大林 ケイコ

60歳代・女性

ゆっくりと丁寧に寄り添ってくださいました。暴走している自分の気持ちを冷静に見つめる手助けにもなりました。書くことで気持ちが整理され落ち着いてくることにも気づきました。久しぶりに前向きで明るいな考え方が出来ています。

2022年11月8日

40歳代・女性

カウンセラーからの指摘により、自分だけの考えだけでなく、違う見方もあるのだということを気づかせてもらった。自分の気持ちが少しでも軽くなるようなアドバイスをしてくださったり、私の気持ちに寄り添ってくださった。まだ先が見えずに不安になることが多く、引き続きカウンセリングを継続していきます。よろしくお願いします。

2022年10月14日

50歳代・女性

初めてお話を聞いていただきましたが、話しやすかったです。自分でわかってはいたものの、はっきりさせることが難しかった自分の気持ちに気づくことができました。強く生きることばかり考えて、弱音の吐き方が下手な自分。なんとかこのしんどい時期を乗り切れればと思います。

2022年10月4日

50歳代・女性

自分一人では悶々として堂々巡りになってしまいますがが、様々な切り口で質問を投げかけたり対話をしていただくことで、自分を外から見える機会となることは貴重だと感じました。またぜひセッションを受けてみたいと思います。ありがとうございました。

2022年9月21日

30歳代・女性

辛いとき書き出すこと、それにたいし意見をもらえたことで、落ち着いて考えるきっかけになりました。ありがとうございました！

2022年9月19日

40歳代・女性

数週間おきにカウンセリングを続けさせて頂いていますが、そのときそのとき、気になっていることや生活での不安をうまく引き出して下さり、また、その状態をどうしたら肯定的に捉えるかをさりげなくアドバイスして頂けるので、終わったあとはとても安心感と満足感を得られます。お話し頂くときの笑顔も素敵で、自然と気持ちを明るくして下さる力のあるカウンセラーさんだと感じます。

2022年9月8日

40歳代・女性

心配や不安を一人で抱えていると考えがまとまらなかったり、なかなかそこから抜け出せなかったりしますが、カウンセリングを受けているうちにだんだんと問題点が明確になり、自然と答えが出たような前向きな気持ちになりました。あっという間の45分でしたが、とても貴重ないい時間でした。

2022年9月8日

30歳代・女性

パートナープログラムと併用してビデオカウンセリングを利用しています。
まだ始まって2週間ですが、先生は道筋をしっかりと考えてくださっていて感謝しています。私も目標を立てたからにはそれに向けて達成できたらいいなと思います。
辛いことがありましたが、先生と連絡をとっていて本当によかったです。

2022年8月15日

30歳代・女性

とても良いペースで話ができたと思います。
的確な質問で、自分の気づいていなかった事に気づくことができ、自分の気持ちや考えが整理できました。相談前はごちゃごちゃしていて自分の考えに自信が持てませんでしたが、相談後にはこれでいいんだと思えるようになりました。
とても気持ちがスッキリしました。

2022年8月2日

30歳代・女性

非常に和やかな雰囲気で、笑顔で聞いてくださったので話しやすかったです。安心感で涙が出てきそうになりました。先生とお話しすることで、モヤモヤした気持ちが浄化された気がします。

2022年8月2日

20歳代・女性

元パートナーにもう一度話し合いたいと連絡をしたのですが、返信を貰えず、辛い思いをしていたのですが、自分で行動を起こしたからこその気付きだと言ってもらえて嬉しかったです。行動を起こしてよかったと思えました。
また、仕事についても、小さな会社で働いているので、客観的に判断してくれる人がいないので、その点も客観的に、辛い状況にあると認識させてもらえてよかったです。

2022年7月19日

20歳代・女性

最近別れた元パートナーについて話したが、第三者の視点から、彼の視点などもお伝えしてくださり、少し冷静になれました。ありがとうございます。

2022年7月19日

40歳代・男性

本当にありがたいです。要所要所で、自分が持つべき自分への認識をご教示頂けるので、そのたびに何故か重い荷を下ろして貰っている気がします。

2022年7月13日

50歳代・女性

いつも支えてくださり、感謝しています。

2022年6月30日

40歳代・女性

いつも笑顔でご対応頂き、カウンセリングのあとは気持ちが明るくなれます。相手の心の状態に常に気を配って下さり、どんな悩みにも真摯に向き合ってくださるカウンセラーさんです。

2022年6月30日

40歳代・女性

心の中を言葉にすることはすごく大切だな、と思いました。そうでないとずっと自分がわからないままなので。その表に出したひとつひとつが確かなことでなく、正しいことでなかったとしても、私が思っていることはこうなのかな？どうなのかな？と、外に出していくことは、前にすすむためにも必要なことだと思います。ただやはり疲れました・・・。あと、急遽、子供が早く帰宅してしまい聞かれてたかな？ちょっと気まずいです。カウンセリングをすることはネガティブなことではなく、とてもポジティブなことだということが、子供にもわかってもらえたら、気まずさも良しとします。

2022年6月9日

20歳代・女性

1年と2ヶ月くらい書くカウンセリングでお世話になりました。
前向きに生きていけるような考え方に変化したと思います！

2022年5月28日

40歳代・男性

共感できないであろうこともあったかと思いますが、聞いてくださり、また真摯にアドバイスいただき、ありがとうございました

2022年4月20日

50歳代・女性

丁寧にカウンセリングしていただき、自分を認めることができたのと、書くことやこれまでの記載を振り返って見て、考え方を整理することができました。対面良さもありますが、気持ちをいつでも送れて、回答していただけるので待たなくていいのがメリットです。

2022年3月26日

30歳代・女性

穏やかに静かに話を聞いていただき、上手く言語化できない私の言葉を待ってくださったり、客観的に今の状況や私の思いを代弁して頂いて、カウンセリングを受けてよかったと思いました。

2022年3月2日

30歳代・女性

話しているうちにそれていったり、カウンセラーの答えになっていないことも多多ありましたが、最後まで聞いてくださるので安心して話すことが出来ました。自分がしてしまったことについて、なぜそうしたか、自分一人では向き合えなかった問題も、責めるのではなくフラットに質問してくれたので、嫌な思いをしたり反射的に拒否することなくちゃんと考えることが出来ました。

2022年3月1日

30歳代・女性

音声のみでしたが、優しく心地良いカウンセリングでした。私のグダグダな情報をうまく拾っていただいて、的確に答えに導いていただいたと感じました。
今後また問題が発生したら、カウンセリングを受けたいと思います。
（一瞬無言になる時間もありました。個人的に音声通話の無言が苦手なので、ヒーリングミュージックでも流しておけば良かったなぁと思いました。）

2022年2月16日

30歳代・女性

話を聞いてもらえる安心感があり、日々の気持ちの整理ができました。引き続き宜しくお願いします。

2022年2月15日

50歳代・女性

今日は気分が落ちていたのでお話しできて良かったです。
調子が悪い事時は考えない事ですね
薬の調整が毎日の生活の気分に重要なので先生に相談出来たらと思いました。

2021年12月9日

50歳代・女性

無意識にダメだと思っていた事に気付けてハッとしたり、これも許していいんだなと思えて楽になれて感謝しています。ありがとうございます。

2021年12月2日

50歳代・女性

今日はお急がしい中ありがとうございました。
また同じような話題でしたが
前話した内容も覚えていらっしゃり
将来への不安の対処方法など
日々楽しい事考えながら生活できたらと思います

2021年11月26日

20歳代・女性

だんだんよくなってきている感じがします。

2021年11月26日

30歳代・女性

海外在住のため時差の問題から、かつ自分自身書いて思考を整理するのが好きなため、今回書くカウンセリングを利用させていただきました。2週間、ほぼ毎日自分自身と向き合っては思考を巡らせ、長文を綴ってはカウンセラーの大林さんに送り、返信をいただくというプロセスを繰り返しました。相談した内容に関して、今まで考えもしなかった視点をたくさんいただくことができました。改めまして大林さん、ありがとうございます。あまり誰かに相談するのは得意ではないですが、この2週間ひたすら自分の悩みと思考をさらけだすことができ、それだけでも少しすっきりしています。自分自身の悩みについてはかなり長期間に及びそうな気がするので今後どうなっていくかはわかりませんが、いただいたアドバイス通りなるべく問題を冷静に自覚できるような心持ちで今後も臨んでいこうと思います。

2021年11月17日

30歳代・女性

病院での経験もあるとのことで、しっかり話した事について返答やアドバイスを頂きました。ありがとうございました

2021年11月17日

20歳代・女性

カウンセリングありがとうございました。何が不安なのかもよく分からない状況だったので、「自分がどんな状況で、何が問題なのか。」を紐解いていただけてとても安心しました。今後も継続して利用させてください。

2021年11月16日

50歳代・女性

今日も真剣に話しを聞いてくださりありがとうございました。
自分で悩みの根底にあるもの1人というのは分かりました。
この次まで体調管理リラックスして過ごしたいと思います

2021年11月9日

40歳代・女性

投稿は少ないですが、いろいろ気持ち的に助かってます。ありがとうございます。

2021年11月6日

50歳代・女性

今日はじっくりと話しを聞いて頂き
病院での先生との話や就労移行支援など
話す事が出来ました。
就労移行支援はやってみていろいろな人と一緒に活動し話す事が出来て
とても良い体験になりました。
しばらくは家で体調管理したいと思います。

2021年11月4日

50歳代・女性

今日はカウセリングありがとうございました
始め音声のアクシデントがあり焦りました。
認知行動療法の事は自分で勉強したり気になっていたので
沢山お話が聞けて良かったです。
次回は認知行動療法の効果楽しい話などもできたらと思います

2021年10月26日

50歳代・女性

今日は苦しい心境のところ優しく話を聞いて下さり
感謝です。またこれから自分を大事に優しく接したいと思います

2021年10月19日

20歳代・女性

カウンセリングしていただきありがとうございました。
まとまりのない話も、大林さんの質問でどんどん紐解いていただきました。自分の中では「出口の見えない迷路」状態でしたが、今回のカウンセリングで希望が見えた気がします。
大林さんのカウンセリングを受けて本当に良かったです。また、よろしくお願いします。

2021年10月12日

50歳代・女性

今日はカウセリングありがとうございました。
沢山話を聞いて頂きとても話しやすい雰囲気だったので
笑いもあり楽しかったです。カウンセリング受けて良かったと思いました。
人間関係の距離感です。
就労移行支援、家庭で人との関わり合い良い点感じていけたらと思います。

2021年10月12日

40歳代・女性

穏やかかつ真摯に話を聞いて下さったおかげで長年一人で抱えてきた心の中のわだかまりが軽くなった。
ありがとうございました。

2021年10月12日

50歳代・女性

自分の思いを書いた事について、ホッと安心したり自己肯定感が上がるような言葉をかけて下さるので、前に進む力になります。いつも感謝しています。

2021年10月7日

40歳代・女性

いつも声かけありがとうございます。

2021年10月5日

50歳代・女性

今日は話すカウンセリングありがとうございました。
就労移行支援のことについて体調管理、周りとのコミュニケーション、プログラムについてなど
お話しできました。遊ぶ時間も大切にしながら取り組んでいきたいと思います。
今日は楽しい時間を過ごす事が出来て良かったです。

2021年9月28日

50歳代・女性

今日は久しぶりカウセリングありがとうございました。
将来への不安から家族などにイライラする事が気になっていたのですが
対処方法を教えて頂き生活に役立つ事ができればと思います

2021年9月14日

50歳代・女性

自分の感覚、感じていた事がこれでいいんだなと思えて安心したり、未来への希望を感じたり出来てカウンセリングを受けて良かったと思います。引き続き宜しくお願いします。

2021年9月9日

40歳代・女性

いつもありがとうございます！
ただただ先生に感謝です

2021年9月2日

20歳代・女性

２週間の書くカウンセリングありがとうございました。自分の人生のことは自分で決めないといけないことは心のどこかでわかっているのに、不安でいっぱいで、縋るようにカウンセリングを利用しました。先生は私の人生の決断に直接アドバイスすることはありません。しかし、考えを整理できるようにいくつか質問をくださることで、私の混乱した気持ちを落ち着かせてくれたように思います。今回から先生とのやりとりから学んだことを活かし、これからは自分の心の中にも小さなカウンセラーの先生がいるような気持ちで新しいことに挑戦したいと思えました。

2021年8月27日

50歳代・女性

二週間のお試しプランが終了しました。大林先生からの適切なアドバイスのお陰で、二週間とは思えないほどの劇的な進歩がありました。問題点の洗い出しと認識の転換、そして歩むべき方向性について、短い期間に多くを学び、理解することができました。
まだしばらくの間は、先生にガイドを頂きながら歩んでいければと思います。よろしくお願い致します。

2021年8月24日

女性

とても話しやすい雰囲気を作ってくださるので、いつも他人に相談出来ないことを正直に話せることが出来たり、自覚していなかったことに気付いたりすることができました。７度目のカウンセリングでしたが、少しずつ自分の気持ちが楽な方向に向かっていると感じます。これからも期待しています。どうもありがとうございました。

2021年8月19日

50歳代・女性

大林カウセラー約半年間ありがとうございました。
楽しい話しもできたのでうれしかった
私の1番の問題点イライラですが
大林カウンセラー助言を読み返し
新しいカウンセラーまた取り組んで行けたらと思います。
資格も2つ取れて楽しい思い出になりました。
今とても暑いのでお身体に気をつけてください。

2021年8月6日

女性

今日も認知行動療法セッションと私の話を深く聞いてくださりありがとうございました。カウンセリングでは無意識の自分の思考と行動を指摘していただき、毎回驚きと納得があります。これからもよろしくお願いします。

2021年8月5日

女性

今日は認知行動療法と過食についてお話をしていただきありがとうございました。自分の行動を恥じていたので、人にこんなに詳しく相談したことはありませんでした。普通の話題のように聞いていただき解放された気分でした。認知行動療法に基づく新しい考え方を教えていただいたので、これから挑戦してみようと思います。本当に良かったです。

2021年7月29日

50歳代・女性

今日はZOOMカウセリングとても話していて
楽しかったです。
薬の事など良く話しを聞いて頂き
今の処方で気持ちが安定していければ
と思います。
その他いろいろな情報が知れて良かったです。

2021年7月27日

40歳代・女性

いつもありがとうございます。

2021年7月21日

30歳代・女性

振り返るための質問が多かったため、すぐに思ったことを口に出すよりも考える時間が増えたように思います。

2021年7月21日

30歳代・女性

私のつたない話を優しく受け止めてくださってありがとうございました。
先生のアドバイスとご質問で自分の位置が明確化してきましたし、
何より相談できる人がいない環境で話を聞いてくれる方の存在は大きく、とても励まされました。
メンテナンスプランでもよろしくお願いいたします。

2021年7月18日

女性

カウンセリング後はいつも心が軽くなり、自分を大切にしたくなります。
これからもよろしくお願いします。
どうもありがとうございました。

2021年7月17日

50歳代・女性

カウンセリングを受けた事で気付けていなかった事に気付けて視野が広がったり、心が少し楽になったりしました。感謝しています。

2021年7月15日

50歳代・女性

今回1カ月本当にありがとうございました。
毎日返信メール楽しみにしています。
主治医と意見が違う事などで患者の私は
混乱してしまう事がありましたが
医者とカウンセリング患者の私は
使い分ける事が出来たらと思います。

2021年7月15日

30歳代・女性

なにか気づきを期待してカウンセリングを受けたが、あまり積極的に質問してくれる先生ではなく、私もモヤモヤはしているが、なにをどう話していいかわからない状態で受けたので、なんとなく話をして45分間が終わりました。相談される方はある程度自分の話したいことを自分で整理できる方がいいかもしれません。

2021年7月12日

30歳代・女性

いつも優しく寄り添ったコメントをしてくださいます。自分の事を守り大切にすることを教えてくださいました。ダイアリーで書いたことにもコメントをくださるので、「見て」いてくれているのだと、安心することができました。

2021年7月12日

女性

落ち着いてお話することができて、セッション後は気持ちが明るくなりました。認知行動療法を始められることが嬉しいです。どうもありがとうございました。

2021年7月8日

50歳代・女性

今日は2回目のZoomカウセリングありがとうございました。
前回よりリラックスしてお話しできた気がします。
心の中深い傷のような相手から傷つけられたし
私も傷つけたし今はその人はいないという事。
今いる人達を大切にしたいと思います

2021年7月6日

50歳代・女性

今回初めてビデオ通話を受けてみましたが
大林さんとても大人で女らしい方で
対面カウセリングは久しぶりだったので
少し緊張しました。
対面で話した方が自分の気持ちが
話しやすかったです
今まで書くカウセリングや電話カウセリング
をして来た事もあって
マイペース、1呼吸のアドバイス
活用できたらと思います

2021年6月29日

40歳代・女性

抱えていたはずの悩みを、いつも先生が肯定的に捉え伝えてくださることで、気持ちが軽くなります。継続してカウンセリングを受けることで、自分を保つことができています。自分自身のメンテナンスと向き合う時間は大事ですね！
いつもありがとうございます。

2021年6月24日

女性

今日はありがとうございました。いろいろな気づきや解決法方があることがわかったので、前向きになることができました。

2021年6月24日

40歳代・女性

考えていることを引き出し、問題をクリアにし、整理することができました。

2021年6月20日

50歳代・女性

毎日私のメールに返事して頂き
ありがとうございます。
長文になってしまい大変だと思います。
またこれからもよろしくお願いします。

2021年6月17日

女性

支離滅裂な相談を聞いていただきありがとうございました。たくさんの質問をしていただいたおかげで、自分を少し客観的に見ることができました。また、それによって、なんとかなるだろうと少し思うことができました。

2021年6月16日

50歳代・女性

今日はありがとうございました。
楽しくお話しできて良かったです。
今日の問題は解決しました。
またよろしくお願いします
いつも書くカウンセリング感謝です

2021年6月16日

50歳代・女性

今日は突然の話すカウセリングありがとうございました。
今日の悩みは解決出来ました。
これから生活にも役立てたらいいと思います。

2021年6月3日

30歳代・男性

初めてのカウンセリングで緊張していましたが、とても話しやすい間合いで、話を傾聴してくださり、すごく話しやすかったです。
時間の関係で話せる内容が限定され、もっと話したいなと思いました。
今回、自分の気持ちをしっかり表現してもいいですよ、ということをおっしゃってくださり、気持ちが楽になりました。
端的に、簡潔に、答えを求めず、自分の気持ちを伝えられるように頑張りたいです。

2021年5月26日

60歳代・男性

少しは気分が軽くなったような気がします。カウンセリング中はもっと話を続けていたいという感情がありました。時間が短かったからかもしれないですが、女性ならではの視点から話を聞きたかったです。

2021年5月25日

50歳代・女性

　明るく前向きに考える事ができるようになりました。

2021年5月22日

50歳代・女性

私の毎日の文章に
しっかりと受け止め返事を書いてくださるので
ありがたく思っています。
だんだんと内容が深まっていく気がします。

2021年5月20日

50歳代・女性

リラックスした雰囲気でお話しする事が出来ました。
細かく質問してくださりアドバイスを頂き
ありがとうございました。
話すカウセリングにも慣れて来ました

2021年5月19日

40歳代・女性

忙しくてたまにダイアリーにしか記録できなかったのですが、時折メッセージをいただけて嬉しかったです。

2021年5月17日

30歳代・女性

丁寧に質問を重ねて頂いて、溜まったものをずいぶん書き出すことができ、整理して頂いたと思います。

2021年5月16日

30歳代・女性

大林様

3月からの2ヶ月半、お付き合いいただきありがとうございました。
最初は漠然とした自分自身への不安から、具体的な出来事を通して自分を分析していただいたり、自分が嫌だな...変わりたいな...と思っている点について改善の道を提示していただいたり、今まで言語化できず一人でモヤモヤしていた内容について、スッキリと整理する手伝いをしてくださいました。

大林様のカウンセリングで素晴らしかった点は、安易に答えを提示せず、考えるとっかかりやヒントを下さり、答えは自分で導き出すようにしてくださったことです。
簡単に回答だけを言われるよりも、自分で考えて導き出した回答は腑に落ちて理解できたように感じます。

一通り自分について、知りたかったこと、疑問などはお話しできたと思っているので、一旦卒業しますが、この先また悩んだり苦しくなった時は、できるだけそうなる前にまたぜひご相談させていただきたいなと思っています。

本当にありがとうございました！

2021年5月15日

40歳代・女性

長年ひとりで抱えていたことを聴いてくださりありがとうございました。
幼いころから、こんなこと言っていいのかな？相手の方はどう思うだろう。嫌な気にさせないかな？そしてこの情報が他の方の耳に入ったら、家族を傷つけることになる…関係性が壊れるのを恐れていたのかもしれません。こういったことが重石になり、心のフタを閉じていたのだと思います。

幼いころ何もわからず、こうして表現することもできない状態でしたが、振り返ると、あのときはこうだったのかな？？と気づかされ、やっと思いを手放すことに繋がりそうです。
人に言うことを恐れ、言ったあと、自分がどうなるのか、これにも不安を感じ恐れていました。いざお話しをすると、プラスに働き、気持ちは楽になっています。
こういったことは誰にでも話せるわけではありません。心理のプロだから、先生なら聴いてくださる！そう思えるときがきました。私にとっては勇気の要ることでした。でも、一歩踏み出せてよかったです。信じてお話できてよかったです。
昨夜は私にとっての記念日です。一緒に立ち会っていただき、ありがとうございました。お話しを聴いてくださりありがとうございました。また次回もよろしくお願いいたします。

2021年5月12日

50歳代・女性

今日はありがとうございました。
話したい事は話せたと思います。
病気を良くする事を目的に
楽しく生活できたら

2021年5月11日

30歳代・男性

自分が評価するなんておこがましいですが、沢山あたたかく話を聞いてくださいまして、ほっとしました。ありがたいことばかりです。

2021年5月8日

20歳代・女性

ずっと苦しんでいた出来事について、事実と思い込みをわけて考える手伝いをしてもらえたのが本当によかったです。
これから考え方の癖を見つけて、修正していきたいです。

2021年5月8日

50歳代・女性

いつも同じ様な悩みを繰り返して相談しているのに、受け止めて貰えて有難いです。
先生に肯定していただけると嬉しいですし、気持ちが落ち着きます。
これからも宜しくお願い致します。

2021年4月29日

50歳代・女性

又1ヶ月どうもありがとうございました。
毎回メールでのやり取りを楽しみにある生活をしていました。心に余裕がもて穏やかに
生活しつつある気がします。継続して利用したいと思います

2021年4月22日

20歳代・女性

丁寧に返信してくださり、心が救われました。ありがとうございました。

2021年4月21日

30歳代・女性

今回も丁寧に掘り下げていただきありがとうございました！
大林様とのカウンセリングは
私自身が自分で答えを導きだせるようサポートしてくださるので、
すとんと腑に落ちて理解できとても私に合っています！
これからも継続して利用させていただきたいです。

2021年4月20日

30歳代・女性

聞き方が丁寧で落ち着きました、真摯に聞いてくださりありがとうございます。

2021年4月16日

50歳代・女性

今日はありがとうございました。
大林さんの話もよく聞け話せたと思います
体調が悪かった為言い方が悪く失礼しました
次回もよろしくお願いします

2021年4月13日

30歳代・女性

食べ過ぎてしまうこと(嘔吐なしのヤケ食い)について相談させていただきました。
やさしい雰囲気の先生で、次回以降のセッションについての方向性を示してくださって助かりました。

2021年4月13日

50歳代・女性

楽しかったです。
メモを取るべき

2021年4月6日

30歳代・女性

食べ過ぎてしまうことについてご相談しています。通院についての相談や日々感じたことに真摯に向き合ってくださってとても感謝しています。

2021年4月3日

50歳代・女性

いつも同じ様な事をぐるぐる回っているみたいに悩んでいるのですが、大林先生は常に温かく受け止めて頂いてありがたく思っています。
先生から言ってもらえると、「そう思っていいんだ」と安心出来ます。
これからも宜しくお願い致します。

2021年4月1日

20歳代・女性

いつも自分のせい・自分が何かしたかも・失敗したかも・こんなようじゃ周りに嫌われる、と自分を傷つけることがすごく多くて、この苦しさをどうにかしたいですという相談をしたところ、「認知行動療法」というのを教えていただいた。
そういうふうに苦しい方向に考えたり自分を傷つけたりするのは、自分の性格だから一生向き合っていかなくちゃいけない仕方がないと思っていたけれど、「ものごとを苦しくなる方ばかりに考える癖がある。でも、癖は行動が繰り返されてパターン化したものだから、自分の意思で変えられる」という言葉をかけてもらった。
その時に、自分の意思で苦しくなっちゃう状況を脱することができるのはすごく嬉しいと素直に感じることができた。
他にも周囲の人との境界性の話や、相手の機嫌は相手の問題だから自分の責任ではないという話など、ずっとモヤモヤしていて、でも周囲に相談すると「考えすぎ」「真面目すぎ」と言われてしまうことに関しても、全部聞くことができたのはすごく大きかった。

自分自身、まだ癖を実践的に直していく！というふうにはできていないけど、いろいろ知ったことで、「これは考えすぎかも」「これは相手のことだから私は責任ないかもな」と自分で自分を苦しくするのに歯止めをかけたり、前よりも日々落ち着いて過ごすことができるようになってきている。
最終的には自分で自分のメンタルをケアできるようになりたいなというふうに思う。

カウンセリングはずっと気になっていたけれど、人と対面となると緊張してしまうし、普段から対面での会話だとうまく考えがまとまらなかったり、自分の意見を言いにくいことが多いし、そもそも人と会って自分のことを話すというのはすごくハードルが高くてなかなか挑戦できなかった。
でも、「書く」カウンセリングだと、家で1人リラックスした状態でいろいろ考えたり、自分のことをじっくり思い返したりしてゆっくり返事を書けるし、先生の言葉をよりしっかり噛み砕いて理解することができた。
何より先生からコメントが返ってくるのが嬉しく、またたくさん褒めてくれるのでモチベーションにもつながっていった。

あとは、教わったことがノートに記録として残っているので、それを見返して自分でノートにまとめてみたり、また考え直してみたりできるのがとても助かっている。
また、自分自身の変化も見ることができるので、だんだん変化できている、これからも頑張ってやってみたいというふうにも思える。

2021年3月26日

40歳代・男性

約1ヶ月半カウンセリングを受けました。こうした書くカウンセリングは初めてでしたが、対話型とは異なり、自分の好きな時間とペースで投稿することができたのは自由度が高く非常に良かったです。
担当の大林カウンセラー様も私の誰にも相談できない悩みに優しく寄り添っていただき、どれだけ救われ、気持ちを落ち着かせることができたか、感謝しかないところです。
まだ傷ついた心であると自覚していますが、また必要なときは利用したいと思っています。
こうしたカウンセリングを必要とする方はとても多いと思いますので、これからも更なるサービスを提供していただければ幸いです。

2021年3月26日

50歳代・女性

毎日一生懸命
メールを書きました。
いつも真剣に私の話を聞いて下さる
のでうれしく思っています。

2021年3月25日

20歳代・女性

突然の予約でしたが、話を聞いていただきありがとうございました。途中感情が昂って泣き出した時に、変な話ですが自分が何を辛かったのか、何に不満に感じてたのか初めてちゃんと分かったように思いました。辛いという感情に支配されて、本当に何が辛いのかよくわからなくなりがちなので、また心が整理できなくなった時には聞いていただけたらと思います。ありがとうございました。

2021年3月23日

30歳代・女性

大林様、2週間みっちりお付き合いいただき、
本当にありがとうございました！

イライラしやすい・・・
というところから始め、
どんどん自分の内面について掘り下げていただき、
自分では知らなかった、または目を向けていなかった自分に気づくきっかけをたくさん下さいました。

そのおかげで、
カウンセリングをお願いした当初はヘロヘロだった心が元気になり、
今では朝もぱちっと起きられたり、
以前だったら瞬間湯沸かし器のようにイラっとしてしまうような出来事も、
おお、そうかそうか、でやり過ごせるようになったり、
どうしてもダメなときは周りに許可を得てから離れ、
自分の時間をとって緩めることできるようになってきました！

まだまだ自分の内面について深く見ていきたいと思っておりますので、
また１か月よろしくお願いいたします！！

cotreeに出会えて本当に良かったです！

2021年3月21日

40歳代・女性

とても親身になって考えてくださいました。
お返事もこまめにして頂けました。
満足しています。
どうもありがとうございました。

2021年3月18日

50歳代・女性

たくさん質問していただいたので、
自分の内面を話す事ができて良かった

2021年3月10日

30歳代・女性

過去の特殊な体験がずっと心にのしかかっていて、友人や家族にはあまり理解されず7年程一人で抱え込んでいました。
私のつたない文章で長々と書き綴ったことをスッキリとまとめてくださり、肯定的に受けとめてくださったことで、モヤモヤしていたことがスッと消えていきました。
自分でも気づかなかった良い傾向があったことにも気づかせていただき、希望が湧いて心の穏やかさを取り戻せた気がします。
本当にありがとうございました。

2021年3月9日

40歳代・女性

忙しくて打ち込みができないときに、ダイアリーから心配してメッセージをくれたり、とても励みになります。

心配してくれる人がいるんだなと、嬉しくなりました。

2021年3月9日

50歳代・女性

返信遅くなってすみません。

今回カウンセリングを受けてとても良かったです。私は書くカウンセリングでしたがめちゃくちゃな文章に対してひとつひとつ向き合ってもらいました。

自分のなかでモヤモヤしていたことを吐き出せて良かったです。私のように誰にも話せず自分のなかに溜め込んでしまうような人はこの書くカウンセリングを使って外に吐き出してほしいと思います。

ありがとうございました。

2021年3月7日

20歳代・女性

2週間のお試しではありましたが、自分の気持ちを書き出すことで整理されていったように思います。また、話しにくい事もかおがみえないからこそ鮮明に話せる相手がいつもいることは心の拠り所になったと思います。

2021年3月7日

30歳代・女性

話しやすくて、自然体でいられます。元々人前で笑う事ができませんでしたが、お話するごとに少しずつ笑顔が増えてきました。

2021年3月5日

50歳代・女性

カウンセリングは受けた事がなく、不安もありましたがお試しでならと思い、始めてみました。
実際に受けてみると、全てを否定せずに受け止めて貰えることでかなり気持ちが安定したと思います。
不安に感じている事も、考えてどうにかなる事とならない事をわけてみる、両開きのノートに書き出してみる、という具体的な方法がある事もなるほどと思いました。
とても話しやすい信頼できる先生に出会えて嬉しいです。
しかし、金額的には長く続けるのは厳しいのでやめ時が難しいかとは思いました。

2021年3月2日

50歳代・女性

一生懸命に私の書いた文章に親身になって答えてくださり、
又1ヶ月利用したくなりました。

2021年2月25日

30歳代・女性

少しずつ自分の頭の中の声が優しくなっているのに気付きました。

2021年2月16日

30歳代・女性

今日は有益な時間をありがとうございました。自分の病気についての相談でしたが、客観的に知識のある方に聞いていただきアドバイスをもらうことで、自分の中でどのように向き合っていくか方法が明確に見えました。また、不安や困ったことがあったら相談させていただくと思いますので、よろしくお願いいたします。

2021年2月13日

30歳代・女性

自分自身のことを深く考えることは辛いと感じました。ですが、違った見方が出来たり、自分では分かっているけれど変えられない部分を第三者に言われることで、変えてみようと考えることができました。。

2021年2月12日

30歳代・女性

話すカウンセリングと同じカウンセラーさんに継続でつながることができたのでよかった。

5年間立ち直れないトラウマがあり、劇的に変化はしていないけど、あることが変わった。
連日不安定になり、自殺予防ダイヤルやハローワークの支援担当に電話をかけてしまうことが
カウンセリングを受けてから、回数がかなり減った。

毎日ダイアリーをつけて、自分の気持ちを吐き出しながら
カウンセラーと一緒に向き合うことが、すこしできた気がする　

2021年2月4日

20歳代・女性

話すカウンセリングに引き続きお願いしました。一度お話したことであまり抵抗はなかったのですが、書くやり取りだけで本当に効果があるのか、最初は半信半疑ではじめました。
「自分では気が付かなかったけど、私って意外とこんなところがすごかったんだ」「未来が不安で仕方ないけどそれは思い込みかもしれない」「本当はこんなことがやりたいのか」と日に日に気付きがたくさんありました。
何より、辛くて苦しい、でも誰にも頼れない、そんなときに寄り添ってもらえたことが本当にありがたかったです。

2021年1月30日

30歳代・女性

第二子の妊娠後期で、心身の悩みをご相談。育児と自己実現との葛藤、対人コミュニケーションの悩み、子ども時代のトラウマ、妊娠特有の辛さなど、聞いていただきました。悩みが多いので、その中で今どれを優先して克服するか？自問する努力が必要と思いました。

2021年1月26日

30歳代・女性

押し付けがましくなく、なんでも相談できる雰囲気をつくってくださいました。毎日、お返事を読むのが楽しみでした。

2021年1月4日

30歳代・女性

的確に質問をいただけるので、いろいろと脳内でぐるぐるしている気持ちを整理することができました。
なんだか嫌だな、とか不安だなと思っていたものの正体がぼんやりですがつかめたような気がします。

ただ、自分では思いつかなかったご意見等が聞けるというよりは、共感と気持ちの整理としての面が強かったので、自分でも方向性が見えていない、優しいご意見が聞きたいという人にお勧めだと思います。

2020年12月31日

30歳代・女性

約7か月程書くカウンセリングでお世話になりました。
プログラムを始める前とは違った考え方をできるようになり以前より少し生きやすくなったと感じました。
自分を向き合う過程で、とても辛い段階もありましたが自分一人ではここまでやり抜くことはできなかったと思います。

2020年12月25日

40歳代・女性

書くカウンセリングというのが、どういうものか分かった。2週間ではまだ短いが、自分の気持ちが少しずつ整理でき始めた。

2020年12月16日

30歳代・女性

絡みあった悩みをひとつずつ受け止めて、紐解いていってくれました。根本の自分の悩みが何なのか、見つけられたように思います。
優しい文章に癒され、自分を認めていく練習が出来ました。

2020年11月10日

30歳代・女性

質問に対していつも丁寧に細かく答えてくださり、安心できました。

具体的にどうしたらよいのか、どういう風に考えたり捉えたりしたらよいのかというのとをわかりやすく説明してくださったので、イメージしやすかったです。

病気を治したいという気持ちのある方や、とにかく悩んでるから聞いてほしいという方におすすめの先生です。

2020年10月12日

40歳代・女性

いつも親身になって聞いてくています。アドバイスも、こうしなさいという表現ではなく、こうできればよいのですが…と柔らかい表現で、私には合っています。

2020年10月5日

20歳代・女性

コメントを丁寧に深掘りしてもらって、問題の本質を探ることができました。1人では体力的にも視点の違いからも、とてもできない作業でした。
少し体力を要しましたが自分の気持ちを見つめたり、辛さの対処法を知ることができました。
人付き合いでモヤモヤしている人、自分の気持ちと向き合いたい人におすすめです。

2020年9月25日

40歳代・女性

親身に話を聞いてくれ、とてもよかったです。家庭の悩みは相談するのが難しいので、色々な提案やアドバイス、時には話をじっくり聞いてくれるなど、やり取りをして安心することができました。

2020年9月25日

40歳代・女性

親身に聞いてもらっている感じがとてもしました。自分自身、整理することができました。また、悩んでいたことに関して、誰しもそういうときはあるからと話してもらえて、安心しました。
相談する人が近くにいない、これを言ったら甘えではないかと悩んでいる人がいたら利用してみてはどうでしょう。

2020年8月4日

20歳代・女性

次に何を考えたらいいか、どういう順序で検討して行くか方向性を示してもらえてよかった。

最初はザワザワした焦りがあったが、冷静に課題に向き合えるようになった。

2020年7月31日

女性

実際に対面してお話ししているように、
ふと書いた小さな疑問や違和感、コメントなどを拾って答えて下さるので、
文章の表面上の意味だけでなく、文章の奥にある私自身を想像してくださっているのがわかって、信頼感がある。

2020年5月26日

30歳代・女性

今まで一人でぐるぐる悩んでいただけでしたが、専門家の視点が入ることで違った見方ができ始めています。
すぐには解決しなさそうな問題なので、まだ気分が良くなったなど直接的な効果はありませんが専門家と連絡とりあえることに安心感があります。

2020年5月23日

40歳代・女性

多少気が楽になった気がするので、第三者に話を聞いてもらえる場所があるのは良いかなと感じる。

2020年5月23日