大友 いくこ

30歳代・女性

初めてのカウンセリングだったのもあり、こちらの心構えも固まっていなかったため、不完全燃焼に終わった感じがします。
比較や解釈の違いはありましたが、否定のないやりとりは安心感があり、また自分の悩みを文章にすることで客観的にみれたように思います。
あと、自分の好きな時間に書けるので、書くカウンセリングは私に合ってました。
口頭で何かを伝えるのが苦手な人におすすめしたいです。

カウンセリングの返信は24時間以内に返すとありますが、本当に期限ギリギリの返信もあったため、返信しずらい相手だったのかなと思ったりもしました。

2021年1月20日

50歳代・女性

２度目の受講なので前回と内容が被りますが、過去、対面で行ったカウンセリングでは、ひたすら私の話を聞いてくれて、同意してくれるというカウンセリングが多かった気がするのですが（それはそれでとてもよかったのですが）、大友先生はわたしの話のなかからキーになるポイントを拾ってください利、そこをひたすら掘り下げるのではなく、そこからどうやって前向きに解決していくか？　という方向にとてもうまく持って行ってくださるコーチのような存在でした。　わたしは、自分のなかのネガティブな部分をよく知って克服したいとおもって始めたのですが、カウンセリングをしていただくうちに、別にネガティブな部分を克服する必要はないんじゃないか？　というまったく予想していなかった方向に考えが変わって行き、自分でも驚くべき変化でした。　ぐるぐるとまとまらない考えで前に進めない人や、問答のように自分の考えを誰かにはなして新しい考えに変えていきたい人に向いているとおもいます。

2021年1月7日

50歳代・女性

cotreeのことは以前から知っていましたが、カウンセリングに対する不安やタイミングがあわず、実際に申込むまでには2年近い年月が経っていました。
私の問題解決には、第三者の視点・アドバイスが不可欠だと感じ、今回思い切ってパートナー・プログラムを申込みました。
大友先生はとても穏やかでやさしい感じの方で、私の悩みの本質を鋭く捉えて適切なワークや言葉をくださいました。
それでも自分と向き合うのはとてもしんどいことでした。
2週間という限られた時間でしたが、効果的に色々な面から自分を見つめる手助けや励ましをしていただき、ほんとうに濃密な時間でした。
プログラムが終わった今、もらえた気づきや方法を思い返しながら、進んだり戻ったりしています。
また道に迷えばここに戻ってこれるという大きな安心をいただき、パートナープログラムを受けて本当に良かった思っています。

2021年1月2日

50歳代・女性

大友先生、わたしのダラダラとしたつぶやきのようなコメントに毎回、端的であたたかいコメントをいただきありがとうございました。　私のダラダラコメントのなかからキーになることをピックアップしていただき、それに最適なワークをいつも提案してくださいました。　対面のカウンセリングは以前も他で何度か利用させていただいていたのですが（そのときは愚痴を聞いていただきその都度毎回スッキリして大変助かっていました）、今回の２週間は今まで体験したことのないコーチングのようなカウンセリングで、とても実りある２週間でした。　

2020年12月11日

50歳代・女性

メンテナンスプランでは、整理しきれなかった気持ちを先生とのやり取りの中で言葉にし、返して頂くことで、一つ一つ落ち着いていきました。

2020年12月6日

40歳代・女性

その時々の気持ちや出来事を、いつもなら自分の中で抱えて、結局あやふやになってしまうところを、振り返るきっかけをいただけました。
今はもう自分に合わない目標設定をしていたこと、頭ん中でたくさんやるべきことを抱え込んでいたことに気付けました。自分だけで抜けられないループにはまり込むよりも、相談することで、新たな視点がもてると思います。

2020年11月30日

50歳代・女性

元々自己分析やカウンセリングに興味があり、自分のことを人に話したり人の相談を受けることも多い方でしたし、手紙やメールを書くことが昔から好きだったので、書くカウンセリングを選択しました。

専門のカウンセラーさんと一緒なら自分の心のもやもやの正体を突き止めることが出来るのではないかと思い、最初はオンラインで自分の話をすることに少し抵抗はありましたが
自分と向き合いたい気持ちが強くなり思い切って２週間のプランをお願いすることにしました。

マッチングで1番だった先生に担当して頂き嬉しかったです。
自分でも、ある程度は自覚していることだったりぼんやりはそうかも。と思っていることを、言葉にして問いかけてくださるので、やっぱりそうなんだな。って後押しされることが多かったです。また新たに気付かされることもありました。
自分のことを確認する作業を重ねて行くような気持ちがしました。

毎晩返事が返ってくるのが楽しみで、まだかなあと待つのが日課になり、いつのまにか心の支えになっていました。
とても有意義な２週間でした。随分もやもやの正体は見えてきましたが、最後のもう一押しが必要な気がするので同じ先生で1か月のメンテナンスプランに申し込みました。
これからは週に一回になりますが
曜日や目標など先生と相談して有意義なカウンセリングにして行きたいと思っています。

2020年11月5日

30歳代・女性

相談する際に迷いがありましたが、相談して良かったです。
優しい言葉をかけていただいて気持ちが楽になりました。褒めてもらえることが嬉しかったです。自分自身を少し客観的に見ることができたかなと思います。

2020年10月6日

30歳代・女性

主に育児や夫婦関係について、相談しました。週一回、メッセージをいただくことで、視点や捉え方を変えられるきっかけやヒントをいただき、大変助かりました。

育児中の方におすすめです。
ありがとうございました。

2020年8月24日

40歳代・女性

2週間お世話になりました。私自身　ネガティブで自分を責め　息詰まりを感じてました。
今回　お世話になり　今　自分がどうしたらいいかを教えて頂きました。自分を認めてあげてほめる事　癒しになりました。子供の成長の不安なども　その子にあった絵本などを　紹介して頂いて　子供の癇癪が減ってきているように感じます。2週間という、短い期間の中　少し気持ちの変化が感じられます。息詰まりを感じてる　子育て中のお母さん達に　ぜひおすすめしたいです。ありがとうございました。

2020年7月31日

40歳代・女性

承認をしていただけたのが良かったです。

2020年7月20日

40歳代・女性

考えている事を書く事で、ストレスが減った様な気がする。

2020年7月16日

30歳代・女性

週に一回のやり取りでしたが、先生が話を聞いてくださることやアドバイスをくださることが、とても心の支えになりました。子育てについての相談ができ、先生がわからないことは調べて、必要なことをまおめて伝えてくださり、助かりました。

子育て中の方にお勧めです。

ありがとうございました。

2020年7月13日

60歳代・女性

お世話になりました。色々聞いて頂きありがとうございました。
愚痴話しばかりで、申し訳ありません。
悪口は言いたくないですが、聞いてもらう事が有り難くて 又その人 ちょっと変ですね とか言ってもらいたい…気持ちになってしまいます。
家族以外の人に言わず、（家族に話してもすっきりしなくて）我慢している事が精神的に追い詰めていると 今日 話し聞いてもらい 苦しい気持ちわかってもらえて はじめて気がつきました。

2020年7月6日

70歳代以上・男性

パートナープログラムは３ヶ月連続で受けました。時々心が落ち込んだり、イライラしたりした時、その原因を考えながらノートに書き込み、いつも温かい理解とアドバイスのコメントが、カウンセラーから返ってきました。自分の気持ちが外へ漏れてしまう心配をせず、不安のない状態でありのままの自分を伝えることのできるカウンセラーの存在は、いつも安心感を与えてくれました。思うことが思うようにできないコロナの時代、これを乗り越えるのに大きな力となりました。

2020年7月5日

30歳代・女性

いつも丁寧なメッセージをくださり、安心して胸の内をお伝えすることができました。自分自身の思考の癖に気付いたり、日常でよくがんばっていることがあることに気づくきっかけをくださいました。
子育て中の方に、大友先生のカウンセリングはおすすめです。
ありがとうございました。

2020年6月7日

40歳代・女性

書くことで冷静になれる。振り返る時間を作ることができる。またそれが残るので見返すことができる。一人ではなかなか続かないことも、助けてもらいながら続けていける。いろいろな気付きがある。どこにいてもカウンセリングが受けられる。

2020年6月4日

70歳代以上・男性

相変わらずコロナ感染の不安に付き纏われる日々ですが、ノートやダイアリーにその時の気持ちを書き込み、それをカウンセラーに共有していただけることで、救われた気持ちになっています。時折いただくお返事に励まされ、先へ進むエネルギーを与えられています。

2020年6月2日

40歳代・女性

対面だと緊張したり相手に合わせたりしてしまって、聞きたいことが言えたかどうか心配になってしまいますが、書くカウンセリングは自分のペースでゆっくり考えながら聞きたい事を文字にできるのでとてもよかったです。

2020年5月20日

70歳代以上・男性

75年の人生で、カウンセリングを受けるのは初めてだったので、不安を抱えながら手探り状態で始めました。しかし、自分が今何を話したいかを整理して文章にまとめることだけでも、とても良い自己訓練になったと思います。パートナーの先生は、毎日必ず返信してくださったし、その内容も的確で、そこから次に話したいことを考えて、また返信をしていました。
　コロナで外出の機会も、訪問者も減って、生活のリズムがだらだらしがちでしたが、この２週間でかなり改善し、自宅にいてもメリハリのある生活を取り戻すことができました。
　今後も、もうしばらく続けさせていただこうと思います。

2020年5月2日

30歳代・女性

メッセージのやり取りでしたが、丁寧に話をしてくださりました。
自身について、すぐに大きな変化があった！というわけではありませんが、漠然と抱いていた不安感は少し減ったように思います。
長い間メッセージをやり取りしてくださり、ありがとうございました。

2020年4月14日

40歳代・女性

書くことによる気持ちの可視化、整理ができたり、物事を違う視点で見ることもできる、という気付きを得ました。いきなり根本的解決、大きな変化には至らないかもしれませんが、悩みがあっても相談できない人、カウンセリングが始めての人におすすめできると思います。

2020年4月5日

20歳代・女性

お話聞いていただいてありがとうございました。

2020年3月6日