さいとう みか

40代・女性・カウンセラー歴10年

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さいとう みか
得意分野
働き方・キャリア 職場の不安・仕事の悩み 不安・内省 海外生活 自己理解 対人関係

cotreeからの紹介文

ストレングスコーチをされており、隠れた魅力・強みを見つけることを得意とされています。仕事や生き方について立ち止まって見つめ直したい方、転職を希望される方におすすめのカウンセラーさんです。また、留学や海外転職のご支援経験もあるため、海外での生活やお仕事のお悩みをお持ちの方にもおすすめです。

初回セッション:5,500円/45分(2回目以降:5,500円/45分 )

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予約できる時間

11月28日(日)

カウンセラー詳細

得意分野
働き方・キャリア 職場の不安・仕事の悩み 不安・内省 海外生活 自己理解 対人関係
取得資格
キャリアコンサルタント、コーチ
経歴
留学関連会社(留学カウンセラー、セミナー講師)、グローバルキャリアコンサルタント・セミナー講師・法人営業(日本人を含む多国籍候補者の転職サポート・海外に進出している日系企業・多国籍企業の採用支援)、外資系企業にて、人事採用担当として従事してまいりました。
現在は、キャリアコンサルタント・ギャラップ認定ストレングスコーチ・コーチング心理学協会認定ナラティブコーチとして活動中。

※パートナープログラム対応あり
※このカウンセラーのパートナー・プログラム対応除外曜日は月曜日・金曜日です。
※パートナー・プログラム担当者の指名はできません。相談内容と合った担当者をマッチングさせていただきます。
メッセージ
はじめまして、キャリアコンサルタント・コーチの さいとうみか です。
ご興味を持っていただき、ありがとうございます。

人生に関する相談を受ける中で、これまで様々なお悩みを聴いてきました。

「うまくコミュニケーションを取りたい」
「自分らしく働きたい」
「仕事も家族も余暇も大切にしたい」
「いまの仕事を続けるか、転職するか悩んでいる」
「一歩踏み出す勇気がほしい」
「海外生活になじめない」

それぞれに人生に関するお悩みをお持ちだと思います。
その悩みを相談することが、変化への第一歩を踏み出したことになります。

私はそのご相談をお聴きすることで、その方の無限の可能性を信じ、相談者にとってより良い方向へ後押しするお手伝いをします。
もちろん無理強いはせず、相談者の方の気持ちやペースを大切にします。

「今、感じていることを、言葉にしてみませんか?」

「なかなか言葉にならない」という方に向けて、相談者のやりやすい方法、絵やビジュアルなどを使用しましょう。

あせらず、ゆっくり一緒に進みましょう。

利用者の声(16

  • 40歳代・女性

    セッションのすすめ方などを確認しながら進めていただくので、一回のセッションでどのように進めるかが具体的になり、お話しやすかったです。質問にも応じていただき、提案を頂いたことを具体的にやってみようという気持ちになりました。ありがとうございます。

    2021年9月12日

  • 30歳代・女性

    いつもありがとうございます。なかなか周りに吐き出しづらい辛さをお話をさせて頂いて、その時にあった考え方を教えて頂いて、とても助かっています。引き続きよろしくお願いします。

    2021年4月17日

  • 30歳代・女性

    2週間のプログラムの中で、毎日自分の気持ちを伝え、それに対して様々なワークを出していただきました。
    自分のことを客観的に見る事ができ、また考え方のヒントもあり前向きに進むことができました。

    2021年3月20日

  • 20歳代・女性

    これまでの自分の選択や今の気持ちについて、その根拠が見えてスッキリしました。そして、今どうにも出来ないことを嘆くのではなく、出来ることに注力しようと思えるようになりました。次の夢に向かって背中を押してもらえたと思います。

    2021年1月5日

  • 20歳代・男性

    起きた変化
    様々なテーマで書き出したり、順位をつけたりすることによって、自分がより何を重要視しているのか整理できた。
    そこからアクションにつなげるためには 時間がかかるかもしれないものの、自分が気づいていない自分の思いに気づけたのは大変よい経験となったと思います。

    よかったポイント
    コーチングでの問いかけやフィードバックがどのように行われるかイメージができていなかった初期には、宿題メインでとまどったものの、ほどよい問いかけの継続で徐々に自分自身の理解ができたため「やりたいことを見つける」ことの達成にはまだ至っていないものの、この期間のコーチングには大変価値を感じています。

    2021年1月4日

  • 20歳代・女性

    自分の軸に深く迫ることができた1か月でした。自分に自信が持てない時、これまでのやりとりを振り返ると、自分の大切にしている考えを再確認することができました。自分のことを話すのが苦手だった私にとって難しい質問もありましたが、じっくり考えて書くことができるので、自分の考えを整理することができたと思います。

    2020年12月7日

  • 30歳代・女性

    自分自信を見直すために、文章で気持ちをまとめるということは、必要な作業だと思いました。自分の気持ちを文章化することで、客観的に自分を見つめ直すことができました。なんとなく不安、もやもやしている方におすすめしたいです。やってみたいことが見つかったので、これからチャレンジしてみたいと思いました。

    2020年11月13日

  • 20歳代・女性

    モヤモヤした気持ちに丁寧に寄り添ってくださいました。自分では気づいていなかった気持ちに気づくとこができ、それだけでスッキリしました。これから負の感情に出会ったときに今までより少し冷静に向き合えそうです。
    カウンセリングというものはハードルが高いように感じていましたが、こちらでお世話になり、悩める現代人に必要だと思いました。ぜひ多くの人に体験してもらいたいです。

    2020年11月5日

  • 女性

    自分の感情が整理できずモヤモヤしていましたが、ワークを通して考え方を導いてくださり、モヤモヤが晴れました。

    また、目標も一緒に設定してくださったので、今後も続けることで、悩みを乗り越えていきたいと思います。

    2020年10月22日

  • 30歳代・その他

    とても的確でわかりやすい指摘や説明で助かっています。
    また些細なことやこちらが気付いていないことでも褒めてもらえるので、素直に嬉しく自己肯定感も高まります。

    2020年10月8日

  • 20歳代・女性

    ありがとうございました。自分を振り返る体験をできて新鮮でした。また困った時は利用させていただきたいと思います。

    2020年9月29日

  • 40歳代・女性

    評価遅くなりました。
    まだまだ受けたかったのです。
    ただ子どもが小さくなかなか自分と向き合いながら書き出したりと時間を取ることが出来ず、1日以上あいてしまうことありました。
    ただ書き出したことで、自分の気持ちに気づいたり、お返事をいただき、またその質問に答える中で自分をさらに見つめ直すことができました。
    書くカウンセリングは後から見直したり、じっくり言葉を交わしたい人には向いてると思います。
    過去と他人は変えられない、がすごく印象的でした。

    2020年9月13日

  • 30歳代・その他

    具体的な手法なども詳しく教えていただき実践し分析までできたのでとても良い時間になりました。
    こちらの行動などを褒めてもらえるのでモチベーションも保たれます。

    2020年9月5日

  • 20歳代・女性

    質問を考えるのが苦手という点に一旦プラス思考で考えてみるというアドバイスを貰えて少し楽になった

    2020年8月31日

  • 20歳代・女性

    あくまでも私の感情や考えていることを客観的に引き出していただき、少しずつですが、自分が考えていることの整理ができてきたように思います。1ヶ月間期間を伸ばして、もう少し心の整理ができたらと思います。引き続きよろしくお願いいたします。

    2020年8月29日

  • 30歳代・その他

    こちらの話をじっくり聞いていただいた上で的確で具体的なアドバイスをしていただけたのですっと理解できてよかったです。
    ちょっとずつ無駄に考える癖が減っていき、シンプルにポジティブに考えるようになりました。

    2020年8月15日

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