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30歳代・女性
いつもありがとうございます。先生のカウンセリングはヒアリングやフィードバックが丁寧ですごく話しやすかったです！先生と長く積み重ねてきたことがうまく回り始めたなと感じているので、焦らず上がりすぎないように気を付けつつ人生を楽しもうと思います！こんな人生クソだ！！！って気持ちを少しずつ少しずつ前を向けるようにお話を聞いてくださってありがとうございました！
2022年9月8日
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20歳代・女性
休職、復職時の大変だった時も寄り添ってお話を聞いてくださりました。
先生とお話していると、自分も生きていていいんだ、色々あるけど自分は頑張って生きているんだと人生に自信が持てます。
傾聴と質問のバランスがちょうどよいと感じますし、都度認識の齟齬がないか確認してくださったり、その時の感情について答えやすい形で問いかけてくださります。過去の話をする時も無理をしていないか、つらくないか確認してもらえるのがとても助かりました。
まさに伴走しながらセッションをしている感じで、先生から答えや解決方法を押し付けることはなく、自分の中の答えを見つける手助けをしてくださいます。
それにより、自分は自分で答えを見つけられるんだ、悩んでいてもちゃんと自分の中に答えはあるんだという自信に繋がりました。2022年9月8日
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30歳代・女性
何にモヤモヤしているのか、自分で考えている範囲ではわかっていなかったのですが、今日話してみて気づくことができました。とっても晴れやかな気分になれて嬉しいです。ずっと思考をしているタイプですが、改めて安心して誰かに話すことは大事だと思いました。安心できる場を、いつもありがとうございます。
2022年7月18日
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40歳代・男性
自分だけでは消化出来ない感情や事象を真摯に聞いてくれて、
とても順序良くまとめて頂きました。ネガティブな感情をどうやって
コントロールするか丁寧にアドバイス頂けたと思ってます。
話もしっかり聞いて頂いてとても自分だけでは消化できないものを
少しずつ消化する事が出来ました。引き続きカウンセリングをお願いしたいと思ってます。2022年7月12日
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20歳代・女性
一年半ほど利用させていただいています。
休職後、復職したものの仕事に自信を持てずにいた時期もありましたが、今では本来の自分の良さに気付き自信を持つことができました。
じっくり話に耳を傾けてくださり、かけてくださる言葉や自分の気持ちを深掘りする時の投げかけ方がとても丁寧で話しやすい環境です。カウンセラーさんからの問いかけと自分が話す分量のバランスがちょうどよいと感じます。
毎回発見があり、自分一人では気付けなかったことに気付けるため、とても良い時間になっています。2022年6月30日
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30歳代・女性
今回も穏やかに話すことができ、いままでとはまた違って自分から湧いてくるエネルギーも感じています。定期的に穏やかに話すことができる場があることに安心を感じています。
2022年6月20日
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30歳代・女性
今回が2回目でした。安心してセッションを受けることができ、前回とは話題はまったく違うけど、ここが共通しているという点を見つけていただきました。なんだかホッとしている私がいます。
2022年4月4日
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20歳代・女性
一つ一つの話が長くなってしまったにも関わらず、優しく丁寧に聴いてくださって嬉しかったです。また、私の悩みを解消するにあたって、まず対処していくべき点を分かりやすくまとめて話してくださり安心しました。
ぜひ、またセッションをお願いしたいと思います。2022年2月24日
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30歳代・女性
優しく寄り添うようにお話を聞いてくださりありがとうございました。不安で頭がいっぱいになり、憂鬱な気分になっていましたが、少し不安から離れる事が出来た気がします。
2022年1月13日
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30歳代・女性
今回が2回目のセッションでした。相談する内容が自分の中で定まっていない状態で始まったにも関わらず、先生が質問してくださって自分としては脈略なく話していく中で、少しずつ悩みのテーマのようなものが見えてきて、最後は点と線がつながったようなスッキリした感覚になりました。「何を話そう」と悩んでいても、上手く誘導してくださる方だと感じています。
2021年11月4日
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30歳代・女性
とてもやさしく、丁寧に話を聞いてくださる先生です。45分間では短いと受ける前は思っていたのですが、実際受けてみたら内容の濃い時間でした。
2021年10月21日
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20歳代・女性
いつもとてもお世話になっています。
たくさんのセッションを経て忘れかけていた本来の自分を取り戻すことができた感じがしました。
じっくり話を聞いてくださり、いつもセッションが終わる頃には生きることへの勇気が湧いています。
また、友人のような感覚で出来事や感じたこと、考えたことなどをお話させていただいています。いしぐろさんとお話ししている時は自然に肩の力が抜けて、楽に自分の心と向き合うことができるなぁと思っています。
安心してお話しできる大切な場所です。2021年10月7日
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30歳代・女性
共感しながら聞いて頂け、とても話しやすかったです。
先生から見た私についてお話し頂けたのが嬉しく、安心しました。
またカウンセリングを受けたいと思っています。
ありがとうございました。2021年7月21日
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30歳代・女性
先生と話すことで毎回新しい気づきを得ることができます。ありがとうございます。
2021年7月19日
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30歳代・女性
いつも丁寧に話を聞いてくださり、ありがとうございます。
2021年7月4日
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30歳代・女性
毎回、先生のおかげて新しい気づきを得ることができます。ありがとうございます。
2021年6月19日
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30歳代・女性
優しく話を聞いていただき、ありがとうございます。先生とお話しする中で自分一人では気づけなかった自分自身について理解できることができました。また、よろしくお願いします。
2021年6月4日
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20歳代・女性
いつも丁寧にお話を聞いてくださり、自分の感情に対しての向き合い方が少しずつ変化してきたことを感じます。休職後復職したのですが、また休職してしまったら…という不安からカウンセリングを始めました。しかしカウンセリングで日々の出来事や自分の気持ちを整理することで「焦らなくていいんだ。ちょっとずつ自分らしくやっていこう」という前向きな気持ちになれました。お話するのが楽しみになっています。これからもよろしくお願いします。
2021年2月27日
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30歳代・男性
親身になってお話を聞いてくださりました。頭の中にある曖昧な考えを先生の言葉で上手く言語化してくれたのではないかと思います。おかげで自己理解を深めることができました。
2021年2月13日
- 利用者の声をもっと読む
石黒 香苗
30代・女性・カウンセラー歴9年
- 得意分野
- うつ、不安、考えすぎてしまう、進路・将来の悩み、対人関係、アダルトチルドレン、生きづらさ
cotreeからの紹介文
温和な雰囲気のカウンセラーさんです。働く人や転職・就職活動中の人のメンタルヘルスについてのご相談経験が豊富で、うつ・不安障害などの精神症状、休職や復職支援、職場の人間関係などで悩まれている方におすすめのカウンセラーさんです。
カウンセラー詳細
- 得意分野
- うつ、不安、考えすぎてしまう、進路・将来の悩み、対人関係、アダルトチルドレン、生きづらさ
- 主な資格など
- 臨床心理士、公認心理師
- 経歴
- 大学院教育学研究科（臨床心理学コース）修了
博士（教育学）
修士課程修了後より、精神科クリニック、病院等にて勤務
うつ病・不安障害への認知行動療法やマインドフルネス、休職中・復職後のサポートに従事
2020年、Institute for Meditation and Psychotherapyの資格プログラム修了。
2022年、オックスフォード大学Mindfulness CentreのMBCT（マインドフルネス認知行動療法）講師資格プログラム修了。 - メッセージ
- ※2022年9月9日より、家庭の事情でお休みしていましたが2024年4月下旬から再開します。
※お休み前にお越しくださっていたクライエント様へ：再開に伴い、2024年4月下旬から料金を改定させていただきました。再開後も、よりよいセッションを提供させていただけるよう、一層のこと努力してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
初めまして。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
私はこれまで、精神科クリニックや病院でうつ病や不安障害の方々、組織内職員の方々へのカウンセリングを行ってきました。
カウンセリングは、認知行動療法やマインドフルネスをベースに行っています。
カウンセリングでは、こちらが何かを一方的に教えることよりも、相互のやりとりから生まれる発見であったり、一緒に考えることで見つかる道筋が、最大の突破口になることが多いと感じています。お一人お一人の多様なプロセスを伴走させていただきながら、私自身も日々たくさんのこと相談者の方々から学んでいます。
大切にしているのは、相談する方が安心・安全を感じられること、ご自身のペースやニーズに合わせてお話しできること、そして、一緒に模索することです。
普段、忙しく時間に追われている方にとっても、苦しさで圧倒されるような気持ちになっている方とっても、カウンセリングがほっと一息つけるような時間となってくれたら嬉しいです。もつれた糸を一つ一つほどいていくイメージで、ご自身の抱えるモヤモヤや苦しさを一緒にほぐしていくことができれば、と思っています。
（現在、ドイツ在住のため、日本の夕方の時間帯に枠を設けています。）
お目にかかれることを楽しみにしています。