吉澤 ヤスノ

30代・女性・カウンセラー歴7年

音声通話 ビデオ通話
吉澤 ヤスノ
得意分野
不安、気分の落ち込み、発達障害、適応障害、対人関係、恋愛・カップル関係、アダルトチルドレン、トラウマ、自信を取り戻したい、異文化・海外生活のストレス

cotreeからの紹介文

明るくて温かい雰囲気のカウンセラーさんです。米国にてスクールカウンセラー、犯罪被害者支援、DV被害者支援、認知症患者と家族の支援など幅広い経験をされています。不安感や人間関係、家族関係の悩みについて話したい方、アートセラピーや認知行動療法を受けたい方にもおすすめのカウンセラーさんです。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は金曜日・土曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせていただきます。

初回セッション:7,500円/45分 税別( 2回目以降:7,500円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
不安、気分の落ち込み、発達障害、適応障害、対人関係、恋愛・カップル関係、アダルトチルドレン、トラウマ、自信を取り戻したい、異文化・海外生活のストレス
取得資格
メンタルヘルスカウンセラー、芸術療法士
経歴
米国大学院にてマリッジ&ファミリーセラピー・アートセラピー修士号取得後、3000時間以上の臨床研修を積む。現在は、カリフォルニア州公認マリッジ&ファミリーセラピスト、米国アートセラピー資格委員会認定アートセラピストとして、フリーランス開業で多様なバックグラウンドの成人やカップルのカウンセリングも行っています。

経歴:
・公立小学校でのスクールカウンセリング
・DVシェルター・犯罪被害者サポート団体にて犯罪被害者へのトラウマ治療にあたる
・非営利クリニックにて、産後うつや子育て、愛着問題に悩む家族に向けたカウンセリングを担当
・アダルトデイケアセンターにて、認知症ケアプラクティショナー・アートセラピストとして勤務
・自閉症やADHDなど発達障害を専門とする地域クリニックにてセラピストとして勤務
・ロサンゼルス市内で個人開業中
メッセージ
初めまして、メッセージをご覧くださりありがとうございます。

心の不調は誰にでも訪れます。それはタイミングの重なりによるものだったり、環境の変化だったり、体の不調だったり。特に新型コロナウィルス感染症が流行してからというもの、知らず知らずのうちに心に負荷を感じやすくなっている場合もあるかもしれません。

理由ははっきりとは分からないけれど、何かがとにかくしんどい。そんな時を感じたら、心のガス抜きのつもりでカウンセリングを活用してみませんか?

わたしのカウンセリングの進め方は、状況把握と気持ちの整理から始まり、自分の強みや生かしたいことを見つけていく自己探究を経て、それを最大限に活用しストレスに対処するためのコーピングスキルや逆境力を身につけることを目指します。心の筋トレジムのような感覚で活用して頂けたら嬉しいです。

尚、「話したり文章にしたりが得意でない」という方に向けて、美術制作や制作していただいた作品を元にカウンセリングを進めるアートセラピーを。また、移住や海外生活でのストレス、異文化環境へ馴染むまでの文化変容のサポートも取り扱っています。英語でのカウンセリングもしています。

スケジュールに関して、予約可能日時以外の時間帯にも個別で対応しております。どうぞお気軽にお問い合わせください。

利用者の声(6

  • 30歳代・女性

    自分自身の思い癖や、思考パターンを気付かせてくださりながら、ゆっくり見守っていただけて、とても安心感がありました。
    なかなかお返事出来ないときも、けして急かさずに待ってくださったことにも感謝です。
    吉澤先生のお陰で、1人で暗闇の中にいる感覚が随分薄らぎました。

    2020年7月6日

  • 40歳代・男性

    今後も、自分がありのままでも、タイトなことをしなくとも、日々のちょっとしたことでも幸せ感、達成感を感じられるような考え方にもっていけ、自分を追い込むような、あるいは自分をあかの他人のような振る舞いや背伸びをしなくてもいいような生き方、考え方ができるように、アドバイスいただければ幸いです。
    パートナーズプログラム申込処理、マッチング中です。
    マッチングされ文章でのやり取りが開始されましたら、引き続き会話カウンセリング時に話したようなことを中心に話していけたらと思います。
    その際はよろしくおねがいします。

    2020年6月8日

  • 30歳代・女性

    吉澤先生はそっと寄り添ってくださり、とても安心感があります。誰にも言えないことや、素直に自分の気持ちや自分の思い出を話すことができます。とてもありがたいです。自分は1人ぽっちで悩んでるわけじゃないんだと感じられることが、前に進む自信に繋がりました。このパートナープログラムは、仕事や子育てに追われる方に適していると思います。早朝や夜中など、自分が1人になれる時間に自分の気持ちと向き合いながら、ゆっくりとセラピストの先生にメッセージを送れます。それに、先生から送っていただいたメッセージを何度も読み返すことができます。何度も読み返すことで、自分の心に沁み込んでくるものがあります。

    2020年6月6日

  • 30歳代・女性

    自分のことを話すのが苦手ですが、つらかったのでお願いしました。私は話を聞いてもらいたかったんだなぁと思いました。2週間では足りなかったので延長させてもらいました。引き続き少しずつがんばりたいです。

    2020年5月29日

  • 女性

    表面的ではなく、本当に受け止めてもらえていると感じる文章で、とても心地よく話を聞いていただけたと感じました。
    書くことで頭が整理されたり、見てもらえている安心感があり、孤独ではないのだと実感でき、心強かったです。
    1日1回送られてくる返信が毎日楽しみになりました。本当にありがとうございました。

    2020年5月27日

  • 20歳代・女性

    非常にご親切に対応いただき、いろいろな方法をご提案くださったのが良かったです。

    2020年5月18日

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