ご覧いただきありがとうございます。 「どうしたらいいかわからない」「不安でたまらない」「誰かに話を聞いてほしい」そんな思いを抱えながらこのページにたどり着かれたのではないでしょうか。 ★現在書くカウンセリングのみ稼働しております。 ★カウンセリングになりますので「診断」や「医療行為」はできません。ご理解いただけますと幸いです。 ◎得意とする分野 ●うつ病/双極性障害/統合失調症/発達障害/依存症/不安障害 （当事者～ご家族、周囲の方） ●スポーツメンタルトレーニング/受験の不安/職場の不安/自己理解 ●子育て/妊娠/出産/夫婦関係 これらのテーマに関して、悩みを抱えている方が少しでも気持ちを整理し、自分らしい選択ができるようサポートいたします。 精神科医としての経験や知識を活かしながら、客観的な視点を提供し、考えを整理するお手伝いをします。特に、情報収集や論理的な整理を得意としており、悩みや不安を具体的に整理することを大切にしています。 カウンセリングでは、単に話を伺うだけではなく、どのような考え方や行動が役立つのかを一緒に探りながら、前向きな一歩を踏み出すためのサポートを行います。 文章でのやり取りを通じて、じっくりと自分の気持ちに向き合い、納得のいく答えを見つけるお手伝いができればと思っています。 まずはお気軽にご相談ください。