大林 ケイコ

50歳代・女性

又1ヶ月どうもありがとうございました。
毎回メールでのやり取りを楽しみにある生活をしていました。心に余裕がもて穏やかに
生活しつつある気がします。継続して利用したいと思います

2021年4月22日

20歳代・女性

丁寧に返信してくださり、心が救われました。ありがとうございました。

2021年4月21日

30歳代・女性

今回も丁寧に掘り下げていただきありがとうございました！
大林様とのカウンセリングは
私自身が自分で答えを導きだせるようサポートしてくださるので、
すとんと腑に落ちて理解できとても私に合っています！
これからも継続して利用させていただきたいです。

2021年4月20日

30歳代・女性

聞き方が丁寧で落ち着きました、真摯に聞いてくださりありがとうございます。

2021年4月16日

50歳代・女性

今日はありがとうございました。
大林さんの話もよく聞け話せたと思います
体調が悪かった為言い方が悪く失礼しました
次回もよろしくお願いします

2021年4月13日

30歳代・女性

食べ過ぎてしまうこと(嘔吐なしのヤケ食い)について相談させていただきました。
やさしい雰囲気の先生で、次回以降のセッションについての方向性を示してくださって助かりました。

2021年4月13日

50歳代・女性

楽しかったです。
メモを取るべき

2021年4月6日

30歳代・女性

食べ過ぎてしまうことについてご相談しています。通院についての相談や日々感じたことに真摯に向き合ってくださってとても感謝しています。

2021年4月3日

50歳代・女性

いつも同じ様な事をぐるぐる回っているみたいに悩んでいるのですが、大林先生は常に温かく受け止めて頂いてありがたく思っています。
先生から言ってもらえると、「そう思っていいんだ」と安心出来ます。
これからも宜しくお願い致します。

2021年4月1日

20歳代・女性

いつも自分のせい・自分が何かしたかも・失敗したかも・こんなようじゃ周りに嫌われる、と自分を傷つけることがすごく多くて、この苦しさをどうにかしたいですという相談をしたところ、「認知行動療法」というのを教えていただいた。
そういうふうに苦しい方向に考えたり自分を傷つけたりするのは、自分の性格だから一生向き合っていかなくちゃいけない仕方がないと思っていたけれど、「ものごとを苦しくなる方ばかりに考える癖がある。でも、癖は行動が繰り返されてパターン化したものだから、自分の意思で変えられる」という言葉をかけてもらった。
その時に、自分の意思で苦しくなっちゃう状況を脱することができるのはすごく嬉しいと素直に感じることができた。
他にも周囲の人との境界性の話や、相手の機嫌は相手の問題だから自分の責任ではないという話など、ずっとモヤモヤしていて、でも周囲に相談すると「考えすぎ」「真面目すぎ」と言われてしまうことに関しても、全部聞くことができたのはすごく大きかった。

自分自身、まだ癖を実践的に直していく！というふうにはできていないけど、いろいろ知ったことで、「これは考えすぎかも」「これは相手のことだから私は責任ないかもな」と自分で自分を苦しくするのに歯止めをかけたり、前よりも日々落ち着いて過ごすことができるようになってきている。
最終的には自分で自分のメンタルをケアできるようになりたいなというふうに思う。

カウンセリングはずっと気になっていたけれど、人と対面となると緊張してしまうし、普段から対面での会話だとうまく考えがまとまらなかったり、自分の意見を言いにくいことが多いし、そもそも人と会って自分のことを話すというのはすごくハードルが高くてなかなか挑戦できなかった。
でも、「書く」カウンセリングだと、家で1人リラックスした状態でいろいろ考えたり、自分のことをじっくり思い返したりしてゆっくり返事を書けるし、先生の言葉をよりしっかり噛み砕いて理解することができた。
何より先生からコメントが返ってくるのが嬉しく、またたくさん褒めてくれるのでモチベーションにもつながっていった。

あとは、教わったことがノートに記録として残っているので、それを見返して自分でノートにまとめてみたり、また考え直してみたりできるのがとても助かっている。
また、自分自身の変化も見ることができるので、だんだん変化できている、これからも頑張ってやってみたいというふうにも思える。

2021年3月26日

40歳代・男性

約1ヶ月半カウンセリングを受けました。こうした書くカウンセリングは初めてでしたが、対話型とは異なり、自分の好きな時間とペースで投稿することができたのは自由度が高く非常に良かったです。
担当の大林カウンセラー様も私の誰にも相談できない悩みに優しく寄り添っていただき、どれだけ救われ、気持ちを落ち着かせることができたか、感謝しかないところです。
まだ傷ついた心であると自覚していますが、また必要なときは利用したいと思っています。
こうしたカウンセリングを必要とする方はとても多いと思いますので、これからも更なるサービスを提供していただければ幸いです。

2021年3月26日

50歳代・女性

毎日一生懸命
メールを書きました。
いつも真剣に私の話を聞いて下さる
のでうれしく思っています。

2021年3月25日

20歳代・女性

突然の予約でしたが、話を聞いていただきありがとうございました。途中感情が昂って泣き出した時に、変な話ですが自分が何を辛かったのか、何に不満に感じてたのか初めてちゃんと分かったように思いました。辛いという感情に支配されて、本当に何が辛いのかよくわからなくなりがちなので、また心が整理できなくなった時には聞いていただけたらと思います。ありがとうございました。

2021年3月23日

30歳代・女性

大林様、2週間みっちりお付き合いいただき、
本当にありがとうございました！

イライラしやすい・・・
というところから始め、
どんどん自分の内面について掘り下げていただき、
自分では知らなかった、または目を向けていなかった自分に気づくきっかけをたくさん下さいました。

そのおかげで、
カウンセリングをお願いした当初はヘロヘロだった心が元気になり、
今では朝もぱちっと起きられたり、
以前だったら瞬間湯沸かし器のようにイラっとしてしまうような出来事も、
おお、そうかそうか、でやり過ごせるようになったり、
どうしてもダメなときは周りに許可を得てから離れ、
自分の時間をとって緩めることできるようになってきました！

まだまだ自分の内面について深く見ていきたいと思っておりますので、
また１か月よろしくお願いいたします！！

cotreeに出会えて本当に良かったです！

2021年3月21日

40歳代・女性

とても親身になって考えてくださいました。
お返事もこまめにして頂けました。
満足しています。
どうもありがとうございました。

2021年3月18日

50歳代・女性

たくさん質問していただいたので、
自分の内面を話す事ができて良かった

2021年3月10日

30歳代・女性

過去の特殊な体験がずっと心にのしかかっていて、友人や家族にはあまり理解されず7年程一人で抱え込んでいました。
私のつたない文章で長々と書き綴ったことをスッキリとまとめてくださり、肯定的に受けとめてくださったことで、モヤモヤしていたことがスッと消えていきました。
自分でも気づかなかった良い傾向があったことにも気づかせていただき、希望が湧いて心の穏やかさを取り戻せた気がします。
本当にありがとうございました。

2021年3月9日

40歳代・女性

忙しくて打ち込みができないときに、ダイアリーから心配してメッセージをくれたり、とても励みになります。

心配してくれる人がいるんだなと、嬉しくなりました。

2021年3月9日

50歳代・女性

返信遅くなってすみません。

今回カウンセリングを受けてとても良かったです。私は書くカウンセリングでしたがめちゃくちゃな文章に対してひとつひとつ向き合ってもらいました。

自分のなかでモヤモヤしていたことを吐き出せて良かったです。私のように誰にも話せず自分のなかに溜め込んでしまうような人はこの書くカウンセリングを使って外に吐き出してほしいと思います。

ありがとうございました。

2021年3月7日

20歳代・女性

2週間のお試しではありましたが、自分の気持ちを書き出すことで整理されていったように思います。また、話しにくい事もかおがみえないからこそ鮮明に話せる相手がいつもいることは心の拠り所になったと思います。

2021年3月7日

30歳代・女性

話しやすくて、自然体でいられます。元々人前で笑う事ができませんでしたが、お話するごとに少しずつ笑顔が増えてきました。

2021年3月5日

50歳代・女性

カウンセリングは受けた事がなく、不安もありましたがお試しでならと思い、始めてみました。
実際に受けてみると、全てを否定せずに受け止めて貰えることでかなり気持ちが安定したと思います。
不安に感じている事も、考えてどうにかなる事とならない事をわけてみる、両開きのノートに書き出してみる、という具体的な方法がある事もなるほどと思いました。
とても話しやすい信頼できる先生に出会えて嬉しいです。
しかし、金額的には長く続けるのは厳しいのでやめ時が難しいかとは思いました。

2021年3月2日

50歳代・女性

一生懸命に私の書いた文章に親身になって答えてくださり、
又1ヶ月利用したくなりました。

2021年2月25日

30歳代・女性

少しずつ自分の頭の中の声が優しくなっているのに気付きました。

2021年2月16日

30歳代・女性

今日は有益な時間をありがとうございました。自分の病気についての相談でしたが、客観的に知識のある方に聞いていただきアドバイスをもらうことで、自分の中でどのように向き合っていくか方法が明確に見えました。また、不安や困ったことがあったら相談させていただくと思いますので、よろしくお願いいたします。

2021年2月13日

30歳代・女性

自分自身のことを深く考えることは辛いと感じました。ですが、違った見方が出来たり、自分では分かっているけれど変えられない部分を第三者に言われることで、変えてみようと考えることができました。。

2021年2月12日

30歳代・女性

話すカウンセリングと同じカウンセラーさんに継続でつながることができたのでよかった。

5年間立ち直れないトラウマがあり、劇的に変化はしていないけど、あることが変わった。
連日不安定になり、自殺予防ダイヤルやハローワークの支援担当に電話をかけてしまうことが
カウンセリングを受けてから、回数がかなり減った。

毎日ダイアリーをつけて、自分の気持ちを吐き出しながら
カウンセラーと一緒に向き合うことが、すこしできた気がする　

2021年2月4日

20歳代・女性

話すカウンセリングに引き続きお願いしました。一度お話したことであまり抵抗はなかったのですが、書くやり取りだけで本当に効果があるのか、最初は半信半疑ではじめました。
「自分では気が付かなかったけど、私って意外とこんなところがすごかったんだ」「未来が不安で仕方ないけどそれは思い込みかもしれない」「本当はこんなことがやりたいのか」と日に日に気付きがたくさんありました。
何より、辛くて苦しい、でも誰にも頼れない、そんなときに寄り添ってもらえたことが本当にありがたかったです。

2021年1月30日

30歳代・女性

第二子の妊娠後期で、心身の悩みをご相談。育児と自己実現との葛藤、対人コミュニケーションの悩み、子ども時代のトラウマ、妊娠特有の辛さなど、聞いていただきました。悩みが多いので、その中で今どれを優先して克服するか？自問する努力が必要と思いました。

2021年1月26日

30歳代・女性

押し付けがましくなく、なんでも相談できる雰囲気をつくってくださいました。毎日、お返事を読むのが楽しみでした。

2021年1月4日

30歳代・女性

的確に質問をいただけるので、いろいろと脳内でぐるぐるしている気持ちを整理することができました。
なんだか嫌だな、とか不安だなと思っていたものの正体がぼんやりですがつかめたような気がします。

ただ、自分では思いつかなかったご意見等が聞けるというよりは、共感と気持ちの整理としての面が強かったので、自分でも方向性が見えていない、優しいご意見が聞きたいという人にお勧めだと思います。

2020年12月31日

30歳代・女性

約7か月程書くカウンセリングでお世話になりました。
プログラムを始める前とは違った考え方をできるようになり以前より少し生きやすくなったと感じました。
自分を向き合う過程で、とても辛い段階もありましたが自分一人ではここまでやり抜くことはできなかったと思います。

2020年12月25日

40歳代・女性

書くカウンセリングというのが、どういうものか分かった。2週間ではまだ短いが、自分の気持ちが少しずつ整理でき始めた。

2020年12月16日

30歳代・女性

絡みあった悩みをひとつずつ受け止めて、紐解いていってくれました。根本の自分の悩みが何なのか、見つけられたように思います。
優しい文章に癒され、自分を認めていく練習が出来ました。

2020年11月10日

30歳代・女性

質問に対していつも丁寧に細かく答えてくださり、安心できました。

具体的にどうしたらよいのか、どういう風に考えたり捉えたりしたらよいのかというのとをわかりやすく説明してくださったので、イメージしやすかったです。

病気を治したいという気持ちのある方や、とにかく悩んでるから聞いてほしいという方におすすめの先生です。

2020年10月12日

40歳代・女性

いつも親身になって聞いてくています。アドバイスも、こうしなさいという表現ではなく、こうできればよいのですが…と柔らかい表現で、私には合っています。

2020年10月5日

20歳代・女性

コメントを丁寧に深掘りしてもらって、問題の本質を探ることができました。1人では体力的にも視点の違いからも、とてもできない作業でした。
少し体力を要しましたが自分の気持ちを見つめたり、辛さの対処法を知ることができました。
人付き合いでモヤモヤしている人、自分の気持ちと向き合いたい人におすすめです。

2020年9月25日

40歳代・女性

親身に話を聞いてくれ、とてもよかったです。家庭の悩みは相談するのが難しいので、色々な提案やアドバイス、時には話をじっくり聞いてくれるなど、やり取りをして安心することができました。

2020年9月25日

40歳代・女性

親身に聞いてもらっている感じがとてもしました。自分自身、整理することができました。また、悩んでいたことに関して、誰しもそういうときはあるからと話してもらえて、安心しました。
相談する人が近くにいない、これを言ったら甘えではないかと悩んでいる人がいたら利用してみてはどうでしょう。

2020年8月4日

20歳代・女性

次に何を考えたらいいか、どういう順序で検討して行くか方向性を示してもらえてよかった。

最初はザワザワした焦りがあったが、冷静に課題に向き合えるようになった。

2020年7月31日

女性

実際に対面してお話ししているように、
ふと書いた小さな疑問や違和感、コメントなどを拾って答えて下さるので、
文章の表面上の意味だけでなく、文章の奥にある私自身を想像してくださっているのがわかって、信頼感がある。

2020年5月26日

30歳代・女性

今まで一人でぐるぐる悩んでいただけでしたが、専門家の視点が入ることで違った見方ができ始めています。
すぐには解決しなさそうな問題なので、まだ気分が良くなったなど直接的な効果はありませんが専門家と連絡とりあえることに安心感があります。

2020年5月23日

40歳代・女性

多少気が楽になった気がするので、第三者に話を聞いてもらえる場所があるのは良いかなと感じる。

2020年5月23日