棚橋 めぐみ

30歳代・女性

女性特有の悩みだと思ったので、同年代の女性に相談できてよかったです。起こった出来事を丁寧に確認してくれて、状況や感情を整理する中で、間違ったことをしてしまったという自己否定の気持ちが少し小さくなったこと、自分がしてしまったことに対する後悔や不安は相手の振る舞いの影響を受けていると気づけたこと、の2点が自分の気持ちを楽にしてくれました。また、友人にはなかなかここまで詳細を話せないし、自分の感情もさらけ出せないので、オンラインカウンセリングを利用できて本当に助かりました。ありがとうございました。

2022年9月18日

20歳代・男性

いつもお世話になっています。かれこれ５カ月が経過しました。普段は毎週末に１枠のカウンセリングを利用していますが、今回ははじめて２枠のカウンセリングを利用しました。

もともとは自宅から１時間ほどのカウンセリングルームを利用していましたが、カウンセラーさんに違和感があったのと通いづらかったということがありましたが、思い切ってオンラインカウンセリングに移行して良かったです。
最初４５分は短いように思っていましたが、時間を持て余して負担に感じるより良いですし、自分が話した内容や先生がおっしゃったことなどを覚えていられる所要時間なので、カウンセリング後の振り返りを生かすことができ、システムとして満足しています。

棚橋先生は、とても物腰が柔らかく、笑ってくださったり、緊張感を与えず話しやすい雰囲気づくりをしてくださるのでとても話しやすいです。
上記のカウンセリングルームとは別のところで知能検査を受けたことがありますが、そこのカウンセラーさんは表情が硬く話していて感情が見えてこなかったのでとても緊張したのを覚えています。その場合、こちらとしても言葉を選んだり「論理的に話そう」「分かりやすく話そう」「これで伝わっているだろうか」といった不安を抱きながらの会話になるため、自分の本来の表現から遠ざかってしまい自己変容を促すカウンセリングの効果も損なうのではないかなと思います。
対照的に、棚橋先生は私の表現を受け止めてくださいますし、先生のほうで疑問等があれば落ち着いた口調で確認をしてくださるので「これで伝わっているだろうか」という心配もあまりしなくて済んでいます。

以前は感情の抑圧が強く、自分の感情を把握するのが苦手だったり物事の捉え方がものすごく機械的であったと思いますが、様々な施策を通して今は徐々に自分の感情と向き合うことができて来ているのではないかなと思っています。もちろん、カウンセリング以外に自主的にストレスマネジメントを実施したり、適宜自己分析を行って自己理解を深めているというのは影響していると思いますが、自身の活動の方向性が間違っていないかや自己理解したことをお話してフィードバックを得たりなど、先生が寄り添ってくださることによって自分を肯定し自信になっていると思っています。

普段こちらでは自身のカメラを付けず顔出しができていないので恐縮ですが（自分の顔が画面上に移ると気が散ってしまう気がするため）、それでもオンラインカウンセリングで効果を実感できているのは先生のおかげです。

引き続きよろしくお願いいたします。

2022年7月10日

男性

とてもお話ししやすく、柔らかく対応していただけるカウンセラーさんでした。最初こちらがまとまりようのない相談事を話していて、話しながらどうしようと思ったりしましたが、まとまらなくてもそのままの形で受け止めてもらえました。

2022年5月1日

20歳代・男性

初めてカウンセラーというものを利用させて頂きましたが、本当に全く顔の知らない第三者から公正で偏見無しの意見を頂けるのは有り難かったです。
取り敢えず笑えたし、前を向こうというか自分は損得は置いておいて正常だしこのまま歩いて行こうと思えて良かったです。ありがとうございました。

2021年9月18日