田代 よし子

カウンセラー詳細

得意分野

キャリアやワークライフバランスの相談、ライフイベントに伴う変化、マインドフルネス

取得資格

コーチ

経歴

大学卒業後、企業の人事部で採用・異動、研修企画、休業者の復職支援を含む労務管理などに幅広く携わり、部下のマネジメントも経験。
「クライアント（相談者）の中に答えがある」という信念に基づき、クライアントの自己理解や変容を支援するアプローチに惹かれ、コーチングを開始。コーチとして経験を重ねるなかで、過去や未来に囚われすぎず、まずは今あるがままを受容することの大切さを認識。MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法）の修得など、マインドフルネスの実践を日々の生活に取り入れ、探求している。

メッセージ

仕事や家庭、学業などに日々追われるなかで、大切にしたいものを見失っていませんか？
コーチとしてあなたにじっくり寄り添い、対話を通して思索を深めるサポートをします。コーチングの技法に加え、マインドフルネスを学び、日々実践している者として、マインドフルで穏やかな視座からお話を伺います。
私が原因を言い当てたり、一方的に答えを教え授けたりするようなアプローチは取っていません。「今、ここ」で起きていることに意識を向けながら、自己理解を深め、ありたい姿に向かって歩むお手伝いをします。
どうか気負わず、セッションにお越しください。