自分に自信が持てない-カウンセリング・コーチングを受けたい

今すぐ相談できるカウンセラー

岡田 ゆり

キャリアコンサルタント

最短 6月25日(水) 08:00 に予約できます

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悩みがある、生き辛さを感じている、周囲の人との関係で悩んでいる…一度カウンセリングをしてみませんか。人に話すことで新たな視点が見えてくることがあります。気持ちに寄り添い、ご自身で気づきを得ていただき問題の解決に向けてサポートをしていきます。

堀 眞由美

公認心理師

最短 6月25日(水) 08:30 に予約できます

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医療機関や相談機関で多くのご相談をお受けしてきました。家族関係や職場の事、アダルトチルドレン、生き辛い、自信がない、不安、ひきこもり、DV、トラウマ、共依存、辞めたいのにやめられない悪い習慣等、どうぞお話をお聞かせ下さい。お待ちしています。

美子 フィッシャー

心理カウンセラー

最短 6月25日(水) 09:00 に予約できます

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辛く苦しい思い、不安やイライラ、そんなあなたの感情は世界で1番大事な事!どんな感情も私が全て受け止めます。なかなか変われない、でもこのままじゃ嫌、と思うあなた。大丈夫!必ず笑顔になれますよ!少しの勇気を出して、ご予約下さいね。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・自分に自信を持てない ・自分の意見を堂々と言えない ・自分がどうしたいのかよくわからない ・いつも満たされない感じがする ・もっと自信に溢れて魅力的な人になりたい

自信がないって、どんな状態?

「自分は何をやってもダメだ」、「どうせできないだろう」などと考えて、確実にできることと思えることにしか行動を移せないなんてことありませんか?自信を持つって、なかなか実感がわかないことかもしれません。 自信のない人は、小さい頃に失敗してしまったり自分が思った水準まで達成できなかったりする経験が多かったことでしょう。また、ご自身の能力は年齢相応(平均的)に有しているにもかかわらず、周囲に出来る人が多かったり求められている水準が必要以上に高かったりして、周囲から低い評価しかしてもらえなかったという場合もあるでしょう。それでも、「できていること」は、必ずあるはずです。できないことばかりに目が向きがちで自信をもてなくなっていることと思います。自分のできていることに少し目を向けてみましょう。 自信は「何かを持っていれば」「これが手に入れば」つくものではありません。自分自身の捉え方、セルフイメージなど、自分自身の内側で築いていくものなのです。

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カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人になんて話したらいいのか分からない ・人に話せば、「気にしすぎ」などと相手にされなかったり馬鹿にされたりする ・こんな自分に嫌気を感じているが、何をどうしたらいいのか分からない ・自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリング・コーチングでは、対話を通して、あなたの得手・不得手を把握し、目指す方向性を明確にしていきます。そして、何からであれば変化させられそうか、具体的にどんな行動ができるとよいのかなどを一緒に考えていきます。

自信をつけたいについて相談できるカウンセラー一覧

鶴岡 まみ

臨床心理士公認心理師

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小児科の発達外来やスクールカウンセラーとしての勤務が長く、その経験から、子育て中のお父さんお母さんからのご相談を多くお受けしています。内容は育児・発達障害・不登校やご自身の心のケア等、様々です。お気軽にご相談下さい。

遠山 千尋

臨床心理士公認心理師

最短 6月25日(水) 09:30 に予約できます

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こころの疲れや重さを感じていませんか。苦しいときこそ、本当の自分に出会えるチャンスでもあります。がんばってこられたあなたに、今必要なエッセンスをお届けしながら、やさしくしっかり寄り添います。大丈夫です。ご安心ください。

中村 琴子

産業カウンセラー

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自分自身波乱万丈に生きてきた経験を生かして、皆様に寄り添いサポートしたいと思います。人に言えず苦しんでいる方、どんな内容でも大丈夫です。ジャッジなく聞きます。タブーな内容なんてありません。

石井 敦

臨床心理士

最短 6月25日(水) 10:00 に予約できます

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カウンセリングは心を耕し掘り起こす作業です。乾きひび割れ硬くなった心が潤されていく中で、これまで感じることを避けていた感情や記憶が取り戻されていく場面を何度も見てきました。こちらでもそういった場所にしていきたいと願っています。

石橋 まりこ

公認心理師

最短 6月25日(水) 10:00 に予約できます

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これまで、「人間関係がうまくいかない」「不安な気持ちに潰されそう」といったこころの不調や、不登校・引きこもりのお子さんやその親御さんからなど、多岐にわたるご相談を承ってきました。初めての方でも安心していただける導入を心がけています。

鹿島 貴幸

公認心理師

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元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、不安な方、一緒に探していきましょう。5年間・1000名弱のHSPさんの支援。安心してご相談してください。

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