いしぐろ かなえ

30代・女性・カウンセラー歴6年

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得意分野
うつ、不安、考えすぎてしまう、進路・将来の悩み、対人関係、アダルトチルドレン、生きづらさ

cotreeからの紹介文

温和な雰囲気のカウンセラーさんです。働く人や転職・就職活動中の人のメンタルヘルスについてのご相談経験が豊富で、うつ・不安障害などの精神症状、休職や復職支援、職場の人間関係などで悩まれている方におすすめのカウンセラーさんです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
うつ、不安、考えすぎてしまう、進路・将来の悩み、対人関係、アダルトチルドレン、生きづらさ
取得資格
臨床心理士、公認心理師
経歴
大学院教育学研究科(臨床心理学コース)修了
博士(教育学)
修士課程修了後より、精神科クリニック、学生相談にて勤務
うつ病・不安障害への認知行動療法やマインドフルネス、休職中・復職後のサポートに従事
その後、組織内の職員専用のカウンセラー(EAP)として勤務

現在、Institute for Meditation and Psychotherapyの資格プログラムに在籍中
メッセージ
初めまして。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
私はこれまで、組織内職員の方々のためのカウンセリングや精神科クリニックなどで働いてきました。

カウンセリングは、認知行動療法やマインドフルネスをベースに行っています。
カウンセリングでは、こちらが何かを一方的に教えることよりも、相互のやりとりから生まれる発見であったり、一緒に考えることで見つかる道筋が、最大の突破口になることが多いと感じています。お一人お一人の多様なプロセスを伴走させていただきながら、私自身も日々たくさんのこと相談者の方々から学んでいます。

大切にしているのは、相談する方が安心・安全を感じられること、ご自身のペースやニーズに合わせてお話しできること、そして、一緒に模索することです。

普段、忙しく時間に追われている方にとっても、苦しさで圧倒されるような気持ちになっている方とっても、カウンセリングがほっと一息つけるような時間となってくれたら嬉しいです。もつれた糸を一つ一つほどいていくイメージで、ご自身の抱えるモヤモヤや苦しさを一緒にほぐしていくことができれば、と思っています。

お目にかかれることを楽しみにしています。

利用者の声(2

  • 20歳代・女性

    いつも丁寧にお話を聞いてくださり、自分の感情に対しての向き合い方が少しずつ変化してきたことを感じます。休職後復職したのですが、また休職してしまったら…という不安からカウンセリングを始めました。しかしカウンセリングで日々の出来事や自分の気持ちを整理することで「焦らなくていいんだ。ちょっとずつ自分らしくやっていこう」という前向きな気持ちになれました。お話するのが楽しみになっています。これからもよろしくお願いします。

    2021年2月27日

  • 30歳代・男性

    親身になってお話を聞いてくださりました。頭の中にある曖昧な考えを先生の言葉で上手く言語化してくれたのではないかと思います。おかげで自己理解を深めることができました。

    2021年2月13日