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40歳代・女性
まず、昨晩の恐怖と出来事を共有して頂いたことの安心感と、一人の患者として女性として受け容れて下さったのはいけやさんだけでしたので。助けて下さりありがとうございました。今までの生き方と、カウンセラーとして、という事がごちゃまぜになり（先輩に注意された為）分からなくなっていましたが、どう在りたいかは話をしていて気付かされたので、少しずつどう活動するか見えそうな気がして大変有り難いお時間でした。恐怖と不信感に陥って見失いそうな私はいけやさんに救われました。本当にありがとうございました。これからも
2023年3月2日
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40歳代・女性
お伝えしたいお言葉はたくさんありますが、味方でいて下さる事への感謝。いけやさんのお陰で明日が明るい未来になるので出会えて本当に感謝しかないです。
2023年2月5日
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20歳代・女性
いつもお世話になっております。
主に親子関係で悩んでずっと相談していました。最近ようやく元気になってきました。
安心感があり優しく寄り添って下さるカウンセラーさんです。2022年12月15日
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20歳代・女性
自分で気づけないことに気づかせて頂けて、心が少し軽くなりした。時間をかけて、自分の気持ちを確かめていきます。ありがとうございます。
2022年12月13日
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20歳代・女性
3ヶ月以上継続してカウンセリングをお願いさせていただいています。
とても信頼のできるお悩みのあるすべての方におすすめしたいカウンセラーさんです…!
毎回とても穏やかにゆっくりと丁寧に話を聞いてくださり、1つ1つの思いや考えを否定することなく受け止めた上で、より現実に適切な視点や考え方を具体的にアドバイスを下さいます。
少しずつ落ち込みからの回復が早くなってきたことを実感する場面もあり、非常に助けられています。
時間はかかるものと思いますが、ゆっくりと継続的にご支援をいただきながら、元気に過ごせる日を増やしたいと思います。2022年10月15日
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30歳代・女性
新しいテーマへも親身に手助けいただき、ありがとうございます。次回もよろしくお願いいたします。
2022年9月19日
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30歳代・女性
ゆっくり落ち着いてお話ししてくださるのでとても安心できたし、あまりうまく纏まっていない私の話にじっくり耳を傾けてくれて、とても話しやすかったです。ありがとうございました。
2022年8月20日
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30歳代・女性
本日もありがとうございました。自分への不信感で苦しい気持ちもありますが、いい方向に向かいたいと願っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。
2022年7月18日
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20歳代・女性
感情がぐちゃぐちゃで整理できていなかったのですが、否定せずに紐解いていってくれる、寄り添ってくれるようなカウンセラーの先生だったので自分のことについての理解がまた一つ深まりました。
2022年5月28日
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20歳代・女性
とても親身にお話を聞いてくださり、自分でも理解できていなかった感情がクリアになりました。現状の心の課題だけでなく、今の心理状態で生活した場合に起こり得るリスクまで見越して、生きやすくなる方法をご提案していただけて、とてもためになりました。
2022年4月6日
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20歳代・女性
穏やかに親身になって聞いてくださり、否定することはなく、受け入れたうえで意見や質問をなげかけてもらいました。
本当にこれでいいの？と自分自身をうまく引き出してくれる方です。
初めてなので深くまではお話出来ませんでしたが、本当にありがとうございました。
2022年3月31日
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20歳代・女性
とても話しやすかったです。
2022年2月28日
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20歳代・女性
いつも丁寧なアドバイスしてくれて、温かい言葉で背中を押してくれてありがとうございます。月一回のカウセリングで不安ががとても落ち着きました。今後も続けて相談させていただきたいと思います。
2021年11月20日
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20歳代・女性
いつも丁寧にお話を聞いてくれて言いたい事をわかりやすくまとめてくれたり、的確なアドバイスもしてくれるので毎回助かっています。ありがとうございます。
2021年10月7日
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20歳代・男性
今回もありがとうございました。話すたびに止まっていた思考が動き出すような感じがしてとてもありがたいです。今後ともよろしくお願いします。
2021年8月18日
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20歳代・女性
とても丁寧に柔らかな雰囲気でお話を聞いてくださりました。
的確な質問をしてくださり、会話をリードしていただいたおかげで、とても頭の中がスッキリしました。
これから先もお世話になろうかと思っています。2021年8月6日
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20歳代・男性
話していて気づきが得られるし、頭の中がスッキリする。
あと話していて単純に楽しい。2021年7月24日
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30歳代・女性
少しずつではありますが、周りが見えてきた気がします。次回もよろしくお願いいたします。
2021年7月20日
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20歳代・男性
非常に丁寧に対応してくださりありがとうございました。
次のアクションを取れるところまで話ができたので非常に助かりました。2021年7月12日
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30歳代・女性
親身になって話を聞いてくださり、ありがとうございます。今後ともお願いしたいです。
2021年7月12日
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30歳代・女性
いつも丁寧に話を聞いて、かつ親身になってお返事してくださいました。カウンセリングを受けて頭の霧がすっきり晴れたような気がします。
2021年6月18日
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20歳代・女性
初めてのカウンセリングでしたが、とても優しく話を聞いてくださって、良い時間になりました。ありがとうございました。
2021年3月29日
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20歳代・女性
気分が落ち込みやすいことが続き、少しでも改善したいと思い始めました。私がとことん自分の心と向き合うために、感情に寄り添いながら要所要所で有効な問いかけをしてくださります。まだ初めて１ヶ月も経っていませんが、すでにいくつか新しい気付きを得ることができています。
2021年3月17日
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20歳代・女性
継続してお願いしていて、今回は3回目のカウンセリングでした。
今回は「怒り」の扱い方について相談して、もやもやとした考えを整理できました。気遣いつつ今の行動を受容、肯定してくれることがすごく心強かったです。
池谷さんとのカウンセリングは、いつも笑顔で終えられるので、終わった後も落ち着いた気持ちでいられます。また1ヶ月ほど経ったらお願いしたいと思っていますので、よろしくお願いします。2021年3月5日
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30歳代・女性
いつも親身になって話を聞いてくださいます。私が無意識に求めているアドバイスや答えをいただくことも多く、カウンセリング後は安心した気持ちで過ごすことができます。
2021年2月28日
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20歳代・女性
週1のペースで、ありがたいことにマッチングで1番マッチ度が高い先生に継続してカウンセリングしていただいています。
精神科で、幼少期の家庭環境から根付いた考え方で鬱になっていると言われて、すごくショックでした。
しかし、カウンセリングをしてもらう中で、自分の母から教わったことだけの常識から、当たり前が少しずつ柔軟になりつつあると感じています。
毎回体調が違うので、事前のアンケートやノートで悩みを共有して、ただただ話を聞いて欲しいときはひたすら私だけが話をして、どうすればいいのか分からない時は、話を整理してもらって考え方のアドバイスをいただいています。
一回一回すごく丁寧に話をしていただけるので、毎回安心感をもってカウンセリングが受けられています。ありがとうございます。
頻度を少しずつ減らして、カウンセリングなしでも安定して生活出来るようになれるよう、頑張りたいです。
今後ともよろしくお願い致します。2021年2月23日
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20歳代・女性
いつも優しく話をきいてくださりとても感謝しています。私の話が長くなってしまうときも暖かく聞きいれてくださる素敵な先生です。
2021年2月11日
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20歳代・女性
丁寧にお話を聞いてくださって、ありがとうございました。柔和な雰囲気で、落ち着いて話ができたかなと感じています。
特に、質問にすぐ答えられなかった時、池谷さんがおっしゃった「正解はないと思うので、ぱっと思いついたものを話してくださって大丈夫ですよ」という言葉が胸に残っています。「正解を出さないと」「質問には適格に応えないと」というような力みが自分の中にあったんだなと気づきました。
話が逸れても指摘することなく受け止めてくださり、また丁寧にまとめてくださるので、安心して話せました。話題がかわっても、気持ちがかわっても、「“私のことを扱う”ことには変わりない」と伝えてくださったことが、安心感につながったのではと思います。
今抱えている課題については、無理に正解を出そうとするのではなく、腰を据えてじっくり考えてみようと思います。気分の上下もあると思いますが、また次回もよろしくお願いします。2021年1月16日
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20歳代・女性
人に相談することの苦手意識を克服したいと思い利用しました。
親身にお話を聞いてくださり、とてもよかったです。2021年1月10日
- 利用者の声をもっと読む
いけや さき
30代・女性・カウンセラー歴7年
- 得意分野
- 自己理解、漠然とした不安、対人関係、恋愛関係、職場や家庭の悩み、子育て、叶えたい夢 など
cotreeからの紹介文
20～40代の女性のご相談経験が豊富なカウンセラーさんです。医療機関や福祉施設でのご経験があり、仕事・友人関係・自己肯定感・恋愛事情から既婚者の夫婦関係や子どもとの関わりなど、幅広くご相談いただけます。
カウンセラー詳細
- 得意分野
- 自己理解、漠然とした不安、対人関係、恋愛関係、職場や家庭の悩み、子育て、叶えたい夢 など
- 主な資格など
- 臨床心理士、公認心理師
- 経歴
- 大学院修士課程修了後、精神科病院に勤務していました。
その後、心療内科クリニックや児童発達支援事業所、放課後等デイサービスにて相談業務・直接支援に携わった経験があります。
2歳児～90歳くらいまで幅広い年代を支援し、特に20～30代の女性の支援を多く経験しています。
現在は、フリーのカウンセラーとして活動する傍ら、webライティングや教育関連ので進路相談も受けております。 - メッセージ
- 数あるカウンセラーの中からページを開いていただき、ありがとうございます。
いけやさきと申します。
自己肯定感が低い、自信がない、気にしやすい、気遣いをしすぎて疲れてしまう、自分の気持ちがわからない…など不安や心配を抱えていませんか？じっくりお話をして、今よりも楽に過ごせるようにしていきましょう！
「これならやれそう」「私ってこういう長所があったんだ」
そういった気づきや未来への一歩を
少しずつ一緒に考えていけたらと思っています。
※女性の方のみ受付しております。
※カレンダーにない日をご希望の方はリクエスト機能で、ご希望の日時を2～3候補上げていただけると幸いです。
みなさんとお話しできる機会をお待ちしておりますので、気軽にご相談ください。
保有資格：臨床心理士、公認心理師、マインドフルネススペシャリスト、ファイナンシャルプランナー3級
カメラオフのzoomをご希望の場合は事前にお知らせくださると幸いです。
Ｑ＆Ａ
〜質問といけや さきカウンセラーの回答〜
Q. カウンセリングはどのくらいの頻度や期間受ければいいのですか？
A. 個人差がございます。
1回でスッキリされる方もいれば、数年の期間が必要な場合もあります。なかには「3か月まずはやってみたい」という方もいらっしゃり、定期的にこちらから方針や頻度の調整などもお伺いするようにしております。
頻度は私のところに来てくださる方は、2週間に1回の方が最も多いです。次いで、毎週と月1の方が同じくらいいらっしゃいます。カウンセリングは費用もかかりますし、私の方針としては悩みのレベルや状態ももちろん大事にしておりますが、無理なく続けられるペースも重要視しています。
Q. カウンセリングがはじめてで、うまく伝わるか不安です。
A. うまく伝えようとしなくて大丈夫ですよ。
はじめてのことなら、よりどうすればいいのかわからなくなって当然です。また、はじめてでなくても緊張してうまく話せないのも当然だと思います。
私のところに来てくださる方の多くは、普段の生活で泣くことを一生懸命我慢されようとしている女性が多いです。しかし、泣くことは悪いことではありません。なので、うまく伝わるか…泣いてしまわないか…をカウンセリングで気にする必要はないので、安心してくださいね。
Q. なにか事前に準備しておくことはありますか？
A. 必須なものはないですが、どんなことを話そうかな…というメモを手元に持っておくとみなさんが安心かなと思います。人は緊張すると何を話したいか忘れてしまって、終わった後に気づくこともあります。
何度かお話ししている方だと、私の方で気づける場合もありますが、話しているうちにわからなくなりそう…という方はお助けメモを持っておくと安心かもしれないですね。
Q. 男性は相談できますか？
A. 申し訳ございません…
わたしは経験上、女性の対応が9割であるため、現在男性の方は受け付けておりません。
Q. 恋愛相談とかでも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。
私のところに来てくださる方は、「自己理解」「キャリア（転職や職場での悩み、フリーランス志望だけど自信がない）」「漠然とした不安」のほか、「恋愛相談」も多数です。安心してお話ししてくださいね。
Q. 転職の相談はできますか？
A. 可能な範囲でお伺いできます。
ただし、エージェントさんやキャリアコンサルタント、産業カウンセラーと異なり、心のお悩みや対人関係の悩み、転職への不安、自己理解を深め自身で適職を見つける力をつけるなどが主な内容となります。予めご了承ください。
Q. 発達障害の相談は可能ですか？
A. これまで子どもから大人まで関わらせていただいたので、基本的には可能です。
ただ、医師ではないので診断はできかねます。傾向があるから対策を…とご自身で自覚されている方には一度受診をすすめさせていただいています。
Q. パートナーのことで相談することは可能でしょうか？
A. パートナーがうつや発達障害等で、接し方に悩んでいる方もカウンセリングをお気軽にご利用ください。
誰にも相談せずに一人で抱えてしまうと、あなた自身がつらくなってしまいます。頼れるところをどんどん頼っていきましょうね。