気持ちが不安定だった急性期のころから4ヶ月、本当にお世話になりました。どんなときも否定せず寄り添っていただき、長文でも深く読み込んでくださって何度も救われ、涙しました。いったん気持ちに区切りをつけるため終了しましたが、今おかげさまで心も新たに、すがすがしい気持ちで毎日を送ることができています。うえむら先生にいただいた言葉を時々思い返しながら、これからも頑張っていきます。

2023年12月24日 / 書くカウンセリング

改めて今回のサポートではありがとうございました。今まで本心で悩んでいることの大体はひとりで抱えてきましたが、この場でお話をしてそれを受け止めていただくことができて、自分の本心で悩んできたことをより深いところから受容できたように感じ、気持ちが本当に楽になりました。また何かあったとしてもこの場で話を聞いてもらえたらと思うことができ、つらいことがあったときの心の余白が少し増えたかなとも思い、大変ありがたく思います。引き続きお願いできますと大変嬉しいです。

2023年7月16日 / 書くカウンセリング

書くカウンセリングは、普段忙しかったり、時差のある海外からだったりすると、時間の融通がきいてとても助かる。もちろん、書くという作業はとてつもない、時間と労力を消費するけども、その時間に、自省することができている。一方で、文字化しにくい感情、特に恥ずかしさ、とか、ちょっとした怒り、とか、そういう感情の機微、をカウンセラーに示しにくいので、伝わってほしいけど、大丈夫かな、と思う瞬間もある。

2023年3月10日 / 書くカウンセリング

いつも、丁寧な配慮をしつつ、毎回１点もしくは２点の重要な点について突っ込んでくださるのは、こちらの気持ちを落ち着け、そして内省し、次に向けて動き出すためにとてもありがたかったです。

2023年2月10日 / 書くカウンセリング

いつも優しくご対応してくださり、悩みを打ち明けやすかったです。 同じ話を何度も聞いていただいて、だいぶ気持ちも楽になりました。 本当にありがとうございます。

2023年2月6日 / 書くカウンセリング

いつも堂々巡りの話を相談してしまい、しかも分かりづらい内容なのに理解してくださり、申し訳ないやら有り難いやらです。 うえむらさんが居るので心強いです。 職場の上司らの関係改善には、私の考え方を変えなくてはならないと思っています。 今後もうえむらさんが気付く視点で、バシバシ鍛えてください。

2022年11月6日 / 書くカウンセリング

安定して物事を捉えていただきました。 安心して、ご相談を続けることができると思います。

2022年8月6日 / 書くカウンセリング

今後とも、宜しくお願いします

2022年7月16日 / 書くカウンセリング

温かいお言葉に、安心して自分の気持ちを書くことができました。 私のまとまりのない文を的確に丁寧に整理してくださり、質問や提案もしてくださったので、 悩んでいた対人関係のネガティブな思い込みに気付くことができました。

2022年3月18日 / 書くカウンセリング

自分が書いた内容に丁寧にコメントを返していただき、あたたかいお言葉をかけていただけて安心しました。

2022年3月17日 / 書くカウンセリング