1ヶ月程度期間を空けて、新たな話題でのカウンセリングでした。 今回も今まで同様、今の状況の整理をしていただいたり、ちょっとしたアドバイスをいただいたりしたことで、自分自身の現状と向き合うことができそうです。 やはり、自分自身の心に向き合うには、専門的な知見を持つ方のサポートが必要だと思いました。

2025年1月22日 / 話すカウンセリング

専門性が高く、こちらの拙い質問にも的確に応えて下さいました。表情が明るく、こちらの言葉を待ってくださる姿勢に大変安心感を感じました。 今の状態を整理、方向性を説明頂き、さらに実践できる具体策まで教えて頂くことができ、対処療法ではなく課題解決に少しづつ進んで行けると思えました。継続してセッションを受けたいと考えています。

2025年1月22日 / 話すカウンセリング

ネット情報や書籍での学びでは得られない、第三者目線での指摘がかなり有効でした。 パートナーからは全く改善が見られないと指摘されてましたが、初対面のカウンセラーに改善できていることを気づかせてもらい、かなり心が軽くなりました。

2025年1月21日 / 話すカウンセリング

毎回、私自身の状況の把握と、やってみたいと思うアドバイスをいただけています。

2024年12月26日 / 話すカウンセリング

いつも私自身に起きていることを分析していただき、ありがとうございます。 対話がとてもテンポ良く、ワクワクするからこそ、いろいろなことに気づけています！

2024年12月16日 / 話すカウンセリング

職場において自分の感情をコントロールできないことに課題を感じてカウンセリングを申し込みました。カウンセリングを受ける前はどう感情を抑えたらよいか小手先のことに目が行っていましたが、そもそも感情が吐き出しきれていないことに気がつくことができました。幼少期の傷に触れたことで過去の経験と今が繋がっていると気付き、納得感を持って状況を客観視することができました。また過去の深堀りの中から、ただ気持ちを言うのが苦手なのではなく「要望を伝える、お願いすること」が特に避けたがっていたことだと分かりました。自分が無意識的にとっていた回避行動は中々自覚できないものなので、カウンセラーの先生に客観的に見ていただけて良かったです。感情を吐き出して整理できただけでも充実した時間になりましたが、どう日々の中で練習していくかポイントも教えてくださったので大満足です。 私の話を聞きつつも、客観的な意見もたくさんおっしゃってくださったので考える時間が多く、自分の中から答えが見つかっていく感覚がしました。 カウンセリング前は受容してほしいのか課題を整理してほしいのか自分でも定まらなかったですが、カウンセリングの冒頭で今の私の状況に合わせて関わり方を柔軟に変えてくださったのでとても吐き出しやすかったです。落ち込みながらもしっかりと思考を深めたいと思っていたので、ガツガツと踏み込んでパワフルに進めていただいたのがとても合っていました。

2024年12月5日 / 話すカウンセリング

2回目のカウンセリングを受けました。私の話していることを受け止めつつ、より理解や腹落ちを促すように、アドバイスや例示をしてくださり、とても助かっています。 また、状況を的確に説明してくださるので、そこも受け入れやすさにつながっています。 また３回目もよろしくお願いいたします。

2024年12月2日 / 話すカウンセリング

カウンセリングを受ける自分の特性等に合わせながら進めてくれました。 自分自身を見つめ直し、育てるために、これからも継続したいと思っています。

2024年11月16日 / 話すカウンセリング

継続してお世話になっています 。いつもカウンセリング前に私のダイアリーを確認してくださり、間違っていることも否定せずにお話を聞いてくださり、毎回新しい気づきに導いてくださるように感じます。 ノートにわかりやすい参考資料を送ってくださるのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします。

2024年9月2日 / 話すカウンセリング

私にとってはとても良い先生でした。 私の場合、「寄り添ってもらう、話を聞いてもらうというより、今の自分について専門的視点から意見が欲しい、改善案を考えたい。」という思いが強かったのですが、 そのような私にとってはまさに今求めていたカウンセリングでした。 相談内容から私のことを細かく分析いただき、「あなたは～のとき～ような感情をもっている。その背景には～の出来事があるのかもしれない」というように客観的視点で点となっている事柄をつなげ、整理していただけました。 専門的視点、用語を用いながらもわかりやすく説明いただける言語化能力の高さには、大変驚きました。 自分の悩むこと、どうしようもなくて混雑した頭の中を片付けていただき、次にできそうなことを提案してくださいました。 この度は本当にありがとうございました。

2024年8月5日 / 話すカウンセリング

今日は、2回目カウンセリングでした。 事前にダイアリーを確認してくださったり、カウンセリング中も一つの話が終わると質問がないか確認してくださったり、今回も丁寧に対応いただき、ありがとうございました。 また、ノートを参考に次回までに練習しておきます。 今後ともよろしくお願いいたします。

2024年7月26日 / 話すカウンセリング

まずは遅くまでありがとうございました。緊張して臨んだ人生初のカウンセリングでしたが、こんなに辛くなる前にもっと早くにカウンセリングを受ける決断が出来たら良かったなと思いました。 限られた時間の中で私の発する言葉から、色々な気づきを教えてくださいましたカウンセラーの先生。 色々と問題を抱えていることに気づきました。お手数おかけしますが、これからも継続してお世話になりたいと思います。今後ともよろしくお願いします。

2024年7月16日 / 話すカウンセリング

じっくりと話を聞いて頂き、トラウマの原因となっている過去の出来事やきっかけなどを、簡潔に素早く分析してもらえて、結果にはとても納得しました。さらに深く自分と向き合っていく為に回数を重ねて行きたいと思いました。

2024年6月18日 / 話すカウンセリング

　毎回安心してお話することができます。そして、大きな『気づき』を得られて、どんどん生きやすくなっている感覚あるので、もっと早くカウンセリングを受ければ良かったと思っています。

2024年6月8日 / 話すカウンセリング

上手く話せるか分からなかったのですが、それでも大丈夫ですよと言ってくださって、とても安心しながらお話することができました。寄り添ってくださりながら、更にこれからどうしたらいいか、しっかりと向き合ってくださいました。

2024年6月3日 / 話すカウンセリング

カウンセラーさんが上手に分析し、整理してくださるので、自分に起きている問題や事象が明確になり、俯瞰することができ、苦しみから抜け出せてきています。自分に合った対処法等を教えてくださり、カウンセリングでの全体像がわかりやすく納得できたので、安心して続けていきたいなと思いました。ありがとうございます。

2024年5月1日 / 話すカウンセリング

人生初のカウセリングで緊張して望んだけど、自分のことが話せれるし整理されるし適切な感想かわかないが、楽しかった。今後も定期的に受けていきたい。短い時間とバラバラのエピソード話から重要な要素を抽出して、現状に気づいてもらおうと精一杯向き合ってもらえた。過去になんとなく気づいていることを、客観的に伝えてらもらい課題を明確にできてきたと思う。解決への道筋は短い時間でまだ見えてないけど、こんな短い時間でしっかり捉えてもらって感動している

2024年3月25日 / 話すカウンセリング

とてもよかったです。一度お話ししていただいた内容咀嚼したいので、咀嚼してから再度お願いします

2024年3月6日 / 話すカウンセリング

ありがとうございました。不安の原因を一緒に深掘りしてくださり少し先が見えてきました。 メタ認知やマインドフルネス、昔は無意識でできていたことですが、感情に適応するエネルギーが残っておらず処理できていない状態ということに納得しました。客観視しながらかんがえていこうとおもいます。

2024年3月3日 / 話すカウンセリング

45分という短い時間の中で、的確な質問で悩みの本質を見抜いて頂き、自分でも今まで気づいていなかった「なぜ自分がこういう感じ方、行動をするのか？」という理由に気づく事ができました。それらが育ってきた環境の中では生きる為に必要だったとわかって、自分を責め続けてきた気持ちが少し和らぎました。そして、今の環境にあった新しい感じ方、行動に上書きしていく具体的な方法まで示して頂き、変わる事ができるのではないかという希望が持てました。

2024年2月28日 / 話すカウンセリング