門田 竜乃輔

30歳代・女性

週1ペースで相談し、丁寧なフィードバックを頂けるので、悩みを引きずることが減りました。一緒に解決策を見いだして下さるのが大変ありがたいです。引き続き、よろしくお願いいたします。

2023年10月16日

30歳代・女性

書くカウンセリングを通して、自分が書いたことを見て頂き、フィードバックをしてもらうことで、自分を客観的に見ることができるようになりました。落ち着いた日々を送れており、感謝しています。

2023年8月19日

30歳代・女性

カウンセリングを受ける中で今までにない気づきを得られました。とても丁寧なやりとりをして頂いたおかげで、安定した日々を過ごせました。引き続きよろしくお願いいたします。

2023年7月22日

40歳代・女性

これまでに書かせていただいたとおりです。
話すのが苦手で、何度もカウンセリングを受けてはやめたり、逃げたり（10年以上前ですが本当にカウンセリング中に部屋にいられず勝手に帰宅しました）私には最適なカウンセリングでした。
ありがとうございます！！

2022年10月18日

20歳代・女性

悩みすぎてしまう私ですが、いつも優しく受け止めてくださいます。否定せず、聞いてくださいますし、良い悪いで判断しようとする私に対し、良い悪いではないということを何度も根気強く教えてくださり、少しずつ自分の考えや決断に自信が持てるようになりました。

2022年9月10日

30歳代・女性

いつもお世話になっております。
勢いでカウンセリングを受ける事を決めてしまったためまとまりがなく話が前後していることがあったり似たような事を繰り返しお話ししてしまったりしていると思うのですが、根気強く読み取ってくださりありがとうございます。
カウンセリングを受けることで改めて自分のいつものパターンのようなものがだんだんと見えてきました。
長い時間をかけて作られてきた自分の人格・思考のクセはそう簡単に変化しないだろうという実感も湧いてきています。
とにかくこの苦しい状態から楽になりたいという気持ちで受け始めたカウンセリングなので、最終的にはもちろん苦しい気持ちから解放されたいのですが、今は何より同じ事を繰り返したくないという気持ちが一番強いです。
何を変えるべきなのか、どう変わるべきなのかはまだ見えてこないのですが、これからそれを見つけていきたいです。
継続はとりあえずメンテナンスプランでお願いしました。
どうぞよろしくお願いします。

2022年8月17日

30歳代・男性

こちらのまとまっていない相談内容に対して、ポイントとなる部分を指摘して頂き問題解決の道筋が見えた気がします。文章の背後にある感情を読み取れる感受性豊かで勘が良い先生だと感じました。

2021年8月18日

30歳代・男性

アサーションについて紹介してもらえたのが良かったです。
自分の気持ちを把握する。
結果や周囲を過度に気にしない。
という課題や
「人は誰からも愛され、常に受け入れられなければならない」
「どんなときにも、人を傷つけるのはよくないことだ」
という思い込みについて共に確認できました。ありがとうございました。

2021年7月21日

30歳代・男性

しっかりと相談を受け止め、先生自身の言葉で返してくださいました。

2021年4月16日

20歳代・女性

丁寧にご対応いただきありがとうございました！話を聴いていただくだけでも気持ちが楽になるんだなぁと実感できました。

2021年3月22日

30歳代・女性

気になっていることへの確実な対策法を知れたのはありがたかったです

2021年3月21日

30歳代・女性

ご相談にのっていただきありがとうございます。アドバイスが確かにと感じることで自分自身色々考えさせられました。

2021年3月20日

20歳代・女性

ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします。

2021年3月18日

30歳代・女性

自分の言葉で書くことで自分が今どんな気持ちでいるのかというのを見直すことができます。
考えがまとまらない、、というのはやっぱり疲れている状態なんだろうなと思いました。
自分で思ったことを書くだけだと、書いて終わりになってしまうところが、カウンセラーの方がいることで、
客観的に見ることができて、事実と想像など分けることができるなと感じました。
カウンセリングってどんな感じだろう？と思う人に一回試してみて欲しいプログラムかなと思います。

2021年3月17日

40歳代・女性

カウンセリングを受け始めたときは、自分の気持ちがいっぱいいっぱいで、どうしようもなかったんですけど、門田先生はここでは何でも話してもいいと仰ってくださったので、胸の内を吐き出す感じで毎日書いてカウンセリングを受けました。
書いているうちに自分の気持ちの整理もできてきたし、お返事も私の事を肯定せずに的確なアドバイスをくださいました。
カウンセリングを受けているうちに、段々と落ち着いてきて、毎日カウンセリングを受けるコースから、週に一回に変えて、そのうち相談しなくても普通でいられる自分になる事ができました。
メンタルにいい本があったら教えて欲しいとお願いしたら、良い本をいくつか教えてくださって、本を読んでまた自分を見つめ直す事もできました。
仕事をしていて忙しい人でも、書くカウンセリングは自分の空いた時間に書くことができるし、自分の書いた事を読み返す事も、言われた事を読み返して自分を客観的に見る事ができるのですごくいいカウンセリングだと思います。
門田先生も返事を長文で返してくださる事も安心できました。
今はすっかりと回復できましたが、また心が辛いときはお願いしたいなぁと思います。

2021年3月14日

20歳代・女性

ありがとうございました。

2021年2月24日

40歳代・女性

メンテナンスプラン継続3か月目です。
親身に話を聞いていただけて、本当に助かっています。
年末年始多忙で一旦カウンセリングお休みしましたが、
やはり1か月も経つと心がくるしくなってきました。また近々お願いしようと思います。

2021年1月22日

40歳代・女性

メンテナンスプランを継続しています。
悩み事が毎日はなくても、1週間に一度でも肯定して話をきいていただける存在がとてもありがたいです。

2021年1月22日

20歳代・女性

自分のペースで話を聞いてもらえるので、とてもありがたいです。
調子がいいときも悪いときも、一緒に走ってくれる存在だと思っています。
長期的にカウンセリングを受けているので、以前の自分と比較してどうか、ということを伝えてくれるのがありがたいです。自分が成長出来ている、前に進んでいると自信がつきます。

2021年1月21日

20歳代・女性

自分は気分が浮き沈みしやすい方ですが、カウンセリングを受けて具体的な行動のアドバイスや、考え方の癖について知ることができました。

2021年1月17日

20歳代・女性

気持ちの切り替えが早くなってきている実感があります。今までは一度落ち込むと長かったのですが、立ち直りまでが早いです。早くなったことに気づけるのは、継続してカウンセリングを受けているからだと思います。記入を忘れてしまう時もありますが、継続して良かったと思います。だんだん前向きになってきており、自分のこれからの変化が楽しみです。

2021年1月9日

20歳代・女性

考えすぎてしまう性格ゆえ、最近の世界情勢や変わっていく職場環境、人間関係のもつれなどについてゆけず、適応障害で休養となったのをきっかけに、cotreeさんの書くカウンセリングを始めました。
自分が思ったことを毎日文章にし、それをカウンセラーさんに整理していただくうちに、めちゃくちゃだった頭の中が片付き、落ち着いて生活できるようになってきました。
文章でやりとりできたので、変に気を使ったり本音を隠したりせずカウンセリングを受けられたのもよかったです。

2021年1月8日

60歳代・女性

カウンセリングを担当してくださった、門田様は誠実で、こちらに寄り添ってくださるアドバイスで
とても、安心して相談することができました。
どんなことでも　相談できました。
一つ一つ丁寧に　答えてくださいました
同じように　精神疾患の家族を持って、苦労してる人にお勧めしたいです。

2021年1月8日

20歳代・女性

私の考えを肯定的に聞いていただきました。また、こうなりたいけどどうしたら良いか、といったことには具体的なアドバイスをいただきました。自分だけだと思っていたことが、実はそういう人がたくさんいると知り、また一つ捉え方の幅が広がりました。知識が豊富で尊敬します！

2020年12月16日

20歳代・女性

丁寧に相談を聞いてくださり、いつも見守ってくれるので安心感があります。自分のペースでゆっくり書けるので、無理せず続けられています。いいことも悪いことも書こう！と思えます。

2020年12月9日

40歳代・女性

書くカウンセリングを受けて、自分の今の気持ちを落ち着いて表現することが出来ました。適切ねアドバイスを一日以内に受け取ることが出来、ありがたかったです。自分の考え方に偏りがあったことが分かり、具体的にどうしたらいいのか教えていただいたので、今後の参考にしていきたいです。

2020年12月6日

男性

２週間のお試しコースで期間が短いためなんとも言えませんが、自分が思っていることを字にすることで、無意識に考えていることなど思わぬ発見があるかもです。アドバイスいただいたことは実践していきます。

2020年12月4日

20歳代・女性

言葉にするうちに、自分が何に悩んでいているのかが整理できました。今その悩みに対してどう行動しているか、これからどうしていくのが賢明かを、相談しながら考えました。門田さんから、「Aに関してはどう考えていますか？」等、自分で考えるための質問をいただき、思考の整理に役立ちました。
また、門田さんからも具体的なご助言をいただきました。自分の捉え方を変えるだけでも、気持ちが軽くなるとわかりました。
長々とまとまりのない相談文をお送りすることも多かったのですが、毎回丁寧にご返信くださいました。最初は悩みをいくつも羅列していたのですが、その中で特に解決したいもの１つに焦点をあてることを助言していただき、おかげで「今何を優先して解決したいか」を考え、そこに重点をおいて考えることができました。
門田さんにお願いできてよかったです。
悩みでいっぱいだった気持ちがすっきりしました。
ありがとうございました。

2020年12月1日

40歳代・女性

初めてカウンセリングを受けました。最初は吐き出しを聞いてくださり、先生からの質問に答えるところから２週間。お話していくと、自分では当たり前、仕方ないとしている事も、こういう状態でも出来るのは素晴らしいと褒めていただけた事は、私にはその時とても大きな事でした。
自分では何も出来ていないと思っていた事を、その時の私の状態に沿って言葉にしてもらえ、自認していける事は本当に有り難く、涙が溢れました。

現状多くを抱えていても、それぞれに対して、これから私が生きていく上で、気持ちや思い悩む事を転換するヒントを教えていただけたり、それが出来た時には一緒に喜んでいただけ、そして、こういう風に出来た事が良かった等とより解りやすく、今後もそう出来る様に導いていただけました。

日を重ねる毎に、不安定な私ながらも、『こういう時にはどうすればいいですか？』と、自分からその状態のままでいるのではなく、どう転換していけばよいのか、どんな風にすれば少しずつでも心身に良いのかと訊けるようになり、自分で『これでも少しは踏み出せたのだろうか？良かったのだろうか？』と思う事にも、背中を押す…というよりは、太鼓判をおしてもらえたり、背中をさすっていただいた様な感じでした。
私には、書く方がやはり合っていたようで、何度も自分が書いた事と先生からの御返事を何度も読み返し、力にさせていただけました。

cotreeという場所、先生という存在、そして、今回財団様のお陰で私のような者でもこの様な大きく意味のある、救いの場所と時間を与えていただいた事に、心より御礼申し上げます。
２週間という期間でしたが、私にはとても貴重な時間でした。

本当は続けたかったのですが、この様なコロナの状況下で生活に余裕がない事や、クリスマスも近い(子どもがいるので)ので、継続出来ずに非常に残念です…。

どんな人にも悩みはあります。
どうしても、人はそれを内に秘めてしまいますし、全てを吐き出す事は難しいです。
大人になればなるほどに。
どんな人であれ、カウンセリングは心だけではなく心身の健康を保つという点でも、また、自分だけではなく、自分の大切な人達を、もっと大切に出来る為に、おすすめしたいです。

本当に、有難う御座いました

2020年11月3日

20歳代・女性

自分のペースに合わせて、ゆっくり一緒に伴走してくれるような感じで見守ってくれます！
しんどい時も楽しい時も相談しやすいので、とても安心感があります。
つらいことがあっても、そうだカウンセラーさんに聞いてもらおうと思えるので、負の思考のスパイラルに陥りづらくなりました。

2020年10月14日

20歳代・女性

2週間の体験でしたが、大変お世話になりました。
過去に病院でカウンセリングを受けたことがありましたが、対面ではうまく話せなかったので、「書くカウンセリング」を受けました。

【良かったポイント】
・日々を振り返る習慣をつけるきっかけになりました。
・書くことで自分自身も振り返り、またさらにそれを見返すことでさらに振り返ることができました。
・支離滅裂な文章でもしっかりと汲み取ってくださり、それらをさらに掘り下げてくださり、目からウロコでした。

たった2週間の体験で変わるなんて思っていませんでしたが、確実に自分自身の中で大きな変化となりました。
ただ、どうしても返信をいただいたあとに「早く返信しないと」という強迫観念を持っているため、その部分が割り切れると良かったのかなと思いました。

対面で話すのが苦手な人、日頃から文章を書くことが好きな人、顔を知っている人に相談ができない人などにおすすめです。

私も今後必要に応じて「当たり前」にカウンセリングを受けていきたいと思っています。

2020年10月11日

20歳代・女性

現在メンテナンスプランで週に一度メッセージのやりとりをしています。こんな時期ですから気も参りやすいと思うので、お守り的な感じでなんでも話せる相手がいると心が落ち着くと思います。私は家族関係のことなどをメインに相談させていただいていて、とても親身に相談に乗っていただけるので、とても助かっています。安心してなんでも話せます。タイプでメッセージをつらつら書くだけで少し心も落ち着きますし、それに返事がきて慰めやアドバイスがもらえることがとても精神的に助かります。これからも続けていきたいです。

2020年10月10日

40歳代・女性

週に一回相談のメンテナンスプランを利用しました。何かあっても相談できるから大丈夫という安心感があります。

2020年10月5日

40歳代・女性

悩み事に寄り添っていただけるので、心の整理ができて、他人の言葉に過剰に傷つくことが減ってきました。

2020年10月5日

30歳代・女性

どんなことも、確認しながら、ちゃんと聞いてくださる先生です！
ちゃんと聞いてくださる上で、こうしてみてはどうか?というアドバイスをちゃんとくださいます！そのアドバイスで、気づかされたことも多いです!
どんなに重い相談にも、ちゃんと話を聞いてくださってアドバイスをくださいます☆
カウンセリングの途中で、期限が切れてしまいましたので、またポイント購入したら(今は忙しい時期でポイントを買いに行く時間がない)またカウンセリングの続きをお願いしたいです！

2020年9月22日

男性

どんな話でも聞いてくださって助かりました

2020年9月10日

30歳代・女性

急にひどく落ち込んで不安定になるのを止めたくてパートナープログラムを利用しました。
不安感に襲われた時は目の前のことに集中することや、自分の考えや行動は良い・悪いではなく、バランスが取れないと悪い影響があるなど、腹落ちのする気付きが得られました。

書くカウンセリングだと表情や声色などが分からないんですが、カウンセラーさんの反応が分からないこと、必ず返事が返ってくることで安心した気持ちで素直にやり取りが出来たと思います。

2020年9月10日

20歳代・男性

自分の悩み事がどういった現象なのか、またそれらの対策方法、一歩進むためのアドバイスをしてもらい助かりました！
今一歩踏み出せずにいる自分がいる人に寄り添ってくれるので悩んでいるのであればダメ元でも
相談してみましょう。

2020年9月1日

20歳代・女性

自分の事を時系列を追って話をすることが苦手だったので、書くことで自分自身で見直すことが出来ました。また読んで返事を戴けることで、書くことのモチベーションを保ち続けることが出来ました。
緊急的に利用させていただいたのですが、主治医には話す時間が無いような内容も打ち明けることが出来て、気持ちが整理できました。続けたことで、自分の状態を記録することが習慣化することが出来ました。

2020年8月30日

20歳代・女性

とても真摯に相談を聞いてくださいました。
前向きに生きていけるきっかけ作りができたと思います。

2020年8月12日

20歳代・女性

家族のこと、将来のことなど、さらにコロナのせいで気が滅入ってしまい、今回初めてカウンセリングを受けてみることにしました。最初は何からどこまで伝えたらいいのかわからなかったのですが、2週間毎日のようにメッセージのやりとりをして日を重ねるごとに気持ちが晴れていくようになりました。まず、友人や家族とはまた違うなんでも話せる相手がいるだけで、心が落ち着きました。門田さんは、私の状況をしっかり理解してから親身に気持ちを考えていただけて、優しい励ましの言葉にすごく気持ちが穏やかになりました。少しずつ心の調子が良くなっていくのを感じ、これからも心が挫けそうな時、不安な時に相談したいと思い、最初の2週間のプログラムは終わりましたが、これからもお世話になることにしました。気持ちを書き出すだけでも少し落ち着きますし、話の整理が苦手な方にもメッセージのやりとりは良いかと思います。いつでも好きな時にメッセージを書いたり、チェックできるのもすごくいいと思います。

2020年8月11日

40歳代・女性

忙しくなってしまって、書き込むのをすっかり忘れていました。悩みは尽きないのですが、最初の1番辛かったときにかけていただいた言葉には救われました。

2020年8月11日

20歳代・女性

精神科の受診と併せて利用しています。梅雨のどんよりとした季節の中、とても気持ちが落ち込んでしまって、つらい時期がありました。
つらい時期の、そのつらさをありのまま書き出しています。そのつらさをまず受け止めてくださり、次にどうしたらいいかを一緒に寄り添って考えてくれます。
私はこの「受け止めてくれる」「寄り添ってくれる」というのにとても感謝しています。つらい時は自分を責めたり、孤独に感じやすくなります。そんな時につらいと感じている自分を受け止めて、寄り添ってくれる存在がいるのは心強いです。また、カウンセリングを受ける中で、つらいと感じている自分自身を受け止めるということができるようになったと思います。
やり取りを重ねていくうちに新たな発見があったり、落ち着くことができ、月の後半には元気になりました。今も元気な状態を保てています。
人間の気持ちはどうしても波があります。たぶんつらくなったり、状態が悪くなることもこの先あると思います。それでも、私は大丈夫だと思えるようになりました。つらくなっても、聞いてくれる人がいるんだ、と分かっているだけで安心できます。いい時も悪い時も受け止め、寄り添ってくれるので、お守りのような存在です。

2020年8月9日

女性

仕事が多忙になって返信ができなかったのでひとまず終了にさせていただきましたが、
門田さんが丁寧にレスポンスしてくださるので、私も書いていて自分を整理することができました。
ありがとうございました。

2020年8月8日

40歳代・女性

継続してお世話になっています。
少しずつ、気持ちが楽になっています。

2020年8月2日

20歳代・女性

わたしは過去の出来事がトラウマのようになり、日常生活が辛くなってしまいましたが、過去の出来事を周りの人に話せない状況にありました。でも辛い状況が続くのが嫌で、そんな時にcotreeを見つけました。
会話しながらだと上手く伝えることができる自信がなかったので、2週間書くカウンセリングに申込みました。実際にやってみて、自分の落ち着いている時間に書けるので、言いたいことが漏れなく書けたのが良かったです。

2週間の短い期間でしたが、どんな事でも親切に回答してもらえて、かつ、自分のトラウマを改善するためのアドバイスをもらった結果、すごく心が軽くなり、状況が改善されてきました。
このサービスを利用して本当に良かったです。
ありがとうございました。

2020年7月31日

20歳代・女性

文字にすることでおちついて物事を考えることができました。

2020年7月20日

20歳代・女性

不調になったり、体調が良かったり、気持ちの変化に波がありますが、それに寄り添ってくれました。
そのおかげで徐々にいい方向に向かっていて、以前より切り替えが早くなりました。私は結構ずるずると気持ちを引きずってしまう傾向があるのですが、改善されつつあります。今後ともゆっくりと続けていきたいです。

2020年7月15日

30歳代・女性

私からのコメントひとつひとつに細かくコメントくださって、感じたことの再確認の機会になりました。

2020年7月13日

20歳代・女性

仕事が忙しく、なかなか返信できませんでしたが、カウンセリングの内容を踏まえ対策を自分で考える時間が持てました。私の思いをゆっくりと聞いて共感していただけて、冷静になることができました。ありがとうございました！

2020年7月12日

20歳代・女性

パートナープログラムでは書いたことを後になって振り返れたり、やりとりが残るので、話すという行為で頭が混乱する人には凄くおすすめです。私もその1人で、ここでやりとりするなかで、自分にとって価値のあることや大切なことが何かを心理士さんは上手く探り当ててくださいます。 当てるというよりかは｢提示｣してくださる方が近いかもしれません。ひとつのことに囚われがちだなと感じている人には特にこの方を推奨します。私は2週間ではありましたが、一緒に考えて乗り越えさせてもらいました。

2020年7月3日

40歳代・女性

今回は自分のダメージがあまりにも大きかったので、２週間ではなんとも言えませんが、オンラインでも人と対面するのもしんどい状態だったので、書くというスタイルはとても良かったです。体調が優れずあまりノートに書き込めなかったので、継続してまた取り組みたいと思います。

2020年6月12日

20歳代・女性

自分の今の悩み、変えたいところを言語化することで非常に考えが整理されました。また、カウンセラーの方が細かく言い換えてくださるので、自分は今こういうことを言いたかったのかと気づくことができました。
また、変えたいところについては具体的な方法も教えていただけました。
これからも、自分の思考を整理して、より良い自分になれるように、続けていきたいです。

2020年6月11日

20歳代・女性

前回までのプランのおかげで、だいぶ心が安定してきましたが、辞めるとなると不安…に思っていた時にメンテナンスプランを知りました。
週に一回のやり取りなので無理なく続けられています。1週間単位で見てみると何かしら辛いことがあったりして、相談したいことって必ずあります。それを聞いてくれる人がいるという安心感が、自分自身のこころの安定感につながっていると感じています。
指摘していただいて気づいた嬉しい変化は、自分が辛い出来事に直面した時に、リカバリにかかる時間が短くなってきていることです。私はずっと気持ちの切り替えが下手で悩んでいたのですが、利用前に比べて、切り替えが上手くなってきているような気がします。こういう変化って自分では気づきにくいですが、こうして話を聞いてくれるからこそ気づいてもらえるのかなと思います。
直接会話するよりも、文章でのやり取りなので、つらいことを書く時に、思い返して感情的になる（再ダメージを受ける）ような感覚が軽減される気がします。辛すぎるときや悲しいことって、口に出して喋るとそれだけで辛くなってしまうこともあるので。また、自分の中にあったものを、書くことで外在化させることができます。かなしいことを自分から切り離して、ハッピーを保ついい方法だと感じています。

2020年6月10日

20歳代・女性

気持ちに寄り添いながらも的確なアドバイスと質問を返してくださり、自分でも気づいていなかった気持ちや考えに気づかせていただきました。

2020年5月31日

30歳代・女性

育児の悩みを相談しました。困っていることや悩みを相談しやすく、気持ちの整理になります。
誰かに悩みを相談したり、率直な気持ちを伝えて、それを否定されずに聞いてもらえることの
安心感に救われています。
育児・家事・仕事に追われてつらい思いをしている方がいたらおすすめしたいです。
自分のための時間を大切にしようと思えるようになりました。
今後も継続していきたいです。

2020年5月26日

30歳代・女性

自分自身のことを冷静に見つめることができた。

2020年5月25日

女性

門田さんは私がもやもやしながら書いていることを、ひとつひとつ確認しながらレスポンスしてくださいました。
やりとりを何度かする中で私がどう変わっていけばいいか、自分で発見できるようにサポートしてくださる感じです。

2020年5月8日

20歳代・女性

担当の先生は、丁寧に話を聞いてくださっていると感じました。文面上のやりとりなので、解釈に齟齬がないか、丁寧に確認してくださり、その上でどうしたらいいかを一緒に考えてくれました。
また、私は今まで他のカウンセリングや診療を受けた際、過去の辛いことに触れた時、自分の口から言葉にする行為がとても辛く、泣いてしまうことが多かったです。遡って話をすると、過去の話だけでだいぶ時間がかかることも気になっていました。ですが、文面上のやりとりなので過去の辛かったことを伝える際に、そこまで辛くならなかったので、負担も少なかったのがいいポイントでした。たぶん、自分の口から喋るとある種の追体験のようになってしまい、つらくなってしまうのかな、と予想しています。書いてるうちに気持ちが整理できたので、話すよりコンパクトに伝えることができたのも、よかったと思います。
文章を書くことが苦手でない方には、とてもおすすめしたいです。
私自身、はじめはどうしよう！つらい！たすけて！というような状態で、混乱し、動揺していました。しかし、先生が丁寧に話を聞いてくださり、時に肯定し、ゆっくりした自分のペースで大丈夫、といったやわらかい言葉を返してくださったので、徐々に気持ちも落ち着いていきました。2週間が終わる頃には「こうしていれば、自分は楽だ」という気づきがあり、落ち込んでいる自分も肯定しつつ、前向きに考えられるようになりました。
「居場所」として思える安心感がありました。お守りのような「居場所」として、継続して利用していきたいです。

2020年5月8日

20歳代・女性

非常に丁寧に対応していただきました。
また自分の奥底にある気持ちや思い込み等に気づけるような質問をしてくださり、自己理解が深まりました。

2020年4月27日

40歳代・女性

継続してお世話になっております。
大きな問題を抱えているときはもちろん、日々の小さな困り事にも親身になって聞いていただけるので、安心して過ごせます。とてもありがたいです。

2020年4月25日

30歳代・女性

小さなことも丁寧にアドバイスして頂けました。
ありがたい存在のカウンセラーさんです。

2020年4月24日

20歳代・女性

cotoreeさんのサイトで、自分に合ったプログラム診断を行える。私は数回やってみたが、どの回も「書く」プログラムと診断され申し込んでみた。話すよりも、時間をかけて自分の思考を整理して言語化できるのが良かった。1日1回ほどのやりとりなので、話のやり取りをその場でインタラクティブに行いたい人は、物足りないかもしれない。

誰にも相談できない話を、匿名で聞いてもらえる場所は凄くありがたかった。肯定してもらえること、小さな一歩を踏み出すための提案をしてもらえることも力になった。

カウンセラーの門田さん、最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました。

2020年4月23日

20歳代・女性

以前は仕事等で水をすると、すぐにくよくよして落ち込んでしまっていましたが、今回のカウンセリングで人に自分の状態を話すことによって、自分の感情を客観的に見ることができ、自分に少し自信がついたように感じます。

2020年4月22日

30歳代・女性

どうすれば記憶に振り回されずに済むか、具体的で続けられやすい方法を教えて頂き、実践し、少しずつですが自分の望む方向へ向かっています。
話を聞いて下さり、色々教えて頂いたことで大分救われました。
有難う御座いました。

2020年4月8日

30歳代・男性

とても親切に丁寧に対応して頂きました。相談するたびに気持ちが楽になっていきました。

2020年3月24日

30歳代・女性

いつもありがとうございます。今のこの時期、コロナで大変な時期もしっかりとカウンセリングをして下さりました。言葉がうまく思い浮かびませんが、これだけでは言わせて下さい。門田カウンセラーの存在で助けられている相談者いっぱいいると思います。人によっては、感謝の言葉をうまく言えない方もいらっしゃるかもしれませんが、その方々が続けてカウンセリングを受けられるのは、そのカウンセリングのありがたさを感じているためです。引き続き宜しくお願い致します。

2020年3月24日

40歳代・女性

継続して担当してもらっています。
丁寧に話を聞いて的確なアドバイスをいただけるので、ありがたいです。

2020年3月20日

40歳代・女性

毎回丁寧なメッセージをいただき感謝しています。

2020年3月11日

30歳代・女性

問題をある程度自分で認識しているがいい解決策が思いつかない状態でした。そこで、第三者の意見を求めるために二週間プランに申し込みました。二週間では状況説明と具体的な問題提起のみに終わってしまいましたが、その過程でも問題の核心を素早くご理解くださり、話していく過程で少しずつ新しい視点からの解決策も見えてきましたので、とてもよかったです。

2020年3月9日

20歳代・女性

明るい感じで褒めてくれます✨

2020年2月22日

40歳代・女性

門田先生、1か月間毎日、ありがとございます。
私がひとりでは、どうにもできない気持ちを、一つ一つ寄り添いながら、整理して下さいました。
私自身の事。
主人の事。
子どもたちの事。
私の大事なものを、私が守っていけるように、毎日一緒にいて、支えて下さいました。
1か月前、先生に助けを求めて、出会えて、私は救われました。
cotreeに感謝しています。
また、1か月延長しました。
門田先生、宜しくお願いいたします。

2020年2月16日

40歳代・女性

書くことで自分にとって優先順位の高い思いをあぶり出すことができました。

2020年2月8日

30歳代・女性

１か月間の短い期間でしたが、丁寧に対応していただき、心が軽くなりました。仕事が忙しくメールのやり取りが難しくなったことから一旦はカウンセリング終了させていただきますが、またお願いすることがあると思います。どうぞ，よろしくお願い申し上げます。

2020年1月17日

20歳代・女性

毎回とても丁寧にお返事、カウンセリングをしてくださいました。以前はただ漠然とネガティブな状態でいましたが、本当にやりたいことや、前向きな気持ちでバランスをとる方法を具体的に考えるようになりました。投稿するとすぐにその時の状況を汲み取ったお返事をいただけて、サポートしてもらっているという心強さがありました。また、新しい気づきもありました。

私は大学の研究室に通う学生ですが、似たような状況にいる方が少なくないと思います。負の気持ちが積もって内向きになりすぎてしまう前に、このような形でカウンセリングをうけられるシステムが、学生や教員の間で広がればいいなと思いました。

2020年1月14日

40歳代・女性

門田先生ありがとうございました。
私のぐちゃぐちゃな気持ちを、とにかく聴いて下さいました。
何も考えずに、ただただ、話を聴いてもらえる場所があることは、幸せです。
寄り添ってくださってること、お顔は見えないけどわかりました。
ありがとうございます。
次回もお願いします。

2020年1月11日

20歳代・男性

パートナーとのコミュニケーションの悩みについて相談しました。自分が一方的に悪いのではないか、と思っていた部分を整理して、ストレスを感じないようにするための相談に乗っていただきました。違和感を感じても都度解消していけるようになったと思います。

2020年1月8日

20歳代・男性

異性との付き合いやコミュニケーションについて相談をしました。自分のコンプレックスやできないことを打ち明けて、そこにどう対処していくかということを一緒に考えていただきました。以前は、全て問題や悪いクセは無意識的にできるまで直さないといけないと思っていましたが、門田さんとのカウンセリングを経て、「意識的にやってもいいんだ」「無意識にできない自分は悪いわけではない」ということを実感でき、心が楽になりました。自分の良くないと思っている部分を変えたいけど、なかなか変わり切らないという方にオススメしたいです。

2020年1月8日

20歳代・男性

コミュニケーションについての悩みを相談させていただきました。実際にやってみたことを門田さんに報告したり自分の状態を共有することで、だんだんと自分の行動に自信を持てるようになってきました。悩みを解決していきたくて、伴奏してくれる存在が欲しいと思っている人にオススメしたいです。

2020年1月8日

40歳代・女性

継続で2か月目受けました。モラハラ気味の夫との関係についての相談ですが、
門田先生に話を聞いていただける、アドバイスもらえるという安心感からか、少し打たれ強くなれた気がします。

2019年12月13日

40歳代・女性

モラハラ気味の夫との関係で悩んでいるときに相談にのってもらいました。
きちんと話を聞いていただけて、とても心が軽くなりました。

2019年12月13日

20歳代・その他

長文になってしまっても、しっかりと返答してくださった。

2019年12月7日

女性

パートナープログラムから、メンテナンスプログラムに移行してみて、今のわたしに合ってると思った。
まだ続けたいけど、毎日は書かないし、パートナープログラムはちょっと高いからどうしよう、と思っていたのですごくちょうどよかった。
これからも安心して続けられそう。

2019年12月1日

30歳代・女性

カウンセリングを続けることで、少しずつ自分に対処できるようになってきた気がします。

2019年11月11日

30歳代・女性

細かい部分もキャッチしてお返事してくれることで、確実に自分がよくなってきた気がします。
ありがとうございます。

2019年10月19日

30歳代・女性

お話しできて、問題に一緒に前向きに考えてくださって励まされるような気分になりました。
自分の気持ちの整理もできたような気がします。ありがとうございました。

2019年10月19日

20歳代・女性

自分の気持ちに寄り添ってくれながらも、きちんと指摘もして頂いて自分の気づかなかったことにも気付かせてくれました。おかげでずっと抱え込んでいた悩みを解決出来ました。共感ばかりでなく、自分だけでは気付けないような気付きを得たい方はおすすめです。私は門田さんのおかげで過食が減って、睡眠の質が上がりました。本当にありがとうございました。

2019年10月9日

30歳代・女性

何気ないことでも一緒に真剣になって考えてくれるカウンセラーさんです。なので、とても心強いです。

2019年9月16日

女性

失恋から立ち直りたいと考え利用しました。ごちゃごちゃしてまとまりのなかった自分の気持ちがスッキリ整理され、自分が自分らしくやりたいことを見つけることができました。

2019年9月1日

20歳代・女性

とても真摯に話を聞いてくれたり、一緒に悩みについて考えてくれて自分の悩みに対してどういうふうに向き合ったら良いのかが分かり、とても良かったです。

2019年8月27日

30歳代・女性

いつも私の考えを肯定して下さり、これでいいんだと思えることで、心が軽くなります。歯が立たないと思っていた試験にも合格することができました。これもひとえに門田カウンセラーが応援してくださったおかげです。感謝しています。引き続きよろしくお願い致します。

2019年8月16日

30歳代・女性

いつも丁寧なお返事で、的確なアドバイスをくださいました！
最初は、いったい自分が何に悩んでいるのかも言葉にできず、もやもやとしていましたが、やりとりを繰り返すうちに、だんだんと思考が整理されました。表面的な解決ではなく、そもそもの課題にたどり着くことができたように思います。

対面のコミュニケーションだと瞬発力に自信がないため、カウンセリングで言いたいことを伝えられるのか不安でしたが、テキストなので書きながら考えをまとめたり、気持ちが安定しない時はすこし時間をおいたりと調整ができたのもよかったです。

2019年8月15日

30歳代・女性

メンテナンスプランは週に1回のやり取りという事で、カウンセラーの方の言葉や相談事についてじっくり考えられるところが良かったです。
1日1回のやり取りのプランで集中的に相談して、少し問題が整理されてからメンテナンスプランで中長期的に考えられたのも良かったです。
じっくり相談事について考えたい方や中長期的に考えていきたい方におすすめしたいです。

2019年8月5日

20歳代・女性

【良かったポイント】
・月4回なので、週1回という頻度がちょうどよいです。
・コトリーさんを使い始めたころは、毎日不安に苛まれていたので、毎日リアクションがあることで落ち着きを得ていました。段々と気分の落ち込む頻度が減ってきたものの、ゼロにするのはまだ不安な私にとってちょうどよいペースです


【自分自身の変化】
・メッセージで具体的に状況を伝えたくて、自分が今、なにを感じているのか、何を辛いと思っているのか、自分に問いかけるようになりました。
・自分でどんな気持ちでいるのかを表す感情表現の言葉の種類も少しずつ増えた気がします。

【どんな人におすすめしたいか】
・忙しい社会人
・毎日とまではいかなくても、定期的にフォローが欲しい方
・１ヶ月プランで気持ちが安定してきた方

2019年7月30日

30歳代・女性

お世話になっております。私が書くことをよく傾聴して下さり、安心して相談事ができます。また相談する前に、「そういえば、前にこんなアドバイスを頂いたな。やってみよう！」と振り返りができたりします。感謝の言葉ではいい尽くせないぐらい感謝しています。

2019年7月16日

30歳代・女性

自分1人では整理しきれなかった悩みを一つ一つ丁寧に聞いてくださり、ここに書き出すだけで頭が整理されました。また、門田さんもどんな事でも優しく受け止めてくれ、前に進めるような言葉や気楽になれるような言葉をかけてくださるので、カウンセリングを始めて1週間ほどで気持ちが上向いてくるのを感じました。
悩みでこんがらがっている人、気持ちを吐き出したい人など、気軽にカウンセリングを試してみて欲しいです。

2019年7月7日

20歳代・女性

1ヶ月利用して良かった点は、①LINEのように話せる
相談や状況を詳しく話すことができる点がよかったです。対面だと、こちらの説明が一部抜けてしまったためにカウンセラーさんから求めている答えを得られなかったり、伝え切れなかったことに落ち込んだりしていましたが、文章を書き直し書き直し、状況が的確に伝わるように心掛けることで、認識のズレが生じにくいのかもしれないです。

また、こちらが投稿すると、カウンセラーさんの休日以外は返信をいただけるのが非常に有り難かったです。
対面形式だと、月1で1回1時間とかが多いので、次のカウンセリングまでに気分の落ち込みから抜け出せず、辛かったりしたのですが、翌日に返信をいただけるので、仕事頑張れたり、短いスパンで気持ちの整理ができたので、落ち込む頻度が減り、落ち込み具合も緩和しました。

【おすすめしたい方】
・スマホからどこででも投稿できるので、体力が無く、移動することや繁華街に行くだけでも疲れちゃう方
・自分を責めて辛くなってしまう方、次のカウンセリングまでに期間が開きすぎて落ち込むことが多い方

2019年6月27日

30歳代・女性

拒食症になった時に、話を聞いて頂き、治す事が出来ました。ありがとうございました。引き続きよろしくお願い致します。

2019年6月15日

30歳代・女性

いつも丁寧な応対ありがとうございます。門田カウンセラーとやりとりをさせて頂いていると、自分一人の力ではたどり着けなかった答えにたどり着くことができます。そんな力を持っていらっしゃるカウンセラーさんです。

2019年5月14日

30歳代・女性

パートナープログラムを継続してお願いしていますが、いつも前向き（単にポジティブという意味ではなく、生きやすくなる方向に前向きに、という意味）な言葉を頂けて、とてもありがたく思っています。

2019年4月10日

30歳代・女性

私の書き方が分かりづらい日記やメッセージのやりとりだったと思いますが、１つ１つ親身になって頂き、丁寧なお返事に支えて頂きました。対面のカウンセリングは時間を気にしたり、初対面の人に心を開いてなかなか詳細を伝えられないことがあるのですが、文章にして毎日やりとりできるので、リラックスしていろんなことを話せました。もし対面のカウンセリングに敷居が高いと感じる方がいれば、ぜひ門田先生と文章でのカウンセリングをオススメしたいでさ。

2019年4月5日

女性

丁寧にお話を聞いてもらいました。気持ちの揺らぎがあってお願いしたのですが、気持ちの揺らぎがあっていいと思えました。色々と自分のことから家族のことまで聞いてもらって、よかったです。

2019年4月2日

20歳代・男性

自分が書いた一言一言に丁寧に答えを示してくれる。
自分の悩みや、苦しみ、モヤモヤも全て受け止めてくれた上で、改善の提案など、安心させてくれる。
自分の気持ちを言い表すのに苦手意識がある人でも、自分の考えや悩みを聞いてもらいたい人など幅広い悩みに対応しているカウンセラーだと思います。

2019年2月9日

30歳代・女性

とても丁寧にお話を聞いていただけて、自分の考えを整理することができました。

2019年2月3日

男性

相談前は直面していた問題に対してあまり良い解決策が見つからず、頭の中がネガティブな感情に支配されて先の事がほとんど見えないような状態になっていましたが、プログラムを受けてみて、それまで自分の知らなかった情報や物事のとらえ方（視点）を得ることができ、これから先の展望が少し開けてきた様に思います。特にこちらの抱えている悩みに対する要点を的確についた問いかけや問題解決へ向けた具体策の提案に、カウンセリングの質の高さを感じさせました。
もし自分の抱えている問題に対して悲観的な見方しかできなくなっているなら、カウンセリングを受けることで新しい気づきや問題解決の糸口が見つかる可能性があるし、少なくとも一人で悩んだ末よりは良い結論が得られやすいと思うので、利用できる環境があるならひとまず利用してみる事をおすすめしたいです。オンライン上でこの質のカウンセリングが受けられるのは便利だし、とてもありがたい事だと思うので、これからも伸びていってほしいサービスだと思いました。

2019年1月13日

20歳代・男性

やりとりをする中で、本当の問題に気付けたり、考えの転換が起こったりした。今回のパートナー・プログラムがなければ気付けなかったことがたくさんあった。

2019年1月5日

30歳代・女性

パートナー・プラグラムを受ける前は、自分で考えて行動する事が出来ませんでした。何事も受け身の姿勢で、自分でどうしたらいいか考えることはしていませんでした。門田カウンセラーのカウンセリングのおかげで、自分で物事を考える習慣が出来たのです。これは自分の中で大きな変化ですし、今までにない、達成感を感じることが出来ています。感謝です。

2018年12月2日

30歳代・女性

パートナー・プログラムを始めるまで、正直なところ自分の問題は自分でしか解決できないんだから、カウンセリングを受ける意味はあるの？と頑なになっていました。
実際受けてみて、自分の気持ちを丁寧に聞いてもらえることは、それだけで気持ちの安定に繋がるんだなと言うことがわかりました。また、一人で考え込んでループしていた思考を解いていくと言う方向でもカウンセリングは有用でした。もっと早く利用していれば良かったな…と思っています。
そう思わせるくらい、とても親身に丁寧に話を聞いて下さいます。
私のように、自分でなんとかしなきゃ…と頑なになってしまっている方におすすめできると思いました。

2018年11月24日

女性

自分の状態を、整理できないまま書いていきましたが、それをひとつひとつ読み取ってくださいました。自分でも、何に一番悩んでいるのか分からない方にお勧めしたいです。

2018年11月3日

男性

とても親身になってお話を聞いてくださり、かつアドバイスもくださるカウンセラーさんでした。
また再開する際はお願いしたいです。

2018年11月1日

30歳代・女性

以前に書くカウンセリングでお世話になっていました。とても親身になってお話を聞いてくださってくれたおかげで日にちを決めて受ける話すカウンセリングに変更。話すカウンセリングも書くカウンセリングの時と同じような雰囲気でカウンセリングを進めて頂けました。門田カウンセラーのおかげで今のポジティブシンキングが出来る自分がいると言っても過言ではありません。心が温まる言葉のキャッチボールが出来たこと、感謝致します。

2018年10月29日

男性

ある悩みに対して、複数の解決方法を提供してくれて、悩み解消の参考になった。

2018年10月11日

30歳代・女性

私の発言を丁寧に受けとめてくれて信頼感が持てました。率直に気持ちを打ち明けられ前向きになれました。

2018年10月11日

30歳代・女性

一つ一つ丁寧に応対して下さり、感謝しております。
いつも相談した後、気が楽になります。
おかげさまで良い変化が自分の中でみれて嬉しいです。色んな考えが頭の中をよぎった時に、相談に乗って頂くことによって、問題を引きずることがなくなりました。すると不思議なくらい体調も良くなり、前向きな気持ちになれます。感謝しか言葉がありません。

2018年10月10日

女性

お話を親身に聞いてくださり、難しい問題にも先生のお考えをお答えくださいます。
哲学的、心理学的、道徳的、などアカデミックなお話も出来ました！
レベルの高い話ができると思います。

2018年10月6日

30歳代・女性

私の長所を教えてもらって、少し自信に繋がりました。
自信がつくと嫌な場面で、耐えれることが少し増えました。

2018年10月6日

女性

無条件の需要をして話を聞いてくださいました。
ちゃんと話を聞いてくださいます。

2018年10月1日

30歳代・女性

早めに相談していくことで、具体的なアドバイスをいただく機会になり、前向きな気持ちになれました。

一つ一つの気持ちに向き合えるように進めていただきました。

2018年9月27日

30歳代・女性

家族との関係を相談しました。
具体的な助言とともに、自分は実は家族の事を大事にしようとしているのだと気づかせて頂いて自信につながりました。
未熟な自分の事が大嫌いでしたが、少しだけ安心しました。

2018年9月23日

30歳代・女性

改善していくべき所がどこなのか、それを改善する為にはどうすればいいのか一緒に考えてくれるので、今まで自分で順繰りに考え込んでいた悩みが解決し、心が軽くなります。これからも宜しくお願い致します。

2018年9月9日

20歳代・女性

家族のことを相談しました。専門的な立場から接し方のアドバイス、症状について、ネットでは辿りつけなかったことを教えていただき、気持ちが楽になりました。また、支える立場にある時には、私自身のリラックスや愚痴の吐き出しが大事であることを伝えてくださり、誰にも言えなかった不満や不安を相談できました。こちらの意向を汲み取った上で、ゆっくりとお話を聞いてもらえました。
カウンセリングの目的が明確な方も、ただ話を聞いてほしい方にもおすすめのカウンセラーさんです。

2018年9月5日

女性

初めて利用しました。優しく的確なアドバイスをいただき気持ちが前向きなり、行動できました。パートナープログラムは期間中の気持ちの変化をタイムリーに自宅でやりとりできるのでカウンセリングルームに行かずに今の自分と向き合ってもらえて良かったです。
ありがとうございました。

2018年8月28日

女性

人見知りで対面で話すのは苦手なので、自分の都合の良い時間にじっくり考えながら気持ちや考えを文章にしてお話する事ができたのが良かったです。
過去に捕らわれて今の自分を否定してばかりいましたが、これからどうなりたいのか未来に目を向ける事ができました。落ち込む事があっても悪いことではないと自分を認めてあげる事でとても気持ちが楽になりました。日々感じる幸せを忘れないようにこれからもダイヤリーに綴っていきたいと思います。また負の感情の波に飲み込まれてどうしようもなくなったら相談させていただこうと思います。

2018年8月27日

30歳代・女性

今までセルフカウンセリングでの対処に努めてきましたが、自分のことが信用できないと疑念ばかりになってしまって、堂々巡りになりがちでした。カウンセラーさんからいただいたお言葉やアドバイスは「カウンセラーさんが仰るなら…」という気持ちで受け止めることが出来、ぐるぐる思考への歯止めになってくれています。本当に有難う御座いました。

2018年8月9日

30歳代・女性

とても親身になって相談に応じてくれて、心が温まります。アドバイスが的確で、悩みの解決に繋がります。とてもありがたいです。

2018年8月9日

20歳代・女性

とても楽になりました。
ありがとうございます。

2018年7月17日

女性

こちらの相談や質問に一つ一つ丁寧に答えて下さるので、安心してお話を進めていくことが出来ました。
やりとりさせていただく中で自分の悩みや望みがクリアになり、どういう方向に進んでいけばいいのかが少しずつ見えてきて、自分を見つめ直すとても良い機会になったと思います。

2018年7月5日