人とうまく関われるようになりたい - カウンセリング・コーチングを受けたい
45分間 5,500円(税込)〜パソコンやスマートフォンでカウンセリングを受けることができます。
今すぐ相談できるカウンセラー
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カウンセリングできます。自分自身波乱万丈に生きてきた経験を生かして、皆様に寄り添いサポートしたいと思います。人に言えず苦しんでいる方、どんな内容でも大丈夫です。ジャッジなく聞きます。タブーな内容なんてありません。
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カウンセリングできます。辛く苦しい思い、不安やイライラ、そんなあなたの感情は世界で1番大事な事!どんな感情も私が全て受け止めます。なかなか変われない、でもこのままじゃ嫌、と思うあなた。大丈夫!必ず笑顔になれますよ!少しの勇気を出して、ご予約下さいね。
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カウンセリングできます。職場、子育て、家族等の悩みを一人で抱えたり、過去のつらい体験に今も苦しんでいるならご相談ください。安心して自分の事を話せる場です。心が軽くなるように、自分を大切にして幸せな日々を送る事ができるようにご一緒に取り組んでいきたいと思います。
こんな方にカウンセリングがおすすめです
こんなことで悩んでいませんか?
・人と話をするのに緊張してしまう
・親密な人間関係を築くのが苦手
・自分の意見や気持ちをうまく伝えられない
人とうまく関われないって、どんな状態?
会議やプレゼンなどの人前で話すことは、誰もが緊張するでしょう。しかし、そのような場面でなく、雑談のような日常的な会話でも人と話すのに緊張したり頭の中が真っ白になって言葉がうまく出てこなかったりすることもあるでしょう。人と関わらずに生活できる場はほとんどないため、人間関係における不安・悩みは日常の中では大きなストレスとなっていることでしょう。もしかしたら、状況や人など苦手と思うパターンがあるかもしれません。
「変えたい!」と思った今のタイミングが、新たなあなたへと変えるスタートラインです。一人で悩まず、相談しながら変える努力を少しずつしていきましょう。動悸や発汗、身震い、息苦しさ、窒息感などが激しくパニック発作が生じている場合には、社交不安障害の可能性がありますので、適切な治療・対応を受けることが必要です。
関連コラム:第一印象で変わる!良好な人間関係を作る4つのポイント
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カウンセリングで、どんなことができるの?
・誰に相談したらいいのか分からない
・こんなこと、人になんて話したらいいのか分からない
・こんな自分は嫌だけど、何をどうしたらいいのか分からない
・こんな自分を変えたい
こんなこと、感じていないでしょうか?
モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか?
カウンセリング・コーチングでは、対話を通して、考え方・行動のパターンを探り、どのように変えていくことができるのかを一緒に考えていきます。
まずは、どんなところで人と関われないと感じるか、友達など今までどのような付き合い方をしてきたかなど、人との関係性のパターンを探ってみましょう。
なお、動悸や息苦しさなどのパニック発作が生じている場合には社交不安障害の可能性もありますので、必要に応じて、病院などの医療機関への受診をおすすめすることがあります。
人との関わり方について相談できるカウンセラー一覧
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不安や敏感さのカウンセリングに携わってきました。安心感を大切にしながら、潜在意識にアプローチする方法を使って、問題を整理します。また、発達障害の子を持つ親として、負担の少ない学習を日々模索しています。
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スクールカウンセラーや病院心理士として活動してきました。認知行動療法、マインドフルネスを中心にアップデートを重ねながら実践に取り組んでいます。あなたの「つらさ」がどうやって生じているのか、自分自身を知るお手伝いをさせていただきます。
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社会人経験を経て職場の人間関係での違和感から心理学の道に入りました。生きていると家族、パートナー、学校、職場と多岐にわたり人間関係を発端に様々な壁にぶつかります。今抱えていらっしゃる生き辛さを一緒に紐解いていければと思っています。
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周囲のやかましい雑音に耳をふさぐと、ホッとする一方で、とても孤独になった経験はありませんか。悩みを解決したくてもどうしたらいいのか分からない時は、まず、あなたのお話を聞かせて下さい。見たもの、感じた気持ち、考えている事を教えて下さい。
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精神科クリニック等での勤務を経験した後、現在はスクールカウンセラーとオンラインカウンセラーの2本柱で活動しています。少しでも穏やかな、より良い明日を過ごせるようなカウンセリングを目指しています。どんなお話でも誠実に対応させていただきます。
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漠然とした不安感、虚無感、自分のやりたいことがわからない、人間関係が難しく感じる…そのようなモヤモヤ感の根っこの部分に、ずっと隠れているかもしれない子供時代の「自分の気持ち」。カウンセリングで一緒に見つけることで変容が起こってきます。
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ストレスや不安が身体の不調になってしまう心身症のカウンセリングを中心に、大学病院や心理相談室でカウンセリングをしてきました。発達障害の相談も長く行っています。思春期の体調不良や更年期、発達障害の改善方法を知りたい方、ご相談ください。
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私は、企業内でコーポレート部門の役員を務めるかたわら、「職場への適応が難しいと感じている社員」の相談相手になったり、「精神疾患を抱えている社員」の復職支援を約14年間行ってきました。私との「対話」を通して、ゆっくり心を癒してまいりましょう。
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これまでに働く人のメンタルヘルスやがんの患者さん、ご家族のこころのケアをしてきました。働く人がより活き活き働けるためのサポートをしてきました。生きることの意味やこころに寄り添うことの大切さを考えながら日々の臨床業務をしています。
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漠然とした落ち込みや不安の中身を聴いてほしい、考え方や性格、行動を変えたい、自信をつけたいなど、どんなことでも気軽にご相談ください。皆さんが、安心と安全を感じられることを大切にしています。病院での経験が長く、認知行動療法を専門にしています。
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ただ、誰かに話を聴いてほしい。今のこの状況を何とかしたい。そんな時には、ぜひ、お話にいらしてください。どんな事でも、まとまっていなくても大丈夫です。スケジュールリクエストもお気軽にお送りください。(対人援助職の方のご相談もお受けしています)
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学校や区役所などで、子育て中のご両親と「言葉の遅れ」などのご相談をお伺いしてきました。2人(女・男)の子育てママで、保育士資格も取得していることから、専門性や経験値も豊富です。現在は海外在住中。まずは気軽に一度お話ししてみませんか。
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モヤモヤしていたり、生きづらいなと感じておられたら、お一人で抱え込まずに話してみてくださいね。
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一人で悩みを抱えていると様々な感情が絡み合い、気が付かないうちに混乱していることがあります。お話をうかがいながら一緒に考え、悩んでいることやモヤモヤしている気持ちの整理整頓の手伝いをさせていただけたらと思っております。
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生きていると、いろいろな「困った」に遭遇します。その「困った」に一人で立ち向かうことができなさそうな時に、カウンセリングを利用してみませんか。「とりあえず相談してみよう」という思いを大切にし、次の一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。
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はじめまして、カウンセラーの菊池泉と申します。小学生2児の母です。病院、学校、行政、企業で16年間カウンセリング経験があります。企業では、年間500件以上ご相談を受けてまいりました。専門領域は、就職・仕事などキャリア相談です。
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なんだか気分が落ち込む、うまくいかない…苦しくて話を聞いてほしい。明確な悩みがある場合もそうではない場合もそのままの気持ちを話してみませんか?毎日を少しでも楽に楽しみを見出しながら過ごせるよう一緒に考えていきましょう。
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髪を整えに美容院に行くように、心や頭の中もメンテナンスするものだと思っています。仕事やキャリア、働き方、職場の環境などについてお悩みがあれば、一緒にお話する中で、現在地を確かめ、どこへ向かおうか考える、そんなお手伝いができれば嬉しいです。
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あなたが抱えている「もやもや」や「不安」をカウンセリングを通して見つめ直してみませんか。話をしたり書いたりすることで違う視点で自分を見つめ直すことができるのがカウンセリングの良さです。おひとりで抱えずに、一緒に考えていきましょう。
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自分で考え尽くしたし、周りにも相談したけど、どうにもならない。そんな時は、カウンセリングを受けてみませんか?ご自身の持つ「宝/答え」を探すお手伝いをいたします。企業で約5年勤務後、カウンセラーに。職場の悩みに対応。現在は海外在住、二児の母。
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心の中の本当の声を大切に、自分の人生を生きるための本音の対話の場を提供しています。やりたいことが見つからない、物事が思うように進まない、一歩踏み出すきっかけや勇気が欲しいなど、本当の自分と繋がることで道がみえてきます。
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これまで様々なこころの不調にお悩みの方とそのご家族の相談に携わってきました。あなたがご自身のありのままのお気持ちにじっくりと向き合い、安心してお話ができるセッションになるようこころがけたいと思います。
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【日曜と月曜に限り再開いたしました】生きている限り不安や悩みは尽きません。今の状態が辛いけど相談相手がいない。そんな時は、一度カウンセリングを受けてみませんか?心理療法を使って更なる心の健康を導きます。海外在住。イリノイ州公認の臨床心理士。
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誰にも相談できない悩みありませんか?カウンセリングとキャリアコンサルティングを複合的に行い、セルフケアや、生き方まで幅広く寄り添います。SE、営業の企業勤務経験、行政で家庭相談、企業カウンセリング経験あり。大学生とと中学生の二児の母。
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自分だけではどうにもならない思いに蓋をしていませんか?丁寧に話を聞きながら本来の力を取り戻していただくカウンセリングを提供します。精神科病院とクリニック、スクールカウンセラーとして25年の経験あり。【平日9:00-14:00は調整可能】
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はじめまして、心理カウンセラーの高橋といいます。大学・大学院で心理学を学び、福祉や教育、医療現場で心理士としての経験を積んできました。専門は教育・発達障害です。最近は芸術療法を勉強中です。誠実に対応して参ります。よろしくお願いいたします。
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【休業中】話すことは、はなすこと。心に抱えているモヤモヤは、人に話すことで輪郭を持ち、離して見たり、手放したりできます。心の内側で何が起こっているのか、一緒にたどってみませんか?
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【 現在、新規の方の受付を停止しております。 リピートの方は、予約リクエストよりご依頼くださいませ。 】
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クリニック、企業、大学にて、日々カウンセリングに従事しています。相談内容は、職場のこと、恋愛や家族などプライベートの人間関係など、幅広いお悩みに対応しています。相談者様の不安や苦しみを少しでも取り除けるよう、精一杯お手伝い致します。
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「なぜか人とうまくいかない」「やる気が出ない」「自信が持てない」など、人前で緊張し生きづらさを感じることは、誰もが経験することではないでしょうか。話し合うことで、心の中にわきあがるモヤモヤの正体を理解し、緊張と不安を和らげていきましょう。
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「誰かに話したいけど友達には…」「ぐるぐる考えこむけど全く解決しない」そんな仕事や人間関係の悩みを話してみませんか?大企業での管理職・キャリア研修講師の経験を活かし、話す→整理される→方向が見えるというステップであなたの活路を共に探します。
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生活の中でふと感じる「生きづらさ」「しんどさ」。その要因となるような人間関係・ご自身の特性や感情とのつきあいかたを探してみませんか?医療を中心に福祉・教育とさまざまな現場で多様なクライエントさんによりそってきました。LGBTs・クィアフレン…
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先入観にとらわれず、お話を丁寧に聞かせていただきます。あなたにとっての 答え/解決策 を一緒に見つけていくお手伝いをさせていただけたらと思います。
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(現在休業中) ありのままの貴方を尊重し、向き合います。話すことは放つことです。徐々に整理され、距離を置いて問題を眺められるようになると思います。問題についての”気づき”が見つかり、一緒に問題の根っこについて考えていけるよう目指します。
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【新規受付停止】継続の方のみ、スケジュールのリクエストを承っています。
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素直なお気持ちを無理のない範囲で吐き出していただきたいです。そして少し良くなるとしたらその時どう過ごしているか一緒に考えさせて下さい。現在話すカウンセリングは継続の方のみ対応させていただいております。お手数ですがリクエストをお送りください。
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宮野晴海(みやのはるみ)と申します。自分の中のモヤモヤ、苦しさを言葉にしてみると、思わぬ発見があったり少し楽になったりするかもしれません。お気持ちを言葉にして、お気持ちや考えを整理するお手伝いができればと思っております。
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誰にでも悩みはあるものです。人間関係、進学や将来への不安、生き方について等。1人で悩むとより深みにはまり、幸せを見失いがちです。逆に問題解決は成長につながります。カウンセリングを通じて、より成長し幸せになれるようなお手伝いをさせて頂きます。
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何故だかわからないけれどモヤモヤする、辛い、気持ちが晴れない・・・そんな時にはぜひカウンセリングを活用してみてください。「ああ、そうだったんだ・・・」と腑に落ちる体験をすると、心は思いのほか軽くなりますよ。
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精神保健福祉士の兼坂渉です。辛く、苦しい気持ち、不安や様々な感情をお持ちの方、まずは人に話すことから始めてみませんか?書くことや話すことで自身の気持ちを整理して「自分らしく生きていく」ための準備をしていきましょう!
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対人関係やお仕事、育児、ストレス、HSP、不安、認知、トラウマ、愛着をはじめ、皆様のお悩みを拝聴し、寄り添いながら、心理学や脳科学などの知見をもとに最大限お力添えさせていただきます。皆様からのご相談を心よりお待ちしております。
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言葉にならない気持ちやモヤモヤをよくお聞きして、悩み・問題の解決支援を全力で行います。さらに少し先の未来の「なりたい」を具体化、明確化し、ゴールを実現する為の手段を現実的に考えていくサポートもします。
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発達が気になるお子さんのケアをする中で,”苦手なことを嫌いにならず”に得意なことを生かしてくことを大切に考えてきました。あなたのお話を通じて,よりよく生きる(well being)お手伝いができればと思います。
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臨床心理士(公認心理師)の松元大地(まつもとだいち)と申します。資格を取得してから,精神科デイケア,心療内科クリニック,中学校のスクールカウンセラーとして勤務してきました。認知行動療法が専門です。気軽にご予約を٩( ᐛ )و
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幼児から大人の方まで、幅広い年齢層の方のお悩みに寄り添ってまいりました。特に子育ての悩み、家族関係、不登校、発達障害、不安感や抑うつ、仕事の悩み、自己理解、自己成長などの相談に対応させていただいております。
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主に深層心理学的視点に基づいたカウンセリングを行っています。お話しされることにじっくりと耳を傾け、できるだけ深くお気持ちを理解すること、このことを最も大切にしています。
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通算し約17年、様々な方のお仕事のお話を聴いてまいりました。その方の強みや個性を見出し勇気づけることが強みです。若い世代の方から育児期の女性、ミドルシニアのセカンドキャリアが得意です。お話をお伺いし、未来を創造するお手伝いをいたします。
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障害のある方の就労支援や、企業の人事担当として社内外のダイバーシティ推進に取り組んできました。現在は、フリーで働くことにこまりごとがある方のお話をたくさんお聞きしています。1児の子育て中です。
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児童精神科・精神科で、お子さんから成人の方まで関わってきました。些細なことでも困っていることがあれば、相談してください。あなたに合った具体策を一緒に考え、今の生活が少しでも楽になるようにお手伝いできればいいなと思っています。
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長年、医療機関や大学においてカウンセリングを行っております。コロナ禍において「場所の制約なく、必要とされる方々に心のケアをお届けしたい」と考えるようになり登録させていただきました。
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2024,5,2〜休業中臨床心理士のかわばたと言います。さまざまな分野で心理士として経験をしてきました。どんなことでもお話をしてもらえるように心がけています。相談者さまとの関係性を大事にしているので、どんな悩みでも一度お話しください。
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「心と体の健康」を大切にし、【問題解決志向】と【行動の実践】を重視した立場から具体的かつ効果的な解決方法のご提案・ご相談を通して「本気で変えたい、変わりたい!」「現状を抜け出したい」という方のサポートとアドバイスをさせていただきます。
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普段は二児の母をしております。カウンセリングは、あなたの大切にしているものを尊重し、あなたのニーズに応えながら進めていきます。あなたの人生を否定することはありません。ぜひ、気負わず、お話してみてくださいね。
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ファミリーカウンセリングが専門で、様々な家族問題を中心とした心理学をカウンセリングの本場であるアメリカで勉強。公認のメンタルカウンセラーとして虐待、トラウマ、登校拒否、うつ病、パニック障害、など様々な患者と向き合っています。
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不安、焦り、怒り、恐怖、戸惑いなど、私たちにとっての悩ましい感情は、「守りたい何か」があることを示してくれる感情でもあります。目の前の問題をご一緒に解決するだけではなく、背景にある皆さんの願いを形にするお手伝いができればと思っています。
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HSP、エンパス、繊細さんの専門家。自己:肯定感、効力感、受容、自信、など自然に内側から湧き出るように、そして対人関係がもっと楽になるように認知行動療法、弁証法的行動療法、マインドフルネスも交えてしっかりクライアントさんと伴走いたします。
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悩みのほとんどは対人関係が原因だと言われています。しかし、他人が自分に合わせてくれるとは限りません。私は悩みや不安の元になる、自分自信が陥りやすい「考え方のクセ」に気づいてもらうための認知行動的アプローチによるカウンセリングを実践しています…
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精神科医療をメインとして、その他教育・発達の分野で勤務しております。海外経験があり現在もインターナショナルな関わりの中で生活をしておりますので、幅広く対応できると思います。セクシャリティの悩みもご遠慮なくお話しください。
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毎日の生活では色々なことが起こります。よくないと分かっていてもやめられない自己否定などの癖、対人関係・コミュニケーションの悩み、依存症などの嗜癖行動など、一人では抱えきれないと感じていることを一緒に整理して考えていきましょう。
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どんな人生にも良い時とうまくいかない時があります。すこし肩の力をぬいて一緒にご自身を眺めてみませんか?臨床心理士・公認心理師として、またたくさんの子の育児に奮闘している母ちゃんとして、しっかり伴走させて頂きます。
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カウンセリングを受けることは、きっと勇気が必要なことですよね。多くの悩みや心のモヤモヤは、すぐに解決できることではありませんが、そんな悩みに少しでも寄り添っていければと思います。まずはモヤモヤをじっくり話してみませんか。お待ちしています。
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「不安」「悲しい」「むなしい」「嬉しい」……人間は色々な感情をもっています。不快な感情であっても,実は悩みをほぐす導き手となってくれます。「今,どんな感情を感じているか」をヒントにしつつ,悩みの向き合いかたを一緒に考えていければと思います。
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あなたの心のうちには、ひとりで抱えているお悩みがあるかもしれません。抱えているものが重く苦しくなってしまったときには、誰かとやりとりをすることで、あなたの気持ちや考えを整理することが役に立つのではないかと思います。
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一生懸命に生きている人ほど、息切れすることもあるかと思います。話をすることで考えが整理されたり、新たな視点が得られることがあります。お気軽にご相談くださいね。
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現在カナダの西海岸にて、トラウマ、その体験に付随する生きずらや、不安やうつ、また子育てサポート活動をしています。誰の中にも光があります。あなたの光を最大限引き出せますようサポートいたします。遅い時間の予約や在外の方の予約も承っています。
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発達障害児・者の相談機関で働いています。お子様や夫婦関係において、どう対応したらよいか困っている方、人間関係にお悩みの方、仕事選びがなかなかうまくいかない方の生きづらさが少しでも軽減できるようなお手伝いをさせていただければと思っています。
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抱えていらっしゃる苦しみにどのような要素があるのか、しっかりアセスメントをさせていただきながら、レジリエンス(心の回復力)をはぐくむお手伝いができればと思います。事業会社勤務後、結婚・育児・介護を経て、臨床心理士・公認心理師。
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様々な思いを一人で抱えられてこちらに辿り着かれたことと思います。共に抱え、一緒に歩んで参ります。精神分析的心理療法をベースに、自分の心と向き合いたい方に多く関わって参りました。
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精神科、総合病院(認知症、高次脳機能障害)や小学校でのスクールカウンセリングなどに携わってきました。日常生活ではなかなか話しにくい事、わかってもらいにくい心のモヤモヤ、少しでも落としどころを見つけるお手伝いができればと思っております。
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ご覧頂きありがとうございます。「生きづらさ」を抱えながら、懸命に適応しようとされてる方のお手伝いができたらと思っています。生きていくためには、身体とこころの健康が第一です!例えば、身体でいうと病気になったらお医者さんに診てもらって手術をした…
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じっくりとお話を聞きながら、共に気持ちの整理を行ったり、新しい考え方、受け止め方を発見するサポート、論理的に解決するサポートを行っております。じっくりとお話を聞いてほしい方、今ある感情をどうにかしたい方などお気軽にご相談下さい。
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カウンセリングでは、ご相談者のお困りごと・問題を丁寧に聴いていき、その問題がどうして生じているかを整理していきます。その上でご相談者のニーズを聴き、最適と思われるカウンセリングをご提案します。どんなことでも、まずはお気軽にご相談ください。
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①人生には平常心では過ごせない時間が生じます。そんな時、あなたを受け止め、本来のあなたを取り戻すお手伝いをします。あなたを大切にします。②ゲートキーパーの応援:「死にたい」「消えたい」を支えるのがしんどい時は、一緒に考えさせてください。
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困っていること、悩んでいることがあるけれど、誰にも言えず一人ぼっちの様に感じてしまうことはありませんか?カウンセリングでは一緒に考えたり、お気持ちの整理をお手伝いすることができると思います。ぜひご利用ください。
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心や人間関係についてこれまでの常識を変えるカウンセリングで、貴方様の自分軸を思いだすサポートをさせていただきます。
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病院で長く勤務をしてきました。心や体が悲鳴をあげる前に、気がかりなことや不安要素は解決していきましょう。原則、月曜~木曜の9-17時でオンライン・カウンセリングを行っています。メッセージは当日中に確認、できるだけ早めに必要な返信を行います。