いつもありがとうございます。だいぶ気持ちの持ちようがわかってきました。引き続きよろしくお願いします。

2021年3月31日 / 書くカウンセリング

今回は身内に起こった出来事でかなり心をかき乱されていましたが、寄り添った対応をして頂き、とても助けられました。

2021年1月29日 / 書くカウンセリング

私のことを理解していただいている実感があり、話も広がってきたように思います。まだまだ何か変わった実感はありませんが、何かあったときに相談できる人がいるのは心強いです。

2020年12月24日 / 書くカウンセリング

対面カウンセリングの経験はありましたが、文字で書くのは初めてで、あれこれ伝えなきゃいけないのに書く作業は疲れる、とも思いました。ですがいただいたメッセージを読み返したり、こちらも推敲しながら書くことができるので、頭の中を整理することできて、自分を見つめながらの作業となりました。回を重ねてくると、カウンセラーさんにも私のことを理解いただけているという実感も出てきましたので、ここからが本番かなという気がしています。さらに自分を見つめるために、引き続き使っていこうと思っています。

2020年11月23日 / 書くカウンセリング

自分の考えていることをうまく言葉にして整理してくれるので、自分が置かれている状況を理解するのにとても役立ちました。話を聞いてくれるだけではなく、解決していく方向で一緒に考えてくれるので、心強かったです。頭が混乱している状態の方も、相談してみることで、落ち着いて物事を考えることができるようになると思います。

2020年4月28日 / 書くカウンセリング

「生きたい」と感じられなくなる半面、大きな選択を何個も迫られてしまい、パニックになり再び先生に相談しました。 話していくうちに急いで選択しなくても良いと落ち着いて考えられるようになりました。 くだらない話から、とても重い話まで、毎日長文で送ってしまいました。わかりにくい文章だったと思いますが、毎回丁寧に返信してくださり、とても助かりました。 心だけでなく体調も気にしてくださり、とても優しい先生です。

2019年9月24日 / 書くカウンセリング

以前父のことで相談していたのですが、その父が急に末期癌になり10日で亡くなりました。ちょうど自分のうつ病も悪化していたこともあり、入院時から支えていただきました。 家族にはできないような話、言葉には出したいけど出せないようなことをここで相談したことで、少し落ち着くことができました。あまりにも衝撃が強かったので、自分がどうなってしまうのか怖かったのですが、先生とお話しすることで整理ができ、過剰にパニックになることはありませんでした。 病院や対面のカウンセリングですと、その場の気持ちや毎日会話することはできないので、もどかしく自分で頑張って解決してしまい、余計に自分を追い込んでしまうことがありますが、毎日、自分が思いついたときに書き込めるのでとても助かりました。

2019年6月6日 / 書くカウンセリング

辛い時期に話す相手がいることはとても助かりました。私は実際に会って話そうとすると、苦しい気持ちを隠してしまったり、相手の表情や声色を伺いながら話してしまうので、本心で話すことができません。ですので、書くカウンセリングは空いた時間にいつでもできるので、助かりました。 話がうまくまとめられない人や、どうしてもイライラしてしまう人は書くことで気持ちが整理できますし、読み返すとそうでもなかったな、と思うこともあるのでお勧めです。

2019年4月5日 / 書くカウンセリング