安藤 あゆみ

40代・女性・カウンセラー歴11年

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パートナー・プログラム
安藤 あゆみ
得意分野
機能不全家族について、マイノリティについて、認知行動療法、スキーマ修正、社会資源活用について

cotreeからの紹介文

丁寧な対話の中で優しくお話を受け止めてくださるカウンセラーさんです。地域活動支援センターなどで心理・生活・就労相談を幅広く経験されています。精神疾患をお持ちで服薬をされている方、障害のあるご家族がいらっしゃる方、対人関係にお悩みの方におすすめのカウンセラーさんです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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予約できる時間

8月6日(金)

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カウンセラー詳細

得意分野
機能不全家族について、マイノリティについて、認知行動療法、スキーマ修正、社会資源活用について
取得資格
公認心理師、精神保健福祉士
経歴
その他の資格:社会福祉士・相談支援専門員
精神障害者支援施設、障害者地域活動支援センターI型での相談支援、
その後、高齢者支援、療育機関での発達支援などを経て、2021年からは、若年困窮者支援と併せて、主にcotreeでカウンセリングを行っている。
メッセージ
苦しい時ほどSOSが出せない、SOSを出したけれど「自分で解決できるでしょう」と軽視されてしまう等、苦しさにも様々なフェーズがあると思います。
この10年ほどの相談支援の中で、相手のことも自分のことも信じられない、自分の積み上げてきたものが見えない、障害のある家族との関わりの苦しさなど様々な悩みをお聴きし、認知行動療法、スキーマ修正、社会資源の活用、環境調整などのアプローチを相談者と一緒に行ってきました。各人それぞれ十分な時間は必要でしたが少しずつ生きる上でバランスの良いご自身の立ち位置を発見しておられるのを目にしてきました。「私は悩んでいる!」と大きな声で言えること、誰もが安心して落ち込んだり、援助を求めることができる柔軟な世界は、ゆっくりだったら作っていけると思っています。

利用者の声(27

  • 50歳代・女性

    地元の支援施設などを調べてくださり、これから第一歩進む可能性が見えたように思いました。
    ありがとうございました。

    2021年7月17日

  • 20歳代・女性

    継続して利用させていただいています。
    優しく受け止めてくださりながら、実践しやすいアドバイスもいただき、毎回とても心が軽くなります。
    これからもよろしくお願いいたします。

    2021年6月10日

  • 20歳代・女性

    ご丁寧な対応ありがとうございました。お顔を見てお話することにより、ほっとできました。自分がトラウマのようになっている状況になった時、どのように対処すればいいか教えていただけたことが一番大きいです。もう少し自分を許容し、もう少し楽に生きれればいいなと思えました。
    本当にありがとうございました。先生とお話できてよかったです。

    2021年6月10日

  • 40歳代・女性

    2回目のカウンセリングでしたが今回も悩みを聞いて頂きとてもスッキリしました。
    身近な人に同じ悩みを相談した時に、かえってモヤモヤしたり、ささいな事で悩む自分を責めて感情に蓋をした経験がありましたが、プロのカウンセラーさんに聞いて頂くとこんなに心が軽くなるのかと驚きました。また是非お願い致します。

    2021年5月28日

  • 20歳代・男性

    本日はありがとうございました。とても真摯に話を聞いてくださり、またその受け止め方もとても適切で、すごく自分の理解をしてくれているのだなと感じられました。
    悩みを解決するワークも、受講後に取り組んでみたら今の自分にとってすごく大きな効果があるものだったので、これからかなり前向きに生活できそうです。また何かあった際はご相談させて下さい。

    2021年5月27日

  • 20歳代・女性

    初めての利用でしたがとても安心してお話しすることが出来ました。話したいこと、ツラいことをうまく聞き出してくれて、其の時の自分に起こっていたことをわかりやすく説明してくれました。一日一日を乗り切るのがツラいですが、そのツラいの中身を知ることで少し落ち着くことが出来ました。

    2021年5月27日

  • 20歳代・女性

    継続して利用させていただき、今回で3回目でした。
    私の話を穏やかに聴いていただきつつ、毎回的確な意見をいただき、大変ありがたいです。
    お話しすると心が軽くなるので、今後も利用させていただきたいです。

    2021年5月26日

  • 40歳代・女性

    常に私の状態を気づかいながら、共感しつつ具体的な心の仕組みをご教示頂きました。家族や友人に相談しても、晴れることがなかったモヤモヤがすーっと開けていくのを実感することができました。とても感謝しています。

    今後も継続的にカウンセリングを受けたいと思いました。

    2021年5月15日

  • 40歳代・女性

    とても誠実な先生です。大変理論的にお話してくださいました。お支払いしている金額の2、3倍くらいお支払いしてもいいくらいの濃い内容だと思いました。思った以上にカウンセリング後に疲れを感じたので、痛いところに切り込んだ内容だったのでしょう。色々ヒントをもらえました。またお話しできたら嬉しいです。

    2021年5月10日

  • 40歳代・女性

    カウンセリングを受けて良かったです。
    実はオンラインで本格的なカウンセリングが受けられると思っておらず、ちょっと誰かに話を聞いてもらって息抜きできればくらいの軽い気持ちで申し込んだのですが、心の深いところで蓋をしていた感情に気付き、プロのカウンセリングは違うと驚きました。また時々お願いしたいです。

    2021年5月8日

  • 30歳代・女性

    家に引きこもってどうしても自分を責め立てるループに入ってしまっていたので、頓服のような形で利用させていただきました。涙が終始止まりませんでしたが話して聞いていただくことで自分の中に溜め込んでいた自責の念が和らぎました。
    安藤さんの受け止めの際の言葉選びが心地よく、ご経験豊富な方だと感じました。個別の経験を深掘りするというよりは、そのベースにある激しい自己否定の感情を扱うという感じでした。
    傷つける大人の話はまさに昨年から考えていたことだったので、ハッとしました。できるだけ自分を大事にしたいと頭で分かってもなかなかできないことですが、こうして話すことで少しできるような気がしてきました。

    2021年5月6日

  • 40歳代・女性

    自分ではどうしていいかわからなかった心の在り方や、理解できない相手への対処の仕方等を教えて頂き感謝の気持ちでいっぱいです。ここまで深く的確なカウンセリングを受けた事がなく、初めて自分の事を見つめ直した気がします。先生の柔らかい雰囲気は安心感を与えて下さいます。また頂いたお言葉は今後の人生の糧になります。本当にありがとうございました。

    2021年5月4日

  • 20歳代・女性

    優しく話を引き出して下さって、いまの自分がどういう状態なのかを一緒に紐解いて下さるので、とてもありがたかったです。ありがとうございました!

    2021年3月30日

  • 20歳代・女性

    非常に満足感の高い時間でした。
    一度別の方でお願いして合わなかったので諦めてたのですがもう一度チャレンジしてよかったです。話すのが苦手でかなり心配していたのですがすぐ意図を汲み取ってくれたり専門的な話もわかりやすく終わったあと心が軽くなりました。悩まれてる方はぜひ一度相談されることをお勧めします。

    2021年3月30日

  • 50歳代・女性

    まずは次にすべきことが明らかになりました。自分が安易に行動してしまいましたが、制度など、うまく使って社会復帰できるよう少しずつやっていければ思います

    2021年3月30日

  • 50歳代・女性

    しっかりと問題を指摘し、よりよく理解できるように手伝ってくださいました。

    2021年3月27日

  • 40歳代・女性

    モヤっとしても相手に言い返せないのをずっと不思議に思っていましたが、昨日のセッションの中でヘルシーな大人モードの発言権が傷つける大人モードよりもはるかに小さいことを実感して、納得しました。ここを変えていけるよう、頑張りたいと思います。次回もよろしくお願いします^ ^

    2021年3月20日

  • 20歳代・女性

    2回目のカウンセリングでした。前回からの経過を聞いて喜んでくださり、今回の話も非常に丁寧に聞いてくださり、心地よい時間でした。

    2021年3月15日

  • 50歳代・女性

    2回目のカウンセリングを終えて 安藤さんと繋がりができた事への安心感があり 1人きりではないと思えてきました
    優しく寄り添いながらも ただ聞くだけではなく 安藤さんは色々な角度からお話しをして下さったり 資料を使ったり わかりやすく板書にして見せていただきました
    悩みに悩んで 漠然としたりオロオロしてる自分には とても心強いカウンセラーさんです
    障害のある子供の話や家族の話も深くできるので やはり安藤さんと出会えて良かったと思っています

    2021年3月12日

  • 50歳代・女性

    丁寧に話を聞いていただけました。
    話が途切れても待っていただいたことが嬉しかったです。
    無理に話を引き出さないことにも安心感を持つことができました。
    また次回もお願いしたいと思います。
    ありがとうございました。

    2021年3月9日

  • 50歳代・女性

    しっかりとした理論をもとに教えてくださいました

    2021年3月8日

  • 30歳代・女性

    とても居心地が良いです。いつも真摯に聞いてくださり、味方になってくださいます。おかげさまで一歩ずつ踏み出せています。

    2021年3月2日

  • 20歳代・女性

    話をしっかり聴いてくださった上で、実践しやすい解決法を示していただけました。モヤモヤとひとりで悩んでいた気持ちが、楽になりました。

    2021年2月26日

  • 20歳代・女性

    安藤さんは、知識が豊富な方で、私の話もしっかりと把握してくださり、非常に高い専門性をお持ちなんだろうな、と思います。(クライアントの立場で申し上げるのはおこがましいですが…。)

    症状改善のために認知行動療法を受けなければいけないのは分かっていながら、具体的に何に取り組めばいいのかさっぱりでしたが、安藤さんとなら着実に取り組んでいけそうだと感じます。

    また、優しく受容的な雰囲気でセッションを進めてくださり、「なにか傷ついたと感じたこととかがあれば仰ってくださいね。」というような気遣いもしてくださいます。

    ぼんやりとした悩みや生き辛さがある方も、一度安藤さんとお話しされてみてはいかがでしょうか。色々なことがクリアになり、生きやすさへのステップが踏めるのでは、と思います。

    2021年2月20日

  • 女性

    アダルトチルドレンの自覚があり,生きづらさや悩みをずっと抱えていましたが,カウンセリングやスキーマのワークを通じて,前向きになろうとしている,前進している実感があります。引き続き,よろしくお願いします。

    2021年2月13日

  • 40歳代・男性

    とても真摯に対応頂いた印象です。
    自分自身を理解する手助けをして頂けました。

    2020年5月16日

  • 30歳代・女性

    本日はありがとうございました!
    これから少しずつ何か良い変化や発見ができるかも?!と、希望が持てました。
    ご紹介頂いた本も目を通してみますね!
    ありがとうございました。

    2020年5月6日

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