松元 大地

20代・男性・カウンセラー歴4年

音声通話 ビデオ通話
松元 大地
得意分野
不安とうつの統一プロトコル,強迫症,不眠症に対する認知行動療法

cotreeからの紹介文

落ち着いた雰囲気で、しっかりと話を聞いて、解決方法を導き出してくれるカウンセラーさんです。
医療機関でのご経験、そして教育機関でのご経験から、様々なお悩みから、子育てや発達障害などのご相談内容に対応していただけます。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は月曜日·火曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせて頂きます。

初回セッション:5,000円/45分 税別( 2回目以降:5,000円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
不安とうつの統一プロトコル,強迫症,不眠症に対する認知行動療法
取得資格
臨床心理士、公認心理師
経歴
2015年 臨床心理士指定大学院修了
2016年 臨床心理士資格取得
2016年~現在 精神科・心療内科および中学校で心理職として勤務
2018年 公認心理師資格取得
メッセージ
はじめまして。臨床心理士(公認心理師)の松元大地(まつもとだいち)と申します。

不安とうつの統一プロトコル(UP)や不眠症に対する認知行動療法(CBT-I)を行っています。

●UPの対象となる方
・気分障害,不安障害,強迫性障害等の診断を受けている方(主治医の許可が必要になります)
・診断は受けていないけれど,感情と上手に付き合えるようになりたい方

●セッション数の目安
12~18セッション

●ご用意していただくもの
不安とうつの統一プロトコルでは以下のワークブックを使用します。
https://www.amazon.co.jp/dp/4787819496/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_eMsoEbQ9ASVTD
※ご用意が難しい方はご相談ください。簡単なレジュメを用意しています。

●UPに関する詳しい情報
https://www.ncnp.go.jp/cbt/research/archives/5

●強迫症に対するCBTの対象となる方
・強迫症の診断を受けている方(主治医の許可が必要になります)
・強迫症の診断を受けていないけれど,鍵の確認や手洗いなどが気になる方

●セッション数の目安
16セッション

●ご用意していただくもの
強迫性障害(強迫症)の認知行動療法マニュアル(治療者用)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html
※治療者用とありますが,後半は患者さん向けのマニュアルです


●CBT-Iの対象となる方
・不眠症の診断を受けている方(主治医の許可が必要になります)
・診断は受けていないけれど,寝つきに時間がかかる方,夜中に目が醒めてしまう方

●セッション数の目安
4~6セッション

●ご用意していただくもの
不眠症に対する認知行動療法では以下のワークブックを使用します。
https://www.amazon.co.jp/dp/4865810021/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_.NsoEb2R70T84
※ご用意が難しい方はご相談ください。簡単なレジュメをご用意しております。

どうぞお気軽にご相談ください。

利用者の声(10

cotreeピックアップ

  • 20歳代・女性

    自分のペースで相談することで、いろいろ考えることができた。

    2019年6月16日

  • 30歳代・女性

    過度に寄り添いすぎることなく、冷静に今この瞬間考えている事や悩みに向き合い、サポートいただきました。比較的自分の中で分析したり考え過ぎてしまう方などにはおすすめのカウンセラー参加と思います。

    2020年2月9日

  • 30歳代・男性

    引き続きパートナープログラムを受け自分自身の問題解決に良い変化が出てきました。親身にわかりやすくこちらの目線でやりとりしてくださるので本当に助かっています。

    2020年1月27日

  • 30歳代・男性

    自分の考え方や、行動に対する対処法を学べた気がします

    2019年12月29日

  • 30歳代・女性

    ついつい長文になりがちな私のメッセージを毎回一つ一つ漏れなくコメントをくれる丁寧に接していただける先生でした。
    休職中の身で、復職に向けた見通しが立たないことによるストレス、通院先の医師とのコミュニケーションで困難があった点、また睡眠に課題があったことなどを相談させていただきました。
    ゆっくり休みたいと思っていても、日々判断しなければならないことや何気ない一言に落ち込むことなどをうまく消化できずにいましたが、ほぼ毎日メッセージをやりとりさせていただくことで、自分の選択がスムーズになったと思います。
    しばらく治療に専念しますが、また具体的に復職を考える時期になったら先生にご相談できたらなと思っています。
    医師に相談するには軽すぎて、友達に相談するには重すぎる思いを吐き出せる場があることが心の安定に繋がりました。
    なかなか安心して吐き出すことができない方にオススメします。

    2019年12月28日

  • 20歳代・男性

    対等な立場での協議をしていただきました。
    先生との協議を通して、とりとめのない思考が徐々に整理されていきました。
    数々の御指摘に、毎回はっとさせられ、困難と向き合う助けとなりました。

    「いざとなれば先生に相談できる」という安心感が、大きな支えとなっていました。
    途中、八つ当たりもしてしまいましたが、
    寛容に受け止めて下さったことに、深く感謝しております。


    先生からの返信が毎日本当に楽しみでした。
    御紹介いただいた本は先生からの宿題として、熟読しておきます。
    御多幸と御健勝をお祈りしております。またいつかお話できますように。

    2019年12月15日

  • 20歳代・男性

    自分の悩みについて具体的に答えてくれたのがとても励みになりました。
    序盤の相談では、こちらの拙い長文の相談にも真摯に対応してくれました。特に、アルバイトを辞めることで悩んでいるときには、辞め方の具体的な方針についても助言していただき、とても助かりました。終盤はこちらの都合であまり連絡できなかったのですが、落ち着いてきたのでぜひ次回も相談に乗っていただきたいです。

    2019年11月28日

  • 10歳代・女性

    様々なことで悩んだり、不安に感じてしまう時に、話せる場所があるというだけで大きく気持ちが変わると思います。パートナー・プログラムでは、どんな些細なことでも丁寧にお話を聞いてくださいますし、問題解決のためのアドバイスもくださいます。ですので、とても安心してお話することができました。

    2019年9月28日

  • 20歳代・女性

    淡々と話を聞いていただきたい方にはいいと思います。
    教科書通りのようなカウンセリングをしていると思います。

    2019年9月14日

  • 20歳代・男性

    丁寧に話を聞いてくださって、まずは方向性を決める事ができました。

    私自身が考えられるように問いかけをくださるので、自分と向き合う良い機会になります。
    不安なことは質問すれば丁寧に答えてくださるので安心できます。

    文章でやり取りするので、対面のリアルタイムのコミュニケーションが苦手な方にもおすすめできると思います。

    2019年8月22日

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