ハードルが低くてよいサービスだと感じます。

2024年10月25日 / 話すカウンセリング

質問などから自分の状態を分析していただき、アドバイスをもらえた。よくある、話を聞いて共感してくれるカウンセリングよりも私は合っていたと感じた。配慮もとてもしていただいた。

2024年9月24日 / 話すカウンセリング

客観的に見てもらうことは、自身の考え方の点検と試行への勇気を与えてくれると感じました。

2024年8月16日 / 話すカウンセリング

共感と、前にすすむ提案のバランスがとても良いカウンセラーさんです。 温和な雰囲気で話やすいのはベースにありながら傾聴姿勢。 その上で、的確なアドバイスと次のカウンセリングでやることを明確に提示いただき、 「これから前に進んでいくぞ、改善しそう」という信頼感を感じることができました。 私の現状は少し前向きな状態なので、変に共感されすぎて気を使われてしまうと疲れてしまう。明確な解決策が欲しい。と思っていたのでこのバランスが心地よかったです。 もしこれから私の気分が落ち込んでも、そのときは気持ちのフォローに比重をおいてカウンセリングするなど調整していただけるのだろうなと感じています。 総じてこれからがとても楽しみです。是非これからも頼らせてください。

2022年12月31日 / 話すカウンセリング

今回カウンセリングを受けてとてもよかったと思っています。自信もなく、色々と考えすぎて辛くなっていましたが、考え方を変えようと意識することで気持ちも楽になり、行動にも移せるようになりました。色々なことが好転してきている気がします。自分の気持ちを今までより少し優先させるだけで思考がすっきりとし、悩みが減りました。また悩んだ時は利用したいです。 ありがとうございました。

2022年12月15日 / 書くカウンセリング

カウンセリングは初めてでしたが、特に緊張することなくお話しできました。自分の状況や気持ちをしっかり共有でき、自分の状況をしっかりと把握し、実行可能な対処方法も明確になりました。本当に価値のある時間となりました。ありがとうございます。

2022年3月27日 / 話すカウンセリング

説明が難しいのですが、初回話しただけでは、わたしの性格や考えなど分からない点も多かったと思いますが、趣味をやってみてくださいとかそういった単体のアドバイスではなく、具体的に、理由も含めて、いくつかの事柄を繋げて説明いただいたので、自分の中でとても納得しながら聞くことが出来ましたし、カウンセリングが終わった後は気持ちがすっきりしました。また次回もお願いしたいです。

2022年3月23日 / 話すカウンセリング

誰にも相談できない、自分の内面の相談ができるので助かっております。とことん問題解決にフォーカスして下さる先生で、カウンセリングはロジカルで本質を突いています。

2022年2月13日 / 話すカウンセリング

カウンセリングありがとうございました！ とても落ち着いた声で丁寧に分析していただき、すごく気持ちが軽くなりました。 事前に気持ちを整理したいとのことを伝えていたため、整理するためのヒントをたくさんお話ししていただき、スムーズにカウンセリングが進みました。またぜひご相談させてください！

2022年2月8日 / 話すカウンセリング

とても気持ちが軽くなりました。初回カウンセリングで短い時間ではありましたが、丁寧に話を聞いてくださり、問題点に対する考え方や解決への糸口も提示いただき、とても参考になりました。ありがとうございました。

2022年1月31日 / 話すカウンセリング

初めてのカウンセリングです。当初は自宅近くで直接面談で、と考えていましたが、複数のカウンセラーさんの動画を見たり、問い合わせの電話対応で違うな、と感じオンラインで再検討しこちらにしました。 結果的に、とても丁寧にお話をして下さる方にマッチングし、緊張せず話せました。また赤ちゃんがいる事にも気を遣って下さり、終始リラックスして過ごせました。

2022年1月5日 / 話すカウンセリング

現実的で具体的な解決策を提案してくださりありがとうございます。セッションを重ねるごとに、日々自分の考え方がアップデートされていくのを感じます。

2021年12月28日 / 話すカウンセリング

専門知識が豊富で、経験に裏打ちされたセッションを行ってくれる先生です。話のテンポは早く、45分の短いセッションでもたくさんの力になってくれていると感じます。

2021年12月27日 / 話すカウンセリング

親身になってお話を聞いてくださりありがとうございました。

2021年9月30日 / 話すカウンセリング

桜井さんのよく考えてから発言されていると感じました。 過去の悩みなど、深堀りするなら良い相手かと思います。

2021年7月24日 / 話すカウンセリング

文章だけでうまく伝えられるか不安もありましたが、非常に丁寧に当方の状況を理解してくださり、また具体的な気づきも与えていただきながら、セッションを進めることができました。再び歩き出すきっかけをもらいました。

2021年6月20日 / 書くカウンセリング

話すカウンセリングは初めてだったので、少し緊張していたのですが、安心して相談することができました。リアルタイムで聞いていただき、今後のことも含めてアドバイスいただけたので、何だかホッとすることができました。いつもながらカウンセリングはすごいなぁと感じます。ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。

2021年6月13日 / 話すカウンセリング

心が楽になれた気がします。またよろしくお願い致します。

2021年6月9日 / 話すカウンセリング

こちらが一方的に話すばかりですが、傾聴いただき、方向性のお仕着せではなく、知見を踏まえた分析によって、自分に客観性を持てるようにしてくれるので、自分がいままでどこを歩いていたのか、いまどこに立たされているのかがわかるので、次の方向のアイデアが自分としても出しやすいです。

2021年5月5日 / 話すカウンセリング

自分がしっかりと行動できているということを改めて認識ができたこと。また、自分の性格が悪いのではなく、相手や環境が合わなかっただけと思うことができました。また、今の場所だけでなく、転職や副業などいろんな選択肢があるよなというところを改めて認識することができました。 非常に落ち着いて話を聞いてくださり、いつも気づきがあるなと思います。

2021年4月6日 / 話すカウンセリング

今回も非常にとても良い時間を過ごせました。自分の過去を振り返り影響されている部分というのを改めて認識しました。

2021年3月31日 / 話すカウンセリング

自分が悪いと思っていたところが自分のいいところでそこを受け止めてくれる・理解してくれる環境はたくさんあるのだというところを改めて感じるところがありました。 自分を認めてあげたいと思いましたし、さまざまな心理的なアプローチを聞いてくださり、 自分が今どう感じているかを思い直すことができました。 根本にある「頑張らないと認めてもらえない」「愛してもらえないんじゃないか」という気持ちがあることも改めて感じることができました。とても素晴らしいカウンセラーの方だと思います。 またぜひお願いしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

2021年3月28日 / 話すカウンセリング

初めてのカウンセリングだったので最初は少し緊張しましたが、カウンセリングを進める中で自分に対する理解が深まっていることや考え方が変化していることを実感し、始めてみて本当に良かったなと思っています。 カウンセラーの方とやりとりする中で、自分でもはっきりとわかっていなかった自分自身の色々な感情や考え方に気づくことができました。 カウンセラーの方は、いつも寄り添ってくれるようなコメントや質問、アドバイスをくださいました。温かく、かつ冷静なやりとりで、とても相談しやすいです。 また、書くカウンセリングでは自分のペースで気持ちや悩みをまとめる事ができるので、対面のカウンセリングでは上手く伝えられないかもしれないと不安だった私にはとても良い方法でした。同じように、対面のカウンセリングに少し不安を感じている方にはとてもおすすめです。

2021年3月22日 / 書くカウンセリング

過去のことにとらわれて、マイナス思考が止まらないことがしょっちゅうありましたが、私が「とてもマイナスなことだ」と思って話したエピソードに客観的、冷静な第三者意見を頂けることが、自分の中の良い変化に繋がっています。 セッションを重ねるにつれ、人に対する恐怖や劣等感がフラットになってきているように思います。 専門的知識も豊富な方ですので、なるほどなと思うことも多いです。なんだかよくわからない心のモヤモヤが、既に研究されている事象で、その事象に名前が付いていることを知ると何故かホッとすることも、副産物的な効果かなと少し思います。 カウンセリングによって20年モノの心の不安がこれほど早く解消していくとは予想もしておりませんでした。 引き続きよろしくお願い致します。

2021年3月11日 / 話すカウンセリング

心理学的な説明や、悩みに対する具体的な対応策について丁寧にご教示いただきました。 実践しやすそうなものから取り組み、悪い考え方のクセを直していきたいと思います。 ありがとうございました。

2021年3月3日 / 書くカウンセリング

桜井先生はいつも専門的な言葉を交えながらお話をしてくださるので、とても学びや気付きが多いです！ すでに複数回カウンセリングを受けているのですが、毎回違うアプローチで自分の悩みとの向き合い方を提案してくださるので、正直今まで別のところでカウンセリングを受けた際に感じていた「また同じことを言われるなら、受けたってムダかも・・」という気持ちに全くならないです。 先生のカウンセリングを受け始めてから、色々な不調が改善しました。これからも継続してカウンセリングを受けていきたいと思っています！

2020年12月26日 / 話すカウンセリング

桜井先生の段階を追ってのセッションで、客観的に把握できるようになってきたと感じます。 ACでありHSPであるとの出発点から、状況の理解が促進され、またそれにまつわる要因も紐づけられ始めているので、納得感ができてきました。現象として実感したのは、HSPならではの不眠が、感受性の強さで起きている気づきに繋がり、悩みというより刺激の反応だと思うことで、寝つきがよくなりました。早朝に起きてしまうが、起きたときに浮かぶ思念はむしろまとまっていることが多く、それを前向きに捉えて一日のスタートにする習慣ができるのでは、という予感ができました。 これは、目指している課題解決の本質ではないのですが、枝葉でもこうした反応が出ているということはカウンセリングの成果だと思っています。ありがとうございます。 今後、日記を利用して、このほかの気づきや、反応など記していこうと思いますので、桜井先生とのよりよいセッションに繋げられたらと思いますので、なにとぞよろしくお付き合いください！

2020年12月20日 / 話すカウンセリング

悩みに対面してメンタルが不安定になっている状況で、頻度高く３回継続してセッションを受けたおかげで、悩みの抜け方が早いと実感しています。10月半ばにトラブルが顕在化し、いま１２月になりましたが、カウンセリングがなければ、いまの心境にたつこと自体が、少なくとも半年はかかったかもしれません。一歩一歩、歩んでいるという実感が自分を支えてくれています。桜井先生は、忍耐強い聞き取り力と、自分が置かれている状況を、客観視させる専門知識が豊富で、的確に気づきに導いてくれる先生です。次回もよろしくお願いします。

2020年12月13日 / 話すカウンセリング

親身に丁寧に話しを聞いてくださり、本当にありがとうございました。 発達のこともご理解くださり、ありがたかったです。 落ち着いてお話することができました。 今後ともよろしくお願いいたします。

2020年12月10日 / 話すカウンセリング

また定期的にやりたい

2020年10月28日 / 話すカウンセリング

自分の漠然とした悩みや不安を整理してくださり、そこから個人にあった解決方法を一緒に考えていただき、ありがとうございました。

2020年6月20日 / 話すカウンセリング

一度自分の思いを書き出すと止まらなくなり、様々な悩みをぶつけてしまったのですが、桜井様はその1つ1つに対し真摯に、丁寧に回答してくださいました。 そういう考え方があるんだ。自分は間違っていたわけではないんだと、大変勉強になることが多く、今後自分がどのようにすべきか、その方向性が明らかになりました。 相談前の私のように、自分の思いがどこにあるのか、自分がどうしたいのか分からない人にお勧めしたいです。

2020年6月18日 / 書くカウンセリング

とても真摯に向き合っていただけると感じました。 説明もすごく丁寧でわかりやすく、実践的な内容を教えていただけます。 悩みや不安が少し軽くなり前に進んでみようという思いになれました。

2020年6月5日 / 書くカウンセリング

短い時間のなかで整理していただき、次何をしたらよいのかが見えたので、まず実行してみて定期的にカウンセリングしたいと思います。 専門知識が豊富で、人間的にも懐が大きいカウンセラーさんで、とても心地よい時間でした。

2020年5月22日 / 話すカウンセリング

書くことで考えが整理されます。 カウンセラーの先生からの返信が嬉しいです。 気持ちを聞いてくれる人がいる安心感があります。 自分の気持ちをうまく話せない人、考えが堂々巡りするひとに、書くカウンセリングはおすすめと思います。

2020年5月8日 / 書くカウンセリング

幅広い知見から、色々とアドバイスしていただけました。 ありがとうございました。

2020年5月7日 / 話すカウンセリング

話せる存在ができたことが大きいです。

2020年4月25日 / 書くカウンセリング