大林 ケイコ

40代・女性・カウンセラー歴15年

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得意分野
不妊・PMS/PMDD・更年期など女性特有の問題、喪失、恋愛関係、夫婦関係、子育て、家族

cotreeからの紹介文

精神科・心療内科・産科など病院でのご経験が豊富なカウンセラーさんです。精神疾患をお持ちの方、発達についてお悩みの方やそのご家族、産後うつや不妊、子どもについて悩まれている方におすすめのカウンセラーさんです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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予約できる時間

5月18日(火)

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カウンセラー詳細

得意分野
不妊・PMS/PMDD・更年期など女性特有の問題、喪失、恋愛関係、夫婦関係、子育て、家族
取得資格
臨床心理士、公認心理師、EMDR臨床家資格
経歴
宮崎県の出身です。
15歳の時に単身渡米し、高校、大学、就職と計10年ほど海外生活をいたしました。

帰国後、父を肺がんで亡くしたことをきっかけに病気になった時の心の動きや心理的サポートに関心を持ち、臨床心理士の資格を取得しました。
大学院時代から緩和ケアや精神科臨床に携わり、修了後は総合病院の精神科に勤務しながら小児科や産婦人科、高齢者の方々など様々な病気や年齢層の方々に関わる機会に恵まれました。

看護学校で臨床心理学の講義を担当していたこともあり、一般向けのメンタルヘルスや心理学を生活に活かすセミナー等の講師を務めることもあります。
現在は周産期の方の心理的なサポートを主に臨床活動を続けています。
メッセージ
はじめまして! 臨床心理士の大林ケイコです。

悩んでいる時、何か分からないけどもやもやする時、心が苦しい時・・・、自分一人で考えていると堂々巡りになり、どこに向かって進めばいいのか分からなくなってしまうことがありませんか。

そのような時は自分の考えや気持ちをうまく言葉にできないように感じるかもしれません。
でも、大丈夫!
あなたの言葉に真剣に耳を傾ける人がいれば、それらは必ずあなたの中で整理され言葉として表現されるようになります。
そうすれば不思議と混乱が収まり、気持ちも落ち着いていきます。

うまく言葉にできない・・・
聞いてもらうだけではなんの解決にもならない・・・
そのように感じるのは当然ですが、まずは一度心の中を整理してみませんか?
混乱した心が整理されるだけでも、自分の進みたい道筋が見えてくることがあります。
あなたの伴走者としてそのお手伝いをさせていただきますので、どうぞお気軽にお声がけください。

利用者の声(48

  • 40歳代・女性

    長年ひとりで抱えていたことを聴いてくださりありがとうございました。
    幼いころから、こんなこと言っていいのかな?相手の方はどう思うだろう。嫌な気にさせないかな?そしてこの情報が他の方の耳に入ったら、家族を傷つけることになる…関係性が壊れるのを恐れていたのかもしれません。こういったことが重石になり、心のフタを閉じていたのだと思います。

    幼いころ何もわからず、こうして表現することもできない状態でしたが、振り返ると、あのときはこうだったのかな??と気づかされ、やっと思いを手放すことに繋がりそうです。
    人に言うことを恐れ、言ったあと、自分がどうなるのか、これにも不安を感じ恐れていました。いざお話しをすると、プラスに働き、気持ちは楽になっています。
    こういったことは誰にでも話せるわけではありません。心理のプロだから、先生なら聴いてくださる!そう思えるときがきました。私にとっては勇気の要ることでした。でも、一歩踏み出せてよかったです。信じてお話できてよかったです。
    昨夜は私にとっての記念日です。一緒に立ち会っていただき、ありがとうございました。お話しを聴いてくださりありがとうございました。また次回もよろしくお願いいたします。

    2021年5月12日

  • 50歳代・女性

    今日はありがとうございました。
    話したい事は話せたと思います。
    病気を良くする事を目的に
    楽しく生活できたら

    2021年5月11日

  • 30歳代・男性

    自分が評価するなんておこがましいですが、沢山あたたかく話を聞いてくださいまして、ほっとしました。ありがたいことばかりです。

    2021年5月8日

  • 20歳代・女性

    ずっと苦しんでいた出来事について、事実と思い込みをわけて考える手伝いをしてもらえたのが本当によかったです。
    これから考え方の癖を見つけて、修正していきたいです。

    2021年5月8日

  • 50歳代・女性

    いつも同じ様な悩みを繰り返して相談しているのに、受け止めて貰えて有難いです。
    先生に肯定していただけると嬉しいですし、気持ちが落ち着きます。
    これからも宜しくお願い致します。

    2021年4月29日

  • 50歳代・女性

    又1ヶ月どうもありがとうございました。
    毎回メールでのやり取りを楽しみにある生活をしていました。心に余裕がもて穏やかに
    生活しつつある気がします。継続して利用したいと思います

    2021年4月22日

  • 20歳代・女性

    丁寧に返信してくださり、心が救われました。ありがとうございました。

    2021年4月21日

  • 30歳代・女性

    今回も丁寧に掘り下げていただきありがとうございました!
    大林様とのカウンセリングは
    私自身が自分で答えを導きだせるようサポートしてくださるので、
    すとんと腑に落ちて理解できとても私に合っています!
    これからも継続して利用させていただきたいです。

    2021年4月20日

  • 30歳代・女性

    聞き方が丁寧で落ち着きました、真摯に聞いてくださりありがとうございます。

    2021年4月16日

  • 50歳代・女性

    今日はありがとうございました。
    大林さんの話もよく聞け話せたと思います
    体調が悪かった為言い方が悪く失礼しました
    次回もよろしくお願いします

    2021年4月13日

  • 30歳代・女性

    食べ過ぎてしまうこと(嘔吐なしのヤケ食い)について相談させていただきました。
    やさしい雰囲気の先生で、次回以降のセッションについての方向性を示してくださって助かりました。

    2021年4月13日

  • 50歳代・女性

    楽しかったです。
    メモを取るべき

    2021年4月6日

  • 30歳代・女性

    食べ過ぎてしまうことについてご相談しています。通院についての相談や日々感じたことに真摯に向き合ってくださってとても感謝しています。

    2021年4月3日

  • 50歳代・女性

    いつも同じ様な事をぐるぐる回っているみたいに悩んでいるのですが、大林先生は常に温かく受け止めて頂いてありがたく思っています。
    先生から言ってもらえると、「そう思っていいんだ」と安心出来ます。
    これからも宜しくお願い致します。

    2021年4月1日

  • 20歳代・女性

    いつも自分のせい・自分が何かしたかも・失敗したかも・こんなようじゃ周りに嫌われる、と自分を傷つけることがすごく多くて、この苦しさをどうにかしたいですという相談をしたところ、「認知行動療法」というのを教えていただいた。
    そういうふうに苦しい方向に考えたり自分を傷つけたりするのは、自分の性格だから一生向き合っていかなくちゃいけない仕方がないと思っていたけれど、「ものごとを苦しくなる方ばかりに考える癖がある。でも、癖は行動が繰り返されてパターン化したものだから、自分の意思で変えられる」という言葉をかけてもらった。
    その時に、自分の意思で苦しくなっちゃう状況を脱することができるのはすごく嬉しいと素直に感じることができた。
    他にも周囲の人との境界性の話や、相手の機嫌は相手の問題だから自分の責任ではないという話など、ずっとモヤモヤしていて、でも周囲に相談すると「考えすぎ」「真面目すぎ」と言われてしまうことに関しても、全部聞くことができたのはすごく大きかった。

    自分自身、まだ癖を実践的に直していく!というふうにはできていないけど、いろいろ知ったことで、「これは考えすぎかも」「これは相手のことだから私は責任ないかもな」と自分で自分を苦しくするのに歯止めをかけたり、前よりも日々落ち着いて過ごすことができるようになってきている。
    最終的には自分で自分のメンタルをケアできるようになりたいなというふうに思う。

    カウンセリングはずっと気になっていたけれど、人と対面となると緊張してしまうし、普段から対面での会話だとうまく考えがまとまらなかったり、自分の意見を言いにくいことが多いし、そもそも人と会って自分のことを話すというのはすごくハードルが高くてなかなか挑戦できなかった。
    でも、「書く」カウンセリングだと、家で1人リラックスした状態でいろいろ考えたり、自分のことをじっくり思い返したりしてゆっくり返事を書けるし、先生の言葉をよりしっかり噛み砕いて理解することができた。
    何より先生からコメントが返ってくるのが嬉しく、またたくさん褒めてくれるのでモチベーションにもつながっていった。

    あとは、教わったことがノートに記録として残っているので、それを見返して自分でノートにまとめてみたり、また考え直してみたりできるのがとても助かっている。
    また、自分自身の変化も見ることができるので、だんだん変化できている、これからも頑張ってやってみたいというふうにも思える。

    2021年3月26日

  • 40歳代・男性

    約1ヶ月半カウンセリングを受けました。こうした書くカウンセリングは初めてでしたが、対話型とは異なり、自分の好きな時間とペースで投稿することができたのは自由度が高く非常に良かったです。
    担当の大林カウンセラー様も私の誰にも相談できない悩みに優しく寄り添っていただき、どれだけ救われ、気持ちを落ち着かせることができたか、感謝しかないところです。
    まだ傷ついた心であると自覚していますが、また必要なときは利用したいと思っています。
    こうしたカウンセリングを必要とする方はとても多いと思いますので、これからも更なるサービスを提供していただければ幸いです。

    2021年3月26日

  • 50歳代・女性

    毎日一生懸命
    メールを書きました。
    いつも真剣に私の話を聞いて下さる
    のでうれしく思っています。

    2021年3月25日

  • 20歳代・女性

    突然の予約でしたが、話を聞いていただきありがとうございました。途中感情が昂って泣き出した時に、変な話ですが自分が何を辛かったのか、何に不満に感じてたのか初めてちゃんと分かったように思いました。辛いという感情に支配されて、本当に何が辛いのかよくわからなくなりがちなので、また心が整理できなくなった時には聞いていただけたらと思います。ありがとうございました。

    2021年3月23日

  • 30歳代・女性

    大林様、2週間みっちりお付き合いいただき、
    本当にありがとうございました!

    イライラしやすい・・・
    というところから始め、
    どんどん自分の内面について掘り下げていただき、
    自分では知らなかった、または目を向けていなかった自分に気づくきっかけをたくさん下さいました。

    そのおかげで、
    カウンセリングをお願いした当初はヘロヘロだった心が元気になり、
    今では朝もぱちっと起きられたり、
    以前だったら瞬間湯沸かし器のようにイラっとしてしまうような出来事も、
    おお、そうかそうか、でやり過ごせるようになったり、
    どうしてもダメなときは周りに許可を得てから離れ、
    自分の時間をとって緩めることできるようになってきました!

    まだまだ自分の内面について深く見ていきたいと思っておりますので、
    また1か月よろしくお願いいたします!!

    cotreeに出会えて本当に良かったです!

    2021年3月21日

  • 40歳代・女性

    とても親身になって考えてくださいました。
    お返事もこまめにして頂けました。
    満足しています。
    どうもありがとうございました。

    2021年3月18日

  • 50歳代・女性

    たくさん質問していただいたので、
    自分の内面を話す事ができて良かった

    2021年3月10日

  • 30歳代・女性

    過去の特殊な体験がずっと心にのしかかっていて、友人や家族にはあまり理解されず7年程一人で抱え込んでいました。
    私のつたない文章で長々と書き綴ったことをスッキリとまとめてくださり、肯定的に受けとめてくださったことで、モヤモヤしていたことがスッと消えていきました。
    自分でも気づかなかった良い傾向があったことにも気づかせていただき、希望が湧いて心の穏やかさを取り戻せた気がします。
    本当にありがとうございました。

    2021年3月9日

  • 40歳代・女性

    忙しくて打ち込みができないときに、ダイアリーから心配してメッセージをくれたり、とても励みになります。

    心配してくれる人がいるんだなと、嬉しくなりました。

    2021年3月9日

  • 50歳代・女性

    返信遅くなってすみません。

    今回カウンセリングを受けてとても良かったです。私は書くカウンセリングでしたがめちゃくちゃな文章に対してひとつひとつ向き合ってもらいました。

    自分のなかでモヤモヤしていたことを吐き出せて良かったです。私のように誰にも話せず自分のなかに溜め込んでしまうような人はこの書くカウンセリングを使って外に吐き出してほしいと思います。

    ありがとうございました。

    2021年3月7日

  • 20歳代・女性

    2週間のお試しではありましたが、自分の気持ちを書き出すことで整理されていったように思います。また、話しにくい事もかおがみえないからこそ鮮明に話せる相手がいつもいることは心の拠り所になったと思います。

    2021年3月7日

  • 30歳代・女性

    話しやすくて、自然体でいられます。元々人前で笑う事ができませんでしたが、お話するごとに少しずつ笑顔が増えてきました。

    2021年3月5日

  • 50歳代・女性

    カウンセリングは受けた事がなく、不安もありましたがお試しでならと思い、始めてみました。
    実際に受けてみると、全てを否定せずに受け止めて貰えることでかなり気持ちが安定したと思います。
    不安に感じている事も、考えてどうにかなる事とならない事をわけてみる、両開きのノートに書き出してみる、という具体的な方法がある事もなるほどと思いました。
    とても話しやすい信頼できる先生に出会えて嬉しいです。
    しかし、金額的には長く続けるのは厳しいのでやめ時が難しいかとは思いました。

    2021年3月2日

  • 50歳代・女性

    一生懸命に私の書いた文章に親身になって答えてくださり、
    又1ヶ月利用したくなりました。

    2021年2月25日

  • 30歳代・女性

    少しずつ自分の頭の中の声が優しくなっているのに気付きました。

    2021年2月16日

  • 30歳代・女性

    今日は有益な時間をありがとうございました。自分の病気についての相談でしたが、客観的に知識のある方に聞いていただきアドバイスをもらうことで、自分の中でどのように向き合っていくか方法が明確に見えました。また、不安や困ったことがあったら相談させていただくと思いますので、よろしくお願いいたします。

    2021年2月13日

  • 30歳代・女性

    自分自身のことを深く考えることは辛いと感じました。ですが、違った見方が出来たり、自分では分かっているけれど変えられない部分を第三者に言われることで、変えてみようと考えることができました。。

    2021年2月12日

  • 30歳代・女性

    話すカウンセリングと同じカウンセラーさんに継続でつながることができたのでよかった。

    5年間立ち直れないトラウマがあり、劇的に変化はしていないけど、あることが変わった。
    連日不安定になり、自殺予防ダイヤルやハローワークの支援担当に電話をかけてしまうことが
    カウンセリングを受けてから、回数がかなり減った。

    毎日ダイアリーをつけて、自分の気持ちを吐き出しながら
    カウンセラーと一緒に向き合うことが、すこしできた気がする 

    2021年2月4日

  • 20歳代・女性

    話すカウンセリングに引き続きお願いしました。一度お話したことであまり抵抗はなかったのですが、書くやり取りだけで本当に効果があるのか、最初は半信半疑ではじめました。
    「自分では気が付かなかったけど、私って意外とこんなところがすごかったんだ」「未来が不安で仕方ないけどそれは思い込みかもしれない」「本当はこんなことがやりたいのか」と日に日に気付きがたくさんありました。
    何より、辛くて苦しい、でも誰にも頼れない、そんなときに寄り添ってもらえたことが本当にありがたかったです。

    2021年1月30日

  • 30歳代・女性

    第二子の妊娠後期で、心身の悩みをご相談。育児と自己実現との葛藤、対人コミュニケーションの悩み、子ども時代のトラウマ、妊娠特有の辛さなど、聞いていただきました。悩みが多いので、その中で今どれを優先して克服するか?自問する努力が必要と思いました。

    2021年1月26日

  • 30歳代・女性

    押し付けがましくなく、なんでも相談できる雰囲気をつくってくださいました。毎日、お返事を読むのが楽しみでした。

    2021年1月4日

  • 30歳代・女性

    的確に質問をいただけるので、いろいろと脳内でぐるぐるしている気持ちを整理することができました。
    なんだか嫌だな、とか不安だなと思っていたものの正体がぼんやりですがつかめたような気がします。

    ただ、自分では思いつかなかったご意見等が聞けるというよりは、共感と気持ちの整理としての面が強かったので、自分でも方向性が見えていない、優しいご意見が聞きたいという人にお勧めだと思います。

    2020年12月31日

  • 30歳代・女性

    約7か月程書くカウンセリングでお世話になりました。
    プログラムを始める前とは違った考え方をできるようになり以前より少し生きやすくなったと感じました。
    自分を向き合う過程で、とても辛い段階もありましたが自分一人ではここまでやり抜くことはできなかったと思います。

    2020年12月25日

  • 40歳代・女性

    書くカウンセリングというのが、どういうものか分かった。2週間ではまだ短いが、自分の気持ちが少しずつ整理でき始めた。

    2020年12月16日

  • 30歳代・女性

    絡みあった悩みをひとつずつ受け止めて、紐解いていってくれました。根本の自分の悩みが何なのか、見つけられたように思います。
    優しい文章に癒され、自分を認めていく練習が出来ました。

    2020年11月10日

  • 30歳代・女性

    質問に対していつも丁寧に細かく答えてくださり、安心できました。

    具体的にどうしたらよいのか、どういう風に考えたり捉えたりしたらよいのかというのとをわかりやすく説明してくださったので、イメージしやすかったです。

    病気を治したいという気持ちのある方や、とにかく悩んでるから聞いてほしいという方におすすめの先生です。

    2020年10月12日

  • 40歳代・女性

    いつも親身になって聞いてくています。アドバイスも、こうしなさいという表現ではなく、こうできればよいのですが…と柔らかい表現で、私には合っています。

    2020年10月5日

  • 20歳代・女性

    コメントを丁寧に深掘りしてもらって、問題の本質を探ることができました。1人では体力的にも視点の違いからも、とてもできない作業でした。
    少し体力を要しましたが自分の気持ちを見つめたり、辛さの対処法を知ることができました。
    人付き合いでモヤモヤしている人、自分の気持ちと向き合いたい人におすすめです。

    2020年9月25日

  • 40歳代・女性

    親身に話を聞いてくれ、とてもよかったです。家庭の悩みは相談するのが難しいので、色々な提案やアドバイス、時には話をじっくり聞いてくれるなど、やり取りをして安心することができました。

    2020年9月25日

  • 40歳代・女性

    親身に聞いてもらっている感じがとてもしました。自分自身、整理することができました。また、悩んでいたことに関して、誰しもそういうときはあるからと話してもらえて、安心しました。
    相談する人が近くにいない、これを言ったら甘えではないかと悩んでいる人がいたら利用してみてはどうでしょう。

    2020年8月4日

  • 20歳代・女性

    次に何を考えたらいいか、どういう順序で検討して行くか方向性を示してもらえてよかった。

    最初はザワザワした焦りがあったが、冷静に課題に向き合えるようになった。

    2020年7月31日

  • 女性

    実際に対面してお話ししているように、
    ふと書いた小さな疑問や違和感、コメントなどを拾って答えて下さるので、
    文章の表面上の意味だけでなく、文章の奥にある私自身を想像してくださっているのがわかって、信頼感がある。

    2020年5月26日

  • 30歳代・女性

    今まで一人でぐるぐる悩んでいただけでしたが、専門家の視点が入ることで違った見方ができ始めています。
    すぐには解決しなさそうな問題なので、まだ気分が良くなったなど直接的な効果はありませんが専門家と連絡とりあえることに安心感があります。

    2020年5月23日

  • 40歳代・女性

    多少気が楽になった気がするので、第三者に話を聞いてもらえる場所があるのは良いかなと感じる。

    2020年5月23日

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