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20歳代・女性
いつも大変お世話になっております。
些細なことを気にしがちで、すぐ悩んでしまうのですが、モヤモヤして沈んできたときにも先生にお話しを聞いて貰えると思うだけで、気持ちが少し楽になっていました。優しく受け止めて温かいメッセージをくださるので、自分の思いを話しやすく、話終えると不思議と楽になって、明日も頑張ってみようと思えました。これからも、ちょっとしたことで悩んで愚痴などこぼしてしまうかもしれませんが、お付き合いいただけたら嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。2021年6月29日
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40歳代・女性
わたしはもうメンタルがガタガタで、例えるなら杖にすがりようやく立っている状態でした。だからと言って、他の物にすがりたいのではなく、あくまで、自分で立っていたかった。そんなわたしの隣りに立っていてくださるような安心感がありました。『その杖は辞めた方がいい』とか『他の道が歩きやすい』など手を引き先に立つのでもなく、隣りに寄り添ってくださる感じ。それが、とてもわたしに合っていました。また、辛かった経験を話したとき、その対象をジャッジされることもなかったこと、『その対象が悪い』ではなく『その対象に対し怒ったり悲しかったりするわたし』に向き合ってくださることも、とても心が揺さぶられました。わたしはこれからも、杖をつきながらでも立っていてもいいし、歩いてもいいと、自分を大切にしていけそうです。ありがとうございます。カウンセリング、自分の中にトゲを抱えたまま大人になってしまった方におすすめします。大人になってようやく痛かったと言えたトゲを、いつか痛みは感じずに生きられるのかもと、希望が持てますよ。
2021年3月30日
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20歳代・女性
いつもありがとうございます。
気持ちの切り替えが出来ています。
これからもよろしくお願いいたします。2021年3月29日
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20歳代・女性
今回からメンテナンスプランへ変更した為、それまでより返信の頻度自体は減りましたが、その分一回ごとの内容の質がしっかりしていて満足度もこれまでと変わらずで本当にありがたかったです。
これからも長く継続させて頂きたいと思っていますので宜しくお願いします！2021年3月1日
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20歳代・女性
親身になってお話を聞いていただき、ありがとうございました。自分が書く時間の余裕を持てなくなり、ストップさせていただきましたがまたの機会のときにはよろしくお願いします。
2021年2月28日
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20歳代・女性
週一回のやりとりでしたが、ダイアリーに記入したことを見てくださっていたり、取り組んだワークについて丁寧に説明してくださったりしたのがよかったです。
今体調を崩しがちになっているので、少し落ち着いたらまた受けたいと思います。2021年2月27日
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20歳代・女性
良かったポイント
日々の人文を振り返ることが出来たこと
継続して一日を自分の感情を振り返ることが出来たこと
カウンセリングを受けること自体に対する抵抗が減った
自分自身の変化
一日の終わりに、その日の出来事を振り返るようになった
快不快の感情の原因を考えるようになった
自分の感情を言語化することに対する抵抗が減った
どんな人におすすめしたいか
心身症について追い詰められた状況にない人
とにかく自分の話を聞いてほしい人
自己洞察が不得手な人2021年2月23日
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30歳代・女性
返信は早いのですが、ワークが多く「やらないと」と思ってしまい、気持ちが逆に疲れてしまいました。ワークを通して気持ちをすっきりさせたい方にはとても良いカウンセラーの方だと思います。
2021年2月2日
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30歳代・女性
書くカウンセリングの難しさを感じました。わたしには合わなかったようです。うまく活用できませんでした。新野先生は真摯に寄り添ってくださいました。
以下の点から、もう書くカウンセリングは利用しません。
・2週間の期間があったが実際にやりとりがあったのは1週間くらい。(開始から担当が決まるまで3日＋週2日は先生お休み＋返信がない日もある＝合わせて半分くらいしかなったです)
・最初のやり取りで「ネガティブに認知してしまうこの考え方を変えたいのでアドバイスが欲しい」と伝えたのですがアドバイスらしきものはずっといただけず毎日気持ちを淡々と書いてそれに先生が共感してくれる形で返信がくるのみでした。アドバイスいつもらえるのかな…と思ってたのですがずっとないので、ある日かなり精神的に追い詰められた日にアドバイスくださいと再度言ったらワークが来ました。でも精神的にかなり追い詰められており、仕事や子育てであまり時間が取れず、長文のワークをこなす気力が持てませんでした。ワークが出せずそのままの流れで期間が終わりました。
期待値セットと、自分の気持ちを文字だけでつたえるのがとても困難に感じました。
・事前にアンケートに答えてそれに沿って自分に合うカウンセラーを担当につけてくれるこの仕組みはどう機能してるのか最後まで納得できませんでした
cotreeはnoteなどに良い評判しか書かれてないので自分の期待値が高すぎてしまったのも原因です。
以上からそもそもわたしのようにただ気持ちを聞いて欲しいだけでは満足できない場合、これには向いてないと感じました。2021年1月31日
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20歳代・女性
1ヶ月のプランからメンテナンスプランに変更しましたが、ノートで話す回数が少ない分、ダイアリーをできる限り書き続けていたことで、カウンセラーさんとも自分の体調を共有することができました。
体調が安定していた時期で、毎日のやりとりではなくてもいいかも…と思っていたので、負担なく、でも何かあったら相談できるのがとても良かったと思いました。2021年1月30日
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20歳代・女性
ちょっとしたつまずいたことも色々とお話し聞いて頂き気持ちが楽になりました。これからも、続けていきたいなと思います。
いつも本当にありがとうございます。2021年1月29日
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30歳代・女性
丁寧に返信をしてくれて落ち着いた気持ちになれました
2021年1月3日
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20歳代・女性
ストレスによる体調不良で仕事が続かず悩んでいました。自分と向き合い、ストレスとも上手く付き合っていきたいと思い、色々と調べていく中で、cotreeさんの書くカウンセリングと出会いました。カウンセリングには以前から興味があったのですが、どこに行けば行ってもらえるのか分かりにくかったり、面と向かって上手く自分の気持ちを伝えることに苦手意識があったので、書くカウンセリングというのは、私に合っているなと感じました。実際に体験してみると、自分の気持ちを伝えやすく、
また、自分が文字に起こしたものを読み返すことで客観的に自分を見ることが出来ました。私の書いた拙い文章から、核心をとらえて優しく受け止めてくださるカウンセラーの先生にもいつも感謝しています。まだ、始めて2週間が経ったばかりですが、これからも続けていきたいと思っています。
2020年12月29日
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20歳代・女性
私に合わせたワークをたくさん送ってくださり、そのワークに取り組むことで、今までネガティブな考え方をしていたのが、前向きに考えていこうと思うようになりました。すぐに全てを前向きにというのは難しいですが、少しずつ変えられたらいいなと思います。
2020年12月26日
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20歳代・女性
不安な事があったときに、話せてよかったです。
家族以外の人に相談できて良かったです。2020年12月5日
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20歳代・女性
カウンセラーさんが私の話を受けとめてくれつつ、自分自身の感情や行動を振り返るきっかけとなるような問いかけをしてくれたことで、自分はこんなことを感じていたんだと振り返ることができ、よかったです。
2020年11月28日
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新野 青那
20代・女性・カウンセラー歴6年
- 得意分野
- 認知行動療法など
cotreeからの紹介文
明るく親しみやすいカウンセラーさんです。医療機関や学校での勤務経験があり、不眠や心身症でお悩みの方、認知行動療法を受けたい方にオススメです。
カウンセラー詳細
- 得意分野
- 認知行動療法など
- 主な資格など
- 公認心理師
- 経歴
- 精神科、児童精神科、総合診療科、小中学校
- メッセージ
- はじめまして。公認心理師の新野 青那です。
興味を持っていただきましてありがとうございます。
悩みがあるときもないときも、ともに考えるカウンセラーでいたいと思っています。選択肢を増やしたい、なにかに迷っている。そんな時にぜひご活用ください。
育児中のため、メールカウンセリングのみとなりますが、どうぞよろしくお願いします。