山下 恵

40代・女性・カウンセラー歴10年

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山下 恵
得意分野
心の在り方 無意識に持ち続けている問題 新米ママ(パパ)相談  育児相談  対人関係  発達障害相談

cotreeからの紹介文

学校や企業、精神科病院でのカウンセリング、ソーシャルワーカーとしての経験があるカウンセラーさんです。
自分の思考の癖、育児、人間関係、発達障がいなどでお悩みの方にオススメです。

初回セッション:7,480円/45分(2回目以降:7,480円/45分 )

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予約できる時間

7月5日(火)

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カウンセラー詳細

得意分野
心の在り方 無意識に持ち続けている問題 新米ママ(パパ)相談  育児相談  対人関係  発達障害相談
主な資格など
精神保健福祉士、産業カウンセラー
経歴
これまで約10年、ソーシャルワーカーとして、精神科閉鎖病棟、精神科クリニック、企業、学校にて勤務してまいりました。

長く務めた学校では、友人関係、恋愛関係、親子関係、進路問題、発達障がい、トランスジェンダー、うつ病などのご相談を多く受けていました。

現在は男の子ふたりを壁にぶつかり乗り越えの繰り返しで育てています。
メッセージ
私が最も大事にしていることは、安心で安全な場所の提供です。
本音で何でも話せる、本来の自分に戻れる、ほっとできるあたたかい場所です。

どんな悩みも大事な悩みです。
そして、乗り越えられた悩みは必ず自分の資源になります。

言語化できている悩みを聴く表面的なケアだけではなく、無意識に持ち続けている悩みに着目し内面のケアをゴールにカウンセリングしていきます。
 
本来の自分に戻っていくお手伝いをさせてください。

利用者の声(14

  • 30歳代・男性

    いつもとても丁寧に寄り添ってくれながらも会話や質問への応答の中から、鋭い洞察で私の改善点を導いてくれます。

    2022年6月30日

  • 30歳代・女性

    今回もありがとうございました。ありがちな職場の悩みについての相談でしたが、普段我慢している鬱憤を話せて気持ちが少し楽になりました。問題に対しての解決策を共に見つけようとヒアリングしてくださったことで、私自身も自分の価値観や何を求めているかが整理され、ひとりで悩んだりモヤモヤする時間にも少し良い変化があったように感じています。話足りなかったので、また次回よろしくお願いします。次のカウンセリング後は自分どんな変化があるか楽しみにしています。

    2022年6月30日

  • 40歳代・女性

    カウンセリングを受けることは初めてでした。第3者に書いて伝えるということで、自分の気持ちが整理できることに気づきました。引き続きよろしくお願いいたします

    2022年6月28日

  • 30歳代・男性

    とても丁寧に優しく口調で話しかけてくれることで、自分の率直な気持ちを言葉にすることができました。さらにそのやり取りの中から、鋭い洞察によって、気づきに導いていただきました。ありがとうございました。

    2022年6月14日

  • 30歳代・男性

    とても優しく丁寧に傾聴していただき、自分の悩んでいる正体を引き出しれくれました。カウンセリングの時間もちょうどよいと思いました。

    2022年6月9日

  • 30歳代・女性

    カウンセラーさんの柔らかい雰囲気と優しい声音で、とてもリラックスしてお話できました。
    大きな悩みは無いけれど、日々の事でストレスが溜まっている&疲れているので、相談や愚痴と言うよりは色々とお話を聞いてほしい、とお伝えしたところ希望通りにご対応いただけて、気づくと思ったよりもたくさんお話していました。
    共感できることや、カウンセラーさんが気づいた事なども合間合間に挟んでくれるので、とても話しやすかったです。
    次回はストレスや疲れのキャパオーバーになる前にカウンセリングを受けて、健康的な心身をキープしたいと思います。

    2022年6月3日

  • 30歳代・女性

    話を聴く、ということをしてもらい、普段自分があまり人の話を聴けていないことにも気づい

    2022年3月11日

  • 30歳代・女性

    写真の雰囲気と少し違い、ふんわり柔らかなタイプのカウンセリングに癒されました。私の話を整理して確認しながら進めてくれたので、「ちょっと違うんだよな…」というような違和感を全く抱えずにカウンセリングを進められたのがとても良かったです。蛇足ですが、自分が頑張っていることについて感心したり褒めてもらえて嬉しかったです。大人になると褒められることがないので、カウンセリングとしてだけではなく、話し相手としても素敵な先生でした。

    2022年2月18日

  • 20歳代・女性

    毎週話を聞いてもらっています。誰にも話せなかった不安に思った事や自分が辛いと感じたことを、否定せず聞いてもらえて助かっています。
    自分の問題が良い方向に向かうように、継続していきたいです。

    2022年1月25日

  • 20歳代・女性

    丁寧に話を聴いてもらい、過去の経験やなんでそう思ったかなどの話をしながら、自分の抱える悩みや矛盾がはっきりした事が自分にとってとても良かったと感じました。
    また自分の考えに迷ったり、悩んだりした時に話を聴いてもらいたいです。
    ありがとうございました。

    2022年1月13日

  • 30歳代・女性

    とても優しいお声の方で、自分の感情がスルスルと出てきました。
    今、かけてもらいたい言葉をたくさんかけてもらったと思います。
    話を聞いてもらえて本当によかったです。
    ありがとうございました。

    2021年12月8日

  • 20歳代・女性

    いつも話を聞いてくださりまとめて下さってありがとうございます。もやっとしていた不調の理由が少しずつわかってきたようにおもいまふ

    2021年10月30日

  • 20歳代・女性

    まずは自分のことをしっかり知ってくださった上で、どのようになりたい自分になるかを考えてくださり、とても頼りになるなぁと思いました。今後も続けて幸せな自分を目指します!!

    2021年6月22日

  • 20歳代・女性

    初めから話しやすい雰囲気を作っていただき、自分を偽ることなく悩んでいることや感じていることを打ち明けることができました。順序だてて話すことに苦手意識がありましたが、合間で話を整理してくれたり深彫りする質問をしてくれたことで、自分の発言を改めて考えることができました。一度子供の発熱で急なキャンセルをしてしまいましたが、次回の予定変更にも快く対応いただき助かりました。ありがとうございました。

    2021年4月6日

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