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性別

白土希

30代・女性・カウンセラー歴3年

白土希
音声通話 ビデオ通話

cotreeからの紹介文

メンタルヘルスを専門とするカウンセラーです。また海外生活での人間関係、学校生活、キャリア、帰国後のサポートも得意とされています。ゆっくり話を聞いてもらいたい、新しい自分を発見したい、自分に自信を持ちたいという方におすすめのカウンセラーです。

初回セッション:4,000円/45分 税別( 2回目以降:4,000円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
人間関係、自信がない、ストレス、メンタルヘルス、うつ病、海外生活での悩み、ボディーイメージ、依存症、キャリア
取得資格
臨床心理学修士、メンタルヘルスカウンセラー
経歴
福島県いわき市出身
立正大学心理学部臨床心理学科卒業後アメリカのオレゴン州に渡米
南オレゴン州立大学でメンタルヘルスカウンセリングの修士号を取得
大学院在学中は公立高校で、メンタルヘルスカウンセラーとしてインターンシップを経験
大学院卒業後、精神障害のある子供たちの施設、少年院、アルコール・薬物依存のティーンエイジャーのための施設でメンタルスペシャリストとして勤務
現在アメリカでアルコールと薬物、メンタルヘルスのリハビリ施設でカウンセラーとして勤務している。
メッセージ
はじめまして。メンタルヘルスカウンセラーの白土希(しらとのぞみ)です。
人生、楽しいこと、うれしいこともあれば、悲しいこと、辛いこともありますよね。そんな時は気持ちが落ち込んでしまったり、不安でたまらなくなったりしてしまうと思います。こんな気持ちでいたくないっ!って思う人がほとんどです。

でも、それも私たちが生きていく中で経験する、当たり前の感情の1つなんです。だから決して恥ずかしいことやおかしいことではありません。
一人で考えていてだけでは解決の糸口が見つけにくい時もあると思います。そんな時はぜひ私に話をしてください。話しをすることで気持ちが楽になるはずです。そして解決の糸口を一緒に探して行きましょう。
話したあとに少しでも気持ちが楽になった、自信がついた、やりたいことが見つかったと思ってもらえるようなカウンセリングをしたいと思っています。

スケジュールに関して希望がありましたら、気軽に事務局宛にお問い合わせください。アメリカ時間、日本時間の両方の時間帯に対応できます。

利用者の声(23

  • 30歳代・女性

    先生ご自身の経験も踏まえてお話ししてくださるので日本人で海外に住んでいる方に特におすすめしたいです。異国の地でなかなかカウンセリングの場所や予約が取れない、言葉の心配なくとてもスムーズにセッションをしていただけたことに心より感謝しています。またその時々によると思いますが、私は質問にすぐ答えていただけたことや、海外時間のためか予約もスムーズにとることができたので、自分が「今カウンセリングが必要!』という時に先生と出会えたことが心の支えになりました。自分の話したことを整理しながら話してくれて、ハードルの高すぎないステップアドバイスをいただいたので明日から少しがんばってみようと思いました。

    2017年10月18日

  • 男性

    今回のセッションでは、年下の方とどうやってコミュニケーションを取れるか?と言うことをご相談したのですが、
    心理学の深い知見に基づく、新しいアドバイスを頂きました。
    このように、実践はもちろん、非常に熱心に勉強されています。
    お話もいつもとても分かり易く、どんな問題にも親身になって対応してくださる、とても頼りになるカウンセラーです!

    2017年10月14日

  • 男性

    前回のセッションで、白土先生から、giving(人に何かを与える)人になって下さいね!、
    とアドバイスを頂き、人と接するとき、いかに自分をgiveするかを考え、行動しています。
    白土先生に出会うまでは、ワガママで人間関係が下手な私でしたが、最近、すこしづつ人間関係が開けています。
    自分がgivingな存在になれるにはまだまだ遠いですが、
    白土先生にはいつもgiveされて、
    おかげさまで確実に私は進歩していると感じています。
    白土先生との出会いは本当に感謝しています!
    ともに、素敵なカウンセラーと出会う機会を下さった
    コトリーにも心から感謝いたしております。
    両者様とも、不遜な私ですが、これからも宜しくお願い致します。
    これからのcounseling journeyも楽しみです!
    Please, cheer yourself up!!!

    2017年10月11日

  • 男性

    私の人生の最も最悪だった日から、親身になって支え続けてくださっている先生です。白土先生は30代前半という年齢にかかわらず、
    すごく人生経験が豊富で、あらゆる問題をヒアリングして、分析して、アドバイスをくださいます。
    現在カウンセリングを始めて4か月目ですが、白土先生のお陰で人生が少しづつ開けています。
    ある意味、血がつながった家族より信頼しています。
    いつも本当にありがとうございます。
    心から感謝しています。

    2017年9月26日

  • 女性

    問題の整理ができました。自分の気持ちが不安定でしたがスッキリしました。ありがとうございました。

    2017年9月15日

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  • 女性

    海外生活のなか、同棲している彼氏(外国人)との深刻なトラブル(暴力)が原因で、カウンセリングをお願いしました。混乱している状況で、他に頼れる人もいない中、藁にもすがる気分でした。感情的になっていて、まとまりがなく、くどい話しかたでも親身に聞いてくださいました。話していく中で、彼の問題点が3つほど、レッドフラグとして挙がりました。これから冷静に物事を考え直していこうと思えました。この状況でとるべきスタンスや、今24時間するべきことのアドバイスは本当に助かりました。
    まだ混乱していて、冷静になりきれない状況ですが、またカウンセリングをお願いしたいと思います。

    2017年9月9日

  • 男性

    ただ、悩んでいたときにご自身の経験も共有して頂きながら話を聞いて頂けて、自分が悩んでいることは決して自分だけではないんだな、という当たり前のことではありますが大事なことに気づかせて頂きました。

    2017年8月31日

  • 女性

    とっても話しやすく、真剣に聞いてもらえるのが伝わりました。
    まとまらない愚痴のような話ばかりでしたが、話せてよかったです。話しているうちに、先が見えないことと出産後のサポートが自分でもこんなに必要としているんだなと実感できました。
    時間が足りないと思うくらい色々話せてよかったです。またの際にはよろしくお願いします。

    2017年8月19日

  • 20歳代・女性

    お話を聞いてくれて、丁寧にアドバイス頂きました。やることを明確にして下さり、気持ちも少し楽になりました。

    2017年7月22日

  • 50歳代・男性

    日本で暮らすことの息苦しさや、海外への脱出の希望がなかなか叶わない悩みがあったため、米国での経験が豊富な先生にお願いすることにしました。
    具体的な解決策を得るところまでは至りませんでしたが、いろいろと話を聞いていただき、自分の気持ちが整理できたような気がします。いただいたアドバイスをもとに、自分を客観的に見る習慣をつけていきたいと思います。
    ありがとうございました。

    2017年5月23日

  • 女性

    遅刻してしまったのですが、優しく笑顔でいつもどおりむかえてくれました。すごく安心しました。ありがとうございます。

    2017年5月20日

  • 男性

    気持ちの弱っていたタイミングで、お話して言葉にしていけて、自分のことが整理できて安心できました。

    2017年5月15日

  • 女性

    他人事ではなく応援してくれる気持ちが伝わってきてすごく嬉しかったです。安心感と前向きな気持ちになりました。また相談したいです。

    2017年5月10日

  • 30歳代・男性

    親身になって話を聞いてくれました。
    きちんと話を聞いてくれてよかったです。
    ですが、あまり解決したかったことはできなかった気がします。時間的なこともあったと思いますが。

    2017年4月27日

  • 40歳代・男性

    お話を一生懸命聴いてくださり、的確なアドバイスを頂きました。また、ネガティブな思考を、ポジティブに変えていく方法を色々教えてくださり、お話をしている途中で、だいぶ元気になりました。人柄も優しく、対人緊張がひどい私も、珍しく楽にお話をすることができました。

    2017年4月24日

  • 女性

    たまたま同世代だったということもあり、とてもお話ししやすかったです。そして、ゆっくり話を聞いた後に、くださるコメントがどれも的確で、わたし自身が日常で取り入れて活かせるものばかりでした。自身喪失、自己否定が強い状況で1人で這い上がれないなと思いお願いしたのですが、カウンセリングのおかげでこれからどうしていったらいいかが見えたので、一歩ずつ進んでいこうと思います。またこれからも困った時にはお願いしたいと思います。ありがとうございました。

    2017年4月16日

  • 女性

    カウンセラーさんから色々聞いてくれるので、自分から話すことが苦手な私としてはとても話やすく、勇気を振り絞って悩みを打ち明けるまでもっていくことができました。自分に選択肢があることを改めて知り、どうなっても自分で決めていいんだ。と思うとなぜか安心しました。迷い、そしてどうしていいか分からない様な悩みがある方、少しずつ解決に向かう希望が見えてくるかもしれません。

    2017年4月15日

  • 女性

    とても一生懸命、投げかけた疑問を考えていただきありがとうございました。教えていただいた対人スキルを活かそうと思います。

    2017年1月16日

  • 女性

    実際に不安に思っていることを話すことで気持ちがラクになりました。長い海外生活経験を経て日本で生活する不安などなかなか人にわかってもらえないことを話せたことも嬉しかったです。

    2017年1月10日

  • 男性

    自分の悩みをいろいろ話せて、気が楽になりました。

    2017年1月7日

  • 男性

    自分の悩んでいることに気づくことができた

    2017年1月7日

  • 20歳代・女性

    素敵な笑顔で話を聞いていただき、それだけで心が軽くなりました。初めてだったのですが親切に聞いていただき、自分の人生を自分で生きて行こうと思うことができました。自分の固執した考え方を見直す良い機会になりました。

    2017年1月5日

  • 男性

    お話しながら少しずつ自分の肩に込もった力が抜けていたのがわかりました。自分のきつい時期にお話できたのですが、今の自分をちがう角度から見れたり、今すぐ解決しようと焦っていた問題にすこし余裕を見つけ出せたり、とても助かりました。自分も海外の異文化環境にいるということもあり、とてもお話しやすかったです。

    2016年10月12日

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