矢島 有花子

20代・女性・カウンセラー歴4年

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パートナー・プログラム
矢島 有花子
得意分野
気分の落ち込みや不安に対する認知行動療法、発達障害

cotreeからの紹介文

温和な雰囲気のカウンセラーさんです。児童支援員の経験があり、不登校や思春期の悩みなどでお困りの方、そのご家族におすすめのカウンセラーさんです。認知行動療法についてもご対応いただけます。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
気分の落ち込みや不安に対する認知行動療法、発達障害
取得資格
臨床心理士、公認心理師
経歴
大学院にて、認知行動療法を用いたカウンセリング及び応用行動分析学に基づいた療育のトレーニングを受ける。

一時保護施設、児童福祉施設での発達相談や療育・カウンセリングの担当を経て、大学の学生相談に従事。

【発達相談・療育】
広汎性発達障害/ADHD/自閉スペクトラム症/LD 等

【カウンセリング】
抑うつ症状/社交不安症/友人関係/不登校/生きづらさ 等
メッセージ
はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。

主に、認知行動療法をベースに実践を行なっています。発達障害、生きづらさ、社交不安、周りの目が気になる、気分の落ち込みなどのご相談に対応しております。

一緒に考え、少しでも気持ちが楽になるよう、お手伝いさせていただけたらと思います。

利用者の声(9

  • 20歳代・女性

    話を聞いていただいて少し気持ちが楽になりました
    ありがとうございました

    2021年2月26日

  • 20歳代・女性

    カウンセリングって大抵は対面でお話するっていうスタイルだと思うのですが、私は場面かん黙症を持っており対面だと話せなくなったり固まってしまったりなどパニックになってしまうことがあるので書くカウンセリングを選択しました。
    文章だと後々見返すことができるし、じっくり考えて思っていることをカウンセラーさんに吐き出せるのでこのプランが合っていました。
    カウンセラーさんの対応も、そのときどんな気持ちになりましたか?など丁寧にひとつひとつ拾って励まして下さったので初めて自分の心と向き合うことができたと思います。
    私のようにカウンセリングを受けたことがないけれどきにはなる。周りに相談するのも申し訳ない気がして気が引ける...なんて方がいらっしゃったら一度受けてみるのもお勧めです。
    私もまた気持ちが不安定になってきたらお願いしたいなと思います。

    2021年2月12日

  • 20歳代・女性

    まとまりのない長すぎる私の文に対しても、毎回丁寧に回答して下さいました。
    また、毎回「どうしてそう思いますか?」、「何が変わったときに点数が1上がると思いますか?」などと問いかけて下さることで、しっかりと自分と向き合う、自分を見つめ直す機会を与えて下さいました。
    自分では自問しないようなことを問いかけて下さるので、自分一人では決してできなかった質の高い内省ができているように思います。ありがとうございます。

    2020年10月11日

  • 30歳代・女性

    とても丁寧に話を聞いて下さりました。
    文字のやり取りなので、お互いに齟齬がないように配慮をしていただきとてもスムーズにやり取りをすることができました。
    呼吸法やマインドフルネスに関わる資料を送っていただき、普段の生活の中に取り入れられたことも有難かったです。
    カウンセリング後も教えていただいた呼吸法を続けて、だんだん深く呼吸ができるようになってきた気がします。

    2020年9月10日

  • 20歳代・女性

    今日でコトリ―が切れると思うので、最後にご挨拶です。

    すごく長い文章を投稿することも多かったし、
    行動報告など投稿数も多かったと思いますが、
    丁寧にお答えくださり、ありがとうございました。


    イライラして大変だったり
    ネガティブになって堕ちていたり
    こちらでご相談することで
    気分の切り替えができたり、安心できたりしました。



    今回お金がないので更新しませんが、
    また余裕ができたらお世話になることもあると思います。

    その時は、よろしくお願い致します。

    本当にありがとうございました。



    2020年8月20日

  • 40歳代・女性

    お世話になりました。
    しばらく継続的にお世話になりたいと思います。
    よろしくお願いします。

    2020年8月17日

  • 20歳代・女性

    丁寧にお話を聞いていただき心が穏やかになります。
    いつもありがとうございます。

    2020年7月31日

  • 20歳代・女性

    カウンセリングのおかげで、冷静に自分の行動や感情を振り返ることができました。すごく大量にコメントをしていたのですが、丁寧に読んでくださり、ポイントを整理して返信くださいました。ありがとうございます。

    2020年7月31日

  • 20歳代・女性

    2週間ありがとうございました!
    長い返信も丁寧に読んでいただき、じっくり気持ちの整理が進んでいる気がします。

    2020年6月23日

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