精神科の主治医が新しく変わりました。３分診察の「この医者は患者のことを考えて発言をしているのだろうか…？」と思うような診察でした。私は主治医は私の精神疾患の苦しさなんてわからないだろう、など色々考え込んでしまい、体調やメンタルを大きく崩してしまいました。高橋先生は親身になって話を聞いてくれて、「もうこの薬は出さない」と一方的に言われ困っていた問題を前向きに解決ができるように調べ、助言をくださりました。私は夜も眠れなくなるほど鬱の症状がぶり返してしまいましたが、高橋先生のカウンセリングを受けて徐々に何とか立ち直ることができました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2025年5月18日 / 書くカウンセリング

あることがきっかけで私は心身ともに落ち込んでしまいました。何もやる気がせず、周りに過敏になり、人との関りを避けたいし自分の中に閉じこもっていました。高橋先生は親身になって私のために色々調べてくれたりしました。私はどうしても他人を信頼することが難しくなってしまいがちです。でもこうやって高橋先生は人の温かさを私に伝えてくれました。高橋先生のおかげで、落ち込んだ私を踏みとどませてくれました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2025年5月13日 / 話すカウンセリング

私は苦手な人に対して感情的になってしまいます。高橋先生のカウンセリングを受けることで、自分の感情を爆発をさせることはしなくなりました。感情的になってしまうと周りからの信頼を損ねてしまうことがよくわかりました。

2025年5月4日 / 話すカウンセリング

新年度から２～３週間経ち、疲れが溜まってネガティブな感情になっていました。新しい職員と仕事をし良くも悪くも見えてくるものがありました。今までの私だったら、すぐに相手の許せなさに対して怒りを直でぶつけていました。高橋先生のカウンセリングを継続させてもらっているおかげで、相手に怒りをぶつけることはだいぶ無くなりました。書くことによって自分が何にイライラしているのかがわかり、自分がどのように行動をしていくのかを考えて実践することができました。高橋先生がよく理解をしてくれて、私も安心しています。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2025年4月21日 / 書くカウンセリング

新年度が始まり毎日が慌ただしく忙しいです。また新しく体制が変わったところもあり、やることや関わる人の変化がありました。物事が軌道に乗るまで辛抱ですが、忙しさのあまりに自分の心に余裕がなくなると、私はイライラして態度に出したり怒ったりしてしまうのではないかと思いました。高橋先生と色々たくさん話をして、私の中で溜まっていたものを出すことができて、とてもスッキリしました。私は溜まったものをどんどん自分の中で抑えつけて、何かのきっかけで感情を爆発させてしまいます。いつも繰り返してしまう私の対人関係の失敗パターンです。定期的にオンラインカウンセリングを継続させてもらっているおかげで、物事の捉え方を良い方向に考え・行動しようと試みをしようと思えるようになりました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2025年4月13日 / 話すカウンセリング

年度末の人事異動がなされる時期で、私の神経は過敏でした。周りに振り回されないようにしようと心がけるも、イライラしがちでした。高橋先生のカウンセリングを受けて、気づきがありました。うまく言葉にはできませんでしたが、高橋先生はそれをわかってくださったうえで私の心の奥底にある気持ちを見つめさせてくれました。 私は自己肯定感が低く、他者からの承認を求めがちなことに自分で何となくは気が付いていたのですが、はじめて言葉にすることができました。 高橋先生は私が今まで乗り越えてきたことなどを思い出してくれて、一緒に振り返ってくれました。自分自身のことに意識を向けることの大切さを感じました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2025年3月23日 / 話すカウンセリング

職場の人間関係で私の気分が落ち込んでいき、心身の調子が崩れかけていました。自分自身で何で自分の気持ちが落ちていくのかわからずモヤモヤしていました。高橋先生の書くカウンセリングを受けて、書くことにより自分が何でモヤモヤしてしまうのか気づきました。私は周囲の悪い雰囲気に影響を受け過敏に感じてしまい、気持ちが鬱積していました。自分の心を守るための意識や行動を変えようとし、気持ちもだいぶ楽になりました。 高橋先生、ありがとうございます。

2025年3月15日 / 書くカウンセリング

私は少し落ち込んでいるようでした。自分ではなかなか気が付きにくかったのですが、高橋先生と話をして、私の今現在の起きていること、気持ちの混乱を整理することができました。高橋先生は暖かく励ましてくれて、私が感じている感情を受け止めてくれました。

2025年3月9日 / 話すカウンセリング

職場の人間関係で疲れていました。私とは合わない人の言動や行動に私の気持ちが乱されることで嫌な感情を抱えていました。高橋先生と話をしていくなかで、以前の私だったら暴言を吐いたり、物にあたったりしていましたが、今はそのような行動はしなくなったことを再確認することができました。すぐ目の前にある嫌なことだけに意識が集中し、嫌なことに心が囚われてしまっていたことに気が付くことができました。嫌な場面ではその場を離れたり、また適切な方法で解決を試みたりすることが私にとって有効な手段であることがわかりました。 高橋先生と一緒に話したり考えたりして、私の物事の捉え方が広がりそして客観視することが少しずつできるようになってきました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2025年2月23日 / 話すカウンセリング

書くカウンセリングを継続させてもらっているおかげで、私自身の状態（精神面・肉体面など）を客観視できるようになってきました。以前は自分の状態がなんなのかわからず、ストレスを我慢し続け、我慢の限界がくると感情を爆発させキレたり、怒鳴ったりしてしまいました。最近はストレスを受けても、感情を爆発させることは無くなりました。 苦手な人たちは一定数はいますが、他の人たちとは穏やかな関係を築くことができるようになりました。 高橋先生は私のまとまりのない文章でも、私が何を言いたいのかを汲んでくれて私の気持ちを静めてくれたり、温かく励ましてくれたりしてくれます。また、要注意な時は助言をくださり、自分自身のの心を守ることができました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2025年2月22日 / 書くカウンセリング

私は苦手な人との関わりがとても難しく、怒りを抑えられなかったり、自分自身の精神面を削ってしまったりしていました。高橋先生とのカウンセリングを続ける中で、私は受け入れられている感覚を持つことができるようになってきました。自分自身が持っている弱さ、強み、考え方の癖を知り、そのような自分を認めたいという気持ちが芽生えてきました。 今では少しずつ人間関係も楽に感じるようになってきました。 高橋先生、いつも本当にありがとうございます。

2025年2月11日 / 話すカウンセリング

最近私は何かをしていても実感を持てないでいました。例えば趣味や好きなことをしていても、ソワソワし心地よさや楽しさを感じることができませんでした。常に頭の中で先のことを考え、嫌だった気持ちを引きずっていました。また自分自身がどのような性格・気質なのだろうと悩んでいました。高橋先生のカウンセリングを受け、自分の今の心の状態を客観視できるように導いてくれました。おかげさまで心の中がスッキリとして、好きだった物事を楽しいいとか心地が良いとか感じることができるようになりました。私の性格や気質などを考慮してくれた上で私に合った対処法などのアドバイスや私の好きなことやりたいことなどの話をしてくれました。高橋先生に暖かく励ましてもらえました。高橋先生、本当にありがとうございます。

2025年1月26日 / 話すカウンセリング

仕事とプライベートに追われ、しかも長引く体調不良でした。以前の私でしたら、イライラし他人や物に強く攻撃して当たってただろうな…と思うような期間でした。高橋先生の書くカウンセリングを受けて、辛い局面でしたが何とか冷静さを失わず過ごすことができました。高橋先生は、私がイライラしたり激怒してしまうパターンを覚えていてくださり、私の張りつめていた気持ちや心を、緩めてくださりました。私のちょっとした異変にも気づいてくださり、言葉をかけてくれました。私は少しずつ、何か嫌なことがあっても感情に任せて激怒することが無くなってきました。私の周りの人間関係も、私の心持が変化してきたこともありますが、穏やかに過ごすことができるようになってきました。 高橋先生がいてくれたから、私自身少しずつ好転してきました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2025年1月13日 / 書くカウンセリング

去年の年末年始は自暴自棄になっていましたが、今年の年末年始は、乗り越えれば高橋先生のカウンセリングを受けることができるので穏やかに過ごすことができました。年末年始の振り返りを一緒に行い、自分の今年の抱負を考えることができました。今まで耐えて頑張ってきた自分を大切に労わろうと思うことが少しできるようになりました。

2025年1月11日 / 話すカウンセリング

今年１年間の出来事を高橋先生と振り返りました。私の人生において大きな山場がありましたが、何とか乗り越えることができました。とにかく耐えた１年間でした。私は感情的に怒ってしまいがちな気質ですが、高橋先生が支えてくださったおかげでこの１年間耐えることができました。私は冷静さを保つことができ、プライベートでは大きく前進し、自分の中では成長できたかもしれない…と、自分自身を少しは認めることができるようになってきました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年12月19日 / 話すカウンセリング

高橋先生は私のイライラしてしまう感情を受け止め、かつ軌道修正の助言をくださります。自分自身がよりよりよく過ごしていくために私のぺースでそっと優しく背中を押してくださりました。 少しづつでも自分が自分らしくいるために、「完璧でなくてもいいんだ」と気持ちをゆるめることができました。

2024年12月7日 / 書くカウンセリング

私の性格上、嫌な人や物事にイライラしがちでした。高橋先生のカウンセリングを受けることで、イライラすることが減り、人や物事の良い面に目を向けることが少しずつできるようになってきたと思います。私は感じ方や考え方にネガティブに捉えてしまう癖が強いのですが、自身の心の平安を保つために、良い面にも目を向けたり自分や相手に対し完璧でないことを認めることが出来ると良いなと思いました。 高橋先生の助言をもとに、私が日常生活の中で試したり実践してみて初めて感じたポジティブな感覚でした。 自分は自分らしく、また心の穏やかさを大切にしていきたいと思える高橋先生とのカウンセリングでした。

2024年12月7日 / 話すカウンセリング

やっとのこと無事に私生活での大きな山を越えることができました。その後には、私自身の仕事と並行して、プライベートでの事後処理をいくつもしなくてはならない状況でした。あまりの忙しさに私は体調を崩してしまいました。 高橋先生は私の体調面やメンタル面を心配し、今どうすべきが適切にアドバイスを下さったり、苦しい私の気持ちを理解してくださりました。 高橋先生のカウンセリングを受けて、何とか前向きに少しづつでも進んでいこうと思えるようになりました。 また、気分転換に私が好きだったり、できそうなことを一緒に考えてくれました。 まだまだやることは山積ですが、うまく気分転換しながらやっていきたいと思えるようになりました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2024年11月24日 / 話すカウンセリング

私の人生において一大事の時期でした。その日が近づくにつれ、私のメンタルは非常に不安定になりました。現実逃避もしました。不安定な私の心に高橋先生は寄り添い続けてくれました。私はなんとか一大事の局面を乗り越え、新しい生活を整えるスタートに立つことができるようになりました。

2024年11月16日 / 書くカウンセリング

私の体調が優れない時でしたが、もう高橋先生に任せようという気持ちでカウンセリングを受けました。とても自然に、リラックスした状態で色々なことを話しすることができました。高橋先生は私の抑えつけてる気持ちに寄り添い、また今後起こりうることも話をすることができました。私はあまり先々のことを考えず生きてきましたが、高橋先生はまずはできそうなことから助言をくださり、特に生活面で今後大切になり得る楽しみを見つけていくことなど話をしてくれました。身体を動かすことが好きな私ですが、そうでない時の過ごし方を考えさせてくれる、私のライフプランを見つめることができました。 高橋先生、ありがとうございます。

2024年11月7日 / 話すカウンセリング

ひとつ人生で大きな山場を乗り越えることができました。精神的にもかなり疲弊した状態が長く続いていました。振り返ると「よくなんとか乗り越えたなあ」と思います。高橋先生が心に寄り添ってくださったからギリギリの心は救われました。私の肩からひとつ大きな荷物を下ろし手放すことができました。 それでも不安を拭えない私の気持ちを高橋先生は汲んでくださり、私の心は鎮まることができました。

2024年10月19日 / 話すカウンセリング

プライベート、仕事とストレスが大きかったです。時にはあまりにも辛くて凹み、何もできませんでした。高橋先生は待っていてくれていました。高橋先生は私が戻ってくることをわかっていたのかもしれません。 今後も私にとって乗り越える壁がありますが、何とかその壁を乗り越えていこうと思います。高橋先生はそう思う方向へ導いてくださる心理士さんだと思います。 いつもありがとうございます。

2024年10月15日 / 書くカウンセリング

職場での人間関係に疲れイライラしがちです。自分が上手く立ち回れないのもわかるのですが、どうしても同調する気持ちにもなれません。高橋先生は優しく話を聞いてくれて、私自身が何にフラストレーションを感じて消耗しているのかを、気づきに導いてくれました。高橋先生に話をして、もやもやと溜まっていたものを出してスッキリとしました。溜まっていたものを出すと、私自身に心身に活力が戻ってきました。今はまだ何とも厳しい状態が続きますが、小さな目標を作りつつ、乗り越えていきたいと思います。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2024年10月6日 / 話すカウンセリング

公私ともに繁忙期となり、自分が何に苛立ちモヤモヤしてしまっているのかわからない状態でした。ただ毎日、自分の感情を爆発させないようにすることだけで精一杯でした。高橋先生は対話をする中で、自分が何に対して苛立ってしまうのか気がつくように導いてくれました。高橋先生は話しを優しく聞いて受け止めてくれて、私はとても気持ちや心が軽くなり、スッキリとすることができました。高橋先生、ありがとうございました。

2024年9月21日 / 話すカウンセリング

この時期ライフイベントとして苦しい期間でした。自分でも何がなんだかよくわからなくなり気持ちは不安定でした。高橋先生は私のこんがらがった気持ちや物事を丁寧に緩め解いてくれました。また大切なことを分かりやすく示してくれて、私にとって道標のようでした。 高橋先生、ありがとうございます。

2024年9月14日 / 書くカウンセリング

大きなイベントがあり、私はかなり疲れ果てていました。気持ちも非常に不安定になってしまいました。高橋先生と話すカウンセリングを受けて、私の辛かった気持ちをわかってくださり、少しずつ元気を取り戻せるようになってきました。自己肯定感の低い私ですが、高橋先生は私ができるようになってきたことを褒めてくれました。私は人から褒められてもあまり納得がいかないのですが、高橋先生の話は納得ができ、素直に嬉しい気持ちになることができました。 私は本当に弱っていましたが、カウンセリングを受けて、何とか気持ちを良い方向に切り替えていこうと心を修正しようと思うことができるようになりました。

2024年9月7日 / 話すカウンセリング

高橋先生は私のつたない文章も丁寧に読んでくれて、心が軽くなったり、心が温まるメッセージをくださります。私自身が短所であったり、コンプレックスに感じていたことも、私からはわからなかった角度から認めてくれたり、励ましてくれたりしました。私自身、自己肯定感が低く、それも自分でわかっていてもなかなか認められない自分がいました。短所も長所もそういうカテゴリーでないものも、自分らしくいることの大切さを伝えてくれました。 高橋先生、ありがとうございます。

2024年8月20日 / 書くカウンセリング

一気に色々と考え込んでしまい、頭の中が疲れて気持ちも焦っていました。高橋先生は優しく話を聞いてくれて、私のこんがらがってしまった迷いを丁寧に整理してくださりました。おかげさまで高橋先生のオンラインカウンセリングを受けた後、私のモヤモヤしていた気持ちがスッキリとしました。焦る気持ちもおさまり、冷静に次の行動ができそうです。高橋先生、本当にいつもありがとうございます。

2024年8月20日 / 話すカウンセリング

私の心の奥底にある一番の問題を高橋先生と話し合うことができました。触れるとズキリと鈍いものを感じますが（未練とかではなく）、高橋先生に一番伝えたい、理解してもらいたい話でした。避けて通ることはできませんので、しっかりと正面を向いて見つめることができました。 冷静に具体的に行動をしていく覚悟が定まりました。

2024年8月5日 / 話すカウンセリング

仕事面、プライベート面、体調面でけっこうしんどい時期でした。今までだったらイライラして怒りを爆発させてました。高橋先生の書くカウンセリングを受けて、イライラした時の対処法を実施したり、無駄な対人関係のトラブルは自分自身にとっていいことがないと思えるようになったりと、私自身だいぶ穏やかに過ごすことができるように変わってきました。 また本当に悔しかったり、悲しい気持ちがしたりしたときは、高橋先生がそっと心に寄り添ってくださりました。 自分がコンプレックスに感じていたことも、見方を変えると強味というか長所にも思えるようになってきました。 高橋先生、いつも本当にありがとうございます。

2024年7月24日 / 書くカウンセリング

今年度になってから夏休みとなり、一区切りができました。その間の出来事や様子などを高橋先生と振り返りました。私が感じていたよりよく過ごせることができていたことがわかりました。とても安心することができました。処方されていた薬もだいぶ減ってきました。高橋先生とのカウンセリングを続けさせてもらってるおかげだと思っています。私は怒りやすくイライラしがちですな性格ですが、そのようなこともだいぶ少なくなりました。穏やかに周りの人間関係も協調しながら関わることができるようになってきました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2024年7月20日 / 話すカウンセリング

私の仕事面とプライベートにおいてかなり負担が大きかったです。ただ物事を進めていくためには必要なステップであると思っています。私自身は気持ちは穏やかに冷静さを保っていようとしていましたが体調を崩してしまったり、うっかりをミスをしていました。高橋先生は私の話を聞いてくださり、なんとかここまでやってこれたこと、心と身体のケアの方法を一緒に考えてくれました。 私が話しで言葉足らずでも高橋先生は今までの経緯や私の胸の内を汲んでくれました。また今後どのような心持ちや生活習慣などの気づきを導いてくれました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年6月29日 / 話すカウンセリング

イライラしてしまう自分自身を自己卑下していました。高橋先生はそのような状態の私の心に寄り添い私が前を向けるように支えてくださりました。ストレスを感じ自律神経も乱れがちになりましたが、高橋先生とやり取りをするなかで、体調も回復し運動をしようという気持ちも再び持てるようになりました。たまにイライラしてしまう時もありますが、私の苦手な人にエネルギーを使いすぎてしまうことが減りました。

2024年6月20日 / 書くカウンセリング

私自身の性格や考え方などを私が良くない方向に考え込んでしまっていました。身体は緊張し続け、凝りがひどく自律神経に影響が出ていました。高橋先生はそんな様子の私を察してくださり、落ち込み気味だった私の気持ちを緩めてくださりました。おかげさまで、体調も復活し、考え方も明るくなりました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年6月11日 / 話すカウンセリング

新年度が始まり一か月が経ちました。私は毎年この時期になると大きく心身の調子を崩していました。高橋先生と書くカウンセリングをし、疲れはありましたが仕事を休むことなく過ごすことができました。一か月経つと周りの人間関係やどのような人なのかが見えてきました。相手との距離感や境界線、衝突しそうになっても真に受けないなど、自分の心を守ることを意識することができるようになってきました。何度か気持ちが揺れることはありますが、高橋先生が気持ちに寄り添ってくださったので何とかこの一か月を乗り切ることができました。 高橋先生、いつもありがとうございます。

2024年6月1日 / 書くカウンセリング

私は対人関係で嫌な人がいるとイライラしてしかたがありません。イライラが抑えられなくなり言動や行動を爆発させてきました。高橋先生とカウンセリングをして、言動や行動を爆発させてしまうと自分自身が損をすることがよくわかりました。イライラしてしまう気持ちはまだありますが、どうにかして自分の怒りのコントロールができるのか実践をしていきたいです。

2024年5月26日 / 話すカウンセリング

新年度新しい環境や人間関係が苦手で私は毎年体調を大きく崩すことが多いです。高橋先生の書くカウンセリングを受け、体調を崩すことなく穏やかに過ごすことができました。また他者との価値観の違いから私は衝突を繰り返してきましたが、今年は感情が揺さぶられることなく業務をこなしています。もちろん私と合わない人物は存在しますが、自分の中で折り合いをつけ、自分が感情的にならないようになってきました。 高橋先生は私の気持ちの寄り添ってくださり、支えてくださりました。 高橋先生には感謝をしてもし尽くせません、ありがとうございます。

2024年5月4日 / 書くカウンセリング

久しぶりのオンラインカウンセリングでした。４月年度初め、新しい環境ということで私は体調を崩してしまうパターンが多いのですが、高橋先生のおかげでなんとか体調を崩さずに過ごすことができています。カウンセリングを継続していくうちに、何に時間や労力を向けるべきか、人間関係の関わり方などに気づきを得られ、だいぶ俯瞰や客観的に見たりすることができて精神的なストレスをかわすことを実践したりもできるようになってきました。 高橋先生は優しく受け止めでくれて、心にそりそい支えてくださりました。 ありがとうございます。

2024年4月19日 / 話すカウンセリング

復職スタートした1ヶ月間でした。環境・状況など、とても厳しいものでした。私は苦しくて、何度も辛く感じていました。高橋先生と書くカウンセリングでやり取りしたおかげで、この３月を乗り切ることができました。また怒りっぽい私ですが、怒りを他人にぶつけてしまうことがなくなりました。書くカウンセリングで、私の気持ちを言語化することが少しずつできるようになったのかもしれません。相手に言葉で説明や話し合いをして、良い方向にしたいと考えられるようになってきました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年3月29日 / 書くカウンセリング

今年度の振り返りとまとめを話し合いました。高橋先生は優しく対話をしてくださり、とても安心することができました。今年度は私の人生で今までにないくらい、大変なことが何度も起きました。もう駄目だ…、と諦めそうになる私を励まし続けてくれました。何とか今年度を乗り切ることができました。また、がんばることができると思うことができました。私自身の感情のコントロールも少しずつできるようになったかもしれないと思いました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年3月27日 / 話すカウンセリング

復職に向けて試し出勤をした１か月間でした。戻る職場の環境（職場人間関係）は非常に厳しいものでした。高橋先生は、私には理解をしてくれている仲間がいることを、何度も何度も伝えてくださり、励まし続けてくれました。また、私が仕事で大切にしている思いを持ち続けることができました。 ストレスで体調を崩してしまう時もありましたが、気持ちと心は折れませんでした。 お陰で私は無事に復職をすることができました。 今は体調も回復をし、気持ちも安定していることが多くなりました。 まだしばらくは厳しい状況が予想されますが、私が心から好きな仕事ができるようになって幸せを感じます。 高橋先生がいてくださったから、何とか乗り越えることができました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年3月3日 / 書くカウンセリング

高橋先生はとてもあたたかく話を聞いてくれました。私のひとつ目標が達成できたことを共有し、私は少し自信を持つことができました。高橋先生のカウンセリングを受けることで、私の激しい感情の起伏がずいぶんと穏やかになってきました。また、私の表現しきれない思いを理解をし代弁してくれ、そして私の周りの環境や人間関係での関わり方なども具体的にわかりやすく話してくれました。 ここしばらく私は体調面・心理面も崩していましたが、高橋先生のカウンセリングでだいぶ回復し、良い方向に向かうことができてきました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年2月28日 / 話すカウンセリング

職場での人間関係等で、私の心は疲れ、ついに身体に症状が出てきてしまいました。もう投げ出したい気持ちでいっぱいでした。でも高橋先生は優しく私の気持ちや言葉にできない思いを汲み取ってくれて、寄り添い支えてくれました。まだまだ職場ではしんどい状況が待っていますが、何とかやっていこうと優しく心強く背中を押してくれました。また、私には味方がいることも改めて気が付くことができました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年2月21日 / 話すカウンセリング

何度も何度も諦めそうになる私を高橋先生は励ましてくれました。私は折れてしまいそうな心を高橋先生は寄り添い、支えてくださりました。精神的ダメージから自堕落な生活で悪循環に陥っていた私は、何とか生活を立て直し職場に向かうことができるようになりました。 高橋先生は私の壊れてしまいそうな心を守ってくれました。 高橋先生には感謝をしても感謝し尽せません。 本当にありがとうございます。

2024年2月17日 / 書くカウンセリング

高橋先生と話をして、とても安心することができました。私は職場の人間関係で、いつも緊張したり、イライラしていました。カウンセリングを受けて、何が緊張やイライラの原因になっているのかを気が付くことができました。また、そうならないよう、一緒に対応策を考えることができました。これから職場での人間関係は私にとって厳しい環境ではありますが、カウンセリングで一緒に考えた対応策で頑張って乗り超えようと思えるようになりました。 高橋先生、ありがとうございました。

2024年2月10日 / 話すカウンセリング

自分が何に迷っているのかさえ分からなくなっていました。高橋先生は私が本当の気持ちを抑圧しがちなことに助言をしてくれました。高橋先生に本音を話し聞いてもらい、私は気持ちがとても楽になりました。また、暖かく励ましてもくれました。優しく背中を押してもらえた気持ちになれました。高橋先生、ありがとうございました。

2024年1月25日 / 話すカウンセリング

高橋先生は、私のつたない文章を丁寧に読み取ってくださりました。私は今まで書くことはほとんど習慣にありませんでした。書くカウンセリングを受けて、自分の気持ちや心の漠然とした悩みや不安などが、整理され、それが何なのかが少しわかるようになってきました。漠然とした不安や悩みなどは頭の中をぐるぐる回って、より不安に駆られていたのですが、書くことにより、ではどうしようかと、物事を前向きに考えられるようになってきました。 高橋先生は、暖かく心に寄り添ってくださる方です。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2024年1月5日 / 書くカウンセリング

混乱している私を、優しく話を聞いてくださりました。また、カウンセリングのまとめでは、私が見落としていた重要な点に、気づかせてくれました。 重要な点をこれから意識していきたいと思いました。 高橋先生のおかげで、また頑張ってやっていこうと思うことができました。 高橋先生、本当にありがとうございました。

2023年12月14日 / 話すカウンセリング

私の身の回りが大きく多数変化をしている状況です。高橋先生は温かく私の話を聞いてくださり、また私の状況や状態を、私が気がつかない要所を的確に質問をしてくださりました。高橋先生は私の状況や心境などを全体的によくわかってくださり、また、私に必要な力（私が今後より生きやすくなるための）を、気づかせてくださりました。 コミュニケーションの苦手な私ですが、他者との関わり方が変わり、他者とのやりとりが少しずつできるようになってきました。 高橋先生のカウンセリングを受けたことで、私は生きていくことが楽になったり、やりがいをもてるようになったりしました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2023年12月7日 / 話すカウンセリング

書く習慣のない私でしたが、書くことで心や物事などが整理され、次の行動をどうするか、わかるようになりました。そうすることにより、どうにもいかなかった、がんじがらめの状況から、抜け出すことができてきました。 また、高橋先生は、暖かく心に寄り添ってくれて、安心することができました。 健やかに、前に進んでいきたいと思えるようになりました。 高橋先生、本当にありがとうございます。

2023年12月4日 / 書くカウンセリング

カウンセリングで私が生活をしていく上で、今まで手をつけてなかったこと（生活をしていく上で自分の基盤となる面）に、高橋先生と話をしていき気がつくことができました。私は今まで仕事をすることだけに一生懸命になりがちで、自分の身の回りのことをおろそかにしていました。今までの私はとても視野が狭くなっていました。自分の生活を大切にし、また自分の生き方は自分で舵をとっていけるのだと、勇気を持つことができました。自分の人生を自分で（うまく他者の助けも受けながら）生きていきたいと思えるようになってきました。

2023年11月29日 / 話すカウンセリング

戸惑いの渦中にある私を、粘り強く励まし、私の不安定な気持ちに寄り添ってくれて、客観的に助言をくださりました。自分では気がつかない角度からも見てくれて、そのように思えることもあるのか、と、気づくことができました。自分だけでどうにかしようと思っていましたが、信頼できる人の力を借りるということにも気がつきました。私がとても心配していたひとつが、高橋先生が励ましてくれたことが、後日、無事に成功したことが、信頼できる仲間から私に連絡がありました。信じることができて、本当に良かったと、１人家で泣きました。信じることが苦手な私ですが、かけがえのない、貴重な経験が生まれました。

2023年11月25日 / 話すカウンセリング

窮地に立たされ、途方に暮れ、心身共もう疲れた、もう諦めよう、終わった…。高橋先生は、助けてくれました。 高橋先生は、暗い何も見えない海を彷徨う船のような私にとって、一縷の望みの灯台の光のようでした。 諦めた私を、再び高橋先生は、生きる力を与えてくれました。 感謝しても、感謝し尽くせません。 よりよく生きていこうと、思うことができました。 本当にありがとうございます。

2023年11月17日 / 話すカウンセリング

職場のことから、自分自身に関することまで対話のように進めてくださり、心地よい時間でした。背中を押してもらって、今の自分のままでもいいのかなと思えました。

2023年11月8日 / 話すカウンセリング

心理士として、今、自分自身に必要な事を、的確に優しく伝えてくれました。お陰さまで、服用している薬の量も減り、気持ちもとても落ち着きを取り戻す事ができました。 カウンセリングをしていくうちに、自分を客観視できり、自分のわからなかった気持ちも言語で理解したりしました。 とても安心することができました。 本当にありがとうございます。

2023年11月7日 / 話すカウンセリング

自分が困難に直面し、心が混乱していました。私のとりとめない話を丁寧に聞いてくださり、心が整理され、久しぶりに穏やかな気持ちを感じる事ができました。 とても安心することができ、これからどうしていくことが良いのか考えていこうと思う事ができました。 本当にありがとうございます。

2023年10月25日 / 話すカウンセリング

的確な回答で悩んでいた気持ちを 整理しながら前に進む気持ちに切り替えられました。それは書くカウンセリングを継続する中でカウンセラーさんが、カウンセリングする人の気持ちに寄り添える方だったからだと思います。 感謝しています。

2023年10月8日 / 書くカウンセリング

客観的に問題点を自分が気づいていける心理アプローチだと思いました。自分にはとても合っていると思いました。自分で受けたカウンセリングを振り返り、咀嚼し、次に生かしていこうと思いました。また、利用をさせてもらいたいです。ありがとうございました。

2023年9月7日 / 話すカウンセリング

状況を纏めて下さったおかげで、頭も気持ちもすっきり整理でき気分が明るくなりました！ 自分が回復する為にやってきた事を褒めて頂き「間違ってなかった、このまま継続していいんだ」と思えた事、そして焦りの理由を見つけて頂き、その対策として今後の予定を建てられた事で、気持ち良く前に進めそうです。ありがとうございました。次のステップに進む際にはまたカウンセリングを受けたいです。

2023年8月17日 / 話すカウンセリング

自信を持たせてくれながら、無理ない程度に新しい考えも気付かせてくださって助かります。 引き続きよろしくお願いします！

2023年8月17日 / 書くカウンセリング

いつもありがとうございます。学問的な解釈やご自身の意見を押し付けたり急かしたりすることなく、こちらの状態に配慮して丁寧かつ明確な説明をして下さるので、安心して質問や気持ちの開示ができます。

2023年6月16日 / 書くカウンセリング

途切れ途切れでやり難く申し訳ありませんでした。もっといろんな事例やアドバイスをお聞きできるように環境も自分も整理できていたらよかったけど、今の私はこの程度でした。ごめんなさい。 電源切れるのも受け入れて下さり、本当にありがとうございました。

2021年5月20日 / 話すカウンセリング

とてもお話しやすかったです。ありがとうございました。 自分の現状がそこまで悪くないことを客観的に教えてくださって助かりました。

2021年4月2日 / 話すカウンセリング

ワークは考え方や表現の練習のようで面白かった。

2021年3月24日 / 書くカウンセリング

私みたいな細かいことが気になる人は合わないと思います。言葉を大きく捉えられる方なら、良いのではと思います。

2021年3月9日 / 書くカウンセリング

ありがとうございました。 すっきりしました。

2021年2月25日 / 話すカウンセリング

専門用語を使って現状を説明していただけて、友人などに相談した時よりも具体的な話が伺えてよかったです。沢山話しを聞いていただけて、質問も沢山して頂けて心地よかったです。

2021年2月10日 / 話すカウンセリング

いつも文章を読んで下さり、返信をしてくださりありがとうございます。 私の好きなものを調べてくださるのが、一番嬉しいです。 これからも宜しくお願い致します。

2021年2月8日 / 書くカウンセリング

炭水化物やデザートを食べたい気持ちが減ってきた。

2021年1月9日 / 書くカウンセリング

今まで自分の悩みを他人に話す機会がなかったのですが、一か月間じっくり文章のやりとりをさせてもらうことで、だいぶ悩みの整理をすることができました。 悩みの傾向や対策も少しずつわかってきて、自分一人で悩んでいて、考えがまとめられない人に適したプランだと思います。

2020年12月13日 / 書くカウンセリング

自分自身の変化 ↓ 甘いものをほぼ買わなくなった

2020年11月30日 / 書くカウンセリング

良かったポイント ↓ 専門的な言葉で説明してくださること

2020年11月30日 / 書くカウンセリング

おすすめしたい人 ↓ 異性とのつきあい方に悩んでいる人

2020年11月30日 / 書くカウンセリング

私は自分の悩みを家族や友人に相談することができず、ずっと苦しい思いをしていました。とにかく誰かに相談したくて始めたパートナープログラムでしたが、カウンセラーの方とやりとりを続けるうちに、自分でも意識したことのなかった「自分の心」が整理されていく気がします。 もともと自分の気持ちを話すことが苦手なので、時間をかけて文章でやりとりできるところもよいと思います。

2020年11月10日 / 書くカウンセリング

自分の感情や考え方を客観的に教えてくださったのでとても助かりました。 自分の思い癖で、ダメなところだと思っていた点についてポジティブな側面を示して頂き、自分自身へのネガティブな感情が薄れて心が楽になりました。 自分自身の変化としては、「自分だけが苦労している」というような自己中心的な考えでしたが、相談に乗ってもらっているうちに、冷静さを取り戻し、視野が広がっていく感覚を覚えました。ストレスを感じていた周囲の人たちにも感謝の念が生まれ、相談前よりもずっと良い関係になりました。 高橋さんは、私がどれだけ長い文章を書き綴ってもできるだけ早く、的確にお返事をくださいます。感情をぶつけてしまい申し訳ない気持ちもありますが、胸を借りるつもりで自分のことを内省したい方は、十分にそのお手伝いをしてもらえるのではないかと思います。

2020年11月1日 / 書くカウンセリング

長くまとまりのない文章も読んでくださり落ち着く方法などを教えてくださいました。

2020年9月24日 / 書くカウンセリング

限られた時間内にも関わらず、聞いてほしいことに耳を傾けた上で、整理しまとめ・総括をしていただけました。 ありがとうございます。

2020年9月14日 / 話すカウンセリング