かわもり あやか

30代・女性・カウンセラー歴5年

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かわもり あやか
得意分野
対人関係、キャリア、異文化適応、海外生活、自己肯定感、自己受容、不安、依存、行動改善

cotreeからの紹介文

優しく落ち着いた雰囲気のカウンセラーさんです。イリノイ州公認の臨床心理士で、成人期の方のご相談経験が豊富です。不安、うつ、依存症、キャリア、進路について相談したい方におすすめのカウンセラーさんです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
対人関係、キャリア、異文化適応、海外生活、自己肯定感、自己受容、不安、依存、行動改善
主な資格など
臨床心理士
経歴
日本の高校を卒業後、渡米。大学と大学院で心理学を学び、大学院2年目で個人事業の診療所でのカウンセリングをスタート。3年目にはノースウェスタン大学で留学生と現地の大学生を対象にキャリア・スクールカウンセリングを実施。様々な分野で臨床心理経験を積む。

大学院卒業後、イリノイ州公認の臨床心理士の資格(LPC)を取得。引き続き診療所で成人向けの個人・集団心理療法を実施。よく行なっている心理療法は、認知療法、認知行動療法、精神力動、マインドフルネスなど。最近はコロナの影響で主にオンラインカウンセリングを実施中。

2022年2月にcotreeに登録。
メッセージ
初めまして、臨床心理士の河盛あやかです。
ご興味を持っていただき、ありがとうございます。

人間誰しも悩みを抱えて生きていると思います。辛い思いを紛らわすために趣味に没頭したり、家族や友人に相談したりしてストレスを溜めないような努力をしている方も多いと思います。

しかし、誰にも相談出来ないような悩みを抱えて辛い思いをしている方も沢山いらっしゃいます。長い間一人で悩みを抱え込み乗り越えられないでいると、鬱になったり、何もできずにいる自分を責めて自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。

そんな時は、プロのカウンセラーに頼ってみてはどうでしょうか?家族や友人にも打ち明けられないような悩みであっても心理カウンセラーになら安心して相談できます。秘密をバラされたり、否定やジャッジをされる恐れも一切ありません。

人に話すことで気持ちが軽くなったり、自分では気付かなかった視点に気づいて少し前向きになれるかもしれません。

私はアメリカに住んで11年目になりますが、日本に比べこちらではカウンセリングはすごく身近です。歯医者さんにでも行くような感覚で多くの方が気持ちの不調を感じたらカウンセリングを受けにきます。なので、どんなに小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。

クライエントさん自身の思いと成長を尊重し寄り添いながら、エビデンスの確かな心理療法を行うようにしています。話すと楽になる、元気が出る、と思ってもらえるような身近な相談相手になれれば幸いです。

✴︎ご都合の合う日程がない場合は、ノートで連絡いただければと思います。どうぞよろしくお願いします。

利用者の声(16

  • 30歳代・女性

    体調が優れないときでも、自宅など安心できる場所でカウンセリングを受けられることがすごく助かっています。先生とお話していると、自分のことが客観的に見えてきて、気づけたことで何か開けたような気がします。

    2022年6月26日

  • 30歳代・女性

    カウンセリングを受けたあとは気持ちが楽になりました。何か困ったことがあったら聞いてもらえる安心感があります。

    2022年6月17日

  • 20歳代・女性

    カウンセリングを定期的に受けることは、次回何を話そうかな、と記録しながら生活できるので多くの自己理解をすることが出来ると思います。
    また、悩み事が発生しても、次は何日にカウンセリングがあるからその時話そう、と、いったんもやもやから離れることも出来ると思いました。
    相談した内容で、すぐにピンと来なくても、なんとなく思い出し「これはそういうことだったのか!」と気づけて本当にありがたいです。

    2022年6月15日

  • 30歳代・女性

    カウンセリングのあとは、悲観してたことが『なんとかなるかも』と思わせてくれる、心が軽くなりました。ありがとうございます。

    2022年5月19日

  • 20歳代・女性

    最初、元々人見知りの私は、緊張してしまってうまくお話しできなかったかもしれないのですが、少しずつ緊張が解けて、笑顔になれる場面もありました。
    初回ということで、まだまだドキドキしているものの、質問が丁寧で答えやすく、自己理解が深まったと思います。

    時差がある関係で、日本時間の夜中~朝が中心のカウンセリングになりますが、別途ご連絡すればある程度融通がきくとのことで、安心しました。

    カウンセリングを受ける前は、いつもの「予定通りにするのが苦手」な特性で続くかなと思いましたが、次の予約日が来るのが楽しみです。カウンセリングの特長である、長い期間を通してゆっくり自分を見つめなおすといった点でも、続けてお話を聞いていただきたい、という気持ちになりました。

    2022年5月17日

  • 30歳代・女性

    要所要所の適切な質問と今後のカウンセリングの利用法に関するアドバイスしてくれたので、私が求めるスタイルにマッチしていると感じました。ただ話を聞くだけでなく、カウンセリングを自分の仕事や暮らしにどう生かしていくかについての見通しを得られたのが収穫でした。個人的には、他の活動への影響が少ない早朝に枠を設定していることもよかったです。ぜひまたお話させていただきたいと思います。

    2022年5月11日

  • 20歳代・女性

    穏やかで話しやすい方でした。まとまっていない話でもゆっくり話を聞いてくれました。アメリカに住んでいるという方で、アメリカで起こるカルチャーの違いなども考慮していただき話が通じやすかったです。優しく話を聞いていながらも、的確な質問をいただき冷静に何が起こっているのか、それを解決するのに何が必要なのかをしっかりと分析されていました。また、誰のことも悪者にせず第三者の目で中間の立場で話をしてくれるので、とても信頼できる方だと思いました。

    2022年5月10日

  • 30歳代・男性

    悩みが改善され、最近は穏やかに過ごしています。先生、ありがとうございました。また、時間に余裕があると時に訪ねます。

    2022年5月7日

  • 30歳代・女性

    わたしの話を丁寧に聞いていただき、質問とアドバイスもあってバランスが良いと感じました。

    2022年5月4日

  • 30歳代・女性

    とても話しやすいです。的確な質問をしてくれるので話しているうちに理解が深まります。

    2022年5月4日

  • 30歳代・女性

    初めてのセッションですが、とても話しやすかったです。
    45分でとても足りなかったので継続したいです

    2022年4月12日

  • 20歳代・女性

    話を聞いていただくことで、少し元気になれました。しっかりとした知識をもとに、サポートしてくださり、すごく安心できました。
    ありがとうございました。

    2022年3月30日

  • 20歳代・女性

    1回目でした。とても共感上手でコミュニケーションが楽しいと心から思っている方だと感じました。
    コミュニケーションのお手本として、学ぶ視点も持ちながら次回もお願いしたいです。

    2022年3月30日

  • 30歳代・男性

    話をしていると時間が経つのが早かったです。45分なんて、あっという間で、まだまだ話し足りません。又来ようと思います。

    先生も優しいので、とてもリラックスして話が出来ます。自分の悩みを恥ずかしがっていましたが、先生が上手く引き出してくれて、助かりました。やっぱり、人間恥ずかしがってはいけませんね。

    そして、これからの心構え、考え方、心構えと考え方の両方の使い分けを教えて下さり、なんとなく理解しました。なんとなくかーい笑。まだ2回目なので。しかし、今後の前向きな行動に移せそうです。

    今日は、ありがとうございました。

    2022年3月24日

  • 30歳代・男性

    事前のアンケートを把握して頂いていたので、スムーズに相談が受けれました。そして、優しい口調の先生なので、落ち着いて話せました。あと、参考になる意見や心構えも教えて下さり前向きになりました。

    2022年3月24日

  • 40歳代・女性

    紹介していただいた本や、著者のインタビューなどをチラッと見てみましたが、ヒントになることがありそうです。優しく悩みを聞いていただいて、助かりました。

    2022年3月15日

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