中島 のぞみ

30代・女性・カウンセラー歴3年

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中島 のぞみ
得意分野
対人関係、生きづらさ、不安、感情のコントロール、異文化適応・海外生活

cotreeからの紹介文

明るくハキハキとお話をしてくださるカウンセラーさんです。学生のご相談経験や海外生活のご経験があり、異文化適応や海外生活についてもご相談いただけます。学生さんや、海外でのキャリアに悩む人にオススメのカウンセラーさんです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
対人関係、生きづらさ、不安、感情のコントロール、異文化適応・海外生活
取得資格
臨床心理士
経歴
大学で国際関係を学んだ後、臨床心理学の大学院を修了。

大学院修了後は、大学の学生相談室でカウンセラーとして勤務。対人関係で悩む学生さんや、発達障がい傾向のある学生さんを主に担当していました。
メッセージ
はじめまして、中島と申します。
これまで2年間、大学の学生相談室のカウンセラーとして勤務していました。現在は海外在住です。

誰でも生きていく中で、不安になったり、モヤモヤしたり。生きづらさを感じて立ち止まりたくなることがあると思います。
それは誰にだってあることで、おかしいことでは決してありません。むしろ苦しいときこそ、立ち止まって自分を見つめ直すことで、新しい自分に出会えるチャンスでもあります。

ご自身が持っている“リソース(ご自身の強み、周りで使えるサポートなど、何でも)を一緒に探りながら、少しでも楽に生きていくお手伝いができればと思います。

利用者の声(18

  • 30歳代・女性

    ゆっくりと落ち着いたトーンで書いてくださるので、毎回返信をいただくたびに気持ちが少し落ち着きました。
    文章だけでやりとりするのは難しいと思うのですが、丁寧に、慎重に返信を書いてくださっている感じがしました。

    2021年6月24日

  • 30歳代・女性

    書くカウンセリングで数ヶ月間お世話になっていますが、話す方ははじめてで少し緊張しました。
    言い淀むことや話が曖昧なことが多々あったかと思いますが、質問をはさみつつじっくりと真剣に話を聞いていただき、頭の中がスッキリ整理できました!
    中島先生、いつもありがとうございます(^^)

    2021年5月5日

  • 30歳代・女性

    とても親身になって一緒に考えてくれるカウンセラーさんです。私の心情が共有されていると感じました。

    2021年4月14日

  • 30歳代・女性

    2ヶ月半ほど書くカウンセリングでお世話になっていますが、いつも親身になって話を聞いていただいています。気さくな雰囲気で話しやすく、時にはご自身の体験されたことや専門知識で的確なアドバイスをいただきました。
    フレンドリーとはいえ良い意味で線引きしてくださいますし、その場限りの適当な励ましや気休めではなく建設的なアドバイスやご意見をいただけるので、信頼できるカウンセラーさんです(^^)

    2021年4月10日

  • 30歳代・女性

    本当にスッキリしました。優しくお話を聞いて本音を引き出して頂き感謝しております。ありがとうございました。

    2021年4月2日

  • 30歳代・女性

    こちらがつい分量が多くなってしまっても、ひとつひとつ丁寧に拾って返してくださいます。
    気持ちを受け止めてほしい方、整理したいかたにおすすめしたい先生です。

    2021年3月30日

  • 30歳代・女性

    とても丁寧に話を聞いてくださる先生です。
    また、こちらの言いたいことをわかりやすくまとめて返してくだるので、頭の中が整理しやすいです。

    2021年3月30日

  • 30歳代・男性

    人から見たら大した問題ではないだろうと思う自分の問題に対しても、問題に大きい小さいはないですしあなたにとって悩んでいるという事はそれだけでとても大事な問題ですとおっしゃってくださって相談する前の不安な気持ちが一気に楽になりました。
    話し方もとても優しく、自分の気持ちに寄り添ったかたちのカウンセリングだったのでとても気持ちが落ち着きました。
    ありがとうございました。

    2021年3月18日

  • 20歳代・女性

    穏やかに、丁寧に話を聞いてくださいました。話すテンポも、ゆっくりめな私に合わせてくださり、お話ししやすかったです。

    2021年3月9日

  • 30歳代・女性

    中島のぞみさんありがとうございました。

    未熟なわたしで自分を客観的に見る時間となりました。現在、自身のこと、病気、障害への理解を深めたり
    環境、行動を変えたりとやっていこうと
    思っています。
    自分自身、何を伝えたり何が苦しいかとか
    が分からず戸惑いもありました。

    2021年2月25日

  • 30歳代・女性

    今までカウンセリングを受けたことはありませんでした。辛いことや苦しいことがあっても、いつも自分で解決してきました。でも、今回は自分の中で限界でした。コップの水があふれそうな感覚があって、誰か助けて・・と何かにすがりたくてさまよっていました。インターネットでたまたま見つけたオンラインカウンセリング。これだ!と思ってすぐ登録しました。思考停止状態だった私の頭をほぐしてくださり、しかも、ポジティブにフィードバックしてくださるので、辛かったことも強みになりました。また、どんなときも私は1人ではない、という勇気ももらえました。私はテキストによるカウンセリングを選択しましたが、文字で残るので、あとで見返すことができる点がよかったです。辛いときはそれを見返して「よし!頑張ろう!」と勇気をもらいました。これまでカウンセリングは限界に辛くなったら利用する・・というような印象がありましたが、もっと気軽に活用するべき!という印象に変わりました。これからも続けていきたいと思っています。

    2020年12月7日

  • 30歳代・女性

    初めてのカウンセリングでした。

    過去の辛い記憶や今悩んでいることをノートに書くという形で聞いていただきました。

    私の考えを否定されることなく肯定していただき
    、また悩んでいることにも共感し寄り添っていただけたことが嬉しかったです!

    子育て中なので家にいながら時間を気にせず相談できる所が良かったです!!

    2020年8月25日

  • 20歳代・女性

    私は人にものを伝えるのが不得意ですが、きちんと話を聞いて、理解し、答えていただけて助かりました。
    アドバイスいただいたことを、今後生きるうえでの参考にしたいと思います。

    2020年7月27日

  • 30歳代・女性

    1番辛かった時にお話を受け止めて頂いて助かりました。

    2020年6月17日

  • 20歳代・女性

    自分の置かれた状況に対するお優しく温かな寄り添いと、非常にクリアかつ取り組みやすいご提案やアドバイスをいただきました。そしてそれらに取り組んで行き中島さんに報告させていただくことで非常に気持ちが安定していくようになりました。
    そしてプログラム期間中だけでなく今後もずっと自分の支えになるような考え方の指針やストレス対処への方法のコツを獲得することができそれを持っている、ということで今まで持っていた「これ以上憂鬱になったらどうしよう」という不安が和らぎ、気持ちが前向きに、明るくなったように思います。

    2020年5月14日

  • 30歳代・女性

    書くカウンセリングで中島さんにお世話になりました。
    話しながら考えをまとめるのが苦手なのですが、書くと整理がつきます。
    また、時間の制約がないのでありがたいです。
    話すカウンセリングで思ったことを言いながらまとめてもらうより、振り返りながら書くことにより同じ時間でもより濃密な内容になると思います。
    私が重くて暗い気分で書いた時に、それをそのまま受け止めていただいて建設的にお返事をいただけたのが有難かったです。
    中島さんの明るさに助けられます。
    また、私の気づきをたくさん拾ってもらっては、それに対する気づきも述べていただきました。
    新しい知識が増えましたし、コミュニケーションが楽しいと思えました。

    変化としては、感情に左右されにくくなったというか、人に伝える時に(ネガティブに)感情的になりにくくなったかと思います。それは、自分で思考の振り返りができるようになってきたからでしょうか。
    私のように考えを収拾するのが苦手な方、じっくり自分と向き合いたい方にお勧めします。

    2020年4月29日

  • 女性

    普段は別の方にかかっていて、急遽お話聞いていただきましたが、気持ちを吐き出せて安心しました。ありがとうございました。

    2020年2月10日

  • 20歳代・男性

    励ましを受けて、少し気分が上向いた
    どうにもならない状況だと思っていたが、まだ何とかできるんだと思えた

    2020年1月9日

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