今日もすごく安心感に包まれてお話させていただく中で、遠山さんのおかげでどんどん自分の本音や芯の部分が見えて、モヤモヤがクリアになっていきました。具体的なアドバイスも、とても参考になりました。遠山さんがよく言ってくださる、「それでいいんです」「嫌でいいんです」という、受け止める言葉を、もっと自分自身に伝えてあげたいなと思いました。今日も本当にありがとうございました✨

2024年8月28日 / 話すカウンセリング

モヤモヤしていた葛藤を丁寧に聞いてくださり、承認していただけるとカウンセリング終了後には非常に晴れやかな気持ちになります。何に悩んでいるのか？が言語化できるようになるので、具体的な対策がしやすいです。 解決できるように定期的に受けます。

2024年8月27日 / 話すカウンセリング

前回よりかなり踏み込んでお話していただきありがとうございました。 また困ったときがあったら相談させてください。よろしくお願いします。

2024年8月11日 / 話すカウンセリング

温かい雰囲気で受け止めてくださり、安心してお話しすることができました。柔らかい雰囲気ながらも的確なコメントをくださるので、自分の中でどんどん気づきが生まれていきました。最終的に今置かれている境遇や、自分自身をポジティブに受け止められるようになったのがよかったです。

2024年7月5日 / 話すカウンセリング

特定の場面に出くわすと心がチクチクする、というところから、お話をしていくなかで遠山さんは心の深いところまでしっかり見てくださり、セッションが終わるころには気持ちがすごく清々しく感じられるようになっていました。いつも遠山さんの優しい表情や声、雰囲気全てから安心感に包まれて本当の気持ちを話すことができています。本当にありがとうございます✨

2024年6月21日 / 話すカウンセリング

とてもゆっくりでも聞いてもらえて、自分が言いたかった怒りの言葉を代わりに出してもらえて気持ちが楽になりました。 自分が何に苦しがってるのかはっきりわかりました。今までの自分を認めて良い。 自分がしている対応が、しても良い適切な対応だったことも知れてよかったです。 この私で大丈夫の言葉嬉しかったです。

2024年6月13日 / 話すカウンセリング

毎回吐口のない感情をしっかり聞いてくださり、セッションの終わりには心が軽くなったような感覚を感じます。今後も続けていきたいです

2024年6月6日 / 話すカウンセリング

ありがとうございました。気持ちを聞いていただき、ちょうど良いフィードバックをしていただき大変満足です。学問のように学べるとインプットとして整理されやすいため、ハビング、ビーイング、ユーメッセージ、アイメッセージという話は理解しやすかった。

2024年6月5日 / 話すカウンセリング

一つ一つのエピソードや言葉を丁寧に拾い上げ、言語化のサポートをして下さっていることがカウンセリングを通して伝わってきます。また、受け止めるだけではなく、心理学的な観点からのコメントや分析などを絶妙な塩梅でして下さり、納得感も得ることができ、とても有り難く感じています。 そして、話の区切りごとに、ここまでどう感じるか？を聞いてくださるので、「伴走」して頂けていると強く感じます。

2024年5月28日 / 話すカウンセリング

遠山さんとお話していると、フラフラと自分軸が揺れていたことに気づき、自分軸にしっかり立ち返ることができました。自分自身にOKを出す、自信を持って自分軸でいく、これを意識していきたいです。いつも、自分自身の本音に気づける貴重な時間を、本当にありがとうございます。励まされて、安心して、また進んでいこうと思えます。ありがとうございます😊

2024年5月21日 / 話すカウンセリング

毎回とても丁寧にこちらの言葉を汲み取っていただき、感謝しております

2024年5月9日 / 書くカウンセリング

私の気持ちに、寄り添ってくださいました。 大事な事に、気がつく事が出来ました。 遠山さん、ありがとうございました。

2024年4月23日 / 書くカウンセリング

どんな私でも受け止めてくださり、優しく穏やかに寛容的に、私の話を聴いてくださいました。そして、カウンセリング終了後には、前の自分と比べると、自己肯定感が上がりました。遠山さん、いつも ありがとうございます。

2024年4月11日 / 話すカウンセリング

初めてカウンセリングを受けさせてもらいました。とても話しやすくて頭の中や気持ちを整理しながら、これからどうしていったらいいかを気づかせてもらいました。

2024年4月7日 / 話すカウンセリング

文章に残るので、後で見返せるという意味では、とてもいい！と思いました。 遠山さんのカウンセリングについてなのですが、専門性も高くて「心理士」の方のカウンセリングだなぁ…と、感じる カウンセリングだと思いました。 世代的にも、年配ではないので、今の時代の感覚、感性を、持っておられるように感じますので、この感性、感覚を、持っておられるように感じた事が、これが、また良かったです。かと言って、若過ぎる方、いろんな意味で 経験の浅い方のカウンセリングを、受けようとは 思いませんので。遠山さんのカウンセリングを、また受けたいなぁ…と思いました。

2024年3月25日 / 書くカウンセリング

遠山さんとお話するたびに、「あ、そうだった！」と思い出すことがたくさんあります。少しずついろんなことに気づけるようになってきたのも、遠山さんがずっと伴走してサポートしてくださってるおかげだなぁと感謝の気持ちでいっぱいです。「螺旋階段のように、戻ってると感じても、少しずつ登っていっていますよ」と最後に言ってくださった言葉が、なんだかすごく心に響きました。今日も本当にありがとうございました！

2024年3月12日 / 話すカウンセリング

カウンセリングして頂くのは、初めてでしたが、この１回のカウンセリングだけで、私のいろいろな事を感じ取って頂き、自己肯定感が上がるようなことを、私という人間を観て、しっかりと的を得たことを言って頂きました。的を得たなんて、素人の私が、偉そうに聞こえるかもしれないのですが。すみません。ですが、言葉に上手く出来ませんが、このカウンセリングは、本当に意味のある時間になりました。本当に、ありがとうございました。

2024年3月5日 / 話すカウンセリング

限られた時間の中で、いつも問題を具現化して言葉で表現できる形で終えられます。1秒たりとも無駄のないやり取りをしていただいていると感じます。 そして何より、いつも一緒に辛さや悲しさを共有してもらえている安心感があり、そして優しく諭したり勇気づけたりしてもらっています。決して考えを押し付けるわけではなく、でも問題解決に向けて導いていただいております。最近では何かあったら真っ先に遠山先生を思い出します。 まだ自分の中で抱えている1番大きな問題が解決はできていませんが、信頼している遠山先生から『大丈夫。今が手放す時。』との力強い言葉をもらったので、そうできるように少しずつ行動していこうと思います。

2024年2月23日 / 話すカウンセリング

継続的に相談する中で、具体的な相談内容がない、今日はキャンセルしようかなと思う時もあります。でも一旦カウンセリングが始まると、とても温かな雰囲気で、終わった時に心が一掃され、モヤモヤが言葉で落ち着くところに落ち着いている感覚があるので、私にとっては定期的になくてはならない時間となっています。何より、カウンセラーさんの専門性が非常に高く、こちらの言葉や感情を受けて的確な返しをしてくださるおかげで、自分の中から発見が生まれたり、自分では言葉にできなかった気持ちや周りの状況に名前をつけてくださるのが、とても頼もしいです。心理学の専門的な見地から今後の方向性を指摘してくださるのもありがたいです。

2024年2月7日 / 話すカウンセリング

同じ目線で話してくれ、自分が抱えている悩みの本質、確信を分かりやすい言葉で解釈していただけ、新たな発見がたくさんありました。 また、すぐに出来る対策を教えていただき、とても有意義な時間になりました。

2024年1月31日 / 話すカウンセリング

今日もお話聞いてくださり本当にありがとうございました。ずっと感じていて、自分で向き合ってみたものの、拭えずにいたモヤモヤや違和感が、遠山さんとのセッションで、どんどん明確になっていきました。遠山さんとお話しているなかで、自分の本当の気持ちや感情にどんどん気づいていくことができました。今後どうしていきたいかもクリアになり、前向きな気持ちになれています。本当にいつもありがとうございます。

2024年1月30日 / 話すカウンセリング

今日はカウンセリングの前、話すのが少し怖いなと思っていました。それは多分、自分自身をジャッジしていたからだと思います。だけど、今日も遠山さんは変わらずあたたかく受け止めてくださり、安心したのと同時に、自分自身にもこうしてあたたかく受け止めてあげたいと改めて思いました。遠山さんのカウンセリングを通して、自分自身のどんな部分も受け入れる、ということがどういうことなのかを学んでいるように思います。いつも、まとまらない私の話も、「ゆっくりでいいですよ」とあたたかく待ってくださり、話した内容をとても丁寧に大切に扱って整理して受け止めてくださり、本当にありがとうございます。

2024年1月9日 / 話すカウンセリング

第三者の立場でカウンセラーの方がいることに意味がありました。妻は本音やどうだったのか、今後どうしていきたいのかをまだうまく整理できていないようですが、今回はファーストステップとして、次回以降に期待していきたいです。

2023年12月28日 / 話すカウンセリング

今日もあたたかくお話聞いてくださり、本当にありがとうございました。遠山さんとお話したことで、モヤモヤや不安でいっぱいだった気持ちが、安心と希望で包まれました。今回もプロならではの視点からのメッセージをたくさんいただき、そこからの気付きがものすごくありました。カウンセリングの始めは、渦巻いていた頭の中が、遠山さんとお話させていただいたことで、終わり頃にはすごくすっきりしていました。何かあったら帰ってこれる安心できる場所があることに心から感謝しています。ありがとうございます。

2023年12月27日 / 話すカウンセリング

自分の中で話がまとまっていなかったのですが、とても丁寧に話を聞いてくれて、的確に話の芯をを掘り出していただきました。 カウンセリングを受けるまでもないかも…と少し不安に思っていましたが、今回アドバイスをいただきとても良かったと思っております。 専門家の視点を聞くということの大切さを知りました。ありがとうございます。

2023年11月22日 / 話すカウンセリング

「もし何かあっても、遠山さんに聞いてもらえる」という安心感、あたたかく受け止めてくださり、ありのままで話ができる場所が自分にあるということが本当にありがたいなぁと、毎セッション後に遠山さんへの感謝の気持ちに包まれます。いつも本当にありがとうございます。

2023年11月7日 / 話すカウンセリング

いつもありがとうございます。 考えが煮詰まったときやマイナスになったときに整理をしていただけて助かります。

2023年10月17日 / 話すカウンセリング

今回は、相手について不満に思っていることよりも、各自が関係改善のために気を付けてきたことや、それに対する感謝の気持ちを共有できて、あたたかいカウンセリングになりました。 遠山さんが間に入ってくださることで、どんなことを言っても、その背景にある思いを尋ねてくださるために、少なくともカウンセリングの場では真意を伝えることができるという安心感があります。とてもありがたいです。

2023年10月13日 / 話すカウンセリング

初回のカップルカウンセリングでは、ゆったりと双方の気持ちを言葉にして引き出していただきました。今回はさらに踏み込み、「あなたは」どう感じていましたか、どうしたかったですかと繰り返し尋ねていただきました。その中で気がついたこともありました。 二人だけで話していては喧嘩に発展するばかりで埒が開かず、もう関係性を終える以外にないかもと思っていたのですが、遠山さんに間に入っていただくことで落ち着いて相手を受け止め合える余裕ができました。 オンラインで仕事の合間にお話しできるのもありがたいです。今後も継続して利用させていただきます。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

2023年10月11日 / 話すカウンセリング

毎回、大きな気づきを下さり、それを自分自身の思考に無理なく落とし込めています。本当にありがとうございます。 今回は子育て相談から、インナーチャイルドの話になり、自分の奥底にある悩みの元凶が見えてきたと共に、それを深掘りすることで結果的に今抱えている子育ての悩みも好転すると気付かされました。 ありのままでいい。 言葉で言うのは簡単だけど、本当の意味でそれに気づかせていただいた気がします。 決して否定することなく、でも必要なことは上手に伝えてくださいます。いつも温かみのある心のこもった言葉をかけてくださり、心が元気になります。 これからもよろしくお願いします。

2023年10月4日 / 話すカウンセリング

自分の気持ちを話すことが得意でなく読み取りにくいメッセージを伝える中、丁寧に話を聞いてくださりありがとうございました。今後、書くカウンセリングでもカウンセリングの依頼をさせていただきたいと思っています。この度はありがとうございました！

2023年9月29日 / 話すカウンセリング

自分が感じていたモヤモヤを言語化してくださったので、涙が止まりませんでした。抑えていた感情に気づくことができ、とてもスッキリしました。お話できて本当に良かったです、ありがとうございました。

2023年9月26日 / 話すカウンセリング

今回もありがとうございました。 自分では気づかなかった子供の主張や子供の特性を教えていただき、とても有意義な時間となりました。子供と自分、どちらも楽に過ごすために道筋を立てた後は子供に任せて手離すことの大切さを改めて実感しました。 自分を責めてばかりの毎日でしたが、違う方向に力を注げそうです。 いつも心を軽くしてくださり、感謝の一言です。次回もよろしくお願いいたします。

2023年9月20日 / 話すカウンセリング

初めてのオンラインでのカウンセリングだったので、カウンセリングルームで感じる安心感とは違うのだろうなと思っていましたが、よても心地よい空間にしていただき、この場が私にとって安全で、何を話しても大丈夫なのだと思えました。カウンセラーさんも、誰か・何かを否定したり、これをすべきだと決めつけたら、お世辞で褒めたりすることはなく、客観的で専門的な言葉で状況を整理しながら、今の現状を的確に示しながら私が考えていくことをサポートしていただきました。また定期的にお願いしたいと思います。ありがとうございました。

2023年9月19日 / 話すカウンセリング

職場の人間関係について相談させていただきました。私自身のいまの気持ちを尊重しつつ、相手がどういう心理状態なのかを客観的にご意見くださり、自身の考えの深掘りと新しい視点の気づきをいただくことができました。ありがとうございました。

2023年8月9日 / 話すカウンセリング

自分自身がどう感じているかということに焦点をあてて、しっかりじっくりお話を聞いていただいた印象を持ちました。表面的なことではなく、今の私自身にあった言葉で、深い部分まで理解していただき安心してカウンセリングを受けることができました。

2023年8月8日 / 話すカウンセリング

心が疲れた時にいつも利用させていただいています。 人には話せない悩みや鬱屈した気持ちを吐き出させていただき、気持ちに寄り添ったお声がけやアドバイスをくださっています。 共感してくださる事でも随分気持ちが軽くなりますが、気持ちや状況に名前をつけていただきすっきりしました。 この場がある事が本当にありがたいです。

2023年8月1日 / 書くカウンセリング

　「書くカウンセリング」は初めて受けました。書きながら思考を整理することが多い私にとってはとてもいい機会になりました。毎日カウンセラーさんの返事が楽しみで、どんな返事をくださるかとそわそわしておりました。 　２週間、合計１０回ほどのやりとりでした。毎回たいへん丁寧に私の言葉を取り上げては大事に受け止めてくださり、短い期間でかなり認知の変容に繋がったと感じています。 　自分自身のことも、身近な人のことも、知っているようであまり知らなかったことに気がつきました。 自分の声をよく聞き、誰も責めないし、私も誰からも責められていないということを意識することが大事だとわかりました。 　今後は自分も他人も温かく受容できる自分でいたいです。ありがとうございました。

2023年7月28日 / 書くカウンセリング

急に不安になり泣いてしまうことが増え、伝えたいことも自分でよく理解してないままカウンセリングを受けましたが、話すこと一つ一つに理解を示していただき嬉しかったです。 自分でもよくわからなかった感情をハッキリとした言葉で代弁してもらい、自分の本当の気持ちに気付けました。 また、話を聞いてもらうだけではなく、具体的な解決策も提示していただけたので、今後もし不安な気持ちが押し寄せてきても大丈夫、怖くないと思えました。

2023年7月27日 / 話すカウンセリング

話してわかってもらえるのか？自分の言い方で聞いてもらえるのか？と思っていました。 人を攻撃するのは弱い人のすること。と聞いたことはあるけど実際人から聞いたことはないので、いつも硬直してる体が少し楽になったように思います。 優しい喋り方でもう自分を責めなくて良いと言ってもらえて嬉しいです。

2023年7月20日 / 話すカウンセリング

前回同様、電話を切った後、とても前向きな気持ちになれました。ありのままで良い。家族はチームとして頑張っている。自分の気持ちも伝えつつ、一緒に乗り越える。私にとって大切な言葉をたくさんかけていただきました。ありがとうございました。

2023年7月6日 / 話すカウンセリング

いつも心に寄り添ってくださるメッセージをカウンセリング中ずっと伝えてくださり、カウンセリング後は心が満たされる気持ちになります。自分自身の感情やがんばりなどを認めていくこと、承認してあげること、もっともっとやっていきたいなと思います。そして、新たな視点からの気づきを教えてくださり、ありがとうございます。 カウンセリング後いつも、遠山さんに出会えてよかった！と思います😌今日もありがとうございました✨

2023年6月20日 / 話すカウンセリング

話しやすい雰囲気の方で、安心して話すことができました。こちらの言いたいことや、カウンセリングで目的としたいことを理解していただけ、嬉しかったです。また、思考パターンも的確に指摘いただき、さすがプロだと思いました。

2023年5月31日 / 話すカウンセリング

自分では経験したことのない谷底のような暗い場所にいましたが、戻ってこれました。専門的な視点からのアドバイスも交えながら共感を持って接してくださる先生に出会うことができて本当によかったです。今後ともよろしくお願いします。

2023年5月30日 / 話すカウンセリング

自分がこれまで十数年間話してこなかった感情にやさしく寄り添ってくださるだけでなく、大きな気づきを与えてくださいました。ひとりでは対処することが難しいような心の動きと向き合って穏やかな気持ちになれたのは、遠山さんのおかげです。今回は本当にありがとうございました。

2023年5月29日 / 話すカウンセリング

パートナーに感情的になってしまうことを悩みとして相談させていただきました。 怒りを持ち続ける負のエネルギー、またその怒りをパートナーにぶちまけまいと抑えるエネルギー、とは言え自分が傷ついたも事実でそれを誰にも言えない辛さに追い込まれていましたが、まずはしっかりお話を聞いていただき、感情を吐き出していくことで整理していただけました。 怒りの背景には何があるのか？具体的にどういった状況になると抑えていたものが溢れてしまうのか？今まで自己理解が至らなかったところまで深掘りして聞いていただき、自分の想いが明確になっていく感覚がありました。 これまでアンガーマネジメントの本を読んできましたが中々実践に落とし込めずにいたので、今回相談できてよかったです。

2023年5月25日 / 話すカウンセリング

これまで、自分や社会との向き合い方について数年感葛藤し続けていましたが、そのもやもやに対して向き合う場を丁寧に作っていただけました。

2023年5月8日 / 話すカウンセリング

もう一年以上お世話になってます。遠山先生は本当に話を引き出すことが上手くて、がんばりを認めてくれる唯一の人です。これからもお世話になりたいと思ってます。カウンセリングを迷ってる方はぜひ遠山先生のカウンセリングを受けてみてほしいです。

2023年4月13日 / 話すカウンセリング

自分の思いを言語化していただいた事で、自分の気持ちを冷静に見つめ直す事が出来ました。

2023年4月11日 / 話すカウンセリング

長期でお世話になっておりますが、気持ちに寄り添って、伴走していただいてるのはとても心強いです。 どうしても辛くなった時は先生がいると思うだけで、頑張れます。 また辛くなった時にお世話になると思いますが、宜しくお願いいたします。

2023年4月6日 / 書くカウンセリング

今回はお時間いただき誠にありがとうございました。まずは自身のメンタルケアに心がけながら生活していこうと思います。

2023年4月6日 / 話すカウンセリング

初めてカウンセリングをうけました。カウンセリングというもの自体は知っていましたが、自分がいざ話すとなると緊張しました。優しく聞いてくれ、助言が欲しいという要望もあったので、的確に自分のことを捉えなおす言葉をいただきました。意外と自分は、自分の感情を抑えやすいんだなとわかり、もう少し自分のことを受容していけるように見方を変えてみようと思いました。カウンセラーの方から自分の良い点を発見してもらうことは、こんなにうれしいのだなと実感し、自分だけで悶々と考えるよりも、こういったサービスを使って感情の解放をしていくことは、自分に合っていると思います。ありがとうございました。

2023年4月6日 / 話すカウンセリング

今回は自分の中で区切りとなる出来事があったので、振り返りも含めてカウンセリングをして頂いたのですが、自分の選択や歩んできたことを「よくやってきたな」と認めることができました。遠山さんにたくさん励まして頂いたおかげで、以前よりも自信を持って自分の人生を歩んでいけそうです。いつもありがとうございます。

2023年3月23日 / 話すカウンセリング

気持ちを汲んで寄り添っていただけたと思います。自分の気持ちを認めて共有する、という体験をカウンセラーさんを通してできた気がします。次のアクションを整理できたのが前に進める感覚を持てとても良かったです。ありがとうございました。

2023年3月17日 / 話すカウンセリング

今回も自分では整理しきれない課題について気づくことができ、終わった後は清々しい気持ちになっていました。家族との話をしたくて始めたカウンセリングでしたが、回数を重ねるごとに自分の人生観や性格の特徴など振り返ることができ、友人関係や仕事の話など幅広く聞いていただいて感謝しています。

2023年3月15日 / 話すカウンセリング

遠山さん、大変お世話になりありがとうございました。 夫婦のこと、なかなか正直な話をするのが恥ずかしい部分ではあったため、聞いていただきとても助かりました。 私は私なので、もう夫は気にしないことにしました。 でも見下すこともせず、普段通り接します。 いじめるのも、こらしめることもしません。 彼には傷つけられましたが、彼を傷つけることで、私はきっと後悔するし悲しくなると思うので。 本当はこらしめてやりたいですが、それでいいと思います。 そんなことよりも、新しいことが始まりそう！と今までとは違う穏やかでわくわくするような感情も芽吹いてきてくれていることを感じています。 こんな気持ちになれるとは思いもしませんでした。 自分のなかでずっとグルグルさせておかなくてよかったです。 遠山さん、聞いてくださり、導いてくださり本当にありがとうございました。 お身体大切にお過ごしください。

2023年3月1日 / 話すカウンセリング

遠山さんは、いつも「今ここにある自分」「あるがままの自分」に気づかせてくださります。 どんなに自分や社会が変化している時でも、クライエントの自分たちのもつ「強さ」に気づかせてくださります。それを受け入れて、前に進むための力に変えるための支えになってくださります。 定期的にカウンセリングを受けるたびに、カウンセリングを通して自分の力に気づくことができて、顔を上げて現実の世界を歩み続けることができています。 いつも感謝しかありません。支えになってくださり、本当にありがとうございます。

2023年2月10日 / 話すカウンセリング

いつもお世話になっており感謝の気持ちでいっぱいです。自分にとっての心の避難場所があると思うだけで安心して生活していくことができます。 今日からまた元気に生活していきたいと思います！

2023年1月16日 / 話すカウンセリング

曖昧な質問にわかりやすく答えてくださりありがとうございました。

2022年12月22日 / 話すカウンセリング

適度に分析したり私の気持ちを言語化しながらも、まずは私自身がどう考えるかを聞いていただけるやり方は少し難しいが、受け身にならずに済むし、自分で認識を作っていけるので非常に良いと感じた。 また来年以降もお世話になって行きたいと思う。ありがとうございました。

2022年12月16日 / 話すカウンセリング

しっかりとしたカウンセリングを初めて受けたので、セッションの前は４５分程度で何か自分のことがわかるのか疑問だったし緊張していた。しかし、受けてみるとただ話を聞いて何か分析されるだけでなく、自分で改めて自身について考えさせられて改めて自己理解がとても深まったと思う。家族や友人と話すだけでは見えない自分の癖について把握できたし、もっとこういう見方ができるかもという指針がわかった。ありがとうございました。

2022年11月28日 / 話すカウンセリング

今までなかなか解決できなかった「もやもや」とした気持ちを少しずつ整理することができました。心をやさしくなでてもらっているようで、我慢していたものがいっぱい流れでていきました。課題解決に向けて歩みをすすめられている実感があり、自分でも驚いています。

2022年11月14日 / 話すカウンセリング

今回初カウンセリングでしたが、落ち着いた雰囲気の中で私の課題や気付きを明らかにしてくださるばかりでなく、頑張りなども照らして認めていただけました。今回は父の介護について相談せせていただきましたが、別の課題についても相談させていただきたいと思います。本当にありがとうございました。

2022年11月9日 / 話すカウンセリング

文字でのやり取りだけでなく実際にお話できると、やはり何かが一気にぐっと進むような感じがしました。みんながカウンセリングを受けるのが当たり前の世の中になってほしいと思います。いつも本当にありがとうございます。

2022年11月2日 / 話すカウンセリング

心の駆け込み寺のように、辛くなったらまた聞いていただけばよい、そう思える存在なので、安心感の元、頑張ろうと思えます。いつもありがとうございます。

2022年10月21日 / 話すカウンセリング

今抱えている不安や不満、私の強みや課題、相手の状況や気持ち、さまざまなことを45分という短い時間で整理してくださいました。 それに対する解決策も一緒に考えてくださり、気持ちがかなり前向きになりました。 相手の負担にならず、自分の不安も解消できるような方向で話し合いができればと思っています。 本日はありがとうございました。

2022年10月12日 / 話すカウンセリング

ここまでゆっくり自分の気持ちに向き合って振り返ることができたのは初めてでした。 夫に性自認の話を聞いてからは、私が夫のことを支えていかなければという気持ちになっていたのですが、自分の中でのモヤモヤばっかり大きくなかなか向き合えていなかったので、すごく心強い存在だなと感じました。しっかり受け止めてくださりありがとうございました。自分の成長や変化ももっと認めてあげたいなと思えました。

2022年10月3日 / 話すカウンセリング

しっかり聴いて頂けた感覚がありながら、短い時間で的確な判断や適切な言葉を掛けて下さり、救われました。 前を向いていけそうで、未来に向けて行動していけそうな気がしてきました。継続して、自信のなさなどの根が深い部分も解消していけたらと思います。

2022年9月30日 / 話すカウンセリング

継続して利用しています。私はストレスを感じる出来事があると、辛い気持ちを抑え込み我慢をする事しか知らずに過ごしてきました。 先生と出会いカウンセリングを通して、辛い時の思考の修正の仕方（認知の歪みの修正）、自己受容の方法を教わり、自分を癒す方法や自分の思考の導き方を少しずつ身につけています。 カウンセリングをする前もポジティブに考えようとしていましたが、本心では納得出来ないまま考えを修正しようとしていたので余計に辛くなっていましたが、今は自然と気持ちを楽にできています。 いつも気持ちに寄り添ってくださる先生のお陰で何でも安心して話す事ができ、前に進めています。いつもありがとうございます。

2022年9月21日 / 書くカウンセリング

対人関係でおこる自分の感情の整理のしかたや、捉え方の問題など、様々な事を相談させていただいています。 相談をしているなかで感じるのが、私の置かれてる状況を自分の事のように感じ取ってくれて、喜んでくれたり悔やんでくれたりと、共感してもらえているという感覚がとにかく強いです。 言いづらい話しも、受け止めてもらえるという信頼があり、カウンセリングを続ける事で他人軸という苦しく長いトンネルにようやく明かりが見えてきました。 本当に感謝しています。 これからもよろしくお願いいたします。

2022年9月21日 / 話すカウンセリング

感情を汲み取りつつも、落ち着いて理路整然とお話ししてもらえてこちらも感情を乱す事なく、焦る事なく話す事が出来ました。 ありがとうございました。

2022年9月13日 / 話すカウンセリング

今日はありがとうございました。最近体調が悪く悩んでいましたが、お話しさせていただいて、本当に心がスーと軽くなるのを感じました。 また宜しくお願いいたします。

2022年9月6日 / 話すカウンセリング

日常生活では話せない内容の悩みを丁寧に傾聴していただき、心の負担が軽くなったと感じます。初めてカウンセリングを受けましたが、受けてみてよかったなと思いました。

2022年8月25日 / 話すカウンセリング

私は自意識過剰で他人からどう見られているか気になって仕方なかったのですが、遠山先生とのカウンセリングを通じて他人に目を向けられるようになり、他人の目が気にならなくなりました。 心の変化は目に見えないので、変わらない、変われない事の焦りを感じていましたが、自分の成長を感じた時に嬉しくなりました。 遠山先生はいつも優しく受容してくださり、安心感を与えてくださります。私が気づかないうちに少しずつ認知の歪みを軌道修正してくださったのだと思います。 提案してくださった事がうまくできずに申し訳ないと思いながら正直伝えても受け止めて別の方法で導いてくださったりもします。 批判されてしまうんじゃないかと不安に感じながら話してもいつも優しく包み込んでくださる先生に感謝しています。 この場がある事に本当に救われています。

2022年7月19日 / 書くカウンセリング

お話を整理していただきありがとうございました。迷いが軽減され、前は進めそうです。

2022年6月9日 / 話すカウンセリング

普段、悩みがあっても他人に相談しにくい自分にとって、非常みありがたい場所になりそうです。自分を変えるため、今後もお力を借りたいと感じております。

2022年6月2日 / 話すカウンセリング

今日もカウンセリングありがとうございました！自分の課題がはっきりして、あとは勇気を持って少しずつ行動していくのみだなぁと思います。また、自分への理解が深まって、自分のことをこれからもっと承認していこうと思います。自分でもわからなかったのですが、心の奥で欲していた言葉やメッセージを、遠山さんが言ってくださり、気づいたら涙が出ていました。いつも本当にありがとうございます。

2022年5月30日 / 話すカウンセリング

なんでもお話を受け入れて下さる姿勢で安心して自己開示できました。心理学の科学的な知識も交えて私の抱えていた悩みの糸口を提示してくださったので信頼して解決に取り組めるようになったと思います。

2022年5月18日 / 話すカウンセリング

とても丁寧に寄り添ってくださりホッとしました。話しづらいことやすぐに相談したい時に、書くカウンセリングがあると心強く感じました。文字にする作業を挟むと、少し落ち着いたり俯瞰して考えることができる気がします。今後も話す・書くカウンセリングを使い分けて利用させていただけたらと思っています。

2022年5月16日 / 書くカウンセリング

今日はお時間をいただきありがとうございました。 初めてのカウンセリングで何から話せばいいのか不安でしたが、実際に始まると思い付いたままに安心して話す事ができたと思います。 とりとめのない内容でしたが丁寧に聞いていただき、一人で抱え込んでいた気持ちを共感していただいた事で心が軽くなりました。 またモヤモヤしていたものを整理していただいたような感覚でした。 今までずっとカウンセリングを受けるか迷っていましたが今回勇気をだして一歩踏み出してみてよかったです。 先生がおっしゃっていたように、心のお守りとして今後もカウンセリングを活用していきたいと思いました。 ありがとうございました。

2022年5月13日 / 話すカウンセリング

私の場合、何冊か精神学関連の書籍を読み、自分の困っている事と原因をある程度明らかにした上でカウンセリングを受けました。 最初は緊張しましたが、柔らかな声音でゆっくり傾聴いただけた為、とても話しやすく居心地の良い時間を過ごせました。しっかりと話を聞いて気持ちを分かって下さるので、想像以上に心が軽くなりました。 今回カウンセリングを受けて良かった1番の理由は、自分では見えてなかった部分に焦点を当ててアドバイスを下さった事です。 書籍を読んで知識をつけても、なかなか自分に当てはめて考えるのは難しいですね。自分一人で解決出来ない事でも、プロの方にアドバイスいただくことで、あっさりと解決の糸口が見つかるものなのだと実感しました。 毎日なんとなく悩んで過ごしている方は、思い切って1度でも先生のカウンセリングを受けてみるべきだと思います。値段以上の価値があります。今回は本当にありがとうございました。

2022年5月10日 / 話すカウンセリング

共感する際も、相手の事も私の事も、言葉を選んでお話しして下さった事は、嬉しかった。私が言った事をおうむ返しするだけでなく、前向きなマインドに結びつけて下さるのは、プロにしか出来ないし、そもそも自分だけでは行き詰まって答えが出なくなったのだから、新しい考え方をご提案して頂けるのは有り難かった。また息詰まったら利用します。ありがとうございました。

2022年4月25日 / 話すカウンセリング

遠山さん 本当にこれまでサポートありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。まだお世話になることもあると思いますが、引き続きよろしくお願いします。

2022年4月23日 / 話すカウンセリング

・毎回、的確なフィードバックをありがとうございます。自分の考えている課題を第三者からご意見をいただけることで、気持ちの整理がついています。いつもありがとうございます。

2022年4月21日 / 話すカウンセリング

初めての利用で、初めての先生でした。 予約の時間の30分くらい前でしたが、私の先に記入した相談内容を的確に読み取ってくださってカウンセリングしてくれました。穏やかで、でも色々引き出そうとはっきり聞いてくださったりして、とても感じがよかったです。 一度では自分の悩みを解決には導かないと思ったので、またお願いしたいと思っています。

2022年4月20日 / 話すカウンセリング

いつも、私の行動を認めてくれて、相談しやすいです。

2022年4月13日 / 話すカウンセリング

何を話してもいい、話せなくてもいいと言ってもらえたので緊張していましたがほっとしました。 自分の気持ちに寄り添い、整理するのを手伝って頂けて良かったです。

2022年4月12日 / 話すカウンセリング

今回は、修羅場だった勤務直後の疲労困憊の状態でセッションに参加したため、スケジュール調整して予約を入れていただいたにも関わらず、何を話したのかもあまり覚えていません・・　でも思いの丈を吐き出させていただいて楽になりました。助かりました。 その後はサプリの影響か、だるさが減り、意欲減退も改善してきました。今後は体の不調も含め、色々な可能性を考えながら適宜対処していきます。ありがとうございました。

2022年4月4日 / 話すカウンセリング

45分間、始まる前は短くて大丈夫なのかなと思っていましたが、的確なコメントをしてくださる方だったので濃密で十分なミーティングとなり大変満足しております。事前アンケートの内容も把握してくださっていたので、任せて良いという安心感がありました。ありのままの自分の感情を認めて、今後どうアクションをとっていくか道筋が見えました。幼い娘を抱えながらだったのですが、自然体で良いとおっしゃってくださったのも安心できたうちの一つです。本当にありがとうございました！

2022年4月1日 / 話すカウンセリング

とてもやさしい雰囲気で話しやすいカウンセラーさんです。 しばらくモヤモヤぐるぐるしていたことがありましたが、 １つ１つ、やさしく、共感して聴いていただいたことで こんがらがっていた糸がほどけるように、すっと楽になりました。 加えて、自分の中で起こっていることがクッキリとしてきましたし、 「わたしは十分頑張っていて、できることをしてきたし、このことをまた力にできそうだ」と 力がわいてくるような感じもありました。 また、モヤモヤしたときに、お願いしたいです。

2022年3月29日 / 話すカウンセリング

初めて利用させていただきました。 自分気持ちや環境について話しまとまりがない内容にも関わらず整理していただき 客観的な意見をもらうことで整理することができました。 関わり方や視点を変えて接するなど具体的な方法も聞けて今後の方針を決めることが出来てよかったです。 まずは休息し落ち着いた状態を取り戻してから色々考えてみたいと思います。 ありがとうございました。

2022年3月24日 / 話すカウンセリング

短時間でありながら、私の内面と状況を的確に把握し、「そんな答えが欲しかった！」と思えるアドバイスをいただいて、パズルが完成したかのようなスッキリした気持ちでセッションを終えることができました。豊富な専門知識はもちろんのこと、随所で記憶に残る言葉で表現していただき、今までになく、心の奥深くに染み込みました。大変濃密なカウンセリングでした。遠山さんに相談してよかったです。どうもありがとうございました。

2022年3月16日 / 話すカウンセリング

まとまらない話もじっくり聞いてくれて、適度に話をまとめてくれたり、先生の視点からの考えを教えていただきました。 これからカウンセリングを受けることで、変わっていけるのか、不安もまだ少しはありますが、もう少し話をして、自分と、家族と向き合っていきたいと思いました。 ありがとうございました。

2022年3月3日 / 話すカウンセリング

いつもありがとうございます。 物腰の柔らかい方で心に寄り添って下さるのでありがたいです。 元気や気力がゼロで疲れてる時に助かります。 また宜しくお願い致します(^^)

2022年2月25日 / 話すカウンセリング

ただ想いを聴くだけでなく、言葉から読み取った解釈や次回の行動に繋がるためのアドバイスをいただけたことが大きかった。

2022年2月16日 / 話すカウンセリング

淡々と話をしてくれるのでなんか媚びた感じとかがなくて話やすい。カウンセラーと自分という程よい距離感を感じるので私には合っていた。大袈裟なリアクションや媚びを求める人には合わないかもしれない。カウンセラーに友人を求めていない私にはとても合っていたし信頼できると感じた。

2022年1月27日 / 話すカウンセリング

友人関係の相談から、自分自身の課題へと真相まで掘り下げてくださいました。カウンセリング前と後とで、全く違う視点で問題を見つめられるようになりました。一人で抱えていてどんどん苦しくなっていた重荷をすっと降ろしていただいたような気がします。ありがとうございました。

2022年1月25日 / 話すカウンセリング

ありがとうございました。 自分のあり方や思考は家庭や子ども、会社の人間にも影響があるので、頭の中のモヤモヤ誰かに話すことができてよかったです。 自分が拒否反応を示す相手の傾向がなにか等、事前に自分の中でわかることでこれからもっと生きやすくなると思いました。

2022年1月18日 / 話すカウンセリング

専門家の助言を受けて自分を見つめ直す機会は、自分にとって有益だった。

2022年1月15日 / 話すカウンセリング

話しているうちに「自分はベストを尽くしてきた」と自分で自分を認められました。たった45分間とは思えないほど、自分の気持ちが上向いたのは、気づきをもたらす問いを立ててくださったからだと思います。また、よろしくお願いします。

2022年1月12日 / 話すカウンセリング

今回のカウンセリングも、本当に心が軽くなり、安堵感を感じました。自分のなかの、こんなふうに思ってしまってなんだか悪いのかな、という気持ちも、遠山さんに、自然なことですよ、と受け止めていただいて寄り添っていただくことで、心がスッと軽くなりました。どんな気持ちも優しく受け止めてくださり、本当にいつもありがとうございます。具体的なアドバイスもいただき、すぐに実践していけそうです。ありがとうございました。

2022年1月10日 / 話すカウンセリング

話すカウンセリングを利用したあと、書くカウンセリングをしていただきました。 書くカウンセリングは自分のタイミングで相談内容や気持ちを書くことができるので、育児中の自分に合っているカウンセリング方法でした。 書くカウンセリングでどこまで伝えたいことが伝わるか、また相談したい内容の深堀は十分できるのか、心配でした。でも、それは杞憂で、こちらの拙い文章でも意を汲み取って、受け止めてくださり、何に焦点をあてて考えればいいか、的確に導いてくださりました。 次もご相談したいときは書くカウンセリングを利用すると思います。 この度はカウンセリングをしてくださり、ありがとうございました。

2022年1月3日 / 書くカウンセリング

いつも、しっかりと話しを聞いてくださり、うまく伝えられない事も理解してくれて、その通りの事を言ってくれます。言葉にならない感情を言葉にしてもらえる安心感があります。

2021年12月30日 / 話すカウンセリング

書くカウンセリングから始め、現在は話すカウンセリングでお世話になっておりますが、両方を合わせると受け始めてから4ヶ月ほど経ちました。 完全に定期的に申し込めているわけではありませんが、1週間〜1ヶ月くらいの間隔で受けさせていただいています。 この4ヶ月間、私の生活の中でもいろいろなことが起きていましたが、その目の前の課題について親身にお話を聞いてくださることはもちろん、全体の話を俯瞰した上でアドバイスをしていただけていて本当にいつも助かっております。 一人で悩んでいるとなかなか感情が出しづらいですが、お話を通して自分の感情に気づいたり、深いところで考えていることや知れていなかった価値観に気づけたりと、毎回深い学びがあり、とても感謝しております。 また、先生が心理士として真摯にお仕事されていることもとても良く伝わります。先生が真剣に向き合ってくださるからこそ、とてもお話しやすく、答えのない問題に立ち向かっていけるのだと思います。 本当にいつも感謝しております。引き続き先生の力をお借りできれば幸いです。

2021年12月30日 / 話すカウンセリング

優しく寄り添いながら話を聞いてくれて安心する

2021年12月16日 / 話すカウンセリング

ありがとうございました。zoomでのカウンセリングを受けました。 優しく受け入れて下さる雰囲気で、安心して話すことができました！ 自分の気持ちに気づくことができた濃い45分間でした。 またお願いしたいです。

2021年12月8日 / 話すカウンセリング

自分でもよく分からなかった自分自身の性格について気付けました。私はこうなんだ、私はこれでいいし、これが長所なんだと思えてよかったです。 自分の事を分かってくれて、気付かせてくれて思わず泣いてしまいました。 本当の意味で自信を持つことが出来ればもっと自分らしく楽しく生きていける気がします。少しずつでも自分の気持ちに寄り添ってあげて前向きに進んでいきたいです。 心のモヤモヤが少しずつですが晴れてきました。本当にありがとうございました。

2021年12月3日 / 話すカウンセリング

初めての子育てで、夫と教育について揉めてましたのでご相談させて頂きました。先生は夫婦間のこと、子育てのこと、自己理解についてのプロで、私にぴったりの先生をマッチングしていただけたと思います。特にモンテッソーリ教育についてご存知の先生がいいなと思っていたので本当に良かったです。まだ一回しか受けてませんがあんなに行き詰まってたのに大きく前進できました。感謝してます。これからもよろしくお願いします。

2021年11月25日 / 話すカウンセリング

その場の空気を読んで「それっぽいこと」を言ってしまう癖のある私には書くカウンセリングで自分のペースで落ち着いてやりとりができたので嬉しかったです。自分の話を聞いてもらえる、受け入れてもらえる安心感で心が軽くなりました。アドバイスいただいたこと、自分のペースで取り組んでいきます。本当にありがとうございました！

2021年11月24日 / 書くカウンセリング

悩みが家族のことだったり、自信の生い立ちについてだったり、なかなか他人に言えないことを話せて、専門家の言葉をもらってなんかほっとしました。 心のしこりは取れ切れてないんですが、母親に当たられて傷ついてきた時期を乗り越えた私はすごい人なんだって言ってもらえてすごく慰められました。 ありがとうございます。 自分自身の見え方が変わったので自分を好きになれる気がします。 この気持ちで生きていけば傷ついた思い出が小さくなる気がします。 もっと早くカウンセリングのお世話になってればよかったなって思います。

2021年11月17日 / 話すカウンセリング

とてもお優しい雰囲気と声で安心して、自分の恥だと思ってる事を話せたのがよかったです。また先生は短いお言葉の中にも私へのメッセージが凝縮され、また、私が理解があまりできていないのを察してくださり、同じことでも分かりやすく伝えてくださりました。うまく話せない、聞き取れない自分ですが、今後も安心してお話しできるとホッとしました。また宜しくお願い致します。ありがとうございました。

2021年11月15日 / 話すカウンセリング

遠山先生とは書くカウンセリングでお世話になっています。先生は私の気持ちに寄り添ってくれて、心から受け止めて下さってるのがわかるので、私のような繊細な人間は遠山先生の優しさに安心感を覚えます。 私の思考の癖や不安をどのような時に不安を感じやすいのかも客観的に教えてくださったり、自分1人では出来ない気づきなどもあり、助けて頂いています。 ありがとうございます。

2021年11月12日 / 書くカウンセリング

自分の考えを整理しやすいように、絡まったものをほどいてもらえた気がします。 具体的な解決策を提示するのではなく、私自身から出てくる考え方に沿って自然と道筋を見定めていける感覚はとても安心できました。またよろしくお願いします。

2021年11月9日 / 話すカウンセリング

漠然と考えていた事が言語化されていくだけでも心がスーッと落ち着いていきました。 しっかりとお話を聞いてくださり、優しく、安心できました。いい方向に改善していけたらと思います。

2021年11月7日 / 話すカウンセリング

私は生きづらさを抱えており、以前対面式の臨床心理士さんのカウンセリングを受けていました。 自分がHSPでないかと質問しましたが、HSPをご存知なく、話していても繊細と言う言葉でまとめられてしまい、根本が理解してもらえてないように感じていました。 遠山先生と書くカウンセリングでお話した時に先生の方からHSPについてや今の私の状況とリンクさせて説明頂けた事で今までの自分の苦しみが漸く理解されとても安心感を覚えました。 話の聞き方も優しく受容してくださるので、繊細な方は特に安心してお話できるのではないかと思います。 お試し期間だけでも自分の思考の変化を感じる事ができました。ありがとうございました。

2021年10月15日 / 書くカウンセリング

どんな気持ちもありのまま受け止めてくださりとても救われました。 母へ手紙を書いたことを話したとき、感動で涙が込み上げてくると言ってくださり、心から私の気持ちに寄り添ってくださっていることを感じてとても嬉しかったです。 かといって私の気持ちに同化し過ぎるのではなく、まるでベンチに横並びに座って同じ景色を眺めているような心地いい寄り添いをしてくださっていると感じます。 そして、要所要所でプロの観点から質問を投げかけてくださるので、自分自身で気づきを得ることができます。私は、ただ単にアドバイスをもらっても納得感がなく行動に移せないのですが、自分で気づくことで変わることができています。いつもありがとうございます。

2021年10月15日 / 話すカウンセリング

とにかく受け止め力が凄くてプロのカウンセラーさんと手軽にやり取りできて良かったです。思い返すことは辛いですが伝えて受け止めて貰うことでモヤモヤが解消されていくような感じがありました。ありがとうございます。

2021年10月11日 / 書くカウンセリング

とても的確に話を聞いてくださり、カウンセリングを受けた後、気持ちがすっと軽くなりました。とても感謝しております。

2021年10月6日 / 話すカウンセリング

いつも、共感しつつ客観的なアドバイスをありがとうございます。自分で自分の事を理解しているつもりだったけど、遠山さんに言われて気づく事がたくさんあるな〜と思います。

2021年10月4日 / 話すカウンセリング

先生はいつも丁寧に返信をくれ、安心感があった。 混乱したら先生に相談すればいい、というお守りのような存在だった。 この先生なら絶対に攻撃的なことを言わないという心理的安心感が強く合った。 両親と愛犬が相次いで亡くなったり、本当に苦しかった、精神が混乱した中よく支えてもらった。 日常に戻って１年が経ち、だいぶ精神も安心してきた。 本当にありがとうございました。 また、辛くなったら対面カウンセリングなりお願いさせてください。 この場を借りてお礼申し上げます。

2021年9月23日 / 書くカウンセリング

本日はお話を聞いてくださってありがとうございました。 今まで別の機関で何名かカウンセリングを受けてきましたが、今までで一番親身に話を聞いてくださいました。 また、臨床心理学の学問的知見がしっかりされた先生で、私の話と心理学の知見を結び付けて話してくれたので、大変信頼できました。 話をしっかり受け止めて聞いてくださった上で、解決策まで提示してくださり、大変有意義な時間となりました。 ありがとうございました。

2021年9月21日 / 話すカウンセリング

本日はありがとうございました。

2021年9月16日 / 話すカウンセリング

遠山先生にお話を聞いていただき気持ちがすーっと楽になりました。何を言っても受け止めて聞いてくださる姿勢のおかげで、伝えたいことを包み隠さず話すことができました。また、自ら気づきが得られるような質問を投げかけてくださり、４５分間で沢山の発見がありました。さすがプロだなと感じます。ずっと抱えてきたモヤモヤのせいで真っ暗闇にいたのですが、原因がわかってトンネルの出口が見えてきた気分です。先生に出会えたことに感謝しています。本当にありがとうございます。これからも定期的にカウンセリング受けさせていただきます。

2021年9月15日 / 話すカウンセリング

私の拙い言葉を一つ一つ汲んでくださり、言葉に詰まってしまったときも私から言葉が出てくるのをじっと待っていてくださいました。私が自分の言葉で、どう感じ、どうしていきたいかを話せるよう、促してくださいました。カウンセリングを通じて思考の整理をすることができ、また現状を変えるためにまず何をしてみるか、自分なりの考えを導きだすことができ、感謝しています。

2021年9月15日 / 話すカウンセリング

書くカウンセリングで大変丁寧に寄り添っていただきとても自分を省みることができました。しかし、書いているとどうしても冷静になりすぎてしまう感覚があり、実際にお話したほうがさらに自分の深いところまで知ることができそうと思ったため、今回依頼をさせていただきました。 実際にお話してみて、先生のお話を受け止めてくださっている姿勢を通じて、自分の深くにある、自分では認知できていない感情に触れることができました。本当に感謝しております。 自分の深いところを知るのは、やはり一人で分析するには難しく、伴走していただいたからこそたどり着けたと思っております。 引き続き依頼させていただけたらと思います。本当にありがとうございました。

2021年9月15日 / 話すカウンセリング

言葉にするのが苦手なのでちゃんと伝えられているのか不安でしたが、聞き返されたり否定することなく気持ちに寄り添って答えてくださったので話していて安心しました。 夜遅くに対応してくださってありがとうごさいました。 またモヤモヤした気持ちが出てきたらお話聞いていただきたいです。

2021年9月14日 / 話すカウンセリング

今回初めてのカウンセリングを受けさせていただきました。心が軽くなりました。自分自身を客観視出来てるようで出来てなかった部分、新たな発見もありました。そのようなことを気づかせていただきありがとうございました。 自分の心と対話しながら生きていく。これを心がけながら次のカウンセリングまでの自身の変化をみていきたいです。

2021年9月8日 / 話すカウンセリング

2週間心の支えとなってくださりありがとうございました。今は落ち着いていて、母親とも交際相手とも仲良くできています。定期的にノートを振り返って、それでもまだ悩んでしまう時はまた相談させていただきます。本当に助かりました。寄り添ってくださりありがとうございました。

2021年8月31日 / 書くカウンセリング

話しを聞いてくれた感謝と、自分の見えない苦労を頑張りましたねと言われてすごく嬉しかったです。

2021年8月28日 / 話すカウンセリング

遠山先生には、書くカウンセリングのお試しコースで「自己理解」を深めるべく伴走していただきました。 cotreeを始めるきっかけとしては、一人で書きながら自己分析をしていると、思考がループしたり、自分にどういう問いかけをすればよいかがわからなくなってしまうことが多く、そもそも書くことをやめてしまうので、どなたかに協力していただきたいと思ったからでした。 まず、遠山先生は、自分が悩んでいること真っ直ぐに受け止めてくださるところが本当にありがたかったです。一人で考えているとその悩んでいる事自体を受け止めきれず前に進めないこともあるので、これだけでも理解をするための一歩を踏み出しやすかったです。 カウンセリングを始めた当初はいろいろな悩みの源となるものを探したいと考えていました。しかし、カウンセリングを進めていく中で、そもそも自分を受け止めきれていなかったというところを知り、その受け止めることの重要性と受け止め方自体を自ら考えられたことがとても良かったです。 先生は「どうすべきか」を一切提示されず、自ら一歩踏み出すことを丁寧に促してくださいました。自分なりに落とし所をつけながら、かつ先生に承認していただいたり、思考の方向性を正していただきつつも、少しずつ前に一歩一歩進めている感覚がありました。 一人でカウンセリングを想像していたときは、こんなことを相談しても前に進めないのでは…という感情を抱いていましたが、良い意味で想像を裏切られ、大変有意義な時間を過ごさせていただきました。 本当に感謝しております。ありがとうございました。

2021年8月26日 / 書くカウンセリング

非常に温かく、今までどれだけ孤独でも居場所を感じさせてくださる方です。たくさん肯定してくださりつつ鋭い分析もしてくださったので、絶大な安心感と新たな気づきが得られて向上心もわき、心が非常に満たされました。生涯凝り固まっていた心を融解してくださる方です。感謝してもしきれません。

2021年8月26日 / 話すカウンセリング

誰にも話せず、心に溜まっていたもやもやを吐露することが出来ました。優しく丁寧に聞いてくださり、自分に否定的にならないようサポートして下さいます。オンラインカウンセリングは初めてで不安でしたが、頼れる場所がひとつ増えて良かったです。

2021年8月20日 / 話すカウンセリング

自分が感じていたことを言葉にできて整理できました。加えて、新たに気づけたこともあります。ありがとうございました！

2021年8月16日 / 話すカウンセリング

初めてカウンセリングを受けました。Zoomの扱い等も慣れてないのでかなり緊張しましたが、カウンセラーさんの物腰が柔らかく、始めて５分後には自然に自分の気持ちを話すことができました。 こちらの意見をしっかり聞いた上で、解決案をそれとなく示してくれるところも好感が持てました。 終わったあと、心が軽くなるのを実感しました。

2021年7月3日 / 話すカウンセリング

落ち着いた環境の中で丁寧に話を聞いて貰え、安心しながら気持ちの整理を進めることができました。抱えてきた悩みを言語化する、言葉としてかけてもらうことで心がかなり軽くなったのを感じます。課題と向き合うための力を貰いました。

2021年7月1日 / 話すカウンセリング

今回初めてのオンラインカウンセリングでした。遠山先生には真摯に話を聞いていただき、終わった後とてもすっきりとした気分になりました。専門家の視点からのアドバイスは新しい気づきや理解の連続で、自覚しているつもりのことが実はそうでもなかったりしたので、やはり時々は客観的に見ていただいて自分のズレの修正をしていけると安心だなと感じました。

2021年6月28日 / 話すカウンセリング

それでいいと思わせてくれる話し方とお話しに温かさを感じこれこそセルフケアになりました。今日も一日頑張ります

2021年6月25日 / 話すカウンセリング

カウンセラーの方がこちらの状況をしっかりと理解してくれたことに対し、素直に嬉しいです。

2021年6月15日 / 話すカウンセリング

慈しみの心で優しく寄り添って頂くことで、自立して前へ進んでいく力を育むことができました。自分を好きでい続けるために、大事な気づきを多く頂きました。今後もいろんなことがあると思いますが、何かあったら聞いて頂けばいいんだと思えることは、非常に心強いです。いつもありがとうございます。

2021年5月18日 / 話すカウンセリング

大変優しい口調で落ち着いて話せました。 具体的なアドバイスを頂けたのでよかったです。

2021年4月30日 / 話すカウンセリング

今回はありがとうございました。今後も継続して受けていきたいと思いますのでよろしくお願いします。

2021年4月20日 / 話すカウンセリング

2回カウンセリングを受け、とてもよい効果を実感しています。最初は傾聴に徹してくださり、いったんこちらが話し終わるタイミングで専門的な知識をもとに的確な意見を述べ、心理学的な視点で言語化して悩みの本質を突いてくれますので、カウンセリングが終わるともやもやした悩みや辛い気持ちから開放されます。日々生まれるあらゆる感情、特にネガティブな部分への解釈や捉え方、付き合い方のアドバイスもいただけるので、とても助かります。過去に自身の価値観や主観を以て相談者や関連人物を定義したり評価したり、または相槌を打ち聞いて終わりの時間稼ぎのカウンセラーに遭遇したことがあり、先生のカウンセリングを通し専門知識をきちん持つプロの方とそうじゃない方との歴然とした差を感じました。そして会話から専門性だけじゃなく、人間性の部分でもとても信頼できる先生です。継続的にカウンセリングを受け、伴走頂きながら少しずつ自分らしい生き方を実現して行ければと思います！

2021年4月18日 / 話すカウンセリング

とてもあたたかな雰囲気で、丁寧にお話を整理してくださいました。私の感情を肯定するだけではなく、心理的観点からのアドバイスもいただき、とても勉強になりました。また機会があればお願いしたいです。

2021年4月13日 / 話すカウンセリング

自分の気持ちも相手の気持ちも尊重できる関係は大事だなと思いました。

2021年4月10日 / 話すカウンセリング

一人で書籍を読み、自分自身の問題を把握し、改善方法も知っていたはずですが、遠山様に柔らかく受け止めて返答していただくことで、気持ちが制御できないほど溢れたのち、鎮まることができたように思います。 ありがとうございました。

2021年4月8日 / 話すカウンセリング

今日は始まる前、頭の中がぐちゃぐちゃでうまく話せるかなぁと少し不安でしたが、遠山さんの優しい表情と声を聞いた瞬間、そんな不安が溶けていくようでした。まとまりのない話をゆっくりと優しく聞いてくださってありがとうございます。今回のカウンセリングでもたくさんの気づきがあり、明日からの生活にすぐに活かしていきたいと思います。本当にありがとうございました。

2021年4月7日 / 話すカウンセリング

自分の過去の話から、現在の職場や習い事での人間関係の話に至るまで、幅広く話を聞いていただき、ありがとうございました。 自分のこころの中でバラバラになっていたものが、整理されて収束していくような感覚になりました。 １つ１つの出来事に折り合いをつけて、前に進んでいけそうな感覚を得ることもできたので、感謝しています。 次回も、よろしくお願いします。

2021年4月4日 / 話すカウンセリング

普段、振り返るのにエネルギーがいるような内容も、自分の好きなタイミングで振り返ることができるのが良いところだと思います。また、時間を気にせずに「今伝えたい、話を聞いてほしい」と感じる内容も投稿できるので、継続して利用させていただいています。今後ともよろしくお願いいたします。

2021年4月1日 / 書くカウンセリング

いつも、穏やかな雰囲気で対応いただいています。

2021年3月29日 / 話すカウンセリング

不安定な時期でしたが、日々気持ちを聞いていただき、視野が狭くなりがちなところを無理なく広げて頂きました。とても心強かったですし、やりとりのプロセスは、自分自身も頑張った証だと思い、今後も見直すことになると思います。 大変助かりました。またよろしくお願いいたします。

2021年3月21日 / 書くカウンセリング

にっちもさっちもいかずにご相談して解決をして頂くという訳でもなくて、それでも親身に聞いて下さる人がいること、それを信頼して頼めることは大変有難いです。

2021年3月15日 / 書くカウンセリング

「こんな相談、こんな話、困らせてしまうかな」と思うような話も、心理の専門家として受け止めていただき、かつ新たな視点を頂けて、気付きを得られて助かっています。定期的な利用のおかげで、日常の中で精神的に余裕がなくなることがあっても「今度のカウンセリングでこの話をしよう」と思える為、もうひと頑張りできることが増えました。

2021年3月4日 / 話すカウンセリング

優しく穏やかに聞いてくださるので安心してお話することができました。自分では気付けなかったことにいつも気付けるので1ヶ月に1度はお話させていただいてます。半年ほど利用し、心がだいぶ楽になりました。

2021年2月24日 / 話すカウンセリング

優しい言葉で受け答えをしてくださり、とりとめない話にも「うんうん」と何度も深くうなずいてくださいます。専門的なアドバイスも受けることができて、非常に有意義な４５分間でした。ありがとうございました。

2021年2月23日 / 話すカウンセリング

もう数えきれないほどカウンセリングして頂いていますが、毎回必ず新たな気付きを頂けて、次に進む力をつけて下さいます。いつも本当にありがとうございます。

2021年2月18日 / 話すカウンセリング

書くカウンセリングと話すカウンセリングを併用し、日々相談させていただいています。 継続的にカウンセリングをお願いするようになって半年ほど経ち、自分自身のことや、過去に起こった出来事の「捉え直し」が進んでいるように感じます。 この捉え直しが自分の助けになっており、以前であれば負のループに陥ってたような出来事に直面しても、立ち直り、前を向けるようになるまでの期間が短くなってきました。 たくさんの有益な気づきと、「この場では、どんなことを話してもいいんだ」という安心感を与えていただき、本当に感謝しております。 引き続き、伴走していただけることを心強く思っております。

2021年2月17日 / 書くカウンセリング

つらかったことを聞いていただき少し心が軽くなりました。自分でも整理しながらこれからを決めていきたいと思います。またよろしくお願いいたします。

2021年1月20日 / 話すカウンセリング

電波が所々悪かったようで、カウンセラーさんの声が途切れ途切れになったり、 聞こえずらい事がありましたがお天気の具合では仕方ないですね。 色々と根が深く切り離せない間柄での問題はなかなか難しいです。 また他に対策がないか自分で勉強しようと思います。 ありがとうございました。

2021年1月19日 / 話すカウンセリング

これまで話すカウンセリングや書くカウンセリングでさまざまな気づきをいただき、それを実生活でも少しずつ反映できるようになってきています。 それでも、日々新たな悩みやどうしても乗り越えられない以前からの悩みに直面することもありますが、その度に遠山さんに相談できるのだということが安心感につながっています。 メンテナンスプランでは、1ヶ月に4回相談ができますが、期間中は自分の中で起こった出来事や感情を観察、整理していることが多く、今回は結果的に3回しか利用しませんでした。 しかし、残った1回を「もったいない」とは思わず、カウンセラーさんに頼らなくてもよい時間が増えたのだと感じられました。 「1ヶ月4回相談できる」というのは、私にとってお守りのようなものだと思います。引き続きパートナープログラムをお願いしたので、これからも遠山カウンセラーが伴走してくれるのだと、心強い気持ちで日々を過ごしていけそうです。

2021年1月17日 / 書くカウンセリング

遠山様には長きにわたってサポートしていただきました。（最後の連絡をしようと思っていましたが、いつの間にか終了しており、直接連絡できず、申し訳ありませんでした。）いつも暖かく丁寧な回答に気持ちが軽くなりました。父が亡くなってから1年半くらい経ち、気持ちの整理がだいぶついてきました。また海外での暮らしもいろいろありますが、前向きに考えられるようになりました。コロナ禍でまだまだ日本も大変だと思いますが、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。ありがとうございました。

2021年1月7日 / 書くカウンセリング

親身にお話を聞いてくださり本当にありがとうございました。 カウンセリングの前と後では心の負担が軽くなりました。 いろんな不安が自分を疲れさせてるのですが、 そんな思考との向き合い方を教えてくださり、 専門的なアドバイスもまた聞きたいです。

2021年1月6日 / 話すカウンセリング

カウンセリングを受けるのは初めてでした。 何から書けばいいのか分からず、とにかく自分の感情のままに書いていました。 取り乱してる私を遠山さんは優しく受け入れてくれました。毎日メッセージのやりとりしている内に、自分の気持ちが整理されたのか、最初とは違う感情や考え方が出来るようになりました。 自分で考える力を自然に貰えた感じです。 ありがとうございます。

2020年12月20日 / 書くカウンセリング

どんな話題でも、やさしく丁寧に受け止め、アドバイスをくださり、毎回とても貴重なやりとりをさせていただきました。 ずっと過去の自分を自分で責め続けていたことに気づくことができました。そして、当時の自分はそのときの環境 下で精いっぱい頑張ってきてたおかげで、今の自分が生きていると感謝できるようになりました。 さまざまな困難があり、解決したいことが山積みで、どこから手をつけてよいかわからない状態の方にもおすすめのカウンセラーさんです。

2020年12月14日 / 書くカウンセリング

2週間のプログラム、有難うございました。些細なことで傷つき、取り乱し、もう自分は生きていけないとふさぎ込んでいた気持ちが、カウンセリングを通してほぐれていくような感覚でした。 誰も自分を分かってくれないと拒否してしまい、そのことによって孤独感を強く抱えていた状況でしたが、先生にゆっくり話を聞いてもらうことにより、わかってもらえたという安心感があり、混乱していた心が少しずつ落ち着き、もともとの自分を取り戻すことができたと思います。 私がノートに投稿した文章を、引用し、それに対するフィードバックをひとつひとつくださったので、とても丁寧に見てくださっていると感じました。嬉しかったです。有難うございました。また、自分一人では気づけなかったこと(自分の長所、過去の自分の傷つきなど)を、先生との対話を通して見つけることができました。やり取りを進めるたびに、自分の成長を感じました。 また何か、苦しいことがあったり自分では消化できない出来事があるかもしれませんが、そのときはまた遠山先生のカウンセリングを受けたいと思いました。

2020年12月3日 / 書くカウンセリング

２回目のカウンセリングもありがとうございました。 色々な質問を投げ掛けて頂いたので、自分の理解を深めることができました。 自分を省みることで気づきを得られ、問題に対して具体的なアプローチが出来そうです。

2020年12月1日 / 話すカウンセリング

いつも適切なアドバイスをいただけて、心が軽くなりました。特に、ワークなどを実践することで、客観的に自分を見る事が出来ました。 毎日、些細な事が気になってしまい悩んでしまう人や子育てに悩んでいる方などにお勧めしたいです。

2020年11月29日 / 書くカウンセリング

的確なアドバイスを頂きありがとうございました。心の支えになる言葉を頂き、心が少しずつ落ち着いてくるのを感じています。自分で出来ること、出来ない事をきちんと整理して前に進みたいと思います。またお世話になると思いますが、よろしくお願い申し上げます。本当にありがとうございました。

2020年11月26日 / 話すカウンセリング

今日もとても丁寧にあたたかく話を聞いてくださったり、アドバイスをくださって、本当にありがとうございました。自分では全く気づくことがなかった過去の傷ついた自分に気づけたのはとても大きかったです。そして、インナーチャイルドを癒す方法はこれから日々の生活のなかでやっていきたいと思います。無意識のうちに自分に厳しくなって、できてないところばかりに目がいってしまいがちなのですが、遠山さんはいつも『〜がしっかりできていますね』とできている部分を見てくださり、認める言葉をくださるので、それで気づくこともたくさんあります。自分に対してそういう風に接していけたらいいなと思います。いつも本当にありがとうございます。

2020年11月25日 / 話すカウンセリング

いつもお話を優しく聞いてくださるので安心してなんでも話せます。 忙しくてメッセージ送れない時も、やりとりした時の声がけしてもらった事をイメージして、辛い時など乗り越えたり、いつもより早く冷静になれるようになってきました。 どうしても怒りでいっぱいになった時など、遠山さんにどう伝えようかと書く事を考えてるだけでも違います。 忙しくてなかなかメッセージ打てませんが遠山さんがいつでも聞いてくれると思うだけで防御力があがるのでまだまだお世話になろうと思います…！ いつも本当にありがとうございます。

2020年11月20日 / 書くカウンセリング

自分が不安になっていることを書き出し、それに対して具体的に専門家として返答して下さる。そのお陰で、不安は解消されることが多く、心の安定化につながった。やはり、専門的な知識を持った方から回答を貰えると、不安が解消される。一人で悩んでネット等で検索して不安にかられていたが、カウンセリングを受けるようになって、納得して安心出来るようになった。

2020年10月25日 / 書くカウンセリング

目標を立ててもらえて、自分がどうなりたいのか、これからどうするべきかが明確になって良かった。ついつい見失いがちになったりするので、書くカウンセリングは記録にもなって良かった。

2020年10月16日 / 書くカウンセリング

独りでもがいているところに伴走してくださり心強かったです。 おかげさまでひとまずの目標が達成できました。 またきつくなったらお願いしようという当てができて、それだけで心の支えになります。

2020年10月13日 / 書くカウンセリング

心配な事柄をその都度書き出し、それに対して具体的なアドバイスなどを返答してもらい、心が楽になった。

2020年9月29日 / 書くカウンセリング

いつも丁寧に真摯なお返事を下さり、不安な日々に安心感を与えてくれました。 しっかり読んだ上で受け止めてくださっているという実感がとてもあります。

2020年9月27日 / 書くカウンセリング

コロナ禍でのはじめての子育てに試行錯誤する毎日。モヤモヤした想いを言語化してもらえたことで、心の整理ができました。 具体的な目標を一緒に考えていただいたので、カウンセリング後の行動に移しやすかったです。 今後は定期的にカウンセリングを受けさせていただき、溜めこんでしまう前に心の棚卸しをしていきたいです。

2020年9月25日 / 話すカウンセリング

人間が、相談するのが、もう怖くて身動きが取れずにいますが、遠山さんはそれを踏まえてよく対応して下さっています。 どうしんどくてどこを目指せばいいのか、何を伝えればいいのかも分からないところから、とりあえず片っ端から言葉にして並べてみて、少し冷静になれています。 お人柄も勿論なのでしょうが、ちゃんと傷つけない技術を持っていらっしゃるのかな、という安心を感じます。

2020年9月10日 / 書くカウンセリング

週に1回程度の利用でしたが、それでも自分自身を見つめるキッカケになりました。 お話するようになって自分をよく観察するようになり、それは変化だと思います。 これからも継続していきたいです。 ありがとうございました。

2020年9月10日 / 書くカウンセリング

昨日はありがとうございました。短い時間でしたがたくさんお話しを聞いてくださりだいぶ気持ちが楽になりました。今日はびっくりするほど気持ちが落ち着いています。今後のためのヒントも色々いただきましたので自分でもまた考えていきたいと思います。

2020年9月9日 / 話すカウンセリング

今までカウンセリングが必要だと思ってはいたんですが、近場では受けたいと思うカウンセラーの方もいなくて、カウンセリングをしたいなぁと思うだけでした。 たまたま検索したらコトリーさんを見つけて、すぐに相談し、書くカウンセリングに申し込みました。 マッチングまでにお時間いただきます、とご連絡いただきましたが翌日には決まってびっくりしました。 カウンセラーさんの紹介動画もあったので、お話を聞いて優しそうな方だなぁ、と不安もなく始められました。 今まで、ここが多分おかしいとか、こんなところを直したいと、ひたすら長文を打ち込みました。 お話をしっかりと優しく聞いていただき、受け止めていただけて、とても嬉しかったです。 どんな話でも聞いていただける、と思ったら、何かトラブルがあっても遠山さんにお話しよう、など思うようになり一人で悶々とすることが減りました。 （良い依存先が出来たというか） 相談する前には時々育児に疲れたり自分にいっぱいいっぱいになったりして、「死にたい」と思うこともありましたが、今は思う前に「相談しよう」と思える先が出来てほんとに良かったと思います 生きにくい現状をどうにかしたくて、カウンセリングしてみたい、と思うようなら、まずは試しに思いを吐露するつもりでも良いので登録してみたら良いのではないかと思います。

2020年9月4日 / 書くカウンセリング

本日はありがとうございました。私が話している内容がとても多くなってしまったんですけど、「うん、うん」と優しく聞いてくださって、とてもありがたかったです。心にいろんなものがたまっているときは、やっぱり誰かに聞いてほしいなと改めて感じましたし、ほっとしました。自分では気づかなかった部分にも気づかされて、「なるほどな」と思えて、絡まっていた思考が整理された気分です。 私が感じた「自分軸」という気づきを肯定していただいたのも、ありがたかったです。これからの私の課題として、向き合っていきたいと思います。 また、対人でのコミュニケーションで課題があるとも見抜いてくださり、ありがとうございます。「Iメッセージ」という自分を主語にした伝え方もご教示いただき、自分がしたいと思っていることの方法が具体的に理解できたなと思います。アドバイスいただけたことを参考にして、自分の感情や意志を大切に、はっきりと伝えられるよう頑張りたいです。 お伝えできなかったこととして、一つ何かを終わらせたときに、次に何か新しいことをしなければと躍起になってしまう懸念があります。今もまさにそうですが、ここで頑張りすぎると反動で疲れてしまうので、無理をせず自分のペースを保っていけるよう気をつけたいと思います。 ぼんやりとしていたものをくっきりと明確にしていただいたことで、前に進めると思います。本当にありがとうございました。また、悩んでどうしようもなくなってしまったときに、お話をしていただけると助かります。その際は何卒よろしくお願いいたします。

2020年9月2日 / 話すカウンセリング

いつも穏やかに話を聞いて、受け止めてくださってありがとうございます。今回で遠山さんにカウンセリングをしていただくのは4回目なのですが、初めての頃に比べると、今までずっと抱えてきた重たい気持ちや傷ついた気持ちが、癒されて、ものすごく心が軽くなりました。自分で自分を受け入れてあげることが少しずつできるようになってきたのも、本当に遠山さんのおかげです。遠山さんと出会えて本当によかったです。いつも本当にありがとうございます。

2020年9月1日 / 話すカウンセリング

初めてのカウンセリングで少し緊張していましたが、あたたかい雰囲気の中でお話ができました。 ありがとうございました。

2020年8月30日 / 話すカウンセリング

優しい雰囲気で噛み締めるようにお話を聞いていただきました。色々な知識をお持ちで、自分の気質を整理いただけました。

2020年8月27日 / 話すカウンセリング