自分に自信が持てない-カウンセリング・コーチングを受けたい

今すぐ相談できるカウンセラー

師岡 知範

キャリアコンサルタント産業カウンセラー

最短 7月9日(水) 21:00 に予約できます

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就職/求職活動やお仕事のお悩み、また、お仕事を取り巻く身の回りのお悩みについて人材サービス業での長年の経験とキャリアカウンセリングをもって支援いたします。一人一人の考え方や志向性に寄り添いお話しをお伺いしますので、お気軽にお問合せください。

大場 研治

キャリアコンサルタント産業カウンセラー

最短 7月9日(水) 21:00 に予約できます

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フリーのキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして企業内の従業員へのキャリアコンサルティング、メンタルヘルスサポート等を中心に活動。また健康運動指導士でもあり、心とカラダの両面から「なりたい自分」に近づくお手伝いをさせていただきます。

池田 裕也

精神保健福祉士

最短 7月9日(水) 21:00 に予約できます

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主に医療・福祉の現場で、カウンセリングを行ってきました。皆さんが抱える対人関係の悩みやストレスマネジメント、不安に感じることなどを全般的に対応させていただいております。相談を通じて一緒に考えていきたいと思います。ご相談お待ちしております。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・自分に自信を持てない ・自分の意見を堂々と言えない ・自分がどうしたいのかよくわからない ・いつも満たされない感じがする ・もっと自信に溢れて魅力的な人になりたい

自信がないって、どんな状態?

「自分は何をやってもダメだ」、「どうせできないだろう」などと考えて、確実にできることと思えることにしか行動を移せないなんてことありませんか?自信を持つって、なかなか実感がわかないことかもしれません。 自信のない人は、小さい頃に失敗してしまったり自分が思った水準まで達成できなかったりする経験が多かったことでしょう。また、ご自身の能力は年齢相応(平均的)に有しているにもかかわらず、周囲に出来る人が多かったり求められている水準が必要以上に高かったりして、周囲から低い評価しかしてもらえなかったという場合もあるでしょう。それでも、「できていること」は、必ずあるはずです。できないことばかりに目が向きがちで自信をもてなくなっていることと思います。自分のできていることに少し目を向けてみましょう。 自信は「何かを持っていれば」「これが手に入れば」つくものではありません。自分自身の捉え方、セルフイメージなど、自分自身の内側で築いていくものなのです。

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カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人になんて話したらいいのか分からない ・人に話せば、「気にしすぎ」などと相手にされなかったり馬鹿にされたりする ・こんな自分に嫌気を感じているが、何をどうしたらいいのか分からない ・自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリング・コーチングでは、対話を通して、あなたの得手・不得手を把握し、目指す方向性を明確にしていきます。そして、何からであれば変化させられそうか、具体的にどんな行動ができるとよいのかなどを一緒に考えていきます。

自信をつけたいについて相談できるカウンセラー一覧

村形 あすき

臨床心理士公認心理師

最短 7月9日(水) 22:00 に予約できます

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医療機関や大学でカウンセリングを行ってきました。不安、抑うつ、対人関係、仕事、子育て、生きづらさ等、どんなお悩みも、思いを整理し癒していくと、進みたい方向がわかり、道が見えてきます。ぜひ、お話を聴かせて下さい。一緒に考えましょう。

山﨑 文野

臨床心理士公認心理師

最短 7月10日(木) 07:00 に予約できます

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ただ、誰かに話を聴いてほしい。今のこの状況を何とかしたい。そんな時には、ぜひ、お話にいらしてください。どんな事でも、まとまっていなくても大丈夫です。スケジュールリクエストもお気軽にお送りください。(対人援助職の方のご相談もお受けしています)

岡田 ゆり

キャリアコンサルタント

最短 7月10日(木) 08:00 に予約できます

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悩みがある、生き辛さを感じている、周囲の人との関係で悩んでいる…一度カウンセリングをしてみませんか。人に話すことで新たな視点が見えてくることがあります。気持ちに寄り添い、ご自身で気づきを得ていただき問題の解決に向けてサポートをしていきます。

堀 眞由美

公認心理師

最短 7月10日(木) 08:30 に予約できます

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医療機関や相談機関で多くのご相談をお受けしてきました。家族関係や職場の事、アダルトチルドレン、生き辛い、自信がない、不安、ひきこもり、DV、トラウマ、共依存、辞めたいのにやめられない悪い習慣等、どうぞお話をお聞かせ下さい。お待ちしています。

南 舞衣

臨床心理士公認心理師

最短 7月10日(木) 09:00 に予約できます

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体にもツボがあるように、自分でも気づかなかった感情に触れると、すっきりして少し楽になります。「同じことでずっと悩んでいる」「辛くてたまらない」「周りに話せない」とき、おひとりで抱えなくて大丈夫です。じっくりお話聴かせてくださいね。

杉本 聡子

臨床心理士公認心理師

最短 7月10日(木) 09:00 に予約できます

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精神科、総合病院(認知症、高次脳機能障害)や小学校でのスクールカウンセリングなどに携わってきました。日常生活ではなかなか話しにくい事、わかってもらいにくい心のモヤモヤ、少しでも落としどころを見つけるお手伝いができればと思っております。

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