黒田 亜佐恵

40代・女性・カウンセラー歴7年

ビデオ・電話
パートナー・プログラム
黒田 亜佐恵
得意分野
自分に自信が持てない方、キャリア、マネジメント、人間関係、ワークライフ、家庭と仕事の両立

cotreeからの紹介文

転職や企業内でのメンタルヘルス、女性のライフイベント、働き方などについてのご相談経験が豊富なカウンセラーさんです。選択肢を広げたり、視点を変えたりしたい方におすすめです。あたたかく親しみやすい雰囲気で、じっくり丁寧に向き合ってくださるカウンセラーさんです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

先月 5月 翌月
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

予約できる時間

5月18日(火)

  • 予約あり
  • 予約あり
  • 本日は予約できるセッションがありません。
    カレンダーから別の日を選択して予約してください。

カウンセラー詳細

得意分野
自分に自信が持てない方、キャリア、マネジメント、人間関係、ワークライフ、家庭と仕事の両立
取得資格
キャリアコンサルタント、交流分析士
経歴
キャリアのこと、人間関係のこと、将来のこと、頭の中にあるうまく表現できないものを少しずつ外に出す作業をお手伝いします。自身が何を感じていたかがわかると悩みの渦から一歩離れた目線で自分を見つめ直すことができます。あせらずゆっくり進みましょう。

交流分析という心理学をご存知でしょうか?
私のセッションは交流分析をもとに行います。
自分のキャリアや、働く悩み以前に、「どうしていつもこうなるんだろう・・。」
「環境や人が変わってもだいたい同じことが起こってしまう・・。」そう感じることはありませんか?
その原因はもしかすると、幼少期に周りから受け取ったメッセージによるものかもしれません・・。

どうしたら、もう少しご自身が少し楽にいられるか?を一緒に考えていきましょう。
考え方の癖で見えなかった視点がみえるようになると、生き方のしんどさも楽になれるかもしれません。

【経歴】
美容業界での人材教育経験からキャリアコンサルタントへの道に進みました。
現在は、企業内のキャリアコンサルタントとして、働く人のカウンセリング、ライフワークとして国家資格キャリアコンサルタント資格取得者の育成をしています。

ライフイベントとキャリアの向き合い方、自分の良いところに気づく、自分の在り方、
価値観を広げるような 『個』のサポートで社会や人に関わっています。

私は30代のときにライフイベントとキャリアが両立できない

『自分のキャパが狭いという不甲斐なさ』
『気持ちを切り替えられない不器用さ』
『社会との接点が消えたら自分らしくいられなくなるという焦りや不安』

などで頭がぐるぐる・・・。自分を嫌いになりしばらく立ち止まる経験をしました。

心を吐き出せる、受け止めてくれる、だめな自分でも良いといってくれる
その時、なんでも言える相談相手がほしかったです。

そうした経験から自分がその相手になろうとキャリアチェンジをしました。

お仕事や友人関係などで、周りを優先しすぎて気づくと、自分の本当の気持ちがわからず
疲れることはありませんか?
自分の気持ちに素直に耳を傾けられるようになることは自分を大切にする第一歩だと考えます。


精一杯毎日がんばっている方を少しでも楽になってほしい、ふっと力を抜いてほしい、
カウンセラーという鏡を通して自分との対話から本当の思いに気付けるようなサポートを目指してます。


メッセージ
『はたらくことについての悩み』以前にの日常生活や、人間関係や、家族関係などの
”モヤモヤ”、”不安”が様々に絡み合って漠然と、大きな悩みとなって辛い気持ちを抱えて
しまっている方、一緒にその漠然としたものをゆっくり一つ一つほぐしていきましょう。

利用者の声(30

  • 30歳代・女性

    とても丁寧に話を整理してくれ、自分でも気づかない側面を教えてもらえます

    2021年4月28日

  • 30歳代・女性

    気持ちが楽になりました

    2021年4月4日

  • 30歳代・女性

    こちらがなにもまとまっていなくても、お話をする中で 汲み取ってくださって、「こう感じてらっしゃるんですね」 と改めて自分を再確認させていただきました。 ゆっくり自分と向き合え、とても力づけられました。
    ありがとうございます。

    2021年4月3日

  • 20歳代・その他

    大きく一つ気づきを得ました。肩に乗っかっていた重りがゴトリと落ちた感覚です。これからもゆっくりと自分と向き合い続ければたぶんきっともっと生きていくのが楽しくなっていくんだろうな、と感じました。

    2021年3月26日

  • 30歳代・女性

    自分が何を思っているのかわからない状態で相談しましたが、気持ちを汲み取って力づけてもらいました。

    2021年3月17日

  • 20歳代・女性

    会社の人間関係がギクシャクし、とても不安な状態が続いていましたが、相談した分だけとてもスッキリしました。
    ありがとうございました😊

    2021年3月17日

  • 40歳代・女性

    書くカウンセリングを通じて確実に自分の精神状態が落ち着いてきています。話すカウンセリングよりもじっくり自分の気持ちを書いて伝えることができ、自分の都合の良い時間にカウンセリングを受けれるのが魅力的です。またカウンセラーの方からの返信も週1回の楽しみになっています。落ち込んだ時や嬉しい時もダイアリーを通じて伝えられるので、いつも励ましてもらっています。

    2021年2月12日

  • 30歳代・女性

    自分の気持ちの分析をして頂いて、自分の事を少しわかることができた

    2021年2月9日

  • 40歳代・女性

    丁寧に気持ちを汲み取っていただいた所が良かったです。

    2021年2月3日

  • 40歳代・女性

    良かったポイントはいくつかあります。
    まず、思考の整理をしてもらえた事が良かったです。私を含め悩んでいる人って、思考の堂々巡りをしてる事がままありますから。
    書く事で問題を俯瞰出来たのも良かったです。悩んでいる人って悩みに巻き込まれたりしてますからね。
    そして、実際にやれそうな助言をいただき、早速実行させてもらってます。それもありがたかったです。

    2020年12月24日

  • 40歳代・女性

    思考の癖はなかなか変えることができないですが、ノートとダイアリーを通じてのカウンセリングは文字として残るのが気に入っています。ダイアリーを毎日続けられるのもカウンセラーに見てもらえるという安心感があります。

    2020年12月12日

  • 40歳代・女性

    人の目、評価を気にしすぎているなあ、ということがわかりました。

    2020年11月24日

  • 30歳代・女性

    自分が何に苦痛を感じるのか確認することができました。
    短い間でしたがありがとうございました。

    2020年11月21日

  • 30歳代・女性

    育児、家事、仕事すべてを頑張ろうとし、疲れてネガティブになりがちでしたが、毎日やりとりさせていただく中で、気持ちに気づいて転換する習慣がつくようになりました。
    ワーキングマザーとしての悩みに加え、相性のよくない母との関係についてなど、幅広く話を聞いていただき、とても感謝しています。

    2020年11月10日

  • 40歳代・女性

    ダイアリーを毎日つけていますが、良く見て下さった上での提案や質問をしてもらえるのが嬉しいです。私には書くカウンセリングが交換日記のようで、ちょっとした悩みや心の癖を投影できるのが良いですね。話すカウンセリングより時間や場所を問わないので今後も続けていきたいと思います。

    2020年11月9日

  • 40歳代・女性

    人間関係の悩みについて、家族との関りや幼少期の様子なども深く観察することができました。自分が思いもよろなかったところからも気持ちを引き出してもらうことで、心の成長をじっかんしています。

    2020年10月11日

  • 30歳代・女性

    思考の癖から、親との関係の悩みまで、幅広く相談に乗っていただきました。なかなか自分の考えを変えたいけど一人だと不安な方におすすめしたいです。寄り添いながらも、自分の中からの気持ちを引き出してくれて、頭ではなく心で理解して変わっていくような感覚です。

    2020年10月7日

  • 20歳代・女性

    悩みが解決され、気持ちもとても晴れました。
    ありがとうございました。

    2020年9月14日

  • 40歳代・女性

    人間関係で長年悩んでいて、他社のカウンセリングも受けたことがあります。ただ一時的なもののように感じていました。ところが文通のような「書く」カウンセリングの方が本音や核心を伝えられるのではないかと思い、気軽な気持ちでまずは2週間で申し込みました。実際私には「話す」よりも「書く」方が合っていたことと、「話す」より場所や時間を気にしないので家族にもバレないところが良かったです。また「話す」よりもカウンセラーの表情や声を気にすることなく、自分の気持ちに対して忠実に書くことができました。

    実施「書く」ことを通じて、人間関係の根本原因が家族にあったことが分かりました。表面的な問題を丁寧に深掘りすることで、真の問題にたどり着けたと思います。時間はかかりますが、解決への道が少しずつ見えてきたこともあり、とても満足しています。これからはメンテナンスプランでじっくり取り組もうと思います。

    2020年9月9日

  • 30歳代・女性

    課題をあぶり出して、具体的にアドバイスをいただけて、わけもなく不安な気持ちが楽になりました。
    また、これまでキャリアカウンセリングを受けたことはありましたが、気持ちの面からもアドバイスえただけたことは初めてで、その点もよかったです。
    引き続き宜しくお願い致します。

    2020年9月4日

  • 女性

    とても丁寧なやりとりで、とことん付き合ってくださいます。私が答えを見つけるための問いをくださり、きっとたどり着けると、信じてくださることが、こんなにも心強いなんて。自分の軸が自分に戻ってきたような、私をひとつずつ取り戻しているような、そんな感覚があります。訳が分からない苦しさでしんどくなることが、以前より少なくなった気がします。整理の仕方に気づかせてくださいました。この辛い時期に出会えて本当によかった。

    2020年8月12日

  • 30歳代・女性

    とても親身になって頂けて、毎日の糧になりました。

    2020年7月14日

  • 女性

    ありがとうございました。誰にも話せなかったことを話せたこと、話せなかったことにも気づけたことが大きかったです。
    まだなんとなく問題は残っているような気もしています。自分の様子を見ながらまた利用させていただきます。

    2020年6月27日

  • 30歳代・女性

    時間がなかったり、体力がなかったりで、まだ通院するほどじゃないかもしれない、そういうモヤモヤしている人には、心の拠り所になり、よいと思いました。
    話すカウンセリングの経験があるので、ー書く"のは対話のなかで感じとることは難しいのでどうかなと思いましたが、私の場合は、自分に起きていることを整理する上で、書き出すのはよかったかもしれません。

    2020年6月16日

  • 40歳代・女性

    書くことで気持ちがスッキリすることがある一方で、今までふたをして気がつかないようにしていた気持ちに気がついてしてバランスを崩しているところもあるような気がしています。
    ゆっくりコツコツ進んでいきたいと思っていますので、引き続きサポートいただけたらと思います。

    2020年6月14日

  • 30歳代・女性

    キャリアに関して迷っている中で相談させていただきました。自分では知らなかった知識やお知恵をいただき、非常に参考になり、助かりました。

    2020年6月8日

  • 女性

    驚くくらい人間関係がラクになりました。
    それは、黒田先生が私が気づくまで信じて待ってくれたことが大きいです。
    うまく促してくださり、大丈夫です。信じています。と声をかけてくださり
    辛抱強くお付き合いくださったことが大きいです。

    とにかくたくさん、たくさんのお話をきいてもらいました。
    こんなにもラクになったことはありません。本当に、本当に助かっています。
    引き続きお世話になります。どうぞよろしくお願いいたします。

    2020年6月8日

  • 40歳代・女性

    転職回数が多いことがコンプレックスで、転職先が決まっても成功するかどうかとても悩んでいました。過去の成功と失敗を客観的に振り返ることができ、次の転職についてどう向き合えば良いかを導いてくれました。また私が外資系と相性が良い理由についても深堀することができ、自信をもって次の転職先で働けそうです。コロナ禍での転職は不安しかなかったのですが、このタイミングで転職することがとても意味のあることだと思えるようになりました。背中を優しくポンと押してくれる心強いカウンセリングでした。転職しても定期的にカウンセリングを受けようと思います。ありがとうございました。

    2020年5月28日

  • 40歳代・女性

    何かストレスに感じることがあっても、ここで相談できると思うと安心し、気持ちが落ち着いた。また、そのことによって今までできなかったことにチャレンジすることもできた。

    2020年5月14日

  • 女性

    やわらかくあたたかく受け止め、応援してもらいながら、自分が覚えていなかったことまでずるずると引き出されて驚きました。考えたかったテーマは、実はほかのいろんな困りごとと繋がっていたのにも本当に驚いて。自分がいかにいつも表面的なことをみて、考えていたのか、考えるとはこういうことなのか、でも自分一人でこれをするのは非常に難しい気がします……、こうしてプロに手伝ってもらいながら思考を深掘りすることの素晴らしさや大切さを知りました。

    2020年5月5日

  • 利用者の声をもっと読む