30代から50代まで、子育て世代の女性を中心に 「なぜだか上手く行かない」 「自分を好きになれない」 「気持ちをコントロール出来ない」 などに悩む方々の、心のからまりをひも解き、自分らしい軸を見つけて、日々を軽やかにしていく、そんなサポートをさせていただきます。 　 毎日の暮らしのなかで 「もっと、楽に生きられたらいいのに」 と思いながらも、そうはいかない場面が、どなたにもあると思います。 今、目の前にある課題を一緒に解決しながら、さらにこれからの人生を、どんな風に進んでいけたら良いか、じっくりお話しを進めながら、ゆっくりと心の声を聴く時間をご提供します。 ぜひ、どんなことでも安心してお話しください。 ＊大人の発達障害、お子さんの発達障害等は専門外のため、専門のカウンセラーにご予約いただくことをお勧めしています。 ❪こんな手法を取り入れています❫ アドラー心理学・人間性心理学・ソリューションフォーカスドアプローチ・フォーカシング・認知行動療法・スキーマ療法・アサーショントレーニング・IFS（内的家族療法）・NVC（共感コミュニケーション）など