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矢野 宏之

30代・男性・カウンセラー歴7年

矢野 宏之
音声通話 ビデオ通話

cotreeからの紹介文

医療機関での経験が豊富で、認知行動療法をご専門とされています。うつ病や強迫性障害などのお悩みを持っておられる方、病院で認知行動療法を受けたいけれどなかなか受けられる場所がない…とお悩みの方におすすめのカウンセラーです。
また、トラウマでお悩みの方、発達障害について聞きたい方などにもおすすめのカウンセラーです。

初回セッション:4,000円/45分 税別( 2回目以降:4,000円/45分 税別)

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予約できる時間(複数選択可)

12月16日(土)

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カウンセラー詳細

得意分野
うつ病、強迫性障害、不安障害への認知行動療法、発達障害のトレーニング
取得資格
臨床心理士
経歴
学生時代より、ADHD、自閉スペクトラム症、LD(学習障害)などの支援に取り組む。
応用行動分析を中心とした家族の接し方やスキルトレーニングなどを行う。

その後、大学病院の精神科にて勤務し、精神科での臨床を行う。
精神科では、発達障害の鑑別や心理教育、LDの精査などの心理検査を担当する。

うつ病、恐怖症、全般性不安障害、社交不安障害、パニック障害、強迫性障害などに対する認知行動療法による治療も行い、特に強迫性障害を中心とした不安症への認知行動療法を得意とする。

一方で、トラウマ・PTSDの方へのEMDRを始めとした様々なアプローチ(自我状態療法、ホログラフィートーク、ブレイン・スポッティング)なども行う。特に、自閉スペクトラム症やADHDを合併した方や、解離性障害・イマジナリーコンパニオンを持った方への治療を積極的に行う。トラウマに関する支援の一貫として、DV加害者更生のための認知行動療法グループに携わる

現在は、大学院の博士課程で研究活動を行いながら、福岡にて精神科クリニック、カウンセリング・ルームに勤務
マインドフルネスを取り入れ、各種の認知行動療法に組み合わせながら治療を行っている。

所属学会:認知療法学会、認知・行動療法学会、EMDR学会
メッセージ
初回面接の最初は、私があなたの困っていることを理解することに時間を使わせて頂きます。
その中で、どのように困っているかを整理していきます。
話をきいている中で、自分の答えが見つかる場合もあります。自分が工夫したこと、頑張っていたことが分かる場合もあります。

私が、専門的な解決方法が必要だと感じれば、私から幾つか提案し、今後どのようにしていくか話し合います。
私の専門は、認知行動療法ですので、視野を広げる(認知再構成)、行動パターンを変えていく(行動活性化法)、不安に慣れる(エキスポージャー)、アサーティブ・トレーニングなどの方法が多いです。
他にも、リラクセーション等の方法などを用いることがあります。

「今がとても苦しい」「なんとかしたい」「こんな状態から抜けだして楽になりたい」、そう思った時に、既に変化は起こっています。
何かを変えようとするには十分な動機です。小さな変化の方が、大きく確実な変化に繋がります。
辛い時に自分が踏み出した一歩こそ、自分の人生で最も価値があるものだと思っています。
私と一緒に、その一歩を踏みだしましょう。

※ 月、水、木、土、日でも対応可能な場合があります。詳しくは、お問い合わせ下さい。

利用者の声(76

  • 30歳代・女性

    約24時間以内に返信くださり、問題に感じていること、すでに自分で整理できている点があること、上司や会社側と共有できている点を認識でき、過度に自信をなくすことはなくなりました。

    2017年10月17日

  • 女性

    優しく、冷静で穏やかなお声で、落ちつく感じの先生です。医療機関での経験がおありなので、病院での治療法、投薬治療のこと相談することができました。日本ではマイナーな治療法のこともご存じで、一番知りたかったことを話すことができました。

    2017年9月25日

  • 60歳代・男性

    対応の仕方や、色々な参考症例など助かっています。

    2017年8月17日

  • 60歳代・男性

    有る程度の事情は知って頂いているので、相談はしやすいです。

    2017年7月14日

  • 男性

    どのような質問に対しても、回答が素早いのでストレスなく助かりました。

    2017年7月11日

  • 利用者の声をもっと読む
  • 男性

    始めてで短期間ですが、色々な質問をしました。回答を早くいただけるのが非常に助かります。

    2017年7月4日

  • 20歳代・女性

    遅くなりまして申し訳ございません。
    一つ一つのトピックに対し、いつも真摯に対応していただいたことを大変嬉しく思います。
    棘のある言い方ではなく、主観を押し付けられることもなく、温和に中立にメッセージをくださいました。
    読み返した時に振り返られるのが良かったです。

    2017年6月28日

  • 30歳代・男性

    うまく自分の感情や状況を話せなかったが、いろいろ話し合っている間に、気づけることが多かった。
    認知行動療法やマインドフルネスに興味が出てきたので、日々の生活に取り入れたいと思った。
    またどうどう巡りで困ったら、相談したいと思えた。

    2017年6月11日

  • 女性

    丁寧に聞いてくださり、心が落ち着きました。

    2017年5月31日

  • 男性

    自分の悩みだったり、これからすべきことを丁寧に、一緒に考えてくれました。ありがとうございました。

    2017年5月23日

  • 男性

    非常に良かったです。

    2017年5月11日

  • 20歳代・女性

    返信が早く、安心してやり取りすることが出来ました。過去の体験から今の自分があることに気づかされました。ありがとうございました。

    2017年5月9日

  • 20歳代・女性

    投稿が遅くなりごめんなさい。
    セッションを通して、優しくお話しして下さり、心がほっとしました。ありがとうございました。

    2017年5月9日

  • 30歳代・男性

    優しかった。いろいろ専門的な知識を持っている先生で頼りになった。

    2017年5月6日

  • 30歳代・男性

    先生に過去を振り返るフォログラフィートークというのをしてもらって、心の中にいる、青や赤や黒色のヒトガタが少し減った。すごく優しくていい先生だった。終わったらだいぶんスッキリした。

    2017年5月6日

  • 40歳代・女性

    毎回、1つ1つ丁寧に返信を頂けました。
    過去の出来事を思い出すとネガティブな気持ちになっていたのですが、カウンセリング後は頭の中がすっきりしたような気がします。

    2017年4月30日

  • 30歳代・女性

    1週間ぶりでしたが、また丁寧なお返事をいただけてよかったです。ありがとうございました。

    2017年4月24日

  • 40歳代・女性

    知識を元に適切なアドバイスをして頂けて良いと思います。

    2017年4月6日

  • 20歳代・女性

    週間を通して、その日に何があって、何を感じてどう動いたのかの振り返りができた。箇条書きや思ったことを書き留めるだけの様な内容にも丁寧に対応していただけたので、安心感を得られました。回復までにはまだ時間が掛かると思いますが、少しでも動けたことは大きいと思います。自分を客観視できることや、やり取りからの気付きを与えてくださることが大変嬉しいです。

    2017年4月4日

  • 20歳代・女性

    初めてのパートナー・プログラム利用です。自分がこちらで話をしたことが履歴の様に画面に残るので、何を話してどう感じのかをあとで客観視できることがよかったです。それを通して考え方を見たり、やり取りの中でのヒントもすき間の時間でも見返すことができるのが助かりました。

    2017年4月4日

  • 20歳代・女性

    親身に話を聴いてくださって良かったですし、安心感も得られました。カウンセリング自体をskypeで受けるのは初めてでしたが、普段通りに話などすることができました。
    家にいながら受けられるので、定期的に利用をしたいと思います。

    2017年4月4日

  • 女性

    状態の確認のみだったので、気分が良くなったわけではないが今の自分の状態を知れたのでよかった

    2017年3月27日

  • 30歳代・女性

    的確なアドバイスをいただき、自分自身も気持ちが落ち着いたとともに、問題を整理し解決に向けて動き出すことができました。ありがとうございました。

    2017年3月27日

  • 60歳代・男性

    いつも、良いアドバイスを頂いております。

    2017年3月26日

  • 30歳代・男性

    今回2度目のカウンセリングを受けさせていただきました。
    聞いてもらい少し勇気や希望が持てた感じがします。
    親身になって相談にのっていただきありがとうございました。

    2017年3月17日

  • 女性

    ヒアリングをしっかりしてくださり、問題の根本をきちんと見つけて解決策まで一緒に考えてくださったのが大変安心した。また、心理学的なことも教えていただき、これも安心感が増した。

    2017年3月4日

  • 30歳代・男性

    今回はじめてカウンセリングというのを受けました。
    話を聞いてくださりありがとうございました。
    まだ解決の糸口ははっきりとは見えませんし完全に不安が無くなったとまではいきませんが、話せてほんの少しだけ落ちついたような気もします。

    2017年3月4日

  • 60歳代・男性

    私自身の問題が主では無いので、難しいとは思いますが、助言を頂きやっています。引き続きお願い致します。

    2017年2月23日

  • 男性

    こちらの話をしっかり聞いてくださいます。

    2017年2月17日

  • 男性

    トラウマ治療を受けました。頭の中がスッキリしました。

    2017年2月16日

  • 男性

    トラウマ治療を受けました。日々よくなっていくのを実感してします

    2017年2月16日

  • 40歳代・女性

    話すテンポも似ていて、非常に話しやすかったですし、1回で解決という訳ではなかったですが、たくさん共感していただいて、気持ちが軽くなりました。

    2017年2月2日

  • 30歳代・女性

    お話を聞いてもらい自律訓練法をやって頂いて少し楽になりました

    2017年1月22日

  • 男性

    発達障害のことや、ずっと困ってることに対して、非常にわかり易く丁寧に答えてくれました。ありがとうございました。

    2017年1月15日

  • 女性

    毎回とても丁寧に返信してくださり、やりとりをしていく中で頭の中を整理していく事が出来ました。
    幅広い知識をお持ちなので、私自身のこと、子供の事色々と相談すること出来ました

    2017年1月7日

  • 男性

    病院とどう付き合うかについて相談しました。
    症状や薬について丁寧に教えていただき、その上でどうすればいいかを教えていただき、安心することができました

    2016年12月31日

  • 60歳代・男性

    親身になって相談させて頂いています。
    一時休止しますが又お願いするつもりです。

    2016年12月3日

  • 30歳代・男性

    初めてのためスカイプの設定もうまくいかず余計な時間がかかってしまいましたが最後まで話を聞いていただき、限られた時間の中で解決策を提案していただきました。

    2016年11月16日

  • 20歳代・女性

    自分では発見できない気付きがあった。

    2016年11月12日

  • 女性

    離婚のため、裁判所へ行く日程が決まってから、なかなか夜は寝付けずにいましたが、話す事によって気分はすこし軽くなりました。リラクゼーションを初めてスカイプを通してしました。眠くなりました。短時間でも効果があったのだと実感できました。

    2016年11月3日

  • 30歳代・女性

    最近はたまに独り言のように書き込んでいるだけですが、それに対してもお返事くださるのでありがたいです。

    2016年10月31日

  • 60歳代・男性

    再度お願いしたばかりですが、よろしくお願い致します。

    2016年10月31日

  • 60歳代・男性

    息子の事での悩みですが、相談に乗って頂き大変有難かったです。自分自身も考え方が少し変わり息子との接し方も良くなったと感じています。

    2016年10月31日

  • 女性

    いろんな話をしていただきありがとうございました。

    2016年10月22日

  • 女性

    丁寧に返信してくれました。短期間なのでまだ変化は実感できませんが、大まかな方向性は示してもらえたように思います。

    2016年10月12日

  • 男性

    トラウマ治療をお願いしました。治療の中での自分の要望などを丁寧に聞いていただけたのがよかったです。

    2016年10月10日

  • 男性

    トラウマ治療をお願いしました。途中取り乱すこともあったのですが、丁寧に対応していただけて安心できました。またお願いしたいです

    2016年10月10日

  • 男性

    トラウマ治療をお願いしたのですが、とても良かったような気がします。自分でもどんな変化が起こるか楽しみです。継続してみたいと思います。

    2016年10月10日

  • 男性

    非常に良かったです

    2016年10月10日

  • 男性

    非常に丁寧に話を聞いていただけるので、心がスッとした感じかあります。

    2016年10月10日

  • 男性

    非常によかったです。

    2016年10月10日

  • 男性

    途中取り乱してしまうこともありましたが、落ち着いて受け止めていただけたのがよかったです。また非常に丁寧に話を聞いていただけるので、嬉しかったです。

    2016年10月10日

  • 男性

    初めての利用でしたが、非常に丁寧に話を聞いていただけて良かったです。
    これからも継続してお願いしたいです。

    2016年10月10日

  • 男性

    自分の心のもやもやが取れた気がします。

    2016年10月10日

  • 男性

    非常に良かったです。今までに悩んでいたことの根本的な理由がわかったような気がします。
    何故か生き苦しいけど、何が苦しいかわからない人におすすめしたいです。

    2016年10月10日

  • 女性

    海外からでもネットで繋がることが出来るので、日本語で話を聞いてもらうだけでもかなり安心感が得られます。

    2016年10月2日

  • 30歳代・女性

    いろんな相談に乗っていただけてありがたいです。ただ、返信がたまに遅れる時があり、心配になるのでそれだけが少し難点です。

    2016年9月29日

  • 30歳代・女性

    いろいろぐるぐる考えすぎて思ったことを全部ノートに書いてしまっていた時期があったのですが、それらにも1つづつ丁寧に対応していただけたのでありがたかったです。

    2016年8月27日

  • 女性

    前回のセッションの後に、アメリカの離婚や法などについて調べたり、知り合いに聞いて下さったと知り、セラピーを受ける側としては大きな信頼関係が築けて行くと思い安心出来ました。私の問題は山積みですが定期的に話を聞いてもらうだけで気持ちは軽くなります。

    2016年8月24日

  • 女性

    アメリカの事情も色々知っているので相談しやすいです。

    2016年8月6日

  • 女性

    知識が豊富なので安心して話す事が出来ます。

    2016年7月30日

  • 20歳代・女性

    不安に思っていることを丁寧に説明してくださり、解決策を見出していただきました。

    2016年7月26日

  • 女性

    とても親切に対応して下さり、安心感を与えてくれました。

    2016年7月21日

  • 30歳代・女性

    不安に思ってることや気付いたことをとにかくたくさん書き込んでしまったのですが 1つ1つ丁寧にお返事をいただけてよかったです。
    まだまだですが 自分に自信をつけられるように励ましていただけているように感じました。

    2016年6月26日

  • 女性

    ノートに記載した内容一つ一つについて、とても丁寧にコメントをいただきました。
    不安や迷っている事柄について「〇〇だと思いますよ」など、落ち着いたトーンで一つ一つ返信をいただけたおかげで、自分の頭の中を整理するのにとても助かりました。
    ストレスによる体調不良に悩まされ、それによる転職を検討していた時期でしたが、ひとまず一歩を踏み出す決意にたどり着くことができ、とてと感謝しています。

    2016年6月16日

  • 20歳代・女性

    落ち込んでしまったときに先生と話すと不思議と前向きな気持ちになれます。また、こちらのペースに合わせてくださりとても話しやすいです。

    2016年5月22日

  • 30歳代・女性

    自分一人では冷静に自分を判断出来ないので助かりました。ありがとうございます。

    2016年5月3日

  • 40歳代・男性

    今まで出会ったどの心理士さんより、沢山知識をお持ちだと思います。お話も沢山聞いて頂いています。認知行動療法のアドバイスも納得する事ばかりです。今後もよろしくお願いします。

    2016年3月11日

  • 20歳代・女性

    自信がつく技法を使いカウンセリングしていただいてから、自分の考え方・感じ方に変化があり、落ち込むことが少なくなった気がしています。コトリー以外でもカウンセリング受けてきましたが、こんなに変化があったのは初めてでした。

    2015年10月24日

  • 30歳代・男性

    ・良かったポイント
    まずピンポイントに説明し、その後に具体例を挙げてくださるのでとても分かりやすいです。話もしっかり聞いてくださり、こちらの質問にも的確に回答してくださいました。

    ・こんな人におすすめ
    認知行動療法を受けてみたい方
    強迫神経症、社会恐怖などで悩んでいる方

    2015年10月16日

  • 30歳代・男性

    ・良かったポイント
    とても真摯に聞いてくださり、また分かりやすく説明して頂きました。セッションの後にまとめノートを送って頂けるのも、セッション内容が明確になって有り難いです。

    ・こんな人におすすめ
    目標や課題を設定して着実に改善していきたい人。

    2015年10月14日

  • 20歳代・女性

    悩みについて先生と話をしていく中で、「本当は自分はどうしたいのか」を気づかせていただきました。それは悩みを解決するためにも重要な部分だと思いました。また、周囲に合わせすぎる傾向のある私ですが、少しずつ相手中心ではなく自分中心で物事を考えることができるようになった気がします。本当にありがとうございました。

    2015年9月21日

  • 20歳代・女性

    相談したいことに対して、一つ一つ丁寧に聞き、アドバイスしていただきました。自信がなさから恋愛、仕事、人間関係での悩みが多い私ですが、矢野先生のカウンセリングを定期的に受けることで、少しずつ自信のなさが軽減されてきている気がしています。
    今後も、カウンセリング続けたいと考えております。本当にありがとうございます。

    2015年9月10日

  • 20歳代・女性

    先日はありがとうございました。
    大きな決断を迫られていたとき相談に乗っていただきました。主観を押し付けることはなく、客観的なアドバイスをくださいました。おかげさまで、頭の整理がつき、決断することができました。

    2015年8月25日

  • 20歳代・女性

    私の話をじっくりと聞いてくれ、客観的な視点から的確なアドバイスもらえました。また、話した内容は、セッションノートにまとめていただけるので、後で見返すことで、何度も自分を見つめ直すことができとても良かったです。

    2015年8月19日

  • 20歳代・女性

    矢野先生にカウンセリングしていただくのは初めてでしたが、素早く私の問題点を汲み取り的確なアドバイスをくださいました。そして、とても穏やかに優しく話を聞いていただき、とても話しやすかったです。是非またお願いしたいと思います。本当にありがとうございました。

    2015年6月19日

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