なしたに・みほ(梨谷美帆)

40代・女性・カウンセラー歴20年

ビデオ・電話
パートナー・プログラム
なしたに・みほ(梨谷美帆)
得意分野
セクシュアリティ・セクシュアルライフ、恋愛・結婚・家族の関係性の問題、発達やHSP・キャラクター特性の自己理解

cotreeからの紹介文

教育・福祉現場や病院の精神科での勤務経験のあるカウンセラーさんです。セクシュアリティや発達特性、HSPなどの周りの人との違いから感じる孤独感や生きづらさの悩み、パートナーシップや夫婦関係の悩みについて相談したい方を抱える方におすすめです。
*現在、本カウンセラーのカウンセリングの枠のご提供は不定期になっております。お手数かけますが、オープンになっている予約枠以外をご希望の場合には個別にノートでご予約のやりとりをお願いします。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
セクシュアリティ・セクシュアルライフ、恋愛・結婚・家族の関係性の問題、発達やHSP・キャラクター特性の自己理解
取得資格
臨床心理士、公認心理師
経歴
教育相談や発達支援の現場を経て精神科医療に15年携わる。その後、私設カウンセリングルームやNPO法人で活動中。
メッセージ
カウンセリングは自由な空間です。あなたの日常から離れて心の中にしまってある感情や言葉を少し解放してみませんか?

生活の中でふと感じる「生きづらさ」「しんどさ」。その要因となるような人間関係・ご自身の特性や感情とのつきあいかたを探してみましょう。

認知行動療法的に具体的にあなたの行動や思考を変化させることをいっしょに考えることもできますし、ゆっくりとあなたの内面を探索すること、気軽なおしゃべりで日々のストレスを発散させること、あなたのニーズに合わせてカウンセリングを使ってください。
その時間が有意義なものとなるよう、せいいっぱいのお手伝いをさせていだたきます。

LGBTs・クィアフレンドリーです。
ご相談内容にタブーはありません。
すこし日常では話しづらいセクシュアルな話題もご遠慮なく。

利用者の声(21

  • 50歳代・女性

    前回の電話カウンセリング直前からの自分自身の精神や行動の回復に伴い、自分自身の優先順位などが上手く行動に移せていないことや、思った以上に結論の出ている問題に対して振り回されている、反応的になったり、過度に反芻していることに気付けました。
    まだまだ、自分で自分をコントロールすることが難しいのだと気付けましたので、カウンセラーさんに誘導して貰いながら、次回のカウンセリングまで優先順位を行動として守って行けるようにして行きたいです。

    2021年9月16日

  • 50歳代・女性

    パートナー・プログラムの寄り添いサポートプランがお試しプランから継続して2ヶ月半が終了しました。

    この終了直前辺りから、環境の変化に伴い行動が一気に回復した分、思考の整理や消化が追いつかなくなっております。

    ですが、今はそんな良い意味での変化の時期だと感じておりますので、カウンセラーさんと良く相談しながら、どうパートナー・プログラムを用いて自分の現状の課題を引き続き改善、解決出来るようにして行きたいと思っております。

    このような状況でも担当の梨谷さんには柔軟に対応頂き、大変ありがとうございます!

    2021年9月15日

  • 50歳代・女性

    パートナー・プログラムも2ヶ月半が経過し、併行して行って来た電話カウンセリングももう既に5回目になっておりました。
    それまでは、溜め込んでいたこの数年間の表面上の問題とそれらの原因となった過去の記憶、トラウマ的な記憶を只管、吐き出しながら受け止めて頂く繰り返しでした。
    ですがここに来て、行動が著しく回復しはじめたことにより、逆に一時的に消化に時間がかかり、停滞期のような状態になっておりました。
    そんな状態で、他人に振り回されて疲れさせて来たわたしを尊重し、今、ひとつひとつわたし自身が決めることについて、梨谷さんに受け止めて頂いている反面、やはり、例え回復の停滞期でわたし自身が消化出来なくても、"受け止めて頂いている" ことによってストレスが軽減されていたことに気付けました。

    カウンセリングを受ける上で、目標としていた回復の姿があり、きっとその通りに進めていないことが何処か焦りになっていたようにも感じております。

    時間をかけるからこそじっくりと回復すること、そのメリットをもう一度受け止め直して、根気強くわたし自身を立て直し続けて行きたいです。

    今回も大変、ありがとうございました。

    2021年9月9日

  • 20歳代・女性

    今回は比較的元気だったので、落ち込んだときの対策を考えました。自分では気が付かなかった感情を見つけることができて結果思ってもみなかった収穫がありました。今後もメンテナンスとしてお願いしていきたいです。

    2021年8月30日

  • 50歳代・女性

    今回もありがとうございました。
    パートナー・プログラムと併用して2週間のインターバルで受けている電話カウンセリングですが、継続すること、パートナー・プログラムとの併用をすることで、頭(考え方)と感覚(声を出し、感覚として伝える)の双方を使ったカウンセリングはとてもバランスがいいように感じて来ております。
    そのリズムにかなりなれはじめて参りましたので、ここからは、悩みに対する反応的な解決ではなく、長期的に積み上げて行ける解決法へと移行をさせて行きたいです。
    また引き続き、どうぞよろしくお願い致します。

    2021年8月20日

  • 50歳代・女性

    今回、コロナ禍の閉塞感で自分自身が何となくやり過ごしていた問題が表面化され、トラブルが耐えず、ひとりでは解決まで辿りつけない為に、継続的にパートナー・プログラムと電話カウンセリングを併用し、自分の問題を自分で解決出来るまでカウンセリングを受けようと決めての1ヶ月目のカウンセリングが終わりました。
    わたしの中では、カウンセリングに対して都合のいいイメージがあったようで、カウンセリングを受けると何か考え方が都合よく変わり、行動も都合よく変わる、的な、むしろ、そうではなくひとりでは整理出来なかった考えを1つ1つ時間をかけて一緒に受け止めて下さることで、1つ1つ、自分らしい選択をする、ということを回復することなんだと感じております。
    勿論、今は出来れば半年ぐらいかけてじっくりと自分を立て直したいので、そういう意味ではじまったばかりのカウンセリングですが、自分の考えを自分で受け止め、自分らしい選択と行動を取り戻したその先に、自然と自分自身の考え方や行動を柔軟に変えて行けるまでに変えて行けたら嬉しいです。
    4週間ありがとうございました。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

    2021年8月10日

  • 50歳代・女性

    電話カウンセリングも3回目になり、パートナー・プログラムの継続と同時に電話カウンセリングを定期的に併用することで、緩やかではありますが、一歩一歩前に進めているように感じております。
    今のわたしの状況は、短時間で解決出来るものというよりは、時間をかけて、ひとつひとつ立て直す必要があるもので、ひとりだと挫折したり、どちらへ向かうべきか分からなくなることも多いので、優しくしなやかに寄り添って下さる梨谷さんのお陰で諦めずに長期目線で取り組んで行けそうに思っております。
    今回もありがとうございました。

    2021年8月6日

  • 50歳代・女性

    梨谷さんの電話カウンセリングの二度目が終了しました。
    梨谷さんのパートナー・プログラム、寄り添いプランも併用しており、徐々にわたし自身が生まれ育った環境で強く身についていた警戒心を時、梨谷さんを信頼して、自分自身を曝け出すことが出来、そのことで自分自身の考えや感情、存在を他者からだけではなく、自ら、否定してしまう、悪い存在だと思ってしまうことが無くなって来ました。
    梨谷さんのわたし自身のどんな考えや感情もそのまま受け止めて下さることで、子供の頃、決して感じえることが無かった、"何を思っても、何を言っても、それが良い悪いではなく、絶対的な味方でいてくれる人がいる" その感覚を体感することが出来ています。
    暫くは、パートナープログラムと電話カウンセリングを継続するつもりですので、それらを通じて、自然に精神的な弱さの根底にある、過去の幼い頃の自分の記憶を目の前の現実と共に癒していきたいです。
    本当にいつもありがとうございます。

    2021年7月21日

  • 30歳代・女性

    否定したり評価したりせずに、ゆっくり聞き出してくださり、お話しできてよかったです。お話しした気持ちを本人に伝えて、またカウンセリングを受けたいと思います。

    2021年7月16日

  • 50歳代・女性

    梨谷さんは、その人その人個人の持つ個性をありのまま受け止めて下さり、よりその人がその人らしくいられるカウンセリングをして下さって、凄く気持ちが楽になり、安心する時間が増えはじめております。
    普段は、どうしても "正解" や "正しい" アドバイスや解決方法を呈示されたり、それに従おうとして、余計に苦しくもなっておりました。
    ですので、受け止めて頂けるだけでこんなにも違うのだと感じ、長い目で梨谷さんのオンラインカウンセリングを受けながら、自分らしさを取り戻して行きたいと思っております。
    引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

    2021年7月13日

  • 50歳代・女性

    パートナー・プログラムでお世話になっており、文字には出来ない部分でのカウンセリングを受けたくて、電話カウンセリングを申し込ませて頂きました。
    コロナ禍の閉塞的な環境の中、行動範囲が狭まったと同時に、人間関係もネガティブになり、周囲から否定的な視点を向けられることが続いたことにより、わたし自身、周りが望むわたしでは無いことを否定し、当たり前に出来ていたことが出来なくなる程、疲れておりました。
    そのような中でパートナー・プログラム、電話カウンセリング共に、"ありのままのわたし" を受け止めて頂き、自分自身というものを取り戻しはじめております。
    コロナのこともあり、まだまだ環境的にも考えがネガティブになり易い時期だと思いますので、このまま時間をかけてカウンセリングを受けて、安定させ直して行きたいと思っております。
    大変、ありがとうございました。

    2021年7月8日

  • 30歳代・女性

    なかなか他人には相談しづらい、夫婦関係や夫婦間の営みについて、とても親身に話を聞いて頂きました。
    1人で悩み堂々巡りでしたが、否定せず考えを聞いて頂いたり、行動や努力を認めて頂いたり、主人と私の価値観の違うところを示して下さったりした事で、狭くなった視野が拡がったように感じます。
    とても有意義な時間でした。ありがとうございました。

    2021年6月24日

  • 20歳代・その他

    丁寧に話を聞いてくださいました。
    後半は私事が立て込んでおりあまり利用ができませんでしたが、前半だけでもよい効果があったように思います。
    質問の意図がよく分からない時もありましたが、文面だけでのカウンセリングということで多少意図の共有が図れない部分は致し方ないのかなと思っています。

    2021年3月30日

  • 30歳代・女性

    差し迫った悩みがあったわけではないですが、自分の恋愛について向き合ってみたいなぁとぼんやりと感じ、利用させて頂きました。カウンセリングの最初にそのことをお伝えしたので、終始さっぱりとした態度で良い距離感で話を聞いていただきました。そのおかげで話が望んでいない方向に行くこともなく、話したいことを話せました。自分の気持ちをノートに書きだしたりもしていますが、やはり聞いてもらいながらの方が気づきがあって深まると思いました。継続していきたいと思っていますので、またよろしくお願いします。

    2021年2月11日

  • 20歳代・女性

    対面だと必要以上に相手に対して気を使いすぎたり言葉を選んでしまうので、
    自分はオンラインでやっていただけて満足しています。
    また、カウンセリングでは自分自身では考え付かなかった新しい視点をもらえました。
    次回も利用させていただきたいと思います。
    ありがとうございまいした。

    2021年2月10日

  • 50歳代・男性

    期間中、非常に力強く支えて下さいました。
    相性の合うカウンセラーの先生との出逢いは大切だと感じました。

    2021年2月9日

  • 30歳代・女性

    継続してカウンセリングを受けることを考えていたので、次の時までにどんな状態で入れると良いかな、というマイルストーンを想像しながら話ができたと思っています。それから、しがらみのない関係性の中で話ができたことでとても落ち着いて話ができて心理的安全にたっぷり浸ることができました。

    2021年1月14日

  • 30歳代・男性

    日常的にイラッときたところとかを気軽に専門家に相談できるのがよい

    2020年11月24日

  • 30歳代・男性

    自分の中の思考を上手く言語化していただき、頂いたコメントがきっかけで課題解決の糸口が見えた

    2020年10月22日

  • 30歳代・男性

    丁寧なやり取りをしていただいたと感じています。感謝しております。

    2020年10月3日

  • 20歳代・その他

    相槌や途中途中で整理や質問をしてくださ利、とても話しやすかったです。最後にも相談内容とは離れて仕事や体調のことなどご質問くださり、気にかけてくださっているのが嬉しかった。また、プロフィールにクィアフレンドリーと記載してくださっていたので、セクシュアリティや自分なりの愛情のあり方について気兼ねなく話すことができた。終了後、少しモヤモヤしていた気持ちがすっきりし、少しうきうきした前向きな気分になりました。またお話ししたいと思えは初めてのカウンセラーさんです。

    2020年9月3日

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