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40歳代・男性
なかなか抽象的な悩みで、こんな悩みを相談してよいのかなと躊躇してましたが、思い切って申し込んでみて本当によかったです。自分が悩みについて立てていた仮説について、新たな視点を提供して頂き、しっくりくる原因がみえたこと、また、それに大切対処法もわかりすくすぐにやってみようと思いました。実際にカウンセリング後からとりかかり、今後、どのような変化があるか楽しみです。うまくいってもいかなくっても得られるものが多いなと思うので、しばらく行動してみてどうなったか相談したいです。
2024年3月10日
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30歳代・女性
急な予約（受付時間ギリギリ）だったのに対応してくださり、また、要望（話しながら整理したい、共感や慰めではなく処方箋的な客観的な意見がほしい）にしっかり対応してくださり、本当に助かりました。にこやかに私の吐き出しに付き合ってくださり、こういった対処やアプローチができるのではないかと具体的に示してくださり、漠然とした「どうしたらいいんだろう、どうにかしなきゃ」が落ち着きました。
自分の困りごと（職場での症状）に対して、具体的な対処法を複数出してくださり、また、自分では思いつかなかった専門機関での受診を勧めていただき、私が良くなるためにいろんな道を示してくれるのが分かって大変ありがたかったです。
話を聞いてもらえて、またそれを肯定してもらえて落ち着くことができました。
ありがとうございました。2024年2月24日
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30歳代・女性
とてもやわらかい雰囲気の方で話しやすかったです。状況や自分の気持ちを説明するの下手なのですが、対話を通じて自分の感じていたことが整理されていったり、新たな気づきがあり、感情との向き合い方の方法として参考になるアイデアを頂けました。
2023年9月28日
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30歳代・女性
ネガティブ思考のループだったわたしに、今まで良く頑張ってきたと言ってくださったこと、自分をもっと褒めていい。と言ってくださったことで、自分を責めてばかりいた気持ちが楽になりました。丁寧に聞き出して、悩みの本質をわかっていただき、嬉しかったです。
本当にありがとうございました。2023年8月24日
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40歳代・女性
先生と話す前と比べて、確実に考え方が前向きになったと感じます。緊張を和らげるためのヒントをたくさん頂いたので、今後の生活で一つずつ試していきたいと思います。
もしうまくいかなくても、また先生に相談すれば良いという安心感も得ることができました。
本当にありがとうございました。2023年7月18日
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50歳代・女性
傾聴と丁寧なフィードバックをいただいて貴重な気づきを得ることができました。聞くこと話すことの両方において言葉を大切にくださっている安心感があり、対話の醍醐味に嬉しさを覚えました。長らくいろいろな先生のカウンセリングを受けてきて機が熟したところで、ふじさわ先生との何度かのセッションが私にとって新たなステージに大きくステップアップするきっかけとなりました。まだ治療が続きそうなので思いや考えを整理したくなったり、ふと寂しくなった時に、お話しさせてください。本当にありがとうございました！
2023年5月17日
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20歳代・男性
当日の予約に関わらずお時間をいただき、ありがとうございました。こちらの状況をしっかりと聞いてくだり、自分の状態を少し言語化できたような気がします。これまで取り組んできたことについても前向きな言葉をいただけたおかげで、少し自信が持てました。ありがとうございました。
2023年1月12日
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50歳代・男性
じっくり話しを聴いてくださり本当に
ありがとうございました。気持ちが軽く
なりました。また、落ち込むこともある
と思います。その時は面倒な奴ですが
よければ話しを聴いてください。
よろしくお願い致します。2022年12月1日
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40歳代・女性
ありがとうございました。相談しようと思ったタイミング（心理的にも在宅の夫が不在時である事にも）にできるのは本当にありがたいです。落ち着けました。
2022年9月21日
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30歳代・男性
自分の感じているモヤモヤや不安感の原因が分からず相談させていただきました。とても話しやすく、話しているうちに自分の直面している状況がクリアになりました。また是非、よろしくお願いします！
2022年7月7日
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30歳代・女性
話しをゆっくり聞いてもらえて安心感がありました。気持ちが煮詰まっていたので、少し変化を与えてもらうアドバイスがあってよかったです。
2022年6月23日
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20歳代・女性
焦っているというご心配をいただけたこと、過程を一つずつ認めてくださったことで、日常が少し前向きに進みました。日常に、フッと思い出して、気持ちが楽になるお返事をいただけました。
2022年6月21日
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30歳代・女性
カウンセリング前は、溢れる気持ちがコントロール出来ず、涙が止まらない状態でした。
カウンセリングを受けて「話を聞いてくれ受け止めてくれる人がいる」と思えることで気持ちが穏やかになりました。
私のまとまらない話を温かく相槌をうち、根気強く聞いてくださった先生には感謝しかありません。話すことで得られた気づきは思わぬ収穫でした。また近況をご報告できたらと思います。
本日はありがとうございました。2022年5月12日
- 利用者の声をもっと読む
ふじさわ さとこ
40代・女性・カウンセラー歴16年
- 得意分野
- 自己理解、人間関係での悩み、子育てへの不安、仕事での悩み、精神科受診への不安、発達障害
cotreeからの紹介文
明るい雰囲気のカウンセラーさんです。病院やクリニックでのご経験が豊富で、幅広い年代の方のご相談経験があります。子育て、発達障害、依存症（アルコール依存）、強みを活かすことなどについてお悩みの方におすすめのカウンセラーさんです。
カウンセラー詳細
- 得意分野
- 自己理解、人間関係での悩み、子育てへの不安、仕事での悩み、精神科受診への不安、発達障害
- 主な資格など
- 臨床心理士、公認心理師
- 経歴
- 大学院修了後、精神科病院や精神科・心療内科クリニックで臨床心理士・公認心理師として16年勤務。カウンセリング、心理検査、集団精神療法などに従事している。カウンセリングは精神科通院中の患者様のカウンセリングがメインだが、未就学児からお年寄りまで、幅広く対応している。
その他、スクールカウンセラー、子育て支援としてペアレントトレーニングなどのプログラムの実施、企業様へのメンタルヘルス研修の講師なども行っている。
2022年4月よりcotreeに登録。話すカウンセリングと書くカウンセリングを実施。 - メッセージ
- はじめまして。臨床心理士・公認心理師のふじさわさとこです。ご興味を持っていただき、ありがとうございます。
生きていると、いろいろな「困りごと」に遭遇します。それは、病気から来る「困った」もあるでしょうし、結婚や就職など人生の岐路に立たされた時の「困った」もあると思います。一人ではどうしようもないときもあるでしょうし、家族や友達だからこそ相談できない、ということもあると思います。
そんな時、「話をしてみる」ということで、ご自身の中にある希望を再確認する機会を持たれてみてはいかがでしょうか。話すだけ、と思われるかもしれませんが、ご自分のことを考える時間は、意外ととれていないかもしれません。
これまでの実践の中で、改めて言葉にすることで、たくさんの気づきが得られることが多くあると感じています。
皆さんの「相談してみよう」と思われた気持ちを大切にしながら、次の一歩を踏み出すお手伝いをさせていただければと思います。