吉澤 やすの

30代・女性・カウンセラー歴8年

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パートナー・プログラム
吉澤 やすの
得意分野
不安、気分の落ち込み、対人関係、カップル関係、コミュニケーション、アダルトチルドレン、自己理解、異文化・海外生活のストレス

cotreeからの紹介文

明るくて温かい雰囲気のカウンセラーさんです。米国にてスクールカウンセラー、犯罪被害者支援、DV被害者支援、認知症患者と家族の支援など幅広い経験をされています。不安感や人間関係、家族関係の悩みについて話したい方、アートセラピーや認知行動療法を受けたい方にもおすすめのカウンセラーさんです。

初回セッション:8,250円/45分(2回目以降:8,250円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
不安、気分の落ち込み、対人関係、カップル関係、コミュニケーション、アダルトチルドレン、自己理解、異文化・海外生活のストレス
取得資格
メンタルヘルスカウンセラー、芸術療法士
経歴
米国大学院で心理カウンセリングとアートセラピーを学ぶ。卒業後、公立小学校のスクールカウンセリング、DVシェルターや犯罪被害者支援、産後親子のメンタルサポート専門クリニック、アダルトデイケア施設にて3000時間以上の臨床心理研修と様々な専門トレーニングを経てカリフォルニア州公認マリッジ・アンド・ファミリーセラピスト、そして全米アートセラピー資格委員会認定アートセラピストとなる。ライセンス資格取得後は、発達障害専門クリニックで発達障害や学校環境に馴染めない子供たちを中心に子供と家族のカウンセリングを提供。現在は、ロサンゼルスを拠点に様々なバックグラウンドの成人やカップルのカウンセリングを行っています。
メッセージ
初めまして、メッセージをご覧くださりありがとうございます。

心の不調は誰にでも訪れます。それはタイミングの重なりによるものだったり、環境の変化だったり、体の不調だったり。特に新型コロナウィルス感染症が流行してからというもの、知らず知らずのうちに心に負荷を感じやすくなっている場合もあるかもしれません。

理由ははっきりとは分からないけれど、何かがとにかくしんどい。そんな時を感じたら、心のガス抜きのつもりでカウンセリングを活用してみませんか?

わたしのカウンセリングの進め方は、状況把握と気持ちの整理から始まり、自分の強みや生かしたいことを見つけていく自己探究を経て、それを最大限に活用しストレスに対処するためのコーピングスキルや逆境力を身につけることを目指します。心の筋トレジムのような感覚で活用して頂けたら嬉しいです。

尚、「話したり文章にしたりが得意でない」という方に向けて、美術制作や制作していただいた作品を元にカウンセリングを進めるアートセラピーを。また、移住や海外生活でのストレス、異文化環境へ馴染むまでの文化変容のサポートも取り扱っています。英語でのカウンセリングもしています。

**ご都合の合う日時がない場合はお気軽にお問い合わせください**

*現在の予約可能時間帯が日本時間深夜〜早朝の可能性があります。ご予約前に時間帯を再度ご確認ください。どうぞよろしくお願いいたします。*

利用者の声(16

  • 30歳代・女性

    すごく自然にお話ができて、とても安心できました。力みが抜けた感じです。
    表情もお話し方もとても穏やかで、落ち着きました。
    自分の話のあとに言ってくださるコメントも、自分の話をしっかり受け止めてくださっている感じがあって、とてもありがたかったです。
    ありがとうございました。またお願いいたします。

    2021年6月20日

  • 10歳代・女性

    初めてのカウンセリングでとっても緊張していましたが、やすのさんの声が優しく落ち着いた感じだったので安心して自分のペースで話すことが出来て良かったです。ズバズバと意見を言うような感じではなく、私の気持ちに寄り添って冷静にアドバイスを下さいました。

    2021年6月6日

  • 20歳代・男性

    初回のcotree利用でお話を聞いていただきました。私の話にじっくりと耳を傾けてくださり、とてもお話しやすかったです。また、カウンセリングの過程で私が認識してこなかった私の個性について見出してお伝えしてくださり、カウンセリング後には清々しい気持ちになれました。感謝しています。

    2021年5月24日

  • 30歳代・男性

    定期的にカウンセリングを受けてます。毎回何かしら受けて良かったと思える点があります。引き続きよろしくお願いします。

    2021年4月11日

  • 30歳代・女性

    周りに話せる人がいない中、私の話(愚痴)を聞いてくださり、いろいろとアドバイスをもらえて少し気が楽になりました。
    今後の課題もできたので、これからは私が行動を起こして状況を変えていけるよう頑張ります。

    2020年12月9日

  • 40歳代・女性

    パートナー・プログラムでこれまで多くの気付きをいただいてきましたが、最近は自分の中で心の整理ができたというか、受け入れる勇気が出せるようになったようで、今回はノートに書かなくても過ごせた日が多かったのが大きな変化でした。
    また過去のことを振り返ることによる辛さなど、カウンセリングのデメリットにも気付くことができました。

    2020年12月4日

  • 40歳代・女性

    自分がした言動について自信を持てなかったり不安になった時に話を聞いてもらうと、違った視点で気付きを与えてくださり、コンプレックスが逆に自分の利点であることを知ることもありました。
    何より、いつも相談できる相手がいるということは安心につながります。

    2020年11月3日

  • 40歳代・女性

    ノートに記載した内容を正しく読み取り、認識合わせをおこなってくださいます。
    カウンセラーの知識と経験を生かした言葉をかけてくれるので、自然と自分のいろいろな気持ちがアウトプットできます。
    気付きも多く、次に自分が何をすれば良いのかが分かります。
    信頼できるので安心感があります。

    2020年10月3日

  • 30歳代・女性

    まず、書くことで自分の考えが整理されたのがよかった。
    そして、カウンセラーの先生が自分の不安や悩みをさらに整理してくれて、助言ももらえたので、悩みを解決する糸口がつかめた。
    また思っていなかった自分のもつ力を教えていただいて、うれしかった。
    対面のカウンセリングは時間的に難しい方や、抵抗のある方におすすめしたい。

    2020年9月19日

  • 30歳代・女性

    自分のタイミングで、言葉をじっくり選びながら相談できること、そして、アドバイスを何度も見返せることがとても良かったです。

    2020年8月7日

  • 30歳代・女性

    自分自身の思い癖や、思考パターンを気付かせてくださりながら、ゆっくり見守っていただけて、とても安心感がありました。
    なかなかお返事出来ないときも、けして急かさずに待ってくださったことにも感謝です。
    吉澤先生のお陰で、1人で暗闇の中にいる感覚が随分薄らぎました。

    2020年7月6日

  • 40歳代・男性

    今後も、自分がありのままでも、タイトなことをしなくとも、日々のちょっとしたことでも幸せ感、達成感を感じられるような考え方にもっていけ、自分を追い込むような、あるいは自分をあかの他人のような振る舞いや背伸びをしなくてもいいような生き方、考え方ができるように、アドバイスいただければ幸いです。
    パートナーズプログラム申込処理、マッチング中です。
    マッチングされ文章でのやり取りが開始されましたら、引き続き会話カウンセリング時に話したようなことを中心に話していけたらと思います。
    その際はよろしくおねがいします。

    2020年6月8日

  • 30歳代・女性

    吉澤先生はそっと寄り添ってくださり、とても安心感があります。誰にも言えないことや、素直に自分の気持ちや自分の思い出を話すことができます。とてもありがたいです。自分は1人ぽっちで悩んでるわけじゃないんだと感じられることが、前に進む自信に繋がりました。このパートナープログラムは、仕事や子育てに追われる方に適していると思います。早朝や夜中など、自分が1人になれる時間に自分の気持ちと向き合いながら、ゆっくりとセラピストの先生にメッセージを送れます。それに、先生から送っていただいたメッセージを何度も読み返すことができます。何度も読み返すことで、自分の心に沁み込んでくるものがあります。

    2020年6月6日

  • 30歳代・女性

    自分のことを話すのが苦手ですが、つらかったのでお願いしました。私は話を聞いてもらいたかったんだなぁと思いました。2週間では足りなかったので延長させてもらいました。引き続き少しずつがんばりたいです。

    2020年5月29日

  • 女性

    表面的ではなく、本当に受け止めてもらえていると感じる文章で、とても心地よく話を聞いていただけたと感じました。
    書くことで頭が整理されたり、見てもらえている安心感があり、孤独ではないのだと実感でき、心強かったです。
    1日1回送られてくる返信が毎日楽しみになりました。本当にありがとうございました。

    2020年5月27日

  • 20歳代・女性

    非常にご親切に対応いただき、いろいろな方法をご提案くださったのが良かったです。

    2020年5月18日

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