初めてのカウンセリングで緊張しましたが、プロフィールに書かれているとおりのやさしくしっかり傾聴してくださる先生でした。十分に安心して話を聞いてもらえることでこんなにも満たされるのか、と驚いています。たった45分と思っていましたが、長すぎず短すぎず、ちょうどいい時間でした。今後のカウンセリングで自分を知っていくのが楽しみになりました。ありがとうございました。

2024年4月25日 / 話すカウンセリング

ありがとうございました。

2022年9月21日 / 書くカウンセリング

同じ経験をしている人がいて、それだけで私だけではないんだと思いました。 私がこんなことで悩むのはおかしいのかと思っていましたが、それだけ大事なことだったんだと改めて気づくことができました。 すぐには難しいですがいつか立ち直ると思いたいです。

2022年5月10日 / 話すカウンセリング

いつもお世話になっています。 先生とお話していると、普段抑えつけてる自分の本音がぽろっと出てきます。 私こんなこと思ってたの？と自分でもびっくりしますが、言葉にして出すとしっくり馴染みます。 先生と話していると自分が好きになってきます。 今回のカウンセリングでは、自分を大事にする覚悟がようやくできてきました。 本当にありがとうございます。 うまく話せない時でも、なんとなくやさぐれている時でも、支えてくれる先生です。

2020年2月28日 / 話すカウンセリング

しっかり聞いていただけました。 ありがとうございました。

2020年1月23日 / 話すカウンセリング

いつもお世話になっています。 ポジティブで新しい視点から色々なことを教えてくださるので、いつも発見があります。 これからも宜しくお願いいたします。

2019年12月13日 / 話すカウンセリング

いつも話すとほっとする、素敵な先生です。 寄り添ってくださるので、とても安心します。 いつもありがとうございます。

2019年11月10日 / 話すカウンセリング

いつもありがとうございます。 辛かったことを聞いてもらって、辛かったねと言ってもらえるだけで涙がでます。 寄り添ってくれる先生です。

2019年11月4日 / 話すカウンセリング

自分も他人も変わっていく、それを受け入れる勇気が持てた気がしました。

2019年10月24日 / 書くカウンセリング

1週間を振り返るという形でメンテナンスプランを始めました。 毎日では忙しくても利用しやすいと思いました

2019年10月11日 / 書くカウンセリング

過去も現在も未来も向き合うのがとてもつらい時期に、現状を少し認められるようになりました。

2019年10月11日 / 書くカウンセリング

大変だった頃を思い出しては辛くなっているとき、丁寧に現実と向き合えました。

2019年10月11日 / 書くカウンセリング

変わらないものを受け入れる力　 受け入れられないものを変える力　ほしいと思いました

2019年10月11日 / 書くカウンセリング

体調の変化が大きかった時期ですが、最終的に自分の問題の本質、何が本当の問題なのかがわかった気がしました。

2019年10月11日 / 書くカウンセリング

問題の本質、奥深くに沈んでいる物が見えてきたところです。

2019年10月11日 / 話すカウンセリング

いつもお世話になっております。 お話すると心が落ち着きます。また定期的にお話を聞いていただける安心感が助かっております。 ありがとうございます。

2019年10月4日 / 話すカウンセリング

自己判断で半年程時間を開けてしまいました。その間にも処理できない心のモヤモヤご溜まってしまって辛くなりました。また継続的に考え方のクセを取り除いていきたいと思います。

2019年8月21日 / 話すカウンセリング

いつもありがとうございます。伝えたいことを汲み取ってくださって、やさしく励ましてくださるのでとても助かっています。 いつも味方でいてくださるので、心強いです。おかげさまで少しづつですが前に進んでいけてます。

2019年8月6日 / 話すカウンセリング

自分では何を言っているかわからないぐらい、話の内容がまとまらないのですが、伝えたいことを整理していただき、しっかり励まして頂けます。とても良いカウンセラーさんだと思います。

2019年8月4日 / 話すカウンセリング

私はふだんから自分をよく見つめていて自分のことは分かっている（でも考え過ぎて頭がこんがらがっていた）と思っていたので、パートナープログラムはやらずに通話カウンセリングを受けました。 話を聞いてくださるときに余計だと感じる言葉はなく淡々と聞いてくださって、思う存分伝えたいことを話せた気がします。また、逆に言葉に詰まるときは、私の話したことを整理して伝えて下さったので、場が持たなくて気まずいと感じることもなく、そのうえ淡々と聞いてるだけではなくきちんとこちらの話しを聞いて下さっているのだと分かって信頼することができました。 そして最後に私の話したことをもう一度整理してアドバイスも下さりました。 カウンセリングが終わり、頭の中で悶々と考えていたことが整理できて、今後の方向性が見えてきました。なので次のコーチングプログラムを受けたいと考えています。 通話カウンセリングはパートナープログラムを経て、もしくは初めから自分のことをよく理解している人にオススメしたいです。 自分の悩みは人に相談するほどではないと思っている方々いたら、もっと気軽にカウンセリングを受けてみて欲しいです。世界が少し明るくなりますよ。

2019年7月5日 / 話すカウンセリング

とてもよかったです。 気の利いた言葉が出てこず申し訳ないのですが、またお願いしたいと思っております。

2019年6月4日 / 話すカウンセリング

辛いこと、迷いや苦しみも言葉にして伝える、という作業それ自体が自分を俯瞰するプロセスになっている様です。カウンセリングをいただくようになり、落ち込んでいる只中も自分を外から客観視する習慣が付くようになりました。

2019年5月28日 / 書くカウンセリング

これまでのプログラムからメンテナンスプランに変更いただきました。ちょうど良い回数で、とても満足しています。引き続き継続でお願いしたいと思います。

2019年5月28日 / 書くカウンセリング

メンテナンスプランでは、何かあった時は自分のことを知ってくれている人に相談できるという環境に安心感を感じました。徐々に一人で考えて行動することに慣れるという点でとても良かったです。 プランが終わっても、ノートが消えずに残っているのは後で見返して同じ思考に陥った場合の対処法を思い出せるので良かった。

2019年5月20日 / 書くカウンセリング

40代のフリーランスアーティストとして海外に住んでいます。創作をする上で毎回当たる精神的な壁のようなものを自覚していたのでそれを自分なりに突破したく、カウンセリングを受けました。 質問を受けて記憶をたどっていくうちに、過去の体験が今のものの見方を形成していてそれが精神的なバリアーとなっていくことを客観的に見ることができました。 ノートのみのやりとりなのに、辛かった過去の出来事などに、ずばり言って欲しかったような慰めや励ましの言葉、また自分だけでは到達できないであろうものの見方などを示していただき、過去の出来事は同じなのにそれに対する見方が180度変わってしまいました。 本を読んだり友達などに相談するだけでは得られない、個人の具体的な体験に沿った、かつとても客観的な意見やものの見方を聞けるので、カウンセリングを受けてほんとうによかったです。 過去の捉え方が新しくなったので自分がよりフラットにいろいろなことにチャレンジできるような前向きかつパワフルな感じになりました。 まさに心のフィットネスジムといった感じで、特別に不調ということがなくても、自分のものの見方のチェック機能として、カウンセリングを受けてみると、気分のアップダウンを防げて、フラットな気持ちで毎日生活できるとおもいます。

2019年5月4日 / 書くカウンセリング

やはり、回数が減ると寂しく感じるし、つきっきりで話を聞いてくれてる、感はなくなる。けど、手頃な価格で、事情をよく知ってくれてる人に、何かあった時連絡できる状況というのは、それだけでも安心感をかんじる。 また、日記を見てくれてるというのがいい。

2019年4月20日 / 書くカウンセリング

話しやすい感じで、短期で改善できそうなポイントをまずはあげ、今後もし相談したい場合にはという感じで場合分けして説明して頂きました。

2019年4月1日 / 話すカウンセリング

心のことは目に見える怪我や傷口ではない分、どこまで進んだのか、以前はどういう状況で今はどう変わったのか、自分ではなかなか測り難いし分かりにくいところだと思います。それを客観的に考察し、可視化してくださいます。以前は、モヤモヤしていたり心が重くなっても、対応策がないまま鬱々として過ぎ去るのを待っていましたが、今は違います。引き続き、カウンセリングをお願いしたいと思います。

2019年3月26日 / 書くカウンセリング

やわらかい雰囲気の先生です。 急な気分の変調に対応していただいたので対応は難しかったと思いますが、聴くことに徹していただき、あたたかい慰めの言葉をかけていただきました。 感情を吐き出すことの大切さを実感しました。

2019年3月23日 / 話すカウンセリング

自分の意見に寄り添っていただけるので安心感がありました。たまに厳しいのですが、前に進むために行っていただいているのだと思います。私の状態を見ながら、励ましたり、慰めたり、アドバイスしてくださっているなという気がしました。

2019年3月20日 / 書くカウンセリング

毎回しっかり話を聞いていただき、どのような方向へいけばよいのかをしっかり筋道をたてていただいてます。 定期的にお話ができて、安心してます。

2019年3月12日 / 話すカウンセリング

私のまとまらない話をしっかりとまとめて確認していただき、アドバイスをしてくださいました。いつもありがとうございます。

2019年2月26日 / 話すカウンセリング

プログラムの再開で引き続きお世話になっております。気持ちの優先順位の付け方、自分自身への向き合い方についての「気づき」を与えてくださいます。悩みがあったら家族や友人に相談する、という価値観が大きく変わりました。当たり前のことかもしれませんが、やはり、プロフェッショナルなカウンセラーは素人とは全然違う、と実感しています。

2019年2月24日 / 書くカウンセリング

先生にしっかり話を聞いていただき、私の愚痴も思っていることも引き出していただき、すっきりしました。 今行動をしなければならない内容を整理、相談ができ、助かっております

2019年2月22日 / 話すカウンセリング

優しい語り口で、肯定的にお話ししてくださって本当に素敵な気持ちになりました。引越しで友人がまわりにいないのでこのように気軽にお話しを出来るのは本当に助かります。またご利用させていただきたいと思います。

2019年2月22日 / 話すカウンセリング

いつもありがとうございます。 しっかりとお話を聞いていただき、私の話したことを分かりやすくまとめて説明してくれて助かってます。

2019年2月18日 / 話すカウンセリング

大したことじゃなくても、いつも話を聞いてくれるという安心感がある。 具体的なワークを教えてもらったりして日々の感情コントロールに役立てたい

2019年2月17日 / 書くカウンセリング

先生とお話をしていると自然と今までは自分の中で溜め込んでいた思いを吐き出すことができて楽になりますし、自分でも少し驚きます。 引き続きカウンセリングをお願いします。

2019年2月15日 / 話すカウンセリング

自分の気持ちを文にして書く事によって、冷静になれたり、気持ちを整理できたり、また見返してみたりする事が出来るのが良かった。

2019年2月14日 / 書くカウンセリング

2週間に一回のペースで、子供のような悩みを聞いて貰っています。峰岸さんと話すと自分がいかに狭い範囲で物事や人を判断していたかわかります。そして少しづつですが変わろうとする自分が結構好きです。

2019年2月8日 / 話すカウンセリング

ダイアリーの「不安」が続いたので、特別に時間を取って頂いてありがとうございました。私の中に無い人の判断基準を教えてくださったり、物の伝え方をアドバイス頂きました。人間関係はコミュニーケーションそのものだと、以前のセッションで気づかされたので少しづつですが改善していきたいです。

2019年2月8日 / 話すカウンセリング

優しく話を聞いていただき、その上で分かりやすくアドバイスをいただきました。 また聞いていただきたいことがあったときにはよろしくお願いします

2019年2月2日 / 話すカウンセリング

不安に思っていることの質問ができ、安心しました。穏やかに話を聞いてくれてこちらも落ち着いてお話ができました。

2019年1月29日 / 話すカウンセリング

私は常に私を傷つけるもの、私を不安にさせるものを自ら探しに行ってると反省しました。 矯正、訓練。時間はかかりそうですが健全な人間関係を友人、会社、家族、趣味仲間と男女問わず築いて行きたいので頑張ります。

2019年1月8日 / 話すカウンセリング

新しい人との出会いがあってもいつも「不安」と「恐怖」が付きまといます。これらを乗り越えないと健全な人間関係が築けないと思いました。根底にあるのは昔の事なのか、家族の事か。ゆっくりと急がず判断していきたい。

2019年1月8日 / 話すカウンセリング

評価が遅れて申し訳ありません。 話した詳細は忘れてしまいましたが、このころからだんだんセッション中に泣かなくなってきたと思いました。仕事中もイライラしておりましたが、笑うようになりました。

2019年1月8日 / 話すカウンセリング

今まで上手く人間関係が築けなかった人や、理解出来ない人に対して、必要以上に執着して更に自分を傷つける行動をしていましたが、先生の一言で自ら傷つく行為をしている事に気が付き、それからは少し前を向くことが出来ました。

2019年1月8日 / 話すカウンセリング

いつも泣いてばかりの愚痴見たいな話なのに、そこからピンポイントで心を表現していただき、少しづつ整理されていくのがわかります。長い道のりですが焦らず向き合いたいと思います。

2018年11月11日 / 話すカウンセリング

この1か月、自分の環境に変化がたくさんあったので、毎日コメントを書き込んだり、書いていただくことで、本当に支えていただきました。毎日こうしたやりとりができること、誰かに支えられている、ということが、どれだけ心強いか。 本当によかったです。 もっと継続的に支えていただきたく、3か月を申し込みました。

2018年11月5日 / 書くカウンセリング

定期的にカウンセリングを受けていましたが、お試しで受けてみました。日々、自分の気持ちを書き込み、それを見ていただけることで、心の整理がだいぶつき、とても助かりました。また、支えにもなっています。とてもよかったので、1か月を申し込むことにしました。

2018年11月5日 / 書くカウンセリング

継続的にパートナーシッププログラムでお世話になっているのですが、最近、自分でコントロールがうまくできず、いろんな感情が溜まったり、混乱したりという状態になり、困っていたため、カウンセリングを申し込みました。 オンラインでお話を聞いてもらい、それに対する助言をもらったことで、大きな気づきがあり、それから数日で、精神状態がかなり上向きました。 受けてよかったです。また受けたいと思います。 ありがとうございました。

2018年11月5日 / 話すカウンセリング

私のゴチャゴチャになった言葉と悩みを否定せずに要約して少しずつ整理してくれます。その言葉で私は自分の気持ちに気づく事が出来たし、本当はこの問題を話したかったんだと毒を出したような感覚になりました。私に起こった様々な悲しい出来事は自分の不注意では無く事故であったと今はそのように考えるようにしています。

2018年10月27日 / 話すカウンセリング

自分だけで考えているとどうしても状況の責任が自分にのみあると考えてしまいがちです。カウンセリングを通して状況を第三者の立場で見てくださる方に説明できることで、状況が複合的な要因で成立していることをだれかと一緒に見ることができました。自分だけが何かをすればどうにかできる問題ではないという結論も、自分ですでにわかっていたとしてもひとりよがりなものかなとかまた悩みますが、だれかと一緒にその結論を確認することで納得しやすくなりました。

2018年10月26日 / 話すカウンセリング

一人で考えてるだけではわからない気付きが得られて、ずいぶん精神的に楽になりました。また、オンラインのカウンセリングを受けたことがなく、緊張していたのですが、穏やかで明るい雰囲気にほっとできました。

2018年10月21日 / 話すカウンセリング

大きな変化のときにお力になっていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。自分だけではうまくまとめられなかった感情、言葉に出来なかった思いを、いつも適確なアドバイスで引き出してくださいました。 海外在住なので、コトリ―のプログラムは本当にありがたいです。友人が産後うつで悩んでいるので、こんな方法もあるよ、とプログラムのことを伝えました。赤ちゃんがいるから家に居ながらにしてカウンセリング受けられるのは助かる、受けてみたい、とのことでした。

2018年10月12日 / 書くカウンセリング

以前対面型のカウンセリングに通っていましたが、こんな遅い時間帯にすぐに相談にのって頂けてオンラインはやはり便利だなと思いました。 またいつもならまわりに心配かけるから絶対口に出さないような言葉もプロに相談・口にすることで心が楽になりました。音声・映像ともに問題ありませんでした。すぐにまた利用させて頂きます。

2018年10月11日 / 話すカウンセリング

私がとりとめもなく話していることでも丁寧に聞いてくださって、とても安心できました。また不安なときに聞いてもらいたいという気持ちになりました。

2018年10月10日 / 話すカウンセリング

ゆっくり聞いてくださったので、落ち着いて話すことができました

2018年9月29日 / 話すカウンセリング

誰に話せば適切なのかよくわからない話について、否定される恐れなく聞いてくださる方がいて、とてもありがたかったです。

2018年9月11日 / 話すカウンセリング

心の問題は、自分一人で悩んで頑張って解決しようと思っても難しい。以前は、いつも同じ袋小路に迷い込んで出られなくなって、考え方が狭窄になっていました。パートナープログラムを始めてから、自分の悩みを多角的に見る習慣が付き、いつものネガティブ思考のパターンから抜け出すことができました。今後も、続けていきたいと思います。

2018年9月10日 / 書くカウンセリング

一日の中でも気分の浮き沈みがかなり激しいので、書き込みをすることで、心の中が整理されると共に、それに目を通してもらい、コメントをもらえること、そのことにより、自分をかなり俯瞰して見られるようになり、まわりが見えなくなって、どん底にいる時間がかなり改善されたように思います。 的確かつ親身なコメントにとても励まされています。 更新しました。

2018年8月24日 / 書くカウンセリング

思い切ってカウンセリングを受けて、本当に良かったと思います。ずっと一人で抱え込んで未消化なまま、さらに糸が絡まって自分ではどうにもならなかった内面の問題を解決する手助けをしてくださいます。家族や友人と違うのは、言うまでもなく、プロの視点でアドバイスをくださる点です。気持ちに大きな変化があったこと、とても感謝しています。もうしばらく続けていこうと思います。

2018年8月12日 / 書くカウンセリング

頭の中が整理しきれていないと感じたので、誰かに聞いてもらいたいと思い、カウンセリングを受けました。 オンラインで自分の部屋で話せるということもあり、リラックスした状態で思っていることを言葉にできました。 「～のイメージを挙げてみてください」 という質問をしていただいたとき、自分でも予想していなかった答えが出たので、この気づきが何かにつながれば良いと思っています。

2018年8月8日 / 話すカウンセリング

とてもつらい状況だったので、話を聞いてもらい、俯瞰できたと同時に、踏みとどまることができました。ありがとうございます。心にブレーキが掛けられず、突っ走ってしまうことがまだありますが、落ち着いて、という言葉を思い出し、また教えていただいたワークを実践する中で、少しずつでも自分が変わっていけたらと思います。

2018年8月7日 / 話すカウンセリング

丁寧に話を聞いていただき、問題が整理されたように感じました。また、カウンセリング後に起こるであろう気分の浮き沈みについても教えてもらえたので、いつもみたいに動揺することが少なく、対処できたように思います。とても助かりました。継続的にサポートしてもらいたいと思っています。

2018年8月4日 / 話すカウンセリング

必要に応じて、私の話をゆっくり聞いてくださったり、具体的なアドバイスをくださったりと 色々な面でサポートしてもらえている実感がありました。

2018年7月12日 / 話すカウンセリング

峰岸さんの温かいお言葉に、日々支えられています。海外在住で日本人カウンセラーが身近にいない中、このようなプログラムを提供いただいているcotreeさんに感謝です。

2018年7月10日 / 書くカウンセリング

具体的にどのような言葉かけをしたらよいか、など、今すぐ実行できることを教えていただけた点がよかったです。 問題に直面しているのは私ではなく娘でしたが、辛い状況にある人を見守る立場としてどうすべきか、繰り返しアドバイスいただきました。

2018年6月21日 / 書くカウンセリング

終始丁寧にゆっくりと聴いて下さり、解決を急がせることなく私のペースに合わせて頂いたので、安心して話をすることができました。私が自分で気づけるような仕方での情報提供も嬉しく感じました。

2018年6月21日 / 話すカウンセリング

どのように自分を変化させていくか、ということに無理なく導いて下さいます。 女性の方なので、女性ならではの悩みも相談でき助かっています。

2018年6月20日 / 書くカウンセリング

今月2018年6月から予約受付を始めた新しい先生です。登録番号が縁起の良い100番であることにも引かれて予約しました。 心の揺れを最小限に抑えた落ち着いた話し方をされる先生です。 初回でもあり絞り込まずに複数の話題を取り止めもなく話してしましたが、そんな来談者にも快く対応してくださったことに感謝いたします。 ダンスセラピーがご専門で、談話療法と比較した強みや踊りの同調がトラウマを癒す力についても教えてもらって良かったです。

2018年6月7日 / 話すカウンセリング

穏やかに話を聞いていただけました。

2018年6月1日 / 書くカウンセリング