園村 和代

30歳代・女性

自分の心の中にある言葉を上手く引き出してくれる方でした。話すことで自分の気持ちや考えがよくわかり、今後についてどうすればいいのかの糸口を見つけることが出来ました。

2021年11月1日

50歳代・女性

私の今の気持ちを代わりに言葉にしてくださった時に、そうなんです！そうだったんです！と思い、気持ちがスッと楽になりました。

家族の状況がわからずに勝手に想像して苦しくなっていたところ、冷静に見て判断してくださり伝えてくださったのがとてもありがたかったです。

苦しかった気持ちを共有してくださっただけでなく、この先の過ごし方のアドバイスを具体的にいただけたので
また気持ちを仕切り直して頑張ろうと思えるようになりました。

本当にありがとうございました。
私自身の心のタンクを満たしながらもう少し頑張ってみます。

2021年10月27日

20歳代・女性

私は自分のことを話すのが比較的苦手なのですが、カウンセラーさんの方からダイアリーを見ての感想をいただいたり、私が思っていることを引き出すような書き方をしてくださって、とても感謝しております。
私が思っている感情を整理して返してくださることもあり、そこで自分の中で納得することも多々ありました。
教えていただいたマインドフルネスのワークも、自分にとって必要なものなので、引き続き練習していきたいと思います。

2021年10月21日

50歳代・女性

子どものことで相談でしたが最初にお伝えした相談内容と異なる根にある私の問題についても話してしまいましたが、じっくり聞いてくださってありがとうございました。私の心が寂しいと思っているんだと感じました。

2021年9月12日

30歳代・女性

いつも大変お世話になっています。困って悩んでいるときはそこに対してアドバイスをもらったり、アプローチの方法を教えてもらったりして助けていただいています。また気持ちが安定している時も、定期的に自分を振り返り言葉にすることで、状況を客観的に受け止め、気持ちに振り回されない癖がついてきました。日々に追われてつい自分のことを客観的に見つめる時間が失われがちですが、少なくとも週に何度かこうして書く時間があることで、とてもバランスが取れるのを感じています。今後とも宜しくお願いします。

2021年9月10日

40歳代・女性

過去の出来事を思い出しては、沸き上がってくる怒りや悲しみを押さえられず苦しみ、自分の不出来や相手を恨む日々でした。
カウンセリングでは、気持ちを上手く文章に表せず、中途半端のまま送信することも多かったですが、園村さんは私の伝えたかったことをくみ取って受け止めてくれました。
やり取りの中で、自分の特性や、みえてなかった幸せに気づくことができました。
以前よりも自分の感情に振り回させることが少なくなりました。未来の自分を想像して少し前向きになれたかなと思います。
これからもよろしくお願いします。

2021年9月8日

20歳代・女性

ダイアリーに衝動的にネガティブな投稿をしてしまい、先生より手を差し伸べてくださりました。先生の行動に救われました。
ありがとうございました。

2021年8月30日

30歳代・女性

優しい雰囲気で話を聞いてくださいます。また、大切なことを引き出そうとしてくれます。

2021年8月25日

50歳代・女性

一人で悩んでいないで、もっと早く利用すればよかったです。解決の糸口を、一緒に探して下さっていると感じました。
初回ですが、気持ちが楽になりました。

2021年5月14日

30歳代・女性

これからもお願いいたします

2021年4月12日

30歳代・女性

いつも丁寧にアドバイスや私の書いた事を整理してくださって本当にありがとうございました。
カウンセリングを受ける前とは違って心が軽くなった気がします。
また、機会があればよろしくお願いします。

2021年4月7日

30歳代・女性

自分がなぜ揺れているのか、悩んでいるのか、自問自答しているだけでは
気づかない点を、メッセージのやり取りを通して気づかせてもらい、
いつも助けていただいています。
特に子育てをされている方などは、子どもの発達の枠組みを捉えた上で、
自分の子どもを客観的に見つめる手助けをしてくださると思うのでおすすめです。

2021年3月15日

30歳代・女性

自分の気持ちが揺れたり不安定なる時のことを、落ち着いた状態で観察することができました。
自分一人ではついついよくない方向へ引っ張られてしまうところも、
ワークを通して見つめることで、新たな視点を見出せたように思います。
同時に、生活をしていると日々色々なことがあるため、ワークは順調に進む一方で、
日々の生活にその変化を落とし込むにはまだ少し時間がかかりそうな気がしています。
焦らずもう少し取り組んでみる必要があるように思います。

2021年2月14日

30歳代・女性

園村さんがとても穏やかな方なのだと言う印象を受けてほっとできる。少し踏み込んだ質問をしても返答してくれている所にも親しみを感じます。何よりイライラして、喧嘩腰になっていた職場の上司との関係は今は程よい距離でイラつく事も少なくなっていること。園村さんがワークを提案してくれて、取り組んでみたことがきっかけだと思います。自分がカウンセリングを受けるなんて思ってもみなかったです。飛び込んで見て良かったです。お金を払ってでもやる価値あり、自分の周囲にも実はすでにオススメしています。

2021年1月24日

30歳代・女性

自分のことを言葉で説明することで、自分の感情と少し距離を置くことができ、
現状を少しでも変えるきっかけになりました。
ただ電話や対面などのやりとりとは違い、パートナープログラムは
文字だけのやりとりだけなので、情報量が限られる分、
自分が何を相談したいのかというのを始めにしっかりと言葉で伝えて、
お互いに確認し合わいながら、時間をかけて進めていく必要があるように思いました。
何となくカウンセラーの方に汲み取ってもらいたい、というような感じでは
散漫になって終わってしまうかもしれません。

自省して、言葉に綴るというプロセスそのものを通して自分を深く知れるのが
パートナープログラムの大きな特徴だと思います。
カウンセラーの方はその自省、自己理解、自己受容のプロセスを見届けてくれるパートナーとして、
助けてくれています。

2021年1月14日

40歳代・女性

悩みをしっかりと聞いてくれて、不安を和らげてくれました。
また、解決方法も自然に自分がどうしたら良いかを一緒に考えてくれたりしました。
誰にも悩みを、打ち明けられなかったので、とても助かりました。
ありがとうございました。

2020年9月25日