霜丘 麻依

40代・女性・カウンセラー歴17年

音声通話 ビデオ通話
霜丘 麻依
得意分野
職場のメンタルヘルス、キャリア、対人関係、パートナーシップ・セクシャリティ・妊娠・子育て

cotreeからの紹介文

経験が豊富で、丁寧にご相談を聞いてくださるカウンセラーさんです。
テキパキとしつつも優しい雰囲気でお話を聞いてくださいます。
「誰に相談したらいいかわからない」「悩み事を解決したいがどうしたらいいかわからない」と言ったお気持ちの方にオススメのカウンセラーさんです。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は月曜日・火曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせて頂きます。

初回セッション:5,000円/45分 税別( 2回目以降:5,000円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
職場のメンタルヘルス、キャリア、対人関係、パートナーシップ・セクシャリティ・妊娠・子育て
取得資格
シニア産業カウンセラー、CDA(キャリア・デベロップメント・アドバイザー)、公認心理師
経歴
公認心理師。
心理学科を卒業後、産業カウンセラー、CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)を取得しつつ、人材サービス会社で社内教育とキャリアカウンセリングを担当。
独立を視野に入れつつ一度転職し、心理マーケティング分析・組織分析とコンサルティングを行う。
第一子の育児休暇取得中、シニア産業カウンセラー取得。
私立大学やカウンセラー育成機関で実習指導を担当する。

30代で独立。以後、
・官庁等の職員のカウンセリング/メンタルヘルス・コミュニケーション講師
・婚活サポート
・親子コミュニケーション講座/小中学生への情報モラル・プログラミング・SNSリテラシーのインストラクション

など多様なジャンルで心理支援を行うほか、
仲間とNPO法人を立ち上げ、地域の人への気軽な心の相談や、「トークデトックスグループ」等を提供する。
メッセージ
こんにちは。霜丘麻依です。

人生は、選択の連続といわれます。
小さな選択、大きな選択、
わたしたちはいつも、いろいろな岐路に立たされています。

元気で、自分にOKが出せている時、
選択は簡単です。
でも疲れていて、不安だったり自信がない時、自分のことが好きではない時は、
どこに向かったらいいのかわからなくなったり、
前に進むのがしんどくなることもあります。

わたし自身、迷ったときはいつも人に話して、聴いてもらうことで、
モヤモヤを晴らし、心の毒出しをして、
そして自分の本心を見つけてきました。
自分の本当の望みがわかりながら生きるということの安寧をぜひ、知っていただきたいです。

カウンセリングのペースは、ゆっくりじっくりがいいか、
ちょっと痛い思いをしても深いところまで自分を見つめてみたいか、
最初にお伺いすることにしています。
もちろん、最初は様子を見て、
大丈夫そうだったら次はぐっと迫ってみる、
というように、
途中でやり方を変えるリクエストにもお応えします。

あなたのペースを大切にします。
どうぞ、心のデトックスのお手伝いをさせてくださいね。

利用者の声(21

cotreeピックアップ

  • 女性

    文章を書いて気持ちを整理することで、自分で冷静に俯瞰して問題を見れたり、解決できることがわかり、これからも日記等で続けていきたいなと思いました。また、個人的には、カウンセラーさんの依存関係ではない距離感が心地よく、最終的に決めたり実際に解決するのはわたししかいないんだもんなあと背中を押されました。抱えていた問題が少し落ち着いたので、今回は一旦お休みという形で解約させていただきました。パートナー・プログラムの良いところは、毎日のことを書き留める日記とカウンセラーさんに相談できるトークの2つの機能があり、日記も見てくれた上で心や体の動きを一緒に考えたり話せたりするところです。また、転々と引越しをしており、場所を問わず相談できる相手がいたことが心の安定につながったと思います。本当にありがとうございました。

    2019年7月11日

  • 20歳代・女性

    自信がなくなっているとき、めちゃくちゃな文章でしたが、冷静に受け止めていただきました。内容を整理した上で、ではどうやって自信が持てるようにしていくか、という具体的な方法を教えていただきました。
    私の気分に変化が見られたとき、一緒に喜んでもらえたことが嬉しかったです。一人じゃないんだと思えましたし、これでいいんだと自信を持って続けることができました。
    また、子育て中の悩みでもあったので、その経験を共有していただいた上でお話できたこともよかったです。

    2019年2月16日

  • 50歳代・女性

    話を聞いて寄り添っていただき、救われた思いです。
    まだ自分の変化には気づきませんが、もう少しお話を聞いていただきたいです。
    2年前娘が不登校になったときにこのサイトの存在を知っていれば良かったのに、と思いました。
    当時は心療内科ばかり探していたので、実際に受診しても話を聞いてくれるのは最初だけ。あとは薬を出されるばかりでしたので。

    2019年1月13日

  • 20歳代・女性

    とても優しい雰囲気のカウンセラーさんで、お話しやすかったです。気持ちが沈み切っていて、ただただモヤモヤを受けてもらおうと思って利用しましたが、自分にとって仕事が大切であること、着実に前に進んでいることに気づかされました。一人で考えすぎて、こんがらがっていたことが、実際はそこまで問題が起こっているわけではないと捉えなおすができました。私の声や表情の変化をカメラ越しにも読み取っていただいて、ありがたかったです。

    2019年11月8日

  • 40歳代・女性

    お話してみて、少し心が軽くなりました。休職中で、殆ど人と話す事がない為、またビデオカウンセリングしたいと思います。他人の目を気にする事なく、自分のペースで、休職中の生活を過ごしたいと思います。本日はありがとうございました。

    2019年11月5日

  • 50歳代・女性

    息苦しい家族の問題に冷静な第三者の目がほしくてパートナープログラムに申し込みました。
    文字にすることで自分や周囲を客観視することができ、また、気持ちを吐き出すことで心が軽くなるのを感じました。
    霜丘先生のカウンセリングは、どなたかも書いていらしたように過度に依存的になることなく、こちらを信頼して下さっていると感じました。また、質問に対して必ず丁寧に答えて下さり、様々な情報も提供していただきました。
    カウンセリングの後に考えたり頭を整理したりする中で、いつの間にか当初のいらだちや謎の劣等感が軽くなっていることに気づきます。
    パートナープログラムは先生とのやりとりが振り返ることができ、おすすめです!
    もう少し自分を振り返りたく、延長を申し込みました。今後ともよろしくお願いいたします。

    2019年10月30日

  • 女性

    一言で言うならば傾聴のプロ。安心してお話できます。何を言ったらいいかな、こういうこというとダメかなと悩んで、迷ってしまう初めての人にオススメ。

    2019年10月28日

  • 50歳代・男性

    自分のあり方を見つめ直し、改善すべき点が見出せたのがとてもよかったと思っています。
    しばらく自分のやり方でやっていってみようと思っています。
    また必要を感じたらお願いしたいです。

    2019年8月19日

  • 50歳代・男性

    自分が心の安定を保つために心がけておきたい気づきを得ることができた。

    2019年7月19日

  • 女性

    半年ほど継続してお世話になっています。こちらのペースに合わせて話してくださるので、とても話しやすいです。うまく言語化できなくても、そっと手を差し伸べてくださるので、少しずつ自分の言葉が出てくるようになりました。カウンセリングってどんな感じだろう、なに話したらいいんだろうと悩む方にもオススメしたいと思います。

    2019年6月20日

  • 50歳代・男性

    少しずつ自分の気持ちが楽になれているように感じている。自分が気づいたことを日々の生活に活かしていくことができている。

    2019年6月20日

  • 20歳代・女性

    変化するきっかけを与えてくださいました。
    一人で考えているよりも生産的な思考ができたと思います。
    ありがとうございました。
    今後もよろしくお願いします。

    2019年6月8日

  • 50歳代・男性

    毎日ノートでやりとりできるのはありがたい。文書での表現なのでなかなか自分の本音の部分が表現できていないかもしれない。振り返りを大事にして自分で書いたことが無駄にならないようにしたい。

    2019年5月21日

  • 40歳代・女性

    私は、うつ病のため、外出も大変で、通院中の精神科にカウンセリングがなく、近くにもカウンセリング施設がありません。

    家にいて、カウンセリングを受ける事が出来る所が、有り難かったです。

    私は、主人との離婚問題で、とても苦しんでいて、カウンセリングを受けさせて頂きました。

    1か月のカウンセリングで、負の感情にあふれていた私が、人生の切り替えが出来て、心の安定を取り戻す事が出来ました。

    心が苦しくて、悩んでいる方には、カウンセリングを、是非、受けてみて欲しいと思います。

    2019年5月13日

  • 50歳代・女性

    ここでカウンセラーさんに話すことで救われました。

    2019年4月16日

  • 20歳代・女性

    私のペースや気分に合わせて会話をしてくださったので、無理なく続けられました。
    自分を知ってもらってまとめていただいている感覚でしたので自分と深く話している気分にもなりました。できなかったことが一緒に考えることで少しだけできる感覚は嬉しかったです。
    ありがとうございました。

    2019年3月3日

  • 男性

    相談相手がなく自分の中で色々な悩みを一人でため込んでいて苦しかったのですが、色々と話を聞いていただいたせいか、少し気持ちが楽になりました。

    2019年3月2日

  • 50歳代・女性

    まだ自分がわからないことだらけですが、話を聞いてもらえるだけで安心する部分があります。

    2019年2月13日

  • 男性

    自分が悩んでいるポイントを言語化できたことが良かった。悩んでいることについて、解きほぐすようなアプローチをしてもらって、少しモヤモヤが晴れた。

    2019年2月12日

  • 30歳代・女性

    溜め込んでいたものを一通り吐けただけでも大分スッキリしました。ありがとうございます。

    2019年1月30日

  • 女性

    どうしていけばわからなかった時に見つけてお願いしてみました。一人で考えこむよりまずの一歩を一緒にって思えてよかったです。ちょっと自分でもう一度考えて、またお願いしたいと思います。ありがとうございました。

    2019年1月14日

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