森 和美

30代・女性・カウンセラー歴10年

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森 和美
得意分野
キャリア(仕事のことから生き方まで)、仕事上のメンタルヘルス、自己理解、女性のキャリア

cotreeからの紹介文

優しく親しみやすい雰囲気をお持ちのカウンセラーさんです。福祉施設でのご経験が豊富で、精神/発達/難病/身体障害の方への就労支援に携わって来られました。就労支援だけでなく、企業での人事採用のご経験もあり、就職活動やキャリアについてもご相談いただけます。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
キャリア(仕事のことから生き方まで)、仕事上のメンタルヘルス、自己理解、女性のキャリア
取得資格
精神保健福祉士
経歴
大学の心理学科を卒業後、一般企業へ就職。
社会人になり専門学校へ通い精神保健福祉士を取得。
主に精神疾患をお持ちの方へのリハビリテーション施設にて就労支援を8年半経験。
夫の転勤をきっかけに転職し、企業にて採用人事の業務。書類選考・面接などの採用業務~入社された方の定着サポートに従事。子育て中のスタッフや、障害者雇用で働くスタッフのサポートを行う。
現在は、主に福祉支援職向けのキャリア研修、個別相談などを行っている。
メッセージ
はじめまして。精神保健福祉士の森和美です。
ご興味お持ちいただき、ありがとうございます。

日々生きていると、平穏なこともあれば、辛いこともあり、時には自分のいつもの試行錯誤ではうまくいかないことも出てくると思います。

現在、主に医療福祉領域の対人支援職の方のキャリアサポートを行っていますが、対人支援の仕事はやりがいがある一方、支援者が先に疲弊・バーンアウトし、時に離脱してしまうこともあります。自分の生き方にも、ぜひ伴走してみましょう。

特に、何かが変わるタイミングで大きなストレスに感じることもあるでしょう。たとえば、職場内の人間関係、部署異動、また、就職、転職、結婚、出産などのライフイベント、もしかすると、自分自身の価値観の変化なども。

人は、自分だけで生きているわけではなく、周りのいろんな環境や人やモノなどの相互作用によって大きな影響を受けています。ただ、頑張っている人ほど自分の心で感じるより、頭で考えることを知らないうちに優先してしまって、より複雑な問題に感じてしまうことがあるかもしれません。

お話を通して、核心や本質は何か、本当はどうありたいのか、気づけるサポートをしていきます。
たくさんお話していただき、必要なところは一緒に考えていきましょう。なんだかすっきりした、こういうことだったのか、気づけて、ちょっとポジティブな方向に進めるようになる、そんな風に感じていただけるといいな、と思います。

ぜひお気軽にお声かけください。
「こんなこと話してもいいのかな」ということこそ、お気軽に。

利用者の声(9

  • 30歳代・女性

    自分の今の状況を具体的に言語化してくださり、今の状況がくっきり形作られた感覚で自分でも扱いやすくなりました。
    悩みを引き出していただいた後に、具体的なアドバイスもいただきました。しっかりツボを押さえていただいたのでストンとうけとることができて、「あーこんな簡単なことを難しく考えていたんだな!」とスッキリ終わることができました。

    2021年11月16日

  • 40歳代・女性

    職場環境が悪く、ずっと悩んでいました。
    でも、カウンセリングを受ける事によって、気持ちが軽くなりました。

    2021年8月10日

  • 30歳代・男性

    文章のやり取りだからかもしれませんが、いろんな話を聞いていただきました。こ知らの都合の良い時間にメッセージを残せるので、使う側としては気張らずに利用できます。困ったときだけ利用する、という使い方ができるのはありがたいです。

    2021年4月18日

  • 20歳代・女性

    自分のペースでカウンセリングを進めることができた。取り組めそうなアドバイスを頂いた。

    2021年3月30日

  • 30歳代・男性

    妻視点でコメントをいただき、大変参考になりました。妻には直接言えないことを相談でき、女性視点でアドバイスをくださるので、大変助かっています。

    2021年3月16日

  • 30歳代・女性

    転職したばかりで、不安な気持ちでいっぱいの時期に「自分の考え方の根っこを改善してもっと楽に生きたい…!」と思い、書くカウンセリングを受けました。
    二週間という短い間でしたが森先生とのやりとりを通じて、たくさんの良い気づきがありました!

    不安でぐちゃぐちゃで散らばった思考のまま、長文を送らせて頂いたこともあったのですが
    しっかりと読んでくださって、要点を把握して「こういうことでお間違いないでしょうか?」と丁寧に確認しながらご返信くださりとても助かりました。

    どういうときに不安になりやすいのか、不安になったときの対処法、認知の歪みの話、どういう考え方をすると楽に生きられるのか……
    今より不安に囚われずに生きるためのヒントをたくさん見つけられました。
    また、ワーク等を通して自分の考え方の「癖」を把握することができました。この気づきはこの先生きる上でとても心強い自分の味方になりました。

    森先生とのカウンセリングでは優しく寄り添いながら、一歩一歩丁寧に確認しつつ進むことができて、とても良かったです。
    お陰様で肩の力を抜いて仕事ができるようになりました。
    事実と感情を切り離すことで、不安に振り回されるのが減りました。

    不安感が強くて生き辛い方に、ぜひおすすめしたいです。

    2021年1月23日

  • 20歳代・女性

    よかったポイントは当たり前のことに気がつけたということです。困っていることがあったら人に相談する、紙に書き出して整理すると言ったことも分からなくなっていたので、そう言った手順を選択肢に入れることができました。

    ただ、私の状況には当てはまらないこともありました。

    カウンセリングを通して気持ちの整理はできたと思います。森先生ありがとうございました。

    2020年12月24日

  • 20歳代・女性

    プロの方に相談した方が、身近な人に相談するよりも自分の悩みが打ち明けやすかったり、違う視点がえれ、スッキリとしました。利用してよかったです!

    2020年11月21日

  • 30歳代・女性

    今すぐ直した方がいい癖への荒治療のような難しい改善方法ではなく、これからの人生で自分なりに自分のペースで継続していけそうな解決法を示して下さった点が特に良かったと感じました。多くの事を背負いこんでしまう自分にとって、「しなければいけない」という思考では動けなくなってしまうところを察してくださり、自分の癖を否定することなく無理なく続ける改善方法に、早速効果を実感しました。相談する前は不安や自己嫌悪でますます悲観的になり、やりたい事すらうまく進められない状態でしたが、教えていただいた方法で都度自分の事を観察するようになってか自分の気持ちとタスクの交通整理が少しずつ出来るようになりました。

    2020年10月31日

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