おくたけ あかね

カウンセラー詳細

得意分野

仕事の悩み、発達・精神障害、依存症、アディクション、アンガーマネジメント、HSP

主な資格など

公認心理師、精神保健福祉士、社会福祉士、心理カウンセラー

経歴

大学卒業後、教育機関、営業などの仕事を経験したのち、学びなおしで大学院にて福祉社会学を専攻、アディクション（依存症）に関する研究をすると同時に社会福祉士、精神保健福祉士の資格を取得。精神科でソーシャルワーカーとして従事する中で、メンタル不調のある方の働くことによるリハビリ効果に関心を持ち、現在は福祉分野でメンタル不調のある方の就労支援、事業主支援、企業・団体向けの研修などに従事。アンガーマネージメントや交流分析を用いて、メンタルヘルスの向上、精神疾患発症の予防を目的にしたカウンセリングを個人でも実施している

その他取得資格：社会福祉士、アンガーマネージメントファシリテーター

メッセージ

心の中にある気になり事、家族や大事な人に対する想い、身近な人には打ち明けにくいこと、でも専門家に相談に行くにはちょっと気が引けること、あなたにとって大事な想いをまず言葉にしてみることで、気持ちを整理してみませんか。

　私は病院や施設でカウンセリングを長くしてきました。若い方から年配の方、メンタル不調の方もいれば、自分以外の大事な人のことを深く心配している方、いろいろな方のお話を聞き、気持ちの整理をするお手伝いをしてきました。　

　その中で気づかされるのは、自分の想いを整理するのは簡単なことではないんだ、ということです。特に、何かに思い悩んでいる時、忙しくて時間や人との約束に追われている毎日では、自分の気持ちを丁寧に扱う時間を作ることさえ簡単なことではない、そして身近な人には心配かけたくない、そういう方がたくさんいます。私自身もカウンセリングを仕事にしているものの、自分ごとになるとなかなか難しいと感じる時がたくさんあります。
　思いを言葉にすること、安全な場所で誰かに話す時間の中で、気持ちの整理はすすんでいきます。私はその時間を提供したいと思っています。これまでの経験を活かして、社会資源の活用などの情報提案も必要に応じでいたします。

　自分の気持ちの整理を後回しにしない生活をここからはじめてみませんか。