できていること、考えてもどうなるかわからないこと、など、わかっているようでわかっていなかったことをわかりやすく整理していただけました。今できることが明確になって悩みが軽くなりました。ありがとうございました。

2024年7月29日 / 話すカウンセリング

混乱したりモヤモヤしていても、いつも自分一人では決して辿り着けなかった気づきをいただいています。問題解決に向けて、こういうことをしてみましょうかと提案をいただくことで、小さな、だけど確実な一歩を踏み出すことができるので心の安定に繋がります。日常で不安になるときも、佐藤先生に相談できるということが心の支えになります。また、カウンセリングで言っていただいた言葉を日常的に心のお守りにすることができています。とてもプロフェッショナルな先生で私にとって大切な存在です。

2024年2月21日 / 話すカウンセリング

落ち着いた雰囲気で私の気持ちを受け止めていただいたり、できたことを褒めていただいたりすることで安心してカウンセリングを受けることができました。ありがとうございました。

2023年10月25日 / 話すカウンセリング

いつも本当にありがとうございます。今日は人間と話ができてすごくほっとしました。またよろしくお願いいたします。

2022年10月6日 / 話すカウンセリング

Kaien通所してから、今迄の4ヶ月間ありがとうございました。メッセージのやり取り時々見返します。次も是非続けたいので、よろしくお願いします。

2022年7月5日 / 書くカウンセリング

初めてカウンセリングを受けました。 初めは緊張しましたが、優しくこちらの話を受け止めていただきつつ、ゆっくりとほぐすように思考の整理をお手伝い頂き、リラックスして受けることができました。今後も気持ちが迷ったりした時に思考の整理としてお手伝い頂きたいです。ありがとうございました。

2022年6月1日 / 話すカウンセリング

人生の伴走者として本当にありがたく思っています。おかげさまで、いろんなことを整理できるようになりました。

2022年4月26日 / 書くカウンセリング

いつもありがとうございます。先生のおかげで自分を取り戻して、自分らしい人生を進んでいけると感じることができます。

2022年4月15日 / 話すカウンセリング

いつも、自分の方向性に自信がないときに「よくやっておられますよ」と認めてくださるのでうれしいです。ありがとうございます。

2022年1月25日 / 話すカウンセリング

いつも本当に素晴らしいアドバイスをありがとうございます！先生のおかげでどんどん状態が良くなっていっているのを実感させていただいています！今後ともよろしくお願いいたします！

2022年1月12日 / 話すカウンセリング

暖かく優しい先生でとてもありがたいです。 私なりに出来る事を肯定して頂き 安心して行動出来ることが、増えてきました。 自分の考えや感じ方を大切にしていきたいと思えるようになってきて、 とても嬉しいです。

2021年12月22日 / 話すカウンセリング

いつも本当にありがとうございます！来月もまたよろしくお願いいたします！

2021年12月11日 / 話すカウンセリング

いつも本当にありがとうございます！1ヶ月後のゴールを目指して、またこの1ヶ月間自分ができることをやっていきます！

2021年10月14日 / 話すカウンセリング

いつも本当に親身になって話を聞いてくださり、とても的確なアドバイスをいただいています。これからもよろしくお願いいたします！

2021年9月15日 / 話すカウンセリング

困ったときや迷った時があっても、佐藤さんがついていてくれると思えば乗り切れました。これからもよろしくお願いします。

2021年8月18日 / 書くカウンセリング

カウンセリングを通じて、今自分がどんな状態か、やりたい事、実施出来た事を振り返り、一緒にメンテナンス出来ているので、良かったなと思います。月メール4回5000円や、一回の面談が5500円とお手頃価格な事や、コンビニ決済出来るのも、コトリーのいい所だと思います。 自分で作らないと行事ない状態ですが、kaienメンバーになったら月2回メンテナンスに増やす予定です。いつなるか分かりませんが。書き出してみると、自分の達成感と目標あるんだなーと目で見て分かるので、充実感出て来ます。これからもよろしくお願いします。身近な目の前にある目標とは、パートナープログラム通して書いた事ですね。一人だけだと振り返らないし、私は時々人が羨ましくなるのでギャップ感じちゃう事もあるけど、聴いてくれる人がいるので自分と周りの環境調整にもなっています。 大切ですね。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

2021年8月7日 / 書くカウンセリング

今回、とても分かりやすくワークをしてくださり、自分でも驚く発見をすることができ、その発見が自分にとってすごく意味のある物だと感じるので感謝の気持ちでいっぱいです。 ぜひ今後もこのようなカウンセリングを通して自分の感じる生きづらさを解放していきたいと思っています。 次回もよろしくお願いします。

2021年7月1日 / 話すカウンセリング

リアルタイムに近い形で感じたことを記録できる、書くカウンセリングが、とても肌に合っています。

2021年6月10日 / 書くカウンセリング

気軽に話に付き合っていただき、ありがとうございました。自分を振り返りになったのと、会話の中身がきちんと続いたり、趣味に関して少し自己開示して下さったり、噛み合ったメル友の様な感覚で良かったです。これからもよろしくお願いします。

2021年6月9日 / 書くカウンセリング

自分の気づけていなかった部分について気づくことができ、目から鱗でした。 今後もこのような発見や、自分知っていきたいと思いました。 気づかせていただいたことに感謝です。 また、開始前は初めてということで緊張していたのですが、とても話しやすく、安心して問題と思っていることについてはなすことができました。 ありがとうございました。

2021年6月1日 / 話すカウンセリング

じっくり聞いてくださり、今まで思いもつかなかった考えかたに導いていただけました。やはり、一人で悶々と考えているよりも、ずっと良かったです。ありがとうございました。

2021年5月21日 / 書くカウンセリング

私自身が自分の考え方や価値観を恥ずかしいと思っていたことを、恥ずかしいと思う必要はない。と受け止めてくださったのが印象的でした。 日頃の鬱々とした思いをどうしたものかと思っていたので、話を聞いてくださるだけではなく、実際に自分が求めているものは何なのか？それを得るにはどうしたら良いか？を導いていただけたので、これからの生活に希望が持てるようになりました。 ありがとうございました。

2021年4月14日 / 話すカウンセリング

いつも、話をきいてくださり、感謝しています。 今回は、突発的なトラブルで不安でパニックになっていましたが、考え方のアドバイスをいただけて、落ち着くこができました。一人では、不安から抜け出すのが難しかったと思います。ありがとうございました。

2021年4月1日 / 話すカウンセリング

45分、リラックスして話せました。ありがとうございました。

2021年3月28日 / 話すカウンセリング

この1ヶ月でいろいろな気づきがあり、大きな変化はなく一進一退ではありますが、少しづつ前に進んでいるとのお話しもありました。 頂いたコメントをゆっくり振り返りながら、自分を労り、プログラムを続けていこうと思っています。

2021年3月27日 / 書くカウンセリング

いつもありがとうございます。今日も心のメンテナンスができました。

2021年3月25日 / 話すカウンセリング

メールカウンセリングでお世話になって3ヶ月が過ぎました。 週5回のプランですが、自分の調子に合わせてメールを送る日も、送らない日もあります。バラバラの時間帯に送るので、返信に対応してくださるカウンセラーさんには、ほんと、ありがたいなーと思います。 ただ気持ちに寄り添ってもらう日もあるし、実際に試せるストレス対策を教えてもらうこともあります。 自分の中に“ストレスに立ち向かう武器”が少しずつ増えていってる感じがします。 昔から周囲と意見が合わないことが多くて意見を言わないできましたが、話したくなかったわけではないのです。 “こんなこと考えてると知られたら軽蔑されてしまう”と、人とのコミュニケーションがどんどん怖くなってしまった人におすすめだと思います。 “今日はこれを話してみようかな”とふと思う瞬間、誰かとのつながりを感じられます。

2021年3月23日 / 書くカウンセリング

落ち着いて考えながら、自分の思いを吐き出すことができたのが良かったです。 自分自身を変えるためのスタートラインに立てたような気がします。 じっくり自分自身に向き合っていきたい人におすすめします。

2021年3月8日 / 書くカウンセリング

精神疾患などを経験し、将来への不安や怒りっぽい性格で悩んでいる者ですが、先生はとにかく話を聞くことに集中してくださり、所々でお話ししてくださることが、自分の背中を押してくださいました。貴重なアドバイスや時間に心から感謝すると共に、これから継続的にカウンセリングを受けさせていただく予定です。

2021年3月8日 / 話すカウンセリング

本当にお話を聞くのが上手な先生だと思います。そして、そこからフランクに客観的な感想・意見をもたらしてくださるので、リラックスして自らと向き合うことが出来ました。

2021年3月4日 / 話すカウンセリング

いつもわかり易くアドバイスしてくださり、大変参考になりまました。

2021年3月3日 / 書くカウンセリング

辛かったことを丁寧に聞いていただき、辛い気持ちが自分が思っていた以上にあったことに気づきました。次の日には、気持ちが大分落ち着きました。 ありがとうございました。

2021年2月19日 / 話すカウンセリング

“誰かと繋がっている感覚“を感じるために、毎日何気ない話をするのを目標としています。 今日は何を話そうかなー、と考えている自分がいます。 ＜良かった点＞ 落ち込んだ日やイライラした日は、何でもない話をするのが難しかったりするのですが、どんな話も受け止めてくれるので”明るい話をしなきゃ“と無理をする必要がありません。 ＜変化＞ カウンセリングを受け始めたばかりのころは返信が待ち遠しかったのですが、今は返信までの時間をのんびり待てるようになりました。 バラバラだった返信の時間帯もだんだん安定し、生活リズムや睡眠も良くなってきました。イライラはありますが、落ち込むことは最近ほとんどないです。 ＜おすすめしたい人＞ 豊かな内面を抱えているけど、周りに似た感性の人がいなくて話ができない人。対面だと、オンラインでも緊張してしまう人。本が好きな人。 周りに気を遣って自分の意見がなかなか言えない、また、幼い頃から周りの話ばかり聞いてきた人、におすすめだと思います。

2021年1月21日 / 書くカウンセリング

意見などをしっかり受け止めてくれました。そのためカウンセリング中はとても安心し安定した気持ちでした。

2020年11月30日 / 書くカウンセリング

書くカウンセリングは、文字数やニュアンスの関係で色々と難しいと思っていましたが、私の文章に対して適切な返事をしていただいて安心しました。 2週間という短い間でしたが、一番最悪な状態を抜け出すことができてよかったです。

2020年11月23日 / 書くカウンセリング

丁寧にお話を聞いていただき有り難かったです。

2020年11月16日 / 書くカウンセリング

2週間のパートナープログラムが終わり引き続きメンテナンスプランを利用させていただきました。 1週間に一度メッセージのやりとりをすることで頭の中が整理されて良かったです。 カウンセラーさんに困っていたことを聞いもらいメッセージをいただくと応援してもらっているようで心が軽くなりました。

2020年11月10日 / 書くカウンセリング

初めてのカウンセリングで最初は緊張しましたが、すぐに自分の気持ちを正直に書けるようになりました。まず、私の書いた内容を否定せずに受け入れてくれることが、すごく安心しました。「こんな自分はダメだ」という気持ちからスタートしたカウンセリングでしたので、私のことを肯定して受け入れてくださる姿勢が、すごく安心感を与えてくれました。また、文章の中で、私が書いた言葉を復唱してくださり、私の言葉をちゃんと聞いてくれてると感じました。 今まで誰にも話せず自分でも混乱していたのですが、今回のカウンセリングを通して頭の中が整理され、光が見えた気がしました。ありがとうございます。

2020年10月30日 / 書くカウンセリング

誰にも話せなくてつらい状況から抜け出せました。考え方の癖も気づかせていただき今後に活かしていきたいです。 とても気持ちが楽になり生活を楽しめるようになりました。 ありがとうございます。

2020年10月8日 / 書くカウンセリング

自分の中のグチャグチャが、少しずつほぐれていくのを感じました。 また、一人では思いつかなかった違った見方や、誰しも心が揺れる、一度受け止めて自分の道を進む、など、適切な対処法も教えていただけて、心が穏やかになりました。 2週間で今までの心が波立つ状況からフラットになり、これからは一人で考えられる力が戻ってきました。 感謝しかありません。

2020年9月22日 / 書くカウンセリング

優しく温かい言葉で受け止めていただき安心してカウンセリングを受けることができました。辛かった気持ちでいっぱいでしたが、明るい未来が見えて、自分がこれからどうしたいのか考えることができた。

2020年9月19日 / 書くカウンセリング

お話を聞いていただき、ありがとうございました。 カウンセリングは初めてで少し緊張しましたが、話しやすかったです。 次回以降もよろしくお願いします。

2020年8月31日 / 話すカウンセリング

こちらの話をしっかり、そしてじっくり聞いて頂き、それに対するいくつかの質問の受け答えの中で、これまで点でしかなかったことが線になっていく様がその場で実感できました。 45分の中でいくつもの気付きを与えていただきました。

2020年8月25日 / 話すカウンセリング

順序や説明のないわたしの悩みに対し、的を得たアドバイスをくださいました。 親しみやすい言葉遣いにホッとしてなんでも打ち明けました。 つぎ、悩みごとを相談するときもまた、佐藤さんにお願いします。

2020年7月20日 / 書くカウンセリング

明るい雰囲気でカウンセリングが進み、質問もたくさんしていただけるので、何を話すべきか分かりやすかったです。また、カウンセリングのゴール(こちらが求めること)も踏まえた上で方向性を示してくださり、今後についてしっかり理解ができ安心しました。

2020年7月1日 / 話すカウンセリング

ダイアリーとノートを毎日つけるようにして、返信を読んで、考えたりすることで、自分と向き合う時間を意識的に取ることができました。 思い込んでいたことが、別の側面から見れたり、考え方次第で今のままでも大丈夫だと気づかせてもらえて、心が軽くなりました。 ダイアリーはこれからも続けたいですし、1人でかかえるのがしんどくなった時、また利用したいと思っています。 私も含めて、言いたいことや、考えることに時間がかかる人には、パートナープログラムはとてもおすすめです。

2020年5月26日 / 書くカウンセリング