堀 眞由美

60代以上・女性・カウンセラー歴12年

電話 (電話番号を使用)
音声通話 (Zoom・映像なし)
ビデオ通話 (Zoom・映像あり)
書くカウンセリング
堀 眞由美
得意分野
家族関係や職場の悩み、アダルトチルドレン、生きづらさ、ひきこもり、DV、不安、共依存

cotreeからの紹介文

温和な雰囲気ながらはつらつとしたカウンセラーさんです。医療機関での経験が豊富で、職場の人間関係や不適応、ひきこもり、家族関係、不安、アダルトチルドレンについて悩まれている方におすすめのカウンセラーさんです。

個人カウンセリング 初回:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
家族関係や職場の悩み、アダルトチルドレン、生きづらさ、ひきこもり、DV、不安、共依存
主な資格など
公認心理師
経歴
九州大学農学部卒業
CSPPカリフォルニア臨床心理大学院日本プログラム卒業

精神科病院 常勤心理士
県のひきこもり支援相談員
知的障害者施設支援員(自閉症の青年等を担当)
心療内科クリニック カウンセラー

自然科学系の仕事から社会生活を始め、その後主婦、教育系の仕事、会社員として人生を過ごしていましたが、思わぬ事が起こり、うつに沈んだ期間があり、その後人生の途中から臨床心理の道を選びました。
今は、クライアントさんのお話を聴き、回復のお手伝いができることが喜びです。
メッセージ
見ていただき、ありがとうございます。

お悩みの事は何ですか?お話をどうぞ聴かせてくださ。回復への道をお手伝いします。
「将来のビジョンを描きたい」等も、どうぞお気軽に。

お待ちしています。

Q&A

〜質問と堀 眞由美カウンセラーの回答〜

Q. 私はアダルトチルドレンなのでしょうか?

A. お話をお聞かせください。ご一緒に考えて行きませんか?アダルトチルドレンの対応はたくさん学んできました。


Q. 職場に行くのが辛いです。どうしたらいい?

A. お辛いのに頑張っていらっしゃるのでは?ご一緒に解決法を考えて行きましょう。


Q. トラウマがあります。どう対処したら?

A. お辛いですよね。対処法はいくつかあります。ご一緒に取り組んでいきませんか?

利用者の声(111

  • 50歳代・女性

    体調の悪い息子に対して、どのように接したら良いのか迷っていました。こちらの話を聞いてくださり.アドバイスもいただけてとても参考になりました。ありがとうございました。

    2024年6月13日

  • 20歳代・女性

     初めてのカウンセリングでした。
    明るく、時には面白く話を聞いてくださいました。どう伝えたらいいか分からない時でも待ってくださいました。ありがとうございました。

    2024年5月13日

  • 女性

    いつも不安なことや悩みが出てきた時に、お願いをしています。信頼できるカウンセラーさんに自分の時間で、オンラインで相談できるのは本当に助かっています。いつもありがとうございます。

    2024年4月18日

  • 40歳代・女性

    久しぶりのカウンセリングでしたが話したいことがたくさんありましたが、私にとって大切なアドバイスをたくさんいただきました。

    相手との境界線の話はとてもわかりやすかったです。
    私は自分と相手は同じ気持ちであって欲しい、そうではないと不満に思ってしまうところがありますがこれからは境界線を意識してみます。

    人は今まで生きてきた価値観とかそれぞれ違って、自分の価値観を押し付けてはいけないということもわかっていても忘れてしまっていました。

    たくさん大切なことを教わりありがとうございました。
    堀先生のカウンセリングは優しさや楽しさもあり心が軽くなりました。
    またよろしくお願いします。

    2024年4月2日

  • 50歳代・女性

    8回目のカウンセリングの際、私のネガティブな受け止めでカウンセラーさんとの関係が悪くなってしまったように感じて不安になりました。とても気まずかったのですが、次のカウンセリングでその思いなどを正直にお伝えしたところじっくり話を聞いて下さり、カウンセリングではあるがままの自分で大丈夫だと優しく受け止めて頂いて救われる思いでした。見捨てられ不安が強く自分の良い面だけを見せようとしてしまうことが多いのですが、そこも理解して受け止めて下さるのはとても心強いです。

    2024年3月27日

  • 40歳代・男性

    とても明るくお話くださって、気分が晴れました!
    先生は、テンポ良くお話を進めてくださり私の悩みを、私が気がついていない領域まで引き出してくださいました。もっと、自分自身の時間、そして人生を楽しんで良いと思うきっかけを作ってくださいました。
    落ち込んでいる気分が続いていたりする方は、ぜひ先生の明るいお声と表情でアドバイスを受けられたら必ず気持ちが明るくなると思いました。

    2024年3月19日

  • 50歳代・女性

    (上に書いた内容と同じになりますが、お役に立てれば)
    友達や夫に感情を吐き出していたつもりだったのですが、今回カウンセリングで泣きじゃくってしまい、やはりかなり無理していたんだと思いました。でも泣くことができてスッキリし、先のことを考えようと思えたので良かったです。教えていただいた条件反射制御法のおまじないはとても助けになっており、自分に合っているので、できるだけ続けていきます。堀先生は、いつも明るく、しっかり話を聞いてくださりつつ、時間内に何らかの指針を示してくださるので、カウンセリングをうけたあとは前に進もうと思うことができます。(さすがプロだといつも思っています。)今回はやるべきことをノートにピックアップしつつ、自分が喜ぶこともやろうと思いました。堀先生、いつもありがございます。引き続きよろしくお願いいたします。

    2024年3月18日

  • 40歳代・女性

    とても優しく否定せず傾聴して下さり
    程よくアドバイスもしつつ励まして頂けて
    とても楽になりました。
    考えも整理することができました。
    本当にありがとうございました。

    2024年3月8日

  • 40歳代・男性

     条件反射制御法を継続して、とても効果がありました。その結果を日々ダイアリーに書くという行動により、行動を確約することにつながり、怠け者の私が継続することができました。不穏な感情が沸いたときに、おまじないを唱えることでストッパーになりました。最初半信半疑で始めましたが、とりあえずなんでも試してみようと、藁をも掴む思いで始めました。30日ほど経過してなんとなく調子がいい感じがしてきました。
     本日、話すことがなくどうしようと焦っていました。堀先生からは、それは切迫感、飢餓感が少なくなってきたいいことですと言っていただきました。同じ状況を別の角度から見ていただけとても救われた気持ちでした。同じ事象をプロがみるとこうも違って見えるのかと、目から鱗です。今後、自分自身の劣等感、理想の自分への過度な追及、欲求を満たすことの罪悪感を少しずつ手放していきたいです。本日もやさしくお話ししていただきありがとうございました。

    2024年3月7日

  • 30歳代・女性

    家族が前に進むことができたのはカウンセリングのおかげです。感謝です。

    2024年2月14日

  • 50歳代・女性

    笑顔の素敵な先生です。
    カウンセリングは、クライアントの希望を聞いてから始められます。
    有益な情報を下さいます。
    自分がずっとPTSDに苦しめられてるとはわからなかったので、それがわかっただけでも楽になれました。
    トラウマがある方や、機能不全家族の方に是非おすすめします。

    2024年2月7日

  • 40歳代・男性

     条件反射制御法を試してみてよかったです。決して自分一人では、方法や気持ちも面でもできないことでした。カウンセリングを継続して受けることで、前向きに、条件反射制御法を試すことができるようになったことは、自分自身とても良かったです。

    2024年1月27日

  • 30歳代・女性

    主に親との関係について相談させていただきました。(参考までに、自分としては過保護な環境で育ってきたと思ってます。)
    悩みを優しく聞いてくださり、足りないところは追加で質問をしてくださり、なんとなく嫌だな〜と思っていたことを言語化しアウトプットできてスッキリしました。嫌だったことにも寄り添ってくださり、当時の感情にカウンセラーさんが寄り添ってくださった気持ちになり当時の自分が救われた気がしています。いただいたアドバイスはその通りではありますが、まだまだ飲み込めないところもあるのでゆっくり消化していきたいなと思います。
    悪いところばかりに目を向けるのではなく、私の◯◯なところがいいよね、って見つけてくださったのも嬉しかったです。
    自分がアダルトチルドレンなのか、親との向き合い方や自分の凝り固まった考えについて、機会があればまた相談させていただきたいなと思ってます。その時はまたよろしくお願いします。
    ありがとうございました。

    2024年1月26日

  • 40歳代・男性

     プロのカウンセラーから質問されることにより、初めて自分の気持ちがわかった。その貴重さ、意味深さを感覚的に感じた。新しいことを概念的に理解することにとても強く強く重きを置いていた。そうではなく、体感的、感情的に感じることの方がはるかに効果的であると強く思った。勇気をもって継続的に自分と向き合い、堀先生に伴走していただけることで少しずつ良くなっていると思う。ありがとうございます。

    2024年1月24日

  • 30歳代・女性

    自分の行動をプラスに捉える考え方をたくさん示していただけました。物の考え方によって人生も運命も変わってくるんだと思えるようになってきています。カウンセリングは自分にとって、ありのまま話すことができる大切な環境です。これからも継続して利用していきたいと思います。

    2024年1月19日

  • 30歳代・女性

    自分で自分を追い詰めない思考方法を教えていただき、カウンセリングを受けると気持ちが楽になると感じます。暗いテーマ・重い話題でも、ユーモアを交えながら楽しくお話を聞いてくださるのがとても嬉しいです。
    家族との関係で悩み始めたこの数年の中で、こんなに笑ってクリスマスを過ごした時間はなかったです。これから自分がどんどん変わっていける気がします。カウンセリングを受けて本当によかったと思います。

    2023年12月25日

  • 50歳代・女性

    アダルトチャイルドの克服を目指してカウンセリングを受けています。先日3回目のセッションを行いました。カウンセラーさんは明るく優しく話を聞いて下さいます。起きたことについて解釈を教えて下さるので自分の理解に繋がりますし、教えて下さる対処法は日々の生活の中でどうしたら良いかが分かって心強いです。セッションの進め方について私がどうしたいかを聞き進む方向などを毎回提示して下さるのがありがたいです。セッションで聞いて欲しいことがある場合は何を話すか大体のことを予めメモしておかないと話したいことはあるのに思い浮かばないということがあったので、簡単にでも書いておくほうがセッションもより充実したものになるかと思いました。

    2023年12月21日

  • 40歳代・男性

    専門家からの新しい概念を教えてくださったことがうれしかった。カウンセリングを何度も通して、いろいろ質問されることで、自分の正直な感情がわかってくるような気がしてきます。

    2023年12月15日

  • 30歳代・女性

    お話を丁寧にゆっくり聞いていただき、気持ちを引き出してくれ、言葉にできたことで心の整理ができました。
    安心感のあるカウンセリングをしていただき、ありがとうございます。

    2023年12月14日

  • 40歳代・女性

    今回は泣かなくていいかなと思っていましたが、心の傷の話になった時に泣いてしまいました。
    自分では忘れてしまっているというか気付かない部分で、母と同じ考え方、同じ気持ちでいないと不安になってしまうところをご指摘いただいてハッと気がつきました。
    色んな人に対して自然と同じ気持ちにならなくてはと思ってしまいました。

    心の傷を癒して怒りが減っていくと良いなと思います。

    また目標ができましたし、気持ちがすっきりしました。ありがとうごさいました。

    2023年12月6日

  • 40歳代・女性

    共感してもらえて嬉しかったです。とても落ち着きました。

    2023年12月4日

  • 40歳代・男性

    自分だけだと同じ否定的な面を反芻してしまうが、あえて異なる面をズバッと言っていただけることで、後で考えるきっかけを与えていただけたことがよかったです。先生の言葉は、経験に裏打ちされた自信と、気持ちが乗っているので伝わってきます。

    2023年11月23日

  • 50歳代・女性

    初めてのオンラインカウンセリングでしたが、話をじっくり聞いて頂けてとても良かったです。優しく落ち着いた話し方のカウンセラーさんで、安心して思っていることを言葉にできました。アダルトチャイルドを克服したいと思っているので今後もセッションを継続していきたいと思っています。

    2023年11月22日

  • 30歳代・女性

    経験豊富なカウンセラーさんで、どんな悩みを話しても、考えを進めるための質問や提案をスッと出してくださる方です。カウンセリングを重ねていくことで、行き止まりだと思っていた場所から一歩踏み出し、明るい場所に出て行くための思考方法を少しずつ獲得できているなあと感じ、本当にありがたいです。今後も継続的にカウンセリングを受けたいと思っています。

    2023年11月10日

  • 40歳代・女性

    今日も急な予約を入れてしまいましたが気持ちが楽になりました。ありがとうございました。

    長年の我慢する癖がなかなか取れませんが、少しずつ相手に気持ちを伝えることができるようになってきたかなと思います。

    早めに気持ちが軽いうちに相手に気持ちを伝えたいと思います。
    重々しくならないように。
    それと同時に白黒はっきりさせたい性格も和らげていけたらいいなと思います。

    自分の言動に自信が持てるようになりたいです。
    またよろしくお願いします。
    ありがとうございました。

    2023年11月9日

  • 40歳代・男性

    はっきり言っていただくことで救いになりました。ためらいもなく、はっきり言えることがプロなんだな。そしてそれを清々しく受け止められる。プロの力を借りることで開ける世界を感じた。堀先生ありがとうございます。
    また、Cotreeを創業していただき、常にアップデートしていただいている関係者の皆様ありがとうございます。

    2023年10月31日

  • 30歳代・女性

    話しづらい悩みも丁寧に受けとめて聞いてくださるカウンセラーさんです。カウンセラーさんとの対話を続ける中で、本当の自分がどんな人間だったか、また、どんな人間でありたいと思っていたか、やっと少しずつ思い出してきたような気がします。深い質問や気づきを促す問いかけを通じて、悪い見方しかできなかった物事の良い面を見ることができるようになってきたと感じています。今後も継続的に利用するつもりです。

    2023年10月20日

  • 40歳代・男性

    先生の的確な手法、ペース、やさしいお声掛けにより、丁寧に伴走していただけた結果、新しい記憶が上書きされとても気持ちが楽になりました。何度も、その時の心地よい感情をゆっくり、焦らず感じていいとお声がけいただき嬉しかったです。まだまだ気持ちは、厚く硬いコンクリートが少し溶けた状況ですが好転している感じを受けています。今後もよろしくお願いいたします。

    2023年10月19日

  • 40歳代・男性

    自分への内観や、書籍などではたどり着かない、別の方法でアプローチしていただいた。その感覚が新鮮であり、尊いものと感じた。気軽にカウンセリングを受けられる世の中になればいいと感じた。

    2023年10月10日

  • 40歳代・女性

    すごい安心感とリラックスを得ました。。ありがとうございます。

    2023年10月9日

  • 40歳代・男性

    堀 眞由美様
    本日は初めてで、お伝えする内容がバラついてしまいましたが、優しく向き合っていただき本当にありがとうございました。45分という短い時間でしたが、少し道標が見えて安心いたしました。あえて傾聴に重視して、私の心の傷に関してあえて深く質問せずにおいていただけたと思っています。私は、どうしても知性化が進み、本質を理解する前に、先先に気持ちが焦ってしまい、空回りして途中で飽きて嫌になる傾向もあります。飽きっぽいといいますか、1~10段階あれば3位で止めてしまうことがあります。大学1年時大学のカウンセラーに相談に行って期待と違ったので、それで止めてしまったことがあります。今後最後に振り返りの時間を取っていただけるといいかもしれません。こういう意図で進めたが、どう思ったかなど。フレームというが全体像を見せていただけると安心するタイプです。一方で堀さんの意図もありますから、そこは尊重いたします。どうしても本質的に気持ちを伝えるのに恐怖があると思います。今後もよろしくお願いいたします。

    2023年10月4日

  • 30歳代・女性

    心の奥にあったしこりが、少し小さくなったような気がします。
    またちょっと頑張れる気がします。有難うございました。

    2023年9月28日

  • 30歳代・女性

    上手く言葉にできない感情についても丁寧に話を聞いてくださるカウンセラーさんで、本当にありがたいです。考え方のヒントになる情報を適切なタイミングで与えてくださるので、自分の悩みの原因を紐解きやすくなります。今後も継続して利用したいと思っています。

    2023年9月22日

  • 40歳代・女性

    今日もありがとうございました。
    相手への不満の伝え方に自信がなかったのですが、前回堀先生に教えていただいたことをやってみました。
    慣れなくて考えながらやってみましたが良い結果になり嬉しいです。
    我慢しずきていた自分にも気がつくことができました。
    これからは我慢しずきず相手に自分の気持ちを伝えていきたいと思います。
    またよろしくお願いします。

    2023年9月13日

  • 40歳代・女性

    自分の行動や決意に迷いを感じていたのですが、お話しする中で何を一番大事にすべきか、改めて確認することができました。ありがとうございました。

    2023年9月3日

  • 40歳代・女性

    スムーズに話せるよう事前にメモを用意しようと思っていたのですが時間がなく、できませんでした。ただ、上手に引き出していただき思うがままにたくさん話すことができました。誰にも話さずに進めてきたことに対してこうすればよい、こうしたほうがよかったなど気づきが得られました。第三者に話を聞いてもらうことで、考えを整理し、自分を受け入れることもできました。

    2023年8月29日

  • 20歳代・その他

    とてもあたたかく優しいペースでお話ししていただけました。悩んでいることの根本をしっかり見ていただき、自分が思っていた以上に一つのものごとに引っかかっていたんだと実感しました。

    2023年8月29日

  • 40歳代・女性

    前進したくてもどちらに向かってよいかわからない私に優しい笑顔でそっと背中を押してくれる感じでした。
    自分では気付くことができない違った方向からの視点を教えてくださいました。
    とても気持ちがすっきりしました。
    ありがとうごさいました。
    またよろしくお願いします。

    2023年8月25日

  • 30歳代・女性

    「こんなこと話してもいいのかな…」と悩むような話題も傾聴してくださるカウンセラーさんです。自分で自分のことを信じられていない時も、カウンセリングを受けると、無意識に抑えていた自分の感情や思考をふっと解き放ってくださる安心感があります。これからも継続して利用したいと思います。

    2023年8月25日

  • 30歳代・女性

    自分では考えたことのなかった視点をたくさん与えてくださり、とてもありがたいです。考え方の偏りや癖に少しずつ気づき、背負っていた感情を少しずつ手放せるようになってきました。明るく朗らかな笑顔が素敵で、話しているといつの間にかこちらも笑顔になっています。

    2023年8月10日

  • 40歳代・女性

    自分では思いつかない視点からコメントを頂き、何を一番大事にすべきか考えることができました。

    2023年8月7日

  • 40歳代・女性

    私は悩みがあると母に話さずにはいられないのですが、そんな自分を変えたくて悩んでいました。
    考え過ぎて心が不安定になってしまい涙が止まらなくなり、急でしたがカウンセリングをお願いしました。

    優しく包み込んでくださりありがとうございました。
    まだ涙は出ますが満たされたような、安心したような良い涙です。

    今日お聞きしたことを振り返り、毎日教えてもらった言葉を唱えます。
    ありがとうございました。
    またよろしくお願いします。

    2023年8月7日

  • 30歳代・女性

    悩みに対して的確なアドバイスをくださるカウンセラーさんで、非常に信頼しています。自分の心の状態を細やかに見て頂いている感覚があります。頂いたアドバイスを続けていきたいと思います。

    2023年7月28日

  • 20歳代・男性

    初めてのカウンセリングで、緊張していましたが、優しい雰囲気の中でカウンセリングをして頂きました。
    とにかく自分の悩みや考えていることを、口に出して誰かに話すことができたというのが一番よかったです!
    カウンセリングの中で自分の悩みに関して整理できましたし、非常に前向きで現実的な解答例を提示して頂きました。
    非常に良い時間となり、ありがとうございました。

    2023年7月19日

  • 30歳代・女性

    短時間とは思えない程、充実した時間でした。ありがとうございました。

    2023年7月17日

  • 30歳代・女性

    話す方も緊張するような問題について、聞く側の方もとても緊張すると思うのですが、「最善を尽くせるように努力します」と朗らかに仰っていただいたことで心の緊張が少しずつ溶けていきました。とても良いカウンセラーさんだと思います。本当にありがたいです。

    2023年7月14日

  • 30歳代・女性

    とても話しやすく、気持ちも楽になりました。ありがとうございました。

    2023年7月13日

  • 20歳代・女性

    愛着障害のような状態をどのようにコントロールしていっていいのかわからず、カウンセリングを受けました。受けて本当に良かったです。自分でなんとなく思っていた不調の理由よりも核心をついた原因を客観的に教えていただき、原因へのアプローチもわかりやすく教えていただけました。未来はもしかしたら明るくなるかもしれないと初めて希望が持てました。継続して相談したいカウンセラーさんです。ありがとうございました。

    2023年7月12日

  • 30歳代・女性

    カウンセリングを受ける前は、今まで誰にも話したことのなかった問題について話すと、きっと重く暗い気分になると思い込んでいました。実際に受けてみると、とてもテンポ良く話しやすい雰囲気で的確な質問をして頂き、話の内容を掘り下げることで問題に光を当てていくような不思議な気持ちになりました。継続して受けてみようと思っています。ありがとうございました。

    2023年7月7日

  • 50歳代・女性

    丁寧な対応をしていただき、大変ありがたかったです

    きちんとした資格を持っている方から、アドバイスをいただき、嬉しく思っています

    落ちついていらして、永遠に話したい感じを受けました

    2023年6月15日

  • 30歳代・女性

    真摯に話を聞いていただきありがとうございました。家族間の関係について的確なアドバイスや、検討材料をいただくことができました。

    2023年5月15日

  • 20歳代・女性

    まだ初回ですが、時間ギリギリまで優しく話を聞いて下さりありがとうございました。
    自分を理解してもらえる事ってこんなに嬉しい事なんだと思えました。まだまだ悩みはありますが、これからも継続して自分がどう変わるのか見ていきたいです。宜しくお願いします!

    2023年3月18日

  • 30歳代・女性

    知識の豊富な方でした。人間という生き物への理解が深く、認知の歪みはどこからくるのか、苦しみのルーツは…と、私が気づけない視点で絡まった糸を解くのをサポートしてもらえました。
    また、ご本人も色々な人生経験をされており、知識だけでなく情緒面でもサポートしてもらえました。

    2023年3月15日

  • 30歳代・女性

    ありがとうございました!
    何かをすれば反発があるのが分かりました。

    2023年3月7日

  • 30歳代・女性

    調子が悪い時に頼りにさせていただいています。話を聴いて味方になってくださるのはもちろん、いろいろなヒントをくださるので前に進めている気がします。いつもありがとうございます。

    2023年2月14日

  • 30歳代・女性

    モヤモヤした気持ちを吐き出すことができ、内容も共感してもらえてとても気持ちが落ち着きました。きっと答えは分かっているのですが、やれるところまで頑張ってみて、それでもダメなら仕方ないと思えるようになってきています。私の努力を認めてくださりとても嬉しかったです。

    2023年1月12日

  • 30歳代・男性

    話を聞いて下さり、気持ちがスッキリしました。アドバイスをしっかり実践していきます。

    2023年1月11日

  • 30歳代・女性

    優しくはつらつと意見も述べてくださり、私にとって新しい視点でのアドバイスがいただけたように思います。寄り添って気持ちに共感してくださり、救われた気持ちになりました。

    2022年12月28日

  • 50歳代・女性

    落ち着く事が出来ます

    2022年12月27日

  • 40歳代・女性

    今日は本当にありがとうございました。終始温かい表情で聞いてくださり心地よい時間であっという間に時間になってしまいました。

    2022年12月5日

  • 30歳代・女性

    とても丁寧に聞いていただきました。
    気持ちも整理されましたし、意見も言っていただけて、ありがたく思いました。

    2022年11月30日

  • 30歳代・女性

    思わず泣いてしまった際「うんうん」と温かく見守っていただけて、救われました。

    2022年11月18日

  • 40歳代・女性

    私が不安に思っていることを常に気持ちに寄り添いながら丁寧に聞き取ってくださいました。
    話していくうちに不安が和らいでいきました。

    2022年10月31日

  • 30歳代・女性

    穏やかで笑顔が素敵な先生です。
    適度に質問してくれるので自分が考えていなかった気持ちの深掘りや整理が出来ました。
    周りに家庭や両親の悩みを相談できる(共感できる)人が居ないので、ずっと諦めて考えないようにしていましたが、カウンセリング後に気持ちが軽くなっていました。
    ありがとうございます。

    2022年10月21日

  • 20歳代・女性

    今回初めてカウンセリングを受けたのですが、印象がよく話しやすい方でした。今後どうしていくか優先順位はとはっきり分かりやすく示して下さったので、よかったです。

    2022年9月7日

  • 30歳代・女性

    初めての利用で開始前はかなり緊張していたのですが、しっかりと話を聞いていただけてリラックスして話すことができました。
    カウンセリングでは私の過去の判断について、それは間違っていなかったと肯定してくださり、とても気持ちが楽になりました。
    共感だけでなく具体的なアドバイスもいただいたので、
    まずはそれに沿ってゆっくりと気持ちを整理していこうと思います。

    2022年8月25日

  • 30歳代・女性

    とても真剣に向き合ってくださり、実体験も交えながらお話しいただき大変温かな気持ちになりました。今後ゆっくり考えながら、実行していきたいと思います。

    2022年8月3日

  • 女性

    少し間が空きましたが、以前の話の内容を持ち出してくれて、安心感がありました。具体的なアドバイスや解決方法を導いていただいたので、少しずつですがやっていこうと思います。いつもありがとうございます。

    2022年7月22日

  • 60歳代・男性

    いつも、考えを客観的に整理していただきありがとうございます。

    2022年6月21日

  • 60歳代・男性

    こちらの求めているものを、短時間で把握してもらった気がします。ありがとうございました。

    2022年6月16日

  • 30歳代・女性

    どうしようもない落ち込みの中、駆け込みでCotreeを利用しました。マッチングの提示を受けた先生も魅力的でしたが、ACと特定した項目を挙げていらした堀先生を選択して15分後にはお話をさせてもらい、気持ちが落ち着いたのを覚えています。自分がACなのかもわかりませんでしたが、駆け込みしたセッションから2ヶ月を超え、いま5回のセッション目を終えました。先生自身のお話を交えてくださり、より信頼関係が深まったと感じています。また、自己認識が乏しいとわかっている中で、今の状況は危機的状況であることや、今の自分は守られるべき存在である、それくらいの状態にいるなど具体的に伝えてくださり、もっと自分を労わることの必要性も教えてくださいました。毎回のセッションでは、涙も溢れるほど多くの気づきがあり、感情があふれます。全てを受け止めてくださり感謝の思いです。

    2022年6月4日

  • 60歳代・女性

    堀先生、急な予約にしっかり対応していただきありがとうございました。とても気さくに安心して話をすることができました。おかげさまで気持ちが落ち着きました。

    2022年4月12日

  • 40歳代・女性

    しっかりと答えてアドバイスも頂きありがとうございました。アクションも教えて頂き落ち着きました。私の根本的問題はあると思うのですが、会社での今後どうするかの部分をもう少し聞きたかったです。

    2022年3月10日

  • 30歳代・男性

    Zoom越しからも優しさが伝わり、初対面ですがとても話しやすかったです。

    2022年3月8日

  • 20歳代・女性

    丁寧に会話をしてくださって、自分に合ったアドバイスをいただきました。
    カウンセリングを受ける前は緊張していましたが、今はカウンセリングを受けて良かったと心から思いました。
    時間いっぱいまで話を聞いてくださってありがとうございました。また次回もお願いしたいと思います。

    2022年3月7日

  • 30歳代・女性

    先生の暖かい言葉に、安心して泣いてしまいました。
    否定されない、肯定は根拠と一緒に伝えてくださるため、納得ができる時間を過ごすことができました。
    ありがとうございました。
    また、お話ししたいです。

    2022年3月1日

  • 30歳代・女性

    お優しい言葉をたくさんくださってありがとうございました。仕事のことまで相談できて心が軽くなりました

    2022年2月28日

  • 30歳代・女性

    安心して話すことができ、問題のもととなっている捉え方や思い込みに気づくことができました。堀さんに話を聞いていただくことで、視点を変えることができたり視野が広がります。ありがとうございました。

    2022年2月21日

  • 30歳代・女性

    さまざまな人に対する尊重の念があり、自身の課題にも向き合ってこられた上でお話をされている気がします。私はもっとしんどかった時、例えアドバイスが的を得ていても、それが出来たら苦労しないとか、そう思えるまでどれが道か分からない道をどう進んだら良いんだろう?と思うことが多かったです。私にとっては、その道をかきわけてくれたり、この道で良いですよねと言えるカウンセラーさんです。いつもありがとうございます。

    2022年2月4日

  • 40歳代・女性

    こちらの話をしっかりと聞いてくれて、とても話しやすく、的確なアドバイスも下さり、カウンセリングを受けて良かったです。ありがとうございました。

    2022年2月3日

  • 60歳代・女性

    聞くだけのカウンセリングではなく、方向性も示していただける方で良かったです。受けた後は、後ろ楯になっていただいているような気がして、気持ちが楽になってます。

    2022年2月2日

  • 40歳代・女性

    はじめはとても緊張していましたが、お声のトーンがとても優しくて安心し緊張もすぐにほぐれました。自分がどのような精神状態なのかもわからないまま、上手に話せたかわかりませんが、伝えたかった事をくみ取ってくださり本当にありがとうございました。またお話を聞いていただきたいです。よろしくお願いします。

    2022年1月12日

  • 40歳代・女性

    きちんと話しを聞いてくれて、自分の考えを押し付けない所が安心しました。またお話しを聞いて欲しいです。

    2021年12月27日

  • 40歳代・女性

    素晴らしかったです。優しくしっかりと話を聞いてくださり、共感を示し、内容を整理して、行動のアドバイスをいただきました。

    2021年12月25日

  • 40歳代・男性

    カウンセリングとは、カウンセラーを通じた自己との対話、だと感じます。心は不安定なもの。それだけにケアをして気づきを大切にしたいと思います。そのことに気づかせてくれるカウンセリングです。

    2021年12月21日

  • 30歳代・女性

    急な予約でしたが、ありがとうございました!

    2021年11月23日

  • 40歳代・男性

    カウンセリングも回数を重ねていくことで分かることが出てきます。一定期間、定期的に受けるというのもよいですね。

    2021年11月22日

  • 20歳代・男性

    とても親身に聞いていただき、自分の悩みなどを話しやすかったです。

    2021年11月15日

  • 50歳代・女性

    ありがとうございました。

    2021年11月8日

  • 40歳代・男性

    気持ちが楽になりました。今後の課題、方針が整理されて明確になった気がします。ありがとうございました。

    2021年11月3日

  • 30歳代・女性

    これでいいのだろうかと不安になっていたことに、具体的な解決策をアドバイスいただいたり、あなたはそれでいいんだよと背中を押していただいて、心がとても落ち着きました。本当にありがとうございました。

    2021年10月4日

  • 50歳代・女性

    堀先生に助言頂いたことを家族と共有し、具体策を立てられた。
    おかげで気持ちが楽になった。絶望していたが、前向きになることができました。

    2021年8月5日

  • 50歳代・女性

    私は自分が虐待を受けていたのか受けていないのか、わかりませんでした。過去に「虐待を受けている」と指摘されていたのにです。その時カウンセリングの先生からハッキリ「虐待を受けています」と言ってもらいました。この言葉は私の心を救ってくれました。感謝します。

    2021年8月2日

  • 50歳代・女性

    私の苦しみを理解してくれる人がいました。

    2021年7月28日

  • 60歳代・女性

    堀先生 暖かく否定することなく話を聞いていただき助かりました。

    2021年7月28日

  • 50歳代・女性

    長く悩んでいたことが、分かったので、ご相談して本当によかったです。先生は親しみやすく、色々話せました。アドバイスも的確で、早速活用させて頂きます。ありがとうございました。

    2021年7月19日

  • 20歳代・女性

    要望通りはっきりとした結論や解決策へ導いたくれる方でした。頭ではわかっているけど…と言うことにも明るく向き合ってくれて、これからのスローガンを一緒に考えてくれたり、心理学の論文を引用してくれたり、納得感が高い時間でした。

    2021年7月16日

  • 60歳代・女性

    自分自身の心の中で、ゴチャ混ぜになっていた深い悲しみ、苦しさ、悔しさを…カウンセラーさんがの専門家としての知識経験で解説して下さり、悲しみ苦しみの理由(源)が自分自身で初めて理解出来た事が一番の収穫でした。

    終始、私の気持ちに寄り添って、心が楽になる方向に導いてくださいました。

    2021年6月29日

  • 60歳代・女性

    気持ちに寄り添って理解してくれるだけでなく、具体的に今後どうしたら良いか提案してくださるので安心です。

    2021年6月3日

  • 50歳代・男性

    ありがとうございました。次回は、リラックス方法なども、お聞かせいただけると嬉しいです。

    2021年6月3日

  • 30歳代・女性

    お話を聞いていただく中で、過去、自分がどのような気持ちでそこにいたのかを知ることができました。少し重いお話だったのですが、一緒にそこにいてくださったことが、とても安心できました。本当にありがとうございました。

    2021年5月31日

  • 60歳代・女性

    とても話しやすく、自分の内面を良く自分自身で掘りかえせたり、遠い過去にさかのぼって自分の苦しみのもとを自覚できました。
    素直に涙を流すことができて、自分の理解者を得たような心強さを感じました。
    なんだか 気分がすっきりしました。

    2021年5月20日

  • 60歳代・男性

    とても話しやすく、現状の分析や具体的な解決策を示していただき感謝しております。

    2021年5月17日

  • 20歳代・女性

     幼少期に大人から認められなかった話をした際、周りにいた大人が良くなかったことを客観的に伝えてていただき、ずっと誰かに言ってほしかったんだと少し落ち着きました。
     物心ついた時から自分の起こした失敗に対して「死ぬしかないのでは?」と思いながら今に至っていることを「頑張ってって生き延びた」と客観的に認められてうれしかったです。
    ありがとうございました。

    2021年5月10日

  • 30歳代・女性

    何で悩んでいるのかをわかっていただけて、とても安心感がありました。
    原因を一緒に探っていただき、広い視野から悩みの共通点を見つけて下さり、とてもクリアになりました。
    お話を聞いていただいて、本当によかったです。ありがとうございました。

    2021年5月6日

  • 30歳代・男性

    とても穏やかに話を聞いていただき、自分の問題を的確に指摘していただけました。
    実践的なワークや、参考文献なども教えていただき、とても信頼感が芽生えました。
    ありがとうございました。

    2021年3月27日

  • 50歳代・女性

    堀先生は暖かい方で凄く話しやすくてリラックスして心の中の苦しんでいる所が出せます。ありがとうございました。

    2021年3月27日

  • 50歳代・女性

    一生懸命優しく私の悩みを聞いて下さってありがとうございました。

    2021年3月23日

  • 20歳代・女性

    話をよく聞いて理解してくださり、心が軽くなりました。対策も教えていただき、一歩前に進めそうです。ありがとうございました。

    2021年3月20日

  • 30歳代・女性

    聞いた話を整理して策をご提案頂き、少し心のモヤが流されました。一緒に笑い話を楽しめたのも嬉しかったです。全てを肯定できる日が来ることを信じられました。

    2021年3月18日

  • 30歳代・女性

    とても優しくて話しやすくカウンセラーさんでした。気持ちがホッとしました。ありがとうございました。

    2021年3月9日

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