人の目が異常に気になる - カウンセリングで相談したい

今すぐ相談できるカウンセラー

池田 裕也

精神保健福祉士

最短 5月17日(土) 15:00 に予約できます

この時間で予約する

主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

安藤 たかこ

臨床心理士公認心理師

最短 5月17日(土) 15:00 に予約できます

この時間で予約する

話しながら新たな視点を得たり、心身に関する情報を得ながら考えや行動を修正する従来のカウンセリングとともに、頭では分かっていても消えない不安やトラウマ感情について、身体に働きかける心理療法等を、ご相談の上、組みあせていきます。

赤坂 英紀

キャリアコンサルタント

最短 5月17日(土) 15:00 に予約できます

この時間で予約する

私のミッションは、人が悩みや苦しみに潰されてしまうことなく、心と技(キャリア)と体を整え、レジリエンス(自己回復力・自己成長力)を養い、自分自身を最高に活かし自分らしく幸せに生きる、ことを全力で支援することです。何でもお気軽にご相談下さい。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・いつも人が自分をどう思っているのかが気になってしまう ・相手が自分を無能と思うのではないかと考えて、何もできなくなる ・自分の言いたいことが言えない ・自分の飲食などの行動を人に見られるのが不安

人の目が異常に気になるって、どんな状態?

「人からどう見られているだろうか?」、「今、自分がこの発言をしたら、相手はどう感じるだろうか?」という考えが常に頭の中に浮かんで離れない、飲食など自分のしている行動を人に見られることに強い恐怖や不安を感じるなどの状態があるのではないでしょうか。 人の目が異常に気になるという人は、人からの評価をとても気にする傾向があったり、自分に自信がもてなかったりしていることでしょう。 自分は「人の目を気にしているな」と感じたら、そのタイミングがあなた自身に少し変化をつけることができるスタートラインです。今ある問題点が明確になるようにこころがけてみましょう。 状態によっては、社交不安障害の可能性もありますので、早い段階で相談・対応を考えましょう。

関連コラム:言いたいことが言えない人が「うまく伝える」ためのアサーションの技術 関連コラム:言いたいことが言えないあなたが知っておくべき「アサーション」の考え方 関連コラム:「嫌われてるかも・・・」人間関係に疲れた人におすすめ、5つの処方箋

カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人にはなんて話せばいいのか分からない ・自分でも何をどうしたらいいのか分からない ・こんな自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリングでは、対話を通して、あなたの考え方・行動・人間関係のパターンを把握し、変えることができそうな具体的なポイントを一緒に考えていきます。 なお、必要に応じて、病院などの医療機関への受診をおすすめすることがあります。

人の目が異常に気になるについて相談できるカウンセラー一覧

日向 匠(ひゅうがたくみ)

臨床心理士公認心理師産業カウンセラー

最短 5月17日(土) 17:00 に予約できます

この時間で予約する

日々感じているものは、あなたの中にあるものが浮かび上がってきた証拠。自分の中で何が起こっているのかを自己探求することで、「気づきと変容」をもたらします。外の権威に人生を任せるのではなく、自己の内なる声に耳を傾けて、自分らしく生きましょう。

美子 フィッシャー

心理カウンセラー

最短 5月17日(土) 19:00 に予約できます

この時間で予約する

辛く苦しい思い、不安やイライラ、そんなあなたの感情は世界で1番大事な事!どんな感情も私が全て受け止めます。なかなか変われない、でもこのままじゃ嫌、と思うあなた。大丈夫!必ず笑顔になれますよ!少しの勇気を出して、ご予約下さいね。

かねこ けい

公認心理師臨床心理士

最短 5月17日(土) 20:00 に予約できます

この時間で予約する

「不安」「悲しい」「むなしい」「嬉しい」……人間は色々な感情をもっています。不快な感情であっても,実は悩みをほぐす導き手となってくれます。「今,どんな感情を感じているか」をヒントにしつつ,悩みの向き合いかたを一緒に考えていければと思います。

園部 純一郎

産業カウンセラー

最短 5月17日(土) 20:00 に予約できます

この時間で予約する

人間関係の悩みや職場や家庭でのストレス、自己肯定感の低さ、過去の後悔や将来への不安、寂しさや依存心、そんな辛さを抱えるあなた。共感的傾聴によりお気持ちをお聴きすることで癒され、ご自身の心と向き合い、一緒に解決へのヒントを見つけてみませんか?

八木 麻子

キャリアコンサルタント

最短 5月17日(土) 20:00 に予約できます

この時間で予約する

職場の人間関係や仕事のこと、家族やパートナーのこと、そしてあなたのこれからのこと、なんだかモヤモヤしている気持ちや、はっきり言葉に出来ないこと。ひとりで抱え込まずに、お話を聞かせてください。今の「場所」から一緒に進んで行きましょう。

山本 樹

公認心理師精神保健福祉士

最短 5月17日(土) 21:00 に予約できます

この時間で予約する

整理できない気持ちをお話してみませんか。お話すことで気持ちが楽になったり、やりたいことが見えてくると思います。あなたの悩みを親身になって伺います。ひとりで悩んだりせず、一緒に進むべき道をさがしましょう。ご相談お待ちしております。

全てのカウンセラー(124名)を見る