いしはら なほこ

50代・女性・カウンセラー歴5年

音声通話 ビデオ通話
いしはら なほこ
得意分野
育児、家族・夫婦関係、感情調節困難、愛着・ボンディングの問題、トラウマなど

cotreeからの紹介文

子ども家庭支援センターや母子寮での勤務経験をお持ちのカウンセラーさんです。子育てや家族関係の悩み、特にトラウマに関わる悩みをお持ちの方におすすめのカウンセラーさんです。

初回セッション:5,000円/45分 税別( 2回目以降:5,000円/45分 税別)

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カウンセラー詳細

得意分野
育児、家族・夫婦関係、感情調節困難、愛着・ボンディングの問題、トラウマなど
取得資格
臨床心理士、公認心理師
経歴
心理とは異なる領域の専門職を20年程経験した後、大学・大学院にて臨床心理学を学び、臨床心理士・公認心理師の資格を取得しました。

これまでに
母子生活支援施設
子どもと家庭に関する公的な援助機関
精神科クリニック
で、幼児から成人まで担当してまいりました。

一般的な子育て、育児不安、家族・夫婦関係について
子ども、配偶者、相談者ご本人の発達障害について
虐待、DVについて
などの相談をお受けする中で、
相談者ご本人のストレス、抑うつ、不安、感情調節困難、愛着・ボンディングの問題、トラウマなどにも取り組んでまいりました。
メッセージ
お立ち寄り頂きまして、ありがとうございます。
臨床心理士・公認心理師の、いしはら なほこ と申します。

ひとりで悩み、同じところをグルグル回って、出口が見つからず、益々苦しくなって。。。という悪循環に陥ってしまったのは、もしかしたら、『ひとり』で悩んでいたからなのかもしれません。

「話がまとまらない」、「分かってもらえないかもしれない」などと心配しないでください。頭に浮かんだこと、口から出たがっている言葉をそのまま並べてください。それで大丈夫、伝わります。

その後は、ご一緒に問題やお悩みを整理して、悪循環回路からシフトチェンジするために何が必要か?を考えていきたいと思います。

ワークをご提案する場合もありますし、セルフケアの方法を試して頂くこともあります。また、問題やお悩みの背景に、人生早期のトラウマの影響が想定できる場合は、EMDRやブレインスポッティング、自我状態療法などをご提案させて頂くこともあります。

まずは、お話をお聴かせください。

利用者の声(8

  • 50歳代・女性

    パートナープログラム1か月終了しました。
    ナラティブ系のトラウマケアをして頂いています。
    過去の自分と向き合い、要所要所でアドバイスをして頂きながら出来事を整理し、封じ込めていた記憶を思い出した時は何とも言えない気持ちでした。何か分からなかった心のつかえがスッと取れた感じでした。そして知らなかった自分を見つけることが出来ました。
    安心出来る場所、言っても大丈夫と思えるカウンセラーさんが居てこそ、だったと思います。

    優しくサポートして頂けるので、ゆっくり書く時間があり自分を見つめ直したい人には、おすすめしたいと思います。

    2020年10月4日

  • 50歳代・女性

    パートナープログラムの間で、電話カウンセリングを受けて、確認や振り返りをしたり今後のことを話しするのは有意義に感じました。

    2020年9月27日

  • 30歳代・女性

    よく話を聴いて頂きありがとうございました。とても辛かったので助かりました。専門的なことや私の困っている事への知識が豊富でまた御願いしたいと思いました。

    2020年9月23日

  • 30歳代・女性

    先日は丁寧にお話を聞いてくださり、どうもありがとうございました。的確なアドバイスをいただけて一歩前に進む事が出来ました。切羽詰まった状況だったので、自分だけの判断では勇気が出なかったと思います。相談して本当によかったと思っております。
    ありがとうございました!

    2020年9月18日

  • 30歳代・女性

    本日はありがとうございました。自分のモヤモヤとした悩みや辛さを上手く伝えられるか不安でしたが、落ち着いた穏やかな雰囲気でお話をしっかり聞いてくださりとても話しやすかったです。母が好きなのに、母は常に正しいと言っているのに疑問や不満を持つ自分は悪いと思っていました。自分にとって辛い言葉もきちんと受け止めないとと思っていましたが、聞き流していいというアドバイスを頂けて苦しい気持ちが少し楽になりました。娘に対する対応も分かり易くお伝えくださり、ありがとうございます。早速これから試してみます。

    2020年9月7日

  • 50歳代・女性

    最初に電話でのカウンセリングを受けて、継続してトラウマへのカウンセリングを受けてみたいと思いました。
    私の事情で電話でのカウンセリングが難しくなったのでパートナープログラムをお願いしました。
    毎日、思ったこと感じたことを書き出し、アドバイスを頂きながら、少しずつ自分と向き合いました。パニック時の対処の方法とか日頃からのエクササイズを教えて頂き落ち着きつつあります。
    過去の自分と向き合うことに怖さもありましたが、そばにいて見守ってくれている安心感があり向き合うことへの怖さも薄れてきています。引き続きカウンセリングを受けていこうと思います。

    2020年9月5日

  • 50歳代・女性

    前回、相談させて頂いて…
    もう少しカウンセリングを受けてみたいと思いました。
    1人で過去に向き合うのは怖いですが、付き添ってくれていると思うことで安心できます。
    何でも話していいんだという場所があるだけで安心。困った時の神頼み的な。
    子供の時の自分だけの秘密基地って感じです。

    2020年8月20日

  • 50歳代・女性

    過去の出来事を思い出し精神的に不調になることがあり、どうしたものか?と思案して、思い切って相談することにしました。

    全て話すことは出来ませんでしたが、それでも話してよかったと思うことが出来ました。

    ゆっくり話しを聞いていただき、重い内容の部分でも普通に聞いてくださり共感してくれたことで少し救われました。

    とても話しやすくて、安心できる感じでした。

    最初、誰に相談したらいいのか迷って…
    マッチングを利用して、おすすめのカウンセラーさんで1番目に表示されたのが、いしはらさんでした。

    2020年8月14日

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