hidehide
お名前(ニックネーム可)
メールアドレス
パスワード
性別

宮碕 景悟

30代・男性・カウンセラー歴4年

宮碕 景悟
音声通話 ビデオ通話

cotreeからの紹介文

柔らかい物腰で、しっかりと相談に向き合ってくださるカウンセラーさんです。医療機関での経験が長いため、疾病について、また復職についてなどをご相談されたい方にもおすすめです。現実的なアドバイスを求めている方、認知行動療法、マインドフルネスを受けてみたい方、ご自身のペースで話していきたい方などにも、しっかりと向き合ってくださいます。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は火曜日・日曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせて頂きます。

初回セッション:4,000円/45分 税別( 2回目以降:4,000円/45分 税別)

先月 11月 翌月
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

選択中のセッション

予約するセッションが選択されていません。
上のカレンダーから日付を選択して、「予約できる時間」にチェックを入れてください。

スケジュールをリクエストする
(カレンダーにご希望の日時が無い場合)

「スケジュールをリクエストする」ボタンをクリックすると、このカウンセラーとマッチングされ、ノート上でスケジュールの相談ができるようになります。(要会員登録)

スケジュールをリクエストする

カウンセラー詳細

得意分野
休職者への復職訓練、認知行動療法、マインドフルネス、不安障害、うつ病、ストレスマネジメント
取得資格
臨床心理士
経歴
略歴
▼Adlai.E Stevenson High school卒
▼早稲田大学人間科学部卒
▼大手電子部品メーカー 海外営業部勤務
▼早稲田大学大学院人間科学研究科臨床心理学専攻卒業
▼中央区の精神科クリニック(主に社会人の方を対応)
▼江戸川区の精神科クリニック
メッセージ
 転勤族でアジア、アメリカなど国内外を17回ほど転々してきたので様々な人を受け入れられるようになり、かなりオープンな方だと思います。人からは誰とでも話せそうとよく言われます。

 カウンセリングでは主に認知行動療法をベースとしており、マインドフルネスやEMDRなども必要に応じて行うことが可能です。企業に勤めていたこともあり、社会人を対象としたカウンセリングが得意です。今の会社にある不満、今後のキャリアや自分が進みたい方向がわからないという内容などのご相談があれば言ってください。

 基本的には問題を解決する方向の話をさせていただいておりますが、何を話したらいいか分からなくても、一緒に解きほぐしながらあなたのペースに合わせて進めていきます。最初は様々な側面からお話を聞かせて頂ければと思っておりますのでお気軽にご相談ください

利用者の声(21

  • 女性

    今まで、他の機関で長期間カウンセリングを受けたこともありましたが、話を聞いてもらうだけだと回復しませんでした。宮碕カウンセラーとのやりとりはとても的確で具体性があり、またこちらの状況を良く理解して下さいます。外部要因をどうにかしようとするより、自分の長所や短所を上手く認識させてくれ、毎回課題を出してくれるので、日常生活の中でカウンセリングで教わったことを実践でき、感情のコントロール法や認知行動療法など、とても役に立っています。

    2017年11月18日

  • 女性

    表面的な対処法ではなく、背後にある問題を一緒に考えて頂けて良かったです。職場の上司や友人、家族に相談できない悩みも、気軽に話すことができました。カウンセリングという生活上の悩みを話せる場所があることによって、家庭や職場の人間関係も良好に築けるようになれたら幸せだと思いました。実際に、宮碕カウンセラーと話しながら、今まで上手くいかなった問題を上から見ることが出来るようになり、改善のために前向きに考え努力できるようになりました。

    2017年11月11日

  • 40歳代・女性

    どのようにして不安な気持ちに向き合えば良いか、私の今の気持ちを理解した上でアドバイスして頂き心にしっくりときました。
    これからは少しずつ前向きにやっていけるよう頑張っていきたいと思います。

    2017年11月9日

  • 女性

    カウンセリングをこれまで数回受けて、マインドフルネスなど教わりました。少しずつ実践し、身になって来ているかと思います。
    改善したいと思う自身の習慣に対して具体的な行動のアドバイスを頂き、行動を起こすことで身体や認知状態に良い変化が見られました。

    2017年11月9日

  • 40歳代・女性

    まとまりのない文章から的確に私の伝えたかった事を理解して頂き嬉しかったです。
    どのように不安、マイナス思考を克服したら良いか、分かりやすい表現ややり方を一生懸命考えて頂きました。
    とても心強かったです。
    これからも教えて頂いた事を実践して頑張っていきたいと思います。

    2017年10月31日

  • 利用者の声をもっと読む
  • 女性

    好きなことをやり続けると周りのことは気にならなくなると言って頂き、説得力がありました。こちらの状況を理解・把握して頂いた上で、先生ご自身の考えを率直に述べて頂いたと思ったためです。
    普段周囲には、好きなことに熱中してみたらどうか、努力してないんじゃないか、と簡単に投げ捨てるように言う人はたくさんいます。「自分は努力して成功している、あなたは努力していない」と言う人がたくさんいて、環境や組織、土地柄、あるいは相手の劣等感・傲慢さのせいではないかと思っていました。そういうふうに悪く捉えることが多いため、カウンセリング中も「でも、自分はこんなにだめなんです」と、肯定して頂いたことに対しわざわざ否定していました。そういうのは良くないなと思い直しました。
    宮碕先生は冷静且つ真剣に話を聞いて下さり、その上で個々に合った解決策を提案・助言して下さるので、カウンセリング中に教わったことを後から思い出しても、落ち着いた気持ちになれます。
    周囲に振り回されず、自分を肯定できるようになるために持続的にカウンセリングを利用できればと思います。
    若く、相手のためを思って誠実に仕事をされている先生だと思うので、年長者の威張った物腰が苦手な方、実直に自分を変えていきたいと思っている方にお勧めです。

    2017年10月28日

  • 女性

    カウンセリング中、自分で自分の不安に着目するよりも、カウンセラーの方からの意見を聞けた方がプラスになるので、自分の話に対して第三者の視点から応答をもらえるのが有難かったです。特に、自分では受け容れ難いと思っていたエピソードや考えを、カウンセラーの方に理解し納得してもらえた時は嬉しかったです。

    自分では、不安な時、寂しい時ほどカウンセリングが必要と思っていましたが、むしろそういう時ほど自分で自分の問題を克服するチャンスで、一歩引いた視点から自分を見つめると良いと分かりました。
    カウンセリング後に一度それを実践してみたところ、実践前は、過去の嫌な出来事(友人との会話)を思い出したことに対して、「もう××さんとは今すぐ絶交しないとだめだ」と考えていたのが、実践後は過去の感情と現在の感情を区別して考えることができるようになり、さらに「××さんは、きっとこういう意図で発言したんだな」と相手と自分を切り離して考えられるようになりました。また、相手と絶交するのではなく、相手の弱いところ(今回の場合、認めてもらいたいから、自慢する発言をしてきたこと)を認め、承認することで、その人のいい部分も思い出すことができ、もし実際の会話中にこれが出来れば、相手と良好な関係が保てるかもしれないと考えました。

    2017年10月26日

  • 女性

    丁寧に話を聞いてくださり、こちらも伝えたい事、言いたかった事も聞いて頂けたので、カウンセリング後にホッとして安心出来ました。

    2017年10月22日

  • 女性

    利用する前は、一回の電話カウンセリングで何か変わるのだろうかと思っていましたが、自分自身の気分の浮き沈み、体調に関係なく冷静な評価・アドバイスを頂けることで、心が落ち着きました。家族や友人と話すのとは違い、プロの方に自分の性格や行動を理解してもらうことで、自己理解が得られると、悩む必要がなくなってくるように感じられました。

    2017年10月20日

  • 40歳代・女性

    申し込む時は何度か躊躇し、あまり期待はしていなかったのですが、話していて、非常に落ち着きだんだんと調子が出てきました。話していて、だんだんとそんなに思い詰めることはない思えました。どうもありがとうございます。

    とても落ち着いた対応をされ、丁寧に話を聞いていただきました。変に反応せず、ふわっとした反応の中にユーモアがあり、最後の方にはつい笑ってしまいました。また次回もお願いしたいです。

    2017年10月3日

  • 20歳代・女性

    ストレートな言葉で話していただくか、優し気な言葉をかけていただくか、どちらにするか、こちらでお願いすることができたので、やり取りしやすくなりました。また、すぐ言葉で話すのが難しい人は、文章にすることによって自分自身の整理ができますので、焦らずより正確に情報伝達できると思います。

    2017年9月18日

  • 女性

    たった半年しか仕事をしていないので、次の仕事を探すことを躊躇していたのですが、思い切ってもいいんだと思えて良かったです。
    穏やかな話し方と対照的に、こうした方がいい、と明言してくれるところは魅力的です。自分でわかっていても、誰かに背中を押してもらえることで、覚悟が決まったり、勇気が出たりするものだと感じました。

    2017年8月23日

  • 20歳代・女性

    丁寧に返信して下さいました。
    自分のことを書いて伝えることによって、整理することができました。

    2017年8月22日

  • 20歳代・女性

    かなりの文章量をお送りしたのにも関わらず、まとめていただけるので気持ちの整理がしやすかったです。私のような口下手な人は一度相談してみると心のもやもやが晴れると思います。

    2017年8月20日

  • 20歳代・女性

    こちらの長い文章にも、丁寧に返信して下さり、有り難かったです。
    現状を分析してほしい方におすすめだと思ういます。

    2017年8月15日

  • 30歳代・男性

    瞑想法参考になりました。ありがとうございます。

    2017年8月15日

  • 女性

    よく聴いていただけたので、思考の整理になりました。
    こちらの求めに応じて、具体的な心理学的見地からのアドバイスもいただき、活用できました。
    ありがとうございます

    2017年8月4日

  • 30歳代・女性

    心療内科に行くほどではないけれども、自分では整理しきれない心のもやもやを先生のサポートにより整理していっていきます。メッセージでのやりとりなので、あとから見返すこともでき、一日ずつやりとりができるのもいいなと感じます。自分の思考の癖や過去のトラウマなど見えていなかった問題の背景が明確になり、すっきりしてきます。宮碕先生は、とても的確に自分では気付かなかったひっかかりを気付く質問をしてくれ、ご意見をくださるので、やりとりを行いやすいです。

    2017年8月3日

  • 40歳代・女性

    初めてコトリーのカウンセリングを受けましたが、宮碕先生は誠実に私の悩みを聞いてくださいました。そして、解決策を簡潔にわかり易く伝達いただき、少しだけですが安心しました。これからも宮碕先生のカウンセリングを続けたいと思います。

    2017年7月30日

  • 50歳代・男性

    実際に話を聞いてもらえているかのような、感じがしました。私の気持ちを理解してもらえているという安心感があり、いろいろなことを相談させてもらいました。私の味方でいてくれているという、心強さを感じました。

    2017年7月29日

  • 女性

    気持ちに寄り添っていただけました。
    ありがとうございました。

    2017年7月22日

他のカウンセラーを見る

質問に答えてマイカウンセラーを見つける
このページのトップへ