いつでも、どこでも、安心できる
オンラインカウンセリング
- 無料でマッチング診断を始める（1分）
- 質問に答えるだけで、厳選されたカウンセラーとマッチング
- cotreeサービス紹介動画公開中
オンラインカウンセリング
ご利用の流れ
-
- 1.マッチング診断
質問に回答することで、あなたに合ったカウンセリング方法／カウンセラーを診断します。
-
- 2.カウンセラー／方法を選ぶ
診断にもとづき、おすすめのカウンセラー／カウンセリング方法をご案内します。
-
- 3.予約/申し込み
『話す』カウンセリングは日時を予約して相談しましょう。『書く」カウンセリングは早速メッセージを送ってみましょう。
あなたに合わせた
２つのオンラインカウンセリング
- 『話す』カウンセリング（ビデオ／電話カウンセリング）
- 5,000円（45分）
じっくり自分と向き合いたい方や、カウンセリングを受けたいけれど身近にカウンセリングルームがない方におすすめです。相談内容や時間帯からカウンセラーを選び、予約します。
- 『書く』カウンセリング（パートナー・プログラム）
- 2,500円（3日間）〜
カウンセラーと1日1回程度のメッセージのやり取りを通じて、抱えている悩みや感情を書き出すことができます。
cotreeが厳選した
カウンセラー・臨床心理士
60名以上から
選ぶことができます
お客様からの声
ご利用いただいたお客様の90％に
満足していただいています。
- 40代 女性フリーランス
- ビデオカウンセリング
- 相談前
- 仕事がなかなか長続きしない自分や、将来に対して不安な気持ちを抱えていました。人生相談や占いはやってみたものの根本的な解決にはならなかった。カウンセリングは、幼少期のトラウマを辿っていくようなイメージを持っており、少し怖い気持ちもありましたが、むしろ話をしていて元気をもらえた印象です。
- 相談後
- 今回カウンセリングを受けてみて、一緒に自分が抱えている問題をじっくり考えてもらえて、問題の所在や自分の気持ちをうまく整理することができたように思います。具体的にどんな風に行動していけるかというのを深堀りしながら、じっくり変わっていくために、カウンセリングを続けてみたいと思っています。
- 30代 男性会社経営
- パートナー・プログラム
- 相談前
- 完璧主義なところがあり、細かいことや他人の言動でいらいらしたり憂うつになることが多かったのですが、誰に相談していいかわからずにいました。うつ病とまではいかないのですが、抱え込んだストレスをどうしていいのかわからず、立場上も身近な人に弱音を吐くこともできずにいました。
- 相談後
- cotreeのパートナー・プログラムでは、感情的になったときや憂うつになったときに、その考えから抜け出すきっかけを与えてくれることが多く、何かあったときには相談しよう、と思える場になっています。メッセージなので時間が空いたときに読むことができますし、身近な人に相談しづらいことも相談できるようになりました。
- 20代 男性学生
- ビデオカウンセリング
- 相談前
- 以前の経験から、また別の精神科医に行ったとしても話を聞いてもらえる保証はないし、違う診断、処方をされたとして何を信じればいいかも分からないので、とりあえず今の精神科医に通いつつ薬以外の方法として、カウンセリングを試してみたいと思いました。
- 相談後
- カウンセリングを受けてみて、共感してもらえるということが自分にとって大事なことだったんだということに改めて気づかされました。自分の置かれてる状況に対して何らかのラベルを貼るのではなく、細部まで理解しようという姿勢で話を聞いて頂けるので、「分かってもらっている」という安心感、信頼感が持てました。
- 30代 女性会社員
- パートナー・プログラム
- 相談前
- 失敗したり怒られたりすると、落ち込んでそのことばかりを考えてしまう性格でした。会社にもカウンセリングの窓口はありますが、上司などに知られてしまうかもしれないと考えると、相談できずにいました。同僚に話せばストレス解消にはなるのですが、問題の解決にはつながらず、愚痴っぽくなってしまうことがなおさら苦痛でした。
- 相談後
- パートナー・プログラムでは、自分にあった対処方法などを一緒に考えてくれるだけではなく、自分の悩みを入力している間に問題点が整理され、文章として見返すことで改めて次の課題が見えてくることもあります。 誰かに解決してほしい、と思うのではなくて、自分で解決しよう、という力が湧いてきたような気がします。
オンラインカウンセリングに興味がある方へ
オンラインカウンセリングをもっと知るコラム
