青山 はるか

カウンセラー詳細

得意分野

自己理解、対人緊張、新たな環境への適応、精神症状のある方への心理的アプローチ

主な資格など

臨床心理士、公認心理師

経歴

大学院（臨床心理学）を修了
医療場面や学生相談でカウンセリングをおこなう

メッセージ

はじめまして。臨床心理士の青山はるかです。

人生のあちらこちらの場面で悩みや苦しみと出会いますが、そんなときに、まわりのひとに話すことで心が軽くなることを経験したことがあるのではないかと思います。しかし、本当に苦しいことは、誰に話したらいいのか迷うことも多いのではないかと思います。

そんなときは、心の専門家に悩みを相談し、解決していくための手がかりを一緒に探っていきましょう。ふたりの頭と心を使うことで、今まで考えていなかったようなことに出会えるかもしれません。

私は、「書くカウンセリング」をおこなっています。
心のなかにあるモヤモヤを文章にすることだけでも、整理される部分があるでしょう。そして、その文章を読む相手がいること、実際にやりとりすることで、さらに考えが整理されたり広がったりするのではないかと思います。

もしかしたら、文章のやりとりだけでは十分に伝わらない部分も出てくるかもしれませんが、書くカウンセリングには、時間を問わずにいつでも自分の心とむきあうことができるというメリットもあります。

書くカウンセリングを試してみたいかたは、ご相談ください。病院での精神科的な症状を伴う患者さんとのカウンセリング経験や、大学生の心のケアの経験をいかして、私なりの視点で、一緒に考えていきたいと思っています。