堺　雅人

40歳代・女性

カウンセリング中、何を話しているのかだんだん分からなくなりましたが、本筋に戻してくださったので助かりました。

2020年8月14日

40歳代・女性

頭の中がいつもごちゃごちゃしているのですが、
整理してもらえ、具体的な一歩を踏み出せるアドバイスをしていただけました。
様々な療法を駆使しつつも、型にはまらない、楽しいカウンセリングでした。
またよろしくお願いします。

2020年7月13日

30歳代・男性

いつも非常に寄り添って、穏やかな雰囲気でお話を聞いていただくことができ、安心して自分の気持を率直にお話することができています。

また、非常に高い専門性をお持ちで、自分自身の状態をより良くしていきたいと思っている私にとって、着実に自分の状態がよくなってくサポートをしていただいています。

非常に信頼できる先生で、これからも継続的にお世話になろうと思っています。いつも本当にありがとうございます。

2020年7月11日

20歳代・女性

今回もありがとうございました。

話があまりうまくできなくても
無理に話させる感じではなく
始終穏やかな雰囲気でリラックスして
お話できました。

このまま前向きに話に進むのが1番ですが
そうじゃなくても、内面が成長できたら嬉しいです。

2020年6月5日

40歳代・女性

先日は急遽カウンセリングを行っていただき、ありがとうございました。
おかげさまで、自分自身が今の職にそれなりにやりがい、楽しさ
を感じていること、人の成長に関われることを楽しみにしていること
人間関係で行き詰まりを感じていましたが
それも以前に比べたら相当に改善されていることも
気づくことができました。

面接を受けた企業には丁重にお断りいたしました。
ありがとうございました。

2020年6月1日

20歳代・女性

柔らかな雰囲気で安心しました。
初回だったので最初の方は緊張してあまり話せなかったのですが
ちゃんと聞いてくださり、よかったです。

かなり、私にとって価値のある時間でした。ありがとうございました。

2020年5月25日

20歳代・男性

自分が感情を体の感覚で感じ取るタイプということが分かり、体の感覚をコントロールすることで気分も変えられることが分かったのが新鮮でした。

2020年5月16日

30歳代・女性

お話をじっくり聞いていただいてありがとうございました。ニコニコしながら聞いてくださり、また、自分に気付きを促すようにゆったり質問を投げかけてくださり、それだけでも心が救われた気がしました（号泣してしまってすみません）。まだ始まったばかりですが、この機会に自分を変えていけたらと思います。

2020年5月10日

40歳代・女性

とても柔らかくお話ししていただけるとともに
限られた時間をいかに有効に使って会話をするかの心配りが
随所に見える45分でした。
自分の中の悩みであるモヤモヤが、葛藤であり
それに関して「自分は悪くない」という
答えを自ら引き出すように誘導して下さったのはとても感謝です。
ただ同調するだけでは無く、カウンセリングの効果を出せるよう
最大限に重視してくださる、話し甲斐のあるカウンセラーさんです。

2020年4月26日

20歳代・女性

自分の事を話す、というよりも、質問していただいた内容に従って言葉や映像が自然に浮かんでくるような状態でした。今回出てきた仮説を検証する過程で、改めて自分の価値観に注目していきたいと思います。ありがとうございました。

2020年4月2日

30歳代・女性

優しく話を聞いて、専門的なアドバイスをしていただけて、大変ありがたかったです。自分たちでは思いもつかなかった視点をいくつもいただけて、本当に相談してよかったと思います。ありがとうございました。

2020年3月30日

30歳代・女性

前回のカウンセリングで教えて頂いた怒りを鎮める方法、それが出来た事を伝えたら凄く喜んで下さって、それがカウンセリング後もずっと嬉しくて嬉しくて、心がフワフワしていて不思議な感覚になりました。今まで私のことでこんなに喜んでくれる人なんていなかったなって、こうやって喜んで欲しかったんだって気付きもありました。また今回気付く事ができた他の自分たち、束ねてくれている自分、そんな個々の自分たちが協力していけたらもっと生きやすくなれるんだろうなぁ、、その日が来るまで頑張っていこうと思いました。

2020年3月30日

20歳代・女性

「身体感覚で感情を意識する、共有する」ことで、言葉にするよりもはるかに些細な感覚まで気づくことができた。例えば、「おだやか」な状態にもいくつか種類（レベル？）があると分かった。たとえば、仕事をやりきった後の「肩から腹のほうへ力が抜けていく」おだやかさ、「ふむふむ、と少し重心を下のほうにもち、ドッシリかまえる」おだやかさ。思い返せば、これまでは感情をいくつかのカテゴリに無理やりおさめていたように思う。感情は無限にあって、そのときそのときの微妙なニュアンスを丁寧に感じとってあげると、より豊かな生活が送れる予感がしている。

2020年3月22日

40歳代・女性

コトリーさんは、本当に多様な良い先生ばかりで、すごいですね。

今回のトラブルの応急手当（バンソウコウ）教えて下さるとの事だったので、次の回も予約しました。

2020年3月20日

30歳代・女性

今日は人生初のビデオ通話でした！
いままでビデオ通話に苦手意識が強かったのですが、思い切ってチャレンジしてみて良かったです、全然普通に出来たので先入観で苦手意識を持つことは勿体ないのだなぁ、と思えました＾＾
思考と感情と行動がズレると体調を崩してしまうこと、意識を今に持ってくること、カウンセリング後に不安定になるメカニズム等、今日もたくさんの知識を手に入れることができて嬉しかったです。今までなんでだろうって思ってたこともクリアになりました。
話の中で少し自分が幼少期のころを思い浮かべるところがあったのですが、その時に感じたなんとも言えない嫌な気持ちに気付きました。きっとたくさん見えないようにがんじがらめにして閉まっている何かがあるんだろうなって、それをいつか解放して癒してあげたいなと思いました。
自分を救ってあげられるその時まで、カウンセリングでメンタル強化していきたいですヽ(*＾ω＾*)ﾉそして堺先生の笑顔はほっとします★次回も楽しみだ〜！

2020年3月20日

20歳代・女性

初回カウンセリングありがとうございました。わたしは今まで怒っていたんだな、ということに気づけてスッキリしています。「怒り」は自分の中でひとつのキーワード（キー感情とでもいいましょうか）になりそうな気がしています。
自分のなかに、まだまだ気づけていない感情や感覚が潜んでいそうです。わたしが実はどんな感情を抱えていて、どんなことを考えているのか、向き合っていきたいです。

2020年3月15日

30歳代・女性

はじめてのカウンセリングで緊張していましたが、堺さんはとても穏やかで優しくて、気が付けばリラックスして話すことが出来ました。初回でしたがこんなにも自分に対して気付くことが沢山あるんだ！とビックリしました。また色々な課題を乗り越えられた自分はどんなんだろうと楽しみができて、話し終えた後は心がホカホカしていました。最後の質問でどっちも自分だよって言われたことが凄く凄く嬉しくてたまりませんでした。そんな自分を好きになれそうな気がします。
勇気を出して利用して、堺さんのカウンセリングを受けることができて良かったです。今後ともお世話になります、よろしくお願いします。

2020年3月13日

30歳代・女性

話をゆっくりペースを合わせてきいてもらえました。質問の内容や意図を説明してくたれたので安心して話すことができました。これからも継続して相談していきたいです。

2020年2月9日