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30歳代・女性
親身に話を聞いてくださり、自分の中だけで解決できなかったモヤモヤが軽くなりました。
カウンセリングの中で見えてきた、これから自分にできることを一つ一つやっていこうと思います。
知り合いなどには話しにくい内容でも、真摯に受け取ってもらえてありがたかったです。
また悩むことがあったら相談したいと思います。2023年10月20日
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20歳代・男性
丁寧にお話を聞いてくださりありがとうございました。
2023年6月24日
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30歳代・女性
質問が的確で、無意識に思いこんでいた考え方の歪みに気づきをくれるようないいカウンセリングだった
2023年1月8日
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20歳代・男性
話して理解したことを言語化してくれるためちゃんと話を聴いてくれているという安心感につながりました。
2022年11月27日
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20歳代・女性
カウンセリングを通して感情が整理されて、見えなくなっていた問題点を紐解くきっかけになった。
2022年10月11日
あいはら ゆり
30代・女性・カウンセラー歴8年
- 得意分野
- 分析心理学・精神分析的心理療法、家族療法、コーチング/自己理解、恋愛、夫婦関係
cotreeからの紹介文
やわらかく落ち着いた雰囲気のカウンセラーさんです。精神科クリニックでのご経験もあり、幅広い内容のご相談が可能です。特に、子育て、自己理解、発達障害について相談したい方、精神分析を受けたい方におすすめのカウンセラーさんです。
カウンセラー詳細
- 得意分野
- 分析心理学・精神分析的心理療法、家族療法、コーチング/自己理解、恋愛、夫婦関係
- 主な資格など
- 臨床心理士、公認心理師
- 経歴
- 学習院大学臨床心理相談室での心理療法…１年
東京都ひきこもりサポートネットにおけるメール・電話相談…2年
早稲田メンタルクリニックでの心理検査・心理療法…1年
文京区立保健サービスセンターにおける集団療法…4年
現在、港区立小学校のスクールカウンセラー業務、小児精神科、大学学生相談室に勤務 - メッセージ
- はじめまして。臨床心理士・公認心理師のあいはらと申します。
プロフィールページをご覧いただきましてありがとうございます。
このページをご覧くださったあなたには何か今お困りのことやお悩みがあるのかもしれません。
また、日々忙しく過ごす中でも自分を見つめる時間をつくり、もう少し自分自身を理解したいというお気持ちをお持ちの方が多いことでしょう。
そして現在これだけIT技術が発展する中で、ご自身の生きづらさについて調べることができるけれどもご自身の「生きづらさ」が何に起因しているのか、
どのようにしてゆけばいいのかわからずにもがいていらっしゃる方もいることでしょう。
多くの方は、幼少期の家族環境や、生い立ち、遺伝的な特性、発達的な特性、または度重なる不運などから生きづらさを感じやすいといえるかと思います。
カウンセリングと聞くと抵抗感を感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
上記についてお話いただきながらご自身の悩みや内面にしっかりと向き合うことで、自己理解を深めることができます。
そして本当は自分はどのような人生を生きたいのか、より納得のいく人生を生きるためにどうしたらよいのか、一緒に考えてゆけたらと思います。
カウンセリングのプロセスは人それぞれです。
ただ多くの方はお話される中で
・ご自身のことを客観的にとらえることができるようになる
・ご自身の考え方の癖に気づき修正していくことでより楽な考え方ができるようになる
・「ただ自分でいる」ことが許せるようになる
・主体性を取り戻し、ご自身の望む生き方にシフトしていく
方々が多くいらっしゃいます。
まずはお気軽にお話を聞かせていただけたらと思います。
１回で問題解決される方もいらっしゃいますが、５回程度カウンセリングを行うことで問題についての見通しが立ち、より納得した選択ができるように進めて参ります。
その後の定期的なカウンセリングを行うことももちろん可能です。
クライアントの方のお気持ちを尊重しながら、丁寧にお話を聞かせていただきます。
一緒にこれからのことを考えてゆきましょうね。