上杉 哲也

40代・男性・カウンセラー歴10年

音声通話 ビデオ通話
上杉 哲也
得意分野
睡眠障害・家族問題・HSP・大人の発達障害・自己理解・病気を抱える家族の支援

cotreeからの紹介文

お気持ちを整理するのに寄り添ってくださるカウンセラーさんです。医療機関でのご経験が豊富で、精神疾患を抱える方やそのご家族の方におすすめです。休職中の過ごし方や復職へのプロセスなどもご相談いただけます。またスクールカウンセラーもされているので、小学生のお子さんをもつ保護者の方にもおすすめのカウンセラーさんです。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は土曜日・日曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせて頂きます。

初回セッション:5,000円/45分 税別( 2回目以降:5,000円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
睡眠障害・家族問題・HSP・大人の発達障害・自己理解・病気を抱える家族の支援
取得資格
臨床心理士、公認心理師
経歴
精神科のクリニックにて10年以上勤務をしています。主に、家族や職場、学校における人間関係の難しさによって、気持ちや身体の不調を起こしている方へのカウンセリングを行っています。その他、保育園や小学校にて、発達障害児への支援指導や、保護者への相談業務を行っています。精神分析的心理療法を専門としていますが、その方のニーズや状態に合わせて、一緒に進めていきます。

専門性としては上記に加え、睡眠を安定させることを大切にしています。

メンタルヘルスに関するブログも更新しているので、もしよろしければそちらも参考にしてみてください
上杉哲也メンタル研究所 https://beyond-the-ocean.com/
メッセージ
「あたらしいではなく、あなたらしい」
 私がカウンセリングをしている中で、一番大切にしていることです。
 今まで考えることが出来なかったことを考えられたり、新しい知識を得ることも大事です。
 けれど、あなたの中に、既にある「あなたらしさ」を見つけられること。それを大切にする気持ちが大事です。

 あなたらしさを見つけるお手伝いをしています。ご連絡お待ちしております。

利用者の声(3

  • 30歳代・女性

    わたしの悩みだけでなくダイアリーに記載したことも確認してお話ししてくださいました。
    自分では気づきにくい部分を気づかせてくれました。
    もともと劇的な変化は期待していなかったので、変化はそれほどなかったですが自分の感情と向き合う時に客観的な意見をもらえるところはよかったなと感じました。

    2020年7月2日

  • 30歳代・女性

    「書くカウンセリング」をやっていくことで、感情に振り回されにくくなったと思います。
    パートナーとの関係がとても悪化していたので、試しにやってみましたが、彼からも「すごく変化した」と言われました。

    もともと普段の何気ない会話の中でも、思いが伝わらない時などとても不安に感じで「見捨てられ不安」のせいか、感情のコントロールができなくなってしまうことが多かったですが、上杉先生は、私が書いたノートから表面的なことだけではなく、無意識にしていた行動(パートナーを怒らせたり、、)など紐解いてくださいました。
    自分への理解も深まり、どんな時に不安に感じたりヒステリーになってしまうのか…、そのスイッチのタイミングがわかってきたので、感情がコントロールしやすくなって、パートナーとの関係がとても良くなりました。

    2020年5月9日

  • 40歳代・女性

    とても穏やかな優しい声で
    お話しを聞いてくれながらも
    専門家として分析してくれていて
    結果を教えて頂けたので
    ただの話を聞いて同調してくれる
    カウンセラーとは違いました。
    次回は男性のうつ病に対しての
    接し方だったり気をつけた方が良いことなど深くアドバイス頂ければなと
    思います。

    2020年3月26日