石上 友梨

30代・女性・カウンセラー歴8年

音声通話 ビデオ通話
石上 友梨
得意分野
不安、うつ、発達障害、認知行動療法、マインドフルネス

cotreeからの紹介文

穏やかに、そしてしっかり軸をブレさずに真髄にお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。
認知行動療法に興味のある方、発達障害について相談されたい方、しっかりしたアドバイスが欲しい方などにおすすめしたいカウンセラーさんです。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は月曜日・火曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせて頂きます。

初回セッション:5,000円/45分 税別( 2回目以降:7,500円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
不安、うつ、発達障害、認知行動療法、マインドフルネス
取得資格
臨床心理士
経歴
大学・大学院と心理学を勉強し、修了後は警視庁の心理技術職員として働いていました。
うつや不安、職場の人間関係で悩む職員の方へのカウンセリングや、職場復帰プランの作成、認知行動療法セミナーの開催、ご家族へのカウンセリングなどに加え、スポーツ選手へのメンタルトレーニング、心理検査などなど、さまざまな活動に携わってきました。
退職後はフリーランスとして、カウンセリングやライターとして活動しています。
メッセージ
こんにちは。

臨床心理士の石上と申します。
もしかしたら勇気を出してホームページのボタンをクリックしてくださったかもしれません。

カウンセリングを受けるのはとても勇気がいると仰る方が多いです。その一歩を踏み出しただけで、良い方向に動いていると思います。

今まで職場内カウンセリングルームで、職員の方や上司の方、ご家族からさまざま悩みをお聞きしてきました。特に職場の人間関係と、不眠や不安のご相談を多く受けました。

上司や部下との関係で悩む方、ご家族との関係、昇任や部署替えのストレスなど、幅広いご相談をお待ちしております。出来るだけ、ご要望やひとりひとりに合った方法でカウンセリングしていきたいと思います。


また、発達障害の方を支援する活動に力を入れているので、発達障害当事者やそのご家族からのご相談もお受けします。

どうぞ、ご気軽にカウンセリングがどんな感じか試していただければと思います。お待ちしております。

利用者の声(7

  • 30歳代・女性

    私のまとまりのない主張を辛抱強く聞いてくれるのでありがたい。
    人は多面体であること、その人の人間性を分析してみる事、今までの年齢分かけて獲得した人格はいきなりは変わらない事など、悩んでいる時は自分では考えつかない事を話してくれる。
    PMS症状が収まると、それに伴って安定してくる人を多く見かけるとの言葉に、自分の体をもう少しいい方向に持って行こうと思った

    2019年2月18日

  • 女性

    とても優しい声で、私のペースに合わせてお話を聞いていただき心がすっと軽くなりました。
    また、状況や問題を客観的に洗い出し、いま取り組むべきことや解決するためのアドバイスをして下さりとても心強く感じました。
    相談に乗っていただき本当にありがとうございました。明日からまた頑張る勇気が出ました。

    2019年2月17日

  • 30歳代・女性

    問題の優先順位や整理を手伝ってくれた。
    疑いながらでも続けてみるのがいいっていう言葉に背中を押された気がする。
    まずは出来ることからやってみたい。
    受けて良かったです。

    2019年2月2日

  • 40歳代・女性

    丁寧に対応していただきました。

    2019年2月2日

  • 50歳代・男性

    自分の訴えに対して具体的な対処方法を複数提示してもらい、安心できました。

    2019年2月2日

  • 利用者の声をもっと読む
  • 20歳代・女性

    短い期間でしたが、相談内容の解決に有効なアドバイスを下さりとても助かりました。

    2018年12月12日

  • 30歳代・女性

    女性の立場で気持ちを受け止めていただき嬉しかったです。

    2018年12月1日

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