小川 恵子

女性

気分が乗らない時も必ず確認してくださってサポートいただいています

2021年2月23日

30歳代・女性

自分の中で気になることや悩み事が生まれた時に、これまで先生とお話したことを思いだしながら整理し、考え方の癖を直すことが出来てきてると感じます。

2021年2月12日

20歳代・女性

量の多い私の文章をいつもわかりやすくまとめてくださったり、飛躍した話もきちんと受け止めてくださいました。また、「よくないとおもう」という一見マイナスの表現もきちんと伝えてくださった点がすごく良かったと感じています。

自分になかった視点からの質問をいただき、自分の漠然とした想いを言語化する良い機会になったようにも思います。

2021年2月9日

男性

ありがとうございます。

2021年2月6日

20歳代・女性

自分で申し込んだにもかかわらず、自分自身に向き合うことが辛く感じてしまい、なかなかメッセージを返すことができませんでした。
わたしがほぼ一方的に感情を吐き出すような形となってしまいましたが、私の言葉をひろって丁寧に寄り添ってくださったこと、とても感謝しております。
カウンセリングを受けたのは1年前のことですが、今ノートを見返してカウンセラーさんのメッセージとともに自分の当時の感情を振り返ることができました。

2021年2月4日

30歳代・女性

先月はあまりノートを書けませんでした。でも、どんな時でも、先生が見守ってくれていると感じ、それが自分の支えになっています。また先生がくださったアドバイスを思い出しながら、これまでよりも色々なことに対処出来ているように感じます。

2021年1月10日

30歳代・女性

自分がノートやダイアリーを書けなかった時も、変わらず言葉を送ってくださり、見守ってもらっていると安心感を得ることが出来ました。

2021年1月6日

男性

ありがとうございます。

2021年1月6日

30歳代・男性

いつも丁寧にご対応いただき、信頼しています。

2020年12月31日

男性

ありがとございます。

2020年12月6日

40歳代・女性

4か月間お世話になりました。
周りの人から４カ月前とは見違えるように穏やかな顔つきになったと言われるようになりました。
おかげ様で毎日を穏やかな気持ちで過ごせます。
ありがとうございました。

2020年12月1日

20歳代・女性

海外で仕事をしていますが、コロナで日本に気軽に帰れず、憂鬱な気持ちを晴らすことも出来ず、モヤモヤとした嫌な気分が続いていました。
コロナ前も小川さんにお話を聞いていただいており、少し気分が良くなったために、しばらくお休みしておりましたが、また憂鬱な気持ちに飲み込まれてしまったために、パートナー・プログラムを再開することにしました。
再開であったために、2週間のプランから始まり、1ヶ月に切り替え、今は週1のメンテナンスプランにしています。
時間に縛られることが苦手で、話すカウンセリングよりも書くカウンセリングの方が、自分にとっては費用対効果が高いのではと思い、書くカウンセリングを選んでいます。
費用は決して安くはないですが、週5でメッセージのやりとりができるパートナー・プログラムは、安心感があります。
週1のメンテナンスプランはお守り、という感じです。憂鬱なときは少し物足りないとも思いますが、そういうときはパートナー・プログラムに切り替えられるのも良い点だと思います。

2020年11月30日

30歳代・男性

まだ2週間だけですが、以前より「自分について考える時間」がグッと増えて、それだけでもすごく満足感や充実感があります。自分の人生を大事にしている、という気持ちになれるからかもしれません。さらに、担当の先生がこちらが話しやすい雰囲気を作ってくださるので、とても話しやすいです。考えがまとまりきらなくてもまずは言葉にしてみる、ということができるので、話しているうちに意外と考えがまとまっていったりします。1か月のプログラムを更新させていただきました。

2020年11月24日

30歳代・女性

「自分の定義は自分で決めることができます。しかも自分の好きなように定義してよいのです。」という先生の言葉が強く心に響いています。この先、私を支えてくれる言葉になると思います。

2020年11月15日

30歳代・男性

私の抽象的な話を、整理し、わかりやすく、次のステップへとサポートしていただきました。
少しメンタルが弱っていましたが、丁寧にお話を聞いていただいたことも安心しました。
次のステップへ引き続きお世話になれたらと思います。
何より、自分の今の気持ちを出発点に前に進む気持ちになれました。

2020年11月9日

40歳代・女性

パートナープログラムからメンテナンスプログラムにしました。
週１回のお返事なので、忙しい毎日でも気軽に相談できるのでこれからも利用したいと思います。
１つの悩み事が解決しても次の悩み事がでてくる毎日でしたが、カウンセリングを受けてから、自分の考え方ととらえ方が変わってきたと実感しています。
悩む前にどんな対応をすればよいか相談できるのでとても助かります。
周りの友人からも、以前よりイライラした雰囲気がなくなったと言ってもらえるようになりました。

2020年11月2日

40歳代・女性

表に出ている悩みが、小川先生の問いかけによって、気づかなかった自分の感情と関係していることがわかりました。
新しい自分を知った気持ちです。
問いかけにじっくり内省できたので、書くプログラムは私にはとても有効でした。
初めてで話すことにハードルを感じる方、自分のペースでカウンセリングを受けたい方におすすめです。

2020年10月13日

20歳代・女性

1ヶ月のパートナープログラム終了後、5ヶ月ほどメンテナンスプランを継続し、その後お休みをしていましたが、また精神的に辛くなってしまい、帰ってきました。
小川さんと話を始めて、驚くくらい気分の落ち込み幅が少なくなり、辛いと思うことが殆どなくなっています。
誰かに話を聞いてもらえるという思いからなのか、小川さんの力なのか、どっちもなのかなと思いますが、海外勤務で身近に気軽に話をできるような人もいないため、引き続きお世話になりたいと思います。

2020年10月9日

20歳代・女性

小川さんと話している期間は、心が疲れたら支えてくれる人がいるという安心感がありました。

2020年10月9日

20歳代・女性

小川さんはこちらを否定することなく、話を聞いてくださり、こわばった気持ちが徐々に和らいでいくような感覚がありました。

2020年10月9日

40歳代・男性

・ざっくりしていても、長文になっても、自分が書かなくなる時間があっても、見守られている安心感があり、考える着眼が参考になりました
・気持ちが吹っ切れた感触があります

2020年10月9日

40歳代・男性

・自分自身の本音の気持ちが見えてきた
・自分で悶々と考えて暗くならず明るく考え、優しい気持ちにもなれたかと思う
・ビジネス経験が長く、自分を見つめ直す機会が少なかった方にはおすすめです

2020年10月9日

40歳代・女性

2カ月間パートナープログラムを受けて、気持ちが落ち着いてきたので、メンテナンスプランに変更させていただきました。
1週間ごとに自分の気持ちがどのように変化するか、今後はゆっくり時間をかけてお願いしたいと思います。

2020年10月7日

30歳代・女性

悩んだり迷ったりしている時に、どのように考えていけば良いかを教えて頂き、自分の考えを整理することが出来た。
ここでアドバイス頂いたことを、普段の生活の中でも思い出すことが多くなっている。毎日がより良くなっていると感じる。
自分の人生のターニングポイントに、一人きりではなく、一緒に考えてくれる人がいることはとても心強いです。

2020年10月7日

男性

ありがとうございます。

2020年10月5日

20歳代・女性

小川さんとお話をしていると、気分が落ち込んでも、それが長続きすることがなかったです。
しばらくパートナー・プログラムをお休みしていましたが、また段々と憂鬱な日が続くようになり、自分ひとりでは解決できそうにないので、またカウンセリングをお願いしたいと思っています。

2020年9月24日

30歳代・女性

期間が空きましたが、久しぶりにメンテナンスプランでお世話になりました。前回集中的にカウンセリングを受けていたため、私の置かれた状況を理解していただけて、相談したい内容にスムーズに入れたのがとても良かったです。話せる場所があることが心の支えになっています。今回は1ヶ月だけの利用でしたがだいぶ心の整理ができました。また行き詰まったときは宜しくお願いします。

2020年9月15日

女性

いつも冷静にそして親身にご対応いただいています。
自分一人では視野が狭くなってしまうところを気づかせてくださっています。

2020年9月11日

30歳代・女性

先生とやり取りを重ねるうちに、どんどん安心してお話ができるようになっていっています。
自分の様々な思いや考えを、先生が受け止めてくれるという安心感のおかげで、日々の悩みや辛い出来事にも落ち着いて考え対応できるようになれています。
一人ではない、サポートしてくれる人がいることの安心感が、これほどまでに自分の生活を支えてくれるとは思いませんでした。

2020年9月10日

男性

ありがとうございます。

2020年9月4日

40歳代・女性

お試し２週間から続けて１カ月間プランをお願いしました。
回数を重ねるごとに、気持ちの整理がつき、カウンセリングを受ける前と比べると、前向きに考えられる事が増えてきました。
今後も、続けてお願いできればと思います。

2020年9月1日

女性

突然失業してしまったり心が乱れるタイミングが多いのですが、ダイアリー含め頭に中に巡る言葉を書き出しています。
なかなか前に進めない私ですが、見守っていただき感謝しております。

2020年8月13日

30歳代・女性

自分のどんな思いも安心して話せます。それは先生が自分のどんな思いも受け止めくださっているからだと思います。
先生のお返事を読んで、落ち着いて自分自身のことを考えることが出来ています。

2020年8月6日

女性

客観的に振り返ることができた
また、潜在的な悩みを、すこしづつ紐解いてくださるように感じた。

2020年8月5日

男性

引き続きよろしくお願いします。

2020年8月4日

40歳代・女性

カウンセリングを受けるについてダメ元な気持ちでお試しを申し込みました。
ワークも始めたばかりなので、変化はまだ感じられませんが、友達に愚痴を聞いてもらうのとは全く異なり、私のぐちゃぐちゃな気持ちを要約して、ポイントとなる点を洗い出してくださるので、少しづつですが思考の整理ができ、いままでループしていた考えも、次へ進むために前向きな気持ちになりました。。
ワークをやりながら進めていく手法もとても興味があります。
続けて1カ月のパートナープログラムに申し込みました。自分の気持ちや考え方が良い方向にいけばと思います。
友達の知り合いで、とても仲の良かったご夫婦が破綻しかけているとの相談を受けました。子どものためにもカウンセリングを受けてみる事をすすめたらと話をしました。

2020年7月30日

30歳代・女性

今後に向けての方向性が明確になったと感じています。動いていく中で、改めて相談させて頂きたいと思うタイミングには、利用したいと考えています。

2020年7月19日

女性

寄り添いながらもさりげなく目標設定のアドバイスなどいただきありがたいです

2020年7月16日

女性

新しい事にチャレンジして上手くいかずに詰まってしまったときも応援していただき、将来のためへのチャンスだと思ってがんばれました

2020年7月16日

女性

仕事で思いもよらぬ環境変化があり気持ちが不安定でしたが、励ましていただいたり整理のつかない気持ちを汲んでいただいたりしてたすかりました。

2020年7月16日

女性

見守っていただける点がありがたいです

2020年7月16日

30歳代・女性

自分の中の考えや思いを書くことで客観的になれています。またカウンセラーの先生が私のどんな思いも受け止めてくださり、的確にアドバイスをくださるので、より一層考えや思いが整理されていくのを感じます。
そのようなプロセスを経て、新たな自分の一面を知れることもあり、自分自身のことをこれまでよりも認めてあげられている気がします。

2020年7月10日

30歳代・女性

現状の整理と、解決すべき課題が少しずつ進んだと感じました。毎日書きながら考えるプロセスがよかったと思います。

2020年6月15日

30歳代・女性

週1回のやり取りに変更となりましたが、その分、課題についてよりじっくりと考えられるようになった気がします。
ダイアリー含め、カウンセラーの先生が目を通してくださり、アドバイスをくださったり、課題を明確にしてくださいます。そのおかげで、1人ではなく一緒に考えてくれる人がいると、とても心強く安心感を感じています。

2020年6月7日

女性

とっても時間がかかっていますが、ほんの少しずつですが気持ちのコントロールができ安くなっている気がします。

2020年5月21日

20歳代・男性

自分では至らなかった視点から質問を投げかけてくださり、抱えている悩みの整理を進めることができました。ありがとうございました。

2020年5月16日

20歳代・女性

嫌われるかもという心配することなく、話ができ、心が軽くなる感覚がありました。

2020年5月12日

30歳代・女性

不安でいっぱいの状態だったので、カウンセラーさんがこちらにかけてくれる言葉に安心し、涙が出ることもあった。
カウンセラーの方とお話することで、自分の中でまとまらない考えを少しずつ整理出来ているように感じる。何より、一人ではない、という安心感が大きい。伴走して共に考えてくれる人がいることの有難みを感じています。

2020年5月10日

20歳代・男性

質問に対して抱えているものを書いていくうちに、問題に対する認識が整理されていくのを実感しました。また、当初考えていた問題の要因が、思ってもいない部分に潜んでいそうだと、気づくことができました。ありがとうございました。

2020年4月7日

30歳代・男性

自分の中にあったモヤモヤしていたものや言語化できていなかったことを口に出させてもらい、セッションが終わった時にはだいぶ自分の考えがまとまったように思いました。
自分もコーチングの勉強をしていたこともあって「答えはその人の中にある」というコーチングを実際に体験させていただきました。
もちろん、まとめるだけで終わりではなく、これから自分がこの考えをどのように行動に移していくかが大切ですが、そのための思考の整理ができてとてもスッキリしています。
今回の小川さんのセッションを通して、このようなコーチングを自分でも学び、生かせるようにしたいと改めて思いました。ありがとうございました！

2020年3月16日

30歳代・女性

引き続きメンテナンスプランでお世話になっています。
週一回のやり取りで定期的に自分の状況を確認しています。
環境が大きく変わったタイミングで不安になることも多いので、吐き出せる場所があることでとても助けられています。今後ともよろしくお願いいたします。

2020年2月29日

女性

いつもサポートいただきありがとうございます。

2020年2月11日

20歳代・女性

昔から訳もなく落ち込んだり、元気になったりすることがありました。
海外赴任し、愚痴を聞いてくれるような友達もいない環境で、仕事を辞めたいと思っていました。
自分の都合の良いときにメッセージを書いて相談できる、私にもってこいなカウンセリング方法を見つけられたのはとても幸運でした。
初回１ヶ月のパートナー・プログラムの間に、気持ちが安定し、仕事にも前向きに取り組めるようになってきました。
何かの言葉にハッとさせられた、というよりは、ここに私の話を聞いてくれる人がいる。
叱咤激励ではなく、私を認めてくれ、その上で「これなら出来そう」というアドバイスをいただけたり、他愛のない会話に付き合ってくれる、そんな思いが私を前向きにしてくれたと思います。
仕事が忙しくなり、毎日メッセージが送れないため、週１ペースのメンテナンスプランがあることもとても助かります。

2020年2月8日

男性

ありがとうございます。

2020年1月31日

男性

ありがとうございます。

2019年12月31日

30歳代・女性

会社を納得のいかない形で辞めることになって落ち込んでいたため、しばらくはカウンセリングを受けていましたが、回復してくると同時に前に進みたい気持ちが強くなってきたのでコーチングを受けようと思いました。コーチングをしてほしいとの希望を書いた上でパートナープログラムを申し込んだところ、小川さんをマッチングして頂きました。

コーチングを受けるのは初めてで最初はカウンセリングより厳しそうというイメージを持っていたのですが、始めてみて印象が変わりました。未来に向けて考えていくだけではなく、時には過去の振り返りに付き合っていただいたり、愚痴を聞いてもらったりと、その時の心境に合わせてかなり柔軟に対応していただいています。

小川さんは形だけの目標づくりで終わってしまうのではなく、私が本当に望んでいることを心の内から引き出そうとしてくださるので、コーチとしてとても誠実な方だなと感じます。
自分一人では袋小路に入ってしまいそうなところを「こっちの道を歩いていきましょう」と誘導してもらっている感覚、でも決して意見を押し付けず見守ってもらっている感覚があります。プロの方ってすごいなと感じています。

深い悩みの渦中にいる方にはコーチングよりカウンセリングが向いていると思いますが、深い悩みからは抜け出せたけどこれからどうしていくかを迷っている方、自分でも冷静に考えているのになぜかうまくいかない方、前に進みたい気持ちが強い方にはコーチングもお勧めしたいです。

2019年12月26日

20歳代・女性

仕事に対してモチベーションが上がらない中、海外赴任のため身近に相談できる人もおらず、会社を辞めようか悩んでいたところ、Cotreeの存在を知り、すぐにパートナー・プログラムに申し込みました。
小川さんは私の取り留めのない話でも、一つ一つに応答してくれ、否定することはせず、どうしてそう思うのか考えてみましょう、と今起こっていることの原因を突き止め、その状況を変えることができそうか、と色々考えるキッカケを与えていただきました。
劇的に何かが変化したわけではないですし、他にも要因があるのかもしれませんが、最初は出勤することが毎日憂鬱だったのに、最後の方は仕事が面白いと感じることも増え、段々と弱気になることもなくなってきました。
プログラムの最後の方は時間的な余裕がなく、最後で途切れてしまいました。
今後も心のフィットネスクラブとしてカウンセラーさんとお話出来ればと思っていますので、回数を減らして自分のペースで相談できるプログラムに申し込みたいと思います。

2019年11月25日

40歳代・女性

1年以上、小川先生にお話を聞いていただき、またお話をしていただきました。
ノートにはいろいろお恥ずかしい本音を書いてしまいましたが、自分が否定されない場所が出来て、なおかつ別の角度からのものの見方も教えてもらえました。
私はかなり感情的になりやすい性格で、それは根本的には変わってないし、この先おそらくそれで苦しくなることもたくさんあると思います。
ただ、感情的になる前に「ちょっと待って、あまり極端な方向にいかないように」みたいにひと呼吸できるようになってきたと思います。

本当にありがとうございました。

2019年10月29日

30歳代・男性

自分に何が足りなかったか、自分の芯が何なのか明確になりました。

ありがとうございました。
スイッチ入りました。

2019年10月18日

40歳代・女性

先月から今月にかけて、いろいろなことがあり、落ち込んだりしたが、そんなときでもなるべく落ち着いてものごとを考えることができたと思う。

2019年9月28日

男性

企画成功のコーチングを引き続きよろしくお願いします。

2019年8月25日

30歳代・女性

コーチング（だったのかな？）を初めて受けました。
ハキハキお話しされる方で、企業で働いておられるのでビジネスのこともご存じで、心強く感じました。
私の過去の挫折体験に対して、プラスの意味づけをしてくださったのは、ありがたかったです。

2019年8月22日

女性

気持ちが不安定になった時にもきちんと向き合って支えていただきありがたいです。

2019年8月12日

女性

話を聞いてくださり共感しつつ違う視点を気づかせてもらえることがあります

2019年8月12日

40歳代・女性

話しているうちに、自分がちょっとずつ自分の良い部分について気づくようになった。

2019年7月28日

40歳代・女性

私は自分の本心を人に晒す事に怖さが有ったのですが、真摯に向き合って下さったため、安心してカウンセリングを受ける事ができました。

2019年7月28日

40歳代・女性

去年に比べて、心の状態は良くなってきてると思いますが、やはり不安になることもあり、そういうときに意見を聞ける、話を聞いてもらえる安心感があります。

2019年6月27日

40歳代・男性

一緒に考えてくれる良い方でしたよ。

2019年6月16日

20歳代・女性

時差の関係でうっかりしており、最後にお礼をお伝えしそびれてしまったのが心残りですが、今回小川さんにお世話になれてとても良い経験となりました。ありがとうございました。やはり自分で考えているだけだと、いろんな感情に支配されたり気が散ったりしてうまく考えが進まないことがあったのですが、誰かに説明しようとすることで、何がどうからまっているのか、混乱しつつも見えてきたり、また書いているうちに自分の気持ちに改めて気づいたりもして、よりクリアに考えられるようになりました。加えて、小川さんには私の長い相談にも丁寧に目を通していただき、どこから取り掛かるべきか提案していただいたりもして、当初希望したように「一歩進む」ことができた一ヶ月となりました。今回のプログラムにおいて考えたことをこれから実践に活かしていければと思います。

2019年6月14日

40歳代・女性

自分が「こうなのかなあ？どうなんだろう？」と迷ったり悩んだりしたことを書くと、他の見方を教えてもらえます。いろいろなものの見方があるとわかると、少し安心できますね。自分の心に少し余裕ができます。

2019年5月27日

男性

コーチングをありがとうございます。

2019年5月24日

40歳代・女性

カウンセリングを受けるのは初めてでしたが、受けてみてとても良かったと思っています。

私は、ショックな出来事から半年以上も立ち直ることができず、だんだんとひどくなっていく状況でした。

自分のなかで何度も繰り返し考えてしまい、身近な人に全て話すこともできないまま、ひとりで解決しようとしていましたが、嫌な記憶を何度も思い出してしまい、自分を否定する気持ちが大きくなっていたからだと思います。

そのような、辛い気持ちを聞いていただくことと、それに対する客観的なアドバイスを受けることで、考えが整頓されていきました。

親身になって話を聞いてくださり、その上で適格な意見をいただくことで、気持ちが楽になっていくのを感じることができました。

悪い方向に考えてしまうことから抜け出したい、
もっとポジティブに行動できるようになりたい
そんな気持ちを後押ししていただいたと思います。
ありがとうございました。

2019年5月19日

女性

自分の気持ちを整理したいという人にはおススメです。

2019年5月4日

40歳代・女性

やりたいことがあってそれに対して迷うことがあるけど、的確なアドバイをもらい、応援してもらって力になってます。

2019年4月27日

女性

チャットで相談することが、
こんなにも頭や気持ちの整理に効果的だということに、
とても驚きました。

小川さんは、
私の悩み、自分自身・キャリア・子育て など、
多岐にわたる内容について、
とても温かく、前向きで、分かりやすい言葉で、
捉え方や取り組み方を示してくださいました。

一人ではどうしても自分を受け入れられない状態を、
小川さんとの細やかな対話の中で、
少しずつ受け入れられる瞬間が
出来てきたように感じています。

１ヶ月間、本当に常に寄り添ってくださり、
支援していただけたことを、
感謝しています。

「パートナープログラム」
というプログラムも、とても効果的なプログラムだと感じました。

少し間をあけて、自分で取り組んでみた様子を、
また小川さんと共有出来たらと考えています。

2019年4月14日

女性

一人では言葉が溢れすぎて見失ってしまうことも、客観的な意見をいただけ助かります。

2019年3月31日

20歳代・女性

丁寧に答えてくださいました。

2019年3月28日

40歳代・女性

最近、ものの見方がひとつではなくなったと思います。「こうに違いない」ではなく、「こういう可能性もあるから、待ってみよう」みたいな。
カウンセリングの効果なのかなあと思います。

2019年3月26日

女性

いつもありがとうございます。
助かっています

2019年3月13日

40歳代・女性

自分とは違う見方をしてくれて、「あ、そうか」と冷静になれた。

2019年2月22日

女性

就職に関しての優先順や、将来目指す方向のために何をするべきか、コーチングの要素のあることや、私の書き起こした気持ちから傾向を見てコメントを頂いたり、幅広くサポートしていただいています。
愚痴のようなことや、思ったことを書きなぐっている洗い出しにも付き合っていただき感謝しています。

2019年1月25日

40歳代・女性

ものごとを冷静に考えられるようになってきた。

2019年1月22日

女性

仕事を辞めたりプライベートのことでも悩んでいる時期でした。いつも自分の考えの棚卸しに、思ったことを思いついたままノートに書いていますが、そこから私の考えの傾向を捉えて思考のヒントをくださいます。
色々なことを考えて整理ができない時、思考がループしてしまって前に進めない時、そんな時に第三者的視点からご意見をいただけるのは助かります。
ほぼ愚痴を書いているだけの時も多かったと思いますので、今後はもう少し前向きで、目標に近くような行動力に変えられるようなマインドを持てるような思考法や行動法についてもアドバイスいただければと思います。

2018年12月23日

女性

とてもストレスが溜まっているときにお願いしました。
頭の中が混乱していてとにかく吐き出したい！と言う状況の中、寄り添うっていただけるような感じでした。
具体的に何をどうしたいのかがわからない状態でも、話を聞いてくださるカウンセラーさんだと思います

2018年12月23日

女性

短い間でしたが、とても気持ちが軽くなり整理がつきました。

素晴らしいアドバイスをもらえて助かりました！
本当にありがたいです。

アドバイスをもとにもう少し自分との付き合い方や周りとの付き合い方を変えていきたいと思います。また辛くなったらご相談したいです

2018年12月9日

40歳代・女性

わりと難しい資格試験に合格しました。今回は勉強中の辛さやら、迷いやらをダイアリーに書き込んだりして、ノートにも少し書いたかな…、それだけでもすっきりするし、また、カウンセラーさんからもアドバイスを頂いたりして、精神的に踏ん張れた気がします。

2018年11月22日

男性

①現状分析②目指す理想の姿を描く③行動指針を決定する、という一連の流れについて教えてくださった。

2018年11月21日

40歳代・女性

マインドフルネスについて教えてもらっています。いま、ここに集中する方法で、うまくできるようになれば、少しは心が落ち着いてくるのかもしれないと思ってます。

2018年10月21日

男性

いろいろと親身に読んでいただいております。

2018年10月19日

女性

良かったポイント
自分が悩んだことプラスアルファの課題提起もしてくださり
想像以上のレベルが高いカウンセリングだった

自分自身の変化
モヤモヤが晴れるだけではなく、こんな自分になりたいという前向きな気持ちになれた

どんな人にオススメしたいか
メインターゲットは悩みがある人、カウンセリングを必要としている人なのでしょうが。
今の自分をランクアップさせたい、コーチングを求めている人にもいいかなと思いました
実際私の友人もカウンセリングノートを見て、そういう使い方でカウンセリングを受けたいといっていました、。

2018年10月15日

40歳代・女性

ダイアリーに書いた、だらだらしたまとまりのないことも読んでくださって、アドバイスいただいています。いつもすみません。
ダイアリーで書いたことの中で、自分では気づかなかった「苛立つ気持ち」を指摘してもらって、「あっ、そうかもしれない」と気づかされました。

2018年9月20日

女性

客観的に見て頂き指摘され、現実的に考えられるので、意志は、あるが行動共わない時…カウンセリングを受けながら、動きたい人に。

2018年9月18日

30歳代・女性

カウンセリングを受ける中で自分の過去を振り返る場面がありました。それは怖い部分もありましたが、先生から無理はしなくて良いこと等声をかけて頂き、先生が傍にいて見守ってくれている、一人きりで孤独に考えているのではないのだ、という感覚を覚えました。
これまでは悩みについて、一人で考えて行き詰まり、それ以上考えることをやめてしまい、結果同じようなことで何度も悩んでしまっていたと思います。でも先生が一緒に考えてくださったおかげで、悩みに対する答えの部分にたどり着けたように思います。
先生とお話することが、自分にとって大きな支えになっていました。得た気づきをこれからも大切にしていきたいと思います。ありがとうございました。

2018年8月22日

40歳代・女性

忙しくなってノートやダイアリーをさぼりがちになってますが、優しい言葉をかけていただいて本当に有難いと思ってます。安心することができます。

2018年8月22日

30歳代・女性

こちらが感じている不安や悩みについて、一つ一つ丁寧に一緒に考えてくださいました。
自分でもなんとなくそうかな、と考えていたことを、客観的な立場から述べて頂くおかげで、考えの整理が出来ました。また自分でも気づかなかった傾向に気づくことが出来ました。

2018年8月19日

女性

今までに何度かこういったカウンセリング的なものを受けてみたいとは思っていましたが、なかなか一歩が出ず仕舞いでしたが、今回はさすがに一人では処理しきれないと思って、このサイトを見つけ利用させて頂きました。
担当のカウンセラーさんと何度かやり取りをしていく上で、出来事を冷静に受け止めれるようになり、またしっかりと話を聞いて共感して下さったので、私の気持ちの落ち着きも早く、立ち直ることも出来たと思います。
客観的な視点かつ共感してもらえる環境を持つということが、どれだけ自分の気持ちを楽に出来るかということを体験できたことは、これから先も何事にも前向きに向き合っていけるような気がしました。

2018年8月6日

30歳代・女性

ありがとうございます。話すことを受け止めていただけるので、自信につながっている気がします。

2018年7月26日

40歳代・女性

今回、精神的に切羽詰まったときがあって、そのときに味方になってくださって、アドバイスをいただいたこと、とても感謝しています。

2018年7月20日

30歳代・女性

まだ1週間ですが、これまでモヤモヤと自分で悩んでいたことを受け止めてもらえたことで、少しホッとしたようにおもいます。

2018年7月19日

女性

将来や毎日の焦りや不安があり、ちょうど環境が変わるタイミングしっかり自分と向き合いたいと思っていました。何がどう不安なのか、どうしてそう思うのか、どう対応すればいいのかという点をプログラムの中で客観的意見やアドバイスをいただき、はっきりしていなかった不安や将来に向けて何がしたいのかが明確化できました。
プログラムを受けて日々の思考や心理を言語化して自分を見つめ直す習慣がつき始めました。不安になった時や焦った時、なぜそうなるのかを考えながらこれからも自分を見つめながら不安と向き合っていきたいと思います。また、自分一人では対処できない時や、客観的意見が必要な時にプログラムを受けたいと思います。

2018年7月16日

40歳代・女性

少しずつだけど、前に進んでいると思います。
自分がずっと苦手にしていたことについて、こうしたら良いんじゃないかな、と、自分で思いついて試すことができるようになってきた。
カウンセラーの方がついている、という安心感からくるものだと思う。

2018年6月19日

30歳代・女性

客観的な意見をいただくことで、自分では気づかないことを聞かせてもらうことができました。

2018年6月13日

40歳代・女性

いつも私のくどくどとした文章を、読んでくれるだけでありがたいですし、コメントやアドバイスしてくださるのは本当にありがたいです。
安心して書くことができて、安心して自分のことを振り返ることができます。

2018年4月18日

40歳代・女性

自分では気づいてない良いところを言ってくれていると思います。

2018年3月20日

40歳代・女性

自分が「こうに違いない」と思っていたことを「別の見方もある」と諭してくれるような感じ。強く「こうした方が良い」ということを言わず、暖かく見守ってくれてる感じです。だから、安心して、自分を振り返ったり見つめたりすることができそうな気がします。
「自分のことをなんとかしたい、でもカウンセラーさんに依存したくないな」という人に向いていると思います。

2018年3月11日

30歳代・女性

２週間に渡り、とても丁寧なアドバイスが貰えた。過去に対する考え方や未来に関することの捉え方など、今後どのように変えていけばいいのか、優しく教えてもらえて、前向きに頑張ろうと思えるようになった。過去の振り返りに対しても、きちんと目を通した上で、コメントを貰えたのも、聴いてもらえている感じがして、回数を重ねる毎に気持ちが楽になっていった。

自分がどうしていつも同じような思考に陥ってしまうのかを認識でき、過去に起こってしまったことを自分なりに受け止めて、立ち止まりながらも進めるきっかけになったので、過去に囚われて今が苦しい人や未来が不安な人は先生のカウンセリングをお薦めしたい。

2018年1月19日

30歳代・女性

私の気持ちをくみ取ってくれて、次の連絡日も詳細に教えてくれ、お休みの日もダイアリーやノートに記入してもいいと伝えてくれるので、安心して色々と自分の気持ちを表現することができる。過去の振り返りもきちんと目を通して、質問を投げかけてくれるので、このままカウンセリングを続けたら、悩みが減って気持ちが向上して前向きに生きていけると思う。

2018年1月12日