上條 ともこ

40代・女性・カウンセラー歴10年

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得意分野
働く人のメンタルヘルス支援、人間関係、仕事と家庭の両立、漠然とした悩みの傾聴

cotreeからの紹介文

産業分野で長年経験を積まれているカウンセラーさんです。仕事の悩み、職場への適応や復帰、人間関係などでお悩みの方におすすめです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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カウンセラー詳細

得意分野
働く人のメンタルヘルス支援、人間関係、仕事と家庭の両立、漠然とした悩みの傾聴
取得資格
産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、交流分析士
経歴
IT企業のエンジニアとして社会人をスタート。在職中に産業カウンセラー資格を取得し、企業内の人材育成、健康管理に携わる。
大学院に進学し博士(医学)取得。働く人のメンタルヘルスについての研究活動を行いながら、組織内カウンセラーとして活動。
その後独立し、組織内カウンセラー、スクールカウンセラーとして活動中。
メッセージ
誰しもがよりよく生きようとしています。その結果として起きた思考や行動が、生きやすくすることもありますし、かえって生きにくくしていることもあります。よりよくありたいと思っているだけなのに難しいですね。
もし、少しでも生きにくいと感じているなら、安心できる人と安心できる環境でじっくりと「生きにくさ」を聴いてもらいましょう。取り留めのない話でよいのです。じっくりと話を聴いてもらい、受け入れられ、心のもやもやが晴れていったとき、加速度的に状態が好転していくことがあります。自分の中にある、前進への糸口を見つけ一歩を踏み出せるのだと思います。
お話くださる方のこうした変化を実感できる時、一人一人のよりよく生きたいと思う力の強さを感じます。
そんな瞬間を共にできるよう、カウンセラーとして誠実に向き合いたいと思っています。

利用者の声(5

  • 20歳代・女性

    真摯に話を聞いてくださって感謝しています。アドバイスもとっても有益でまたお願いしたいです。

    2021年11月23日

  • 20歳代・女性

    沢山、お話を聞いていただいてありがとうございました。
    暫くは、メンタル的にも職場の雰囲気的にも居心地が悪いと思いますが、また辛くなったら相談をさせてください。

    2021年10月1日

  • 30歳代・女性

    カウンセリングを受けることが初めてだったのですが、とても話しやすい方でした。
    お話しする前は一人で板挟みだと思い悩んでいましたが、お話しした後は整理して改善する方向に考えることができるようになりました。
    ありがとうございました!

    2021年9月7日

  • 20歳代・その他

    追い詰められていたときに仕事の対人関係について相談しましたが、産業分野の経験が豊富だからかしっかり聞いてくださり想像力が豊かな方だと感じました。すぐに悩みが解消するわけではないのでまた定期的に相談ができたらいいなと思っています。初回だったのでお時間が足りませんでしたが親身に聞いてくださってありがとうございました。

    2021年8月22日

  • 30歳代・女性

    とてもお話しやすいカウンセラーさんでした。
    ここ最近ずっと抱えていたもやもやを率直に話すことができ、胸のつかえがとれた感じでした。
    感じたことを伝えてくださる場面でも、ああ、そういう見方もできるかもしれない!という感じで伝えてくださる言葉に違和感がなく、自分自身の考え方が広がる感じでした。
    ありがとうございました!

    2021年7月13日