森 和美

40歳代・女性

職場環境が悪く、ずっと悩んでいました。
でも、カウンセリングを受ける事によって、気持ちが軽くなりました。

2021年8月10日

30歳代・男性

文章のやり取りだからかもしれませんが、いろんな話を聞いていただきました。こ知らの都合の良い時間にメッセージを残せるので、使う側としては気張らずに利用できます。困ったときだけ利用する、という使い方ができるのはありがたいです。

2021年4月18日

30歳代・女性

自分のペースでカウンセリングを進めることができた。取り組めそうなアドバイスを頂いた。

2021年3月30日

30歳代・男性

妻視点でコメントをいただき、大変参考になりました。妻には直接言えないことを相談でき、女性視点でアドバイスをくださるので、大変助かっています。

2021年3月16日

30歳代・女性

転職したばかりで、不安な気持ちでいっぱいの時期に「自分の考え方の根っこを改善してもっと楽に生きたい…！」と思い、書くカウンセリングを受けました。
二週間という短い間でしたが森先生とのやりとりを通じて、たくさんの良い気づきがありました！

不安でぐちゃぐちゃで散らばった思考のまま、長文を送らせて頂いたこともあったのですが
しっかりと読んでくださって、要点を把握して「こういうことでお間違いないでしょうか？」と丁寧に確認しながらご返信くださりとても助かりました。

どういうときに不安になりやすいのか、不安になったときの対処法、認知の歪みの話、どういう考え方をすると楽に生きられるのか……
今より不安に囚われずに生きるためのヒントをたくさん見つけられました。
また、ワーク等を通して自分の考え方の「癖」を把握することができました。この気づきはこの先生きる上でとても心強い自分の味方になりました。

森先生とのカウンセリングでは優しく寄り添いながら、一歩一歩丁寧に確認しつつ進むことができて、とても良かったです。
お陰様で肩の力を抜いて仕事ができるようになりました。
事実と感情を切り離すことで、不安に振り回されるのが減りました。

不安感が強くて生き辛い方に、ぜひおすすめしたいです。

2021年1月23日

20歳代・女性

よかったポイントは当たり前のことに気がつけたということです。困っていることがあったら人に相談する、紙に書き出して整理すると言ったことも分からなくなっていたので、そう言った手順を選択肢に入れることができました。

ただ、私の状況には当てはまらないこともありました。

カウンセリングを通して気持ちの整理はできたと思います。森先生ありがとうございました。

2020年12月24日

20歳代・女性

プロの方に相談した方が、身近な人に相談するよりも自分の悩みが打ち明けやすかったり、違う視点がえれ、スッキリとしました。利用してよかったです！

2020年11月21日

30歳代・女性

今すぐ直した方がいい癖への荒治療のような難しい改善方法ではなく、これからの人生で自分なりに自分のペースで継続していけそうな解決法を示して下さった点が特に良かったと感じました。多くの事を背負いこんでしまう自分にとって、「しなければいけない」という思考では動けなくなってしまうところを察してくださり、自分の癖を否定することなく無理なく続ける改善方法に、早速効果を実感しました。相談する前は不安や自己嫌悪でますます悲観的になり、やりたい事すらうまく進められない状態でしたが、教えていただいた方法で都度自分の事を観察するようになってか自分の気持ちとタスクの交通整理が少しずつ出来るようになりました。

2020年10月31日