山本 一真

カウンセラー詳細

得意分野

うつ病・発達障害・認知症についてのお悩み、休職・復職についてのお悩み、認知行動療法の実践

主な資格など

臨床心理士、公認心理師

経歴

2017年～2019年
うつ病・発達障害を専門としたクリニック
2019年～2024年2月
オンラインカウンセリング
（1日2回のメッセージの返信、計100名以上の担当）
2020年～現在
新薬開発に関して、病院の支援を行う企業
医療機関の支援・及び企業内でのメンタルヘルスの研修担当

メッセージ

はじめまして。山本一真と申します。
これまではうつ病・発達障害を専門としたクリニック（患者様が復職されるまでのトータルサポート）や、新薬開発のお手伝いを行う会社で勤務して参りました。

私自身も会社員として勤務しておりますので、会社やお仕事に関するお悩みについては、特に強い部分かと自負しております。
もちろんそれ以外のお悩みでも、どんな事でも、お気軽のご相談いただければ、と思います。

「カウンセリング」と聞くと、何か重たい印象を持たれたり、しんどいものと感じられるかもしれませんが、困ったことや自分が感じていること、他の人には言い辛いと感じる事など、どんなことでも、自由に話せる場として捉えていただければと思います。

巷には「ポジティブになる為の方法！」等の自己啓発本が溢れていますが、私のカウンセリングでは、「前向きになること」や「ポジティブになること」を重要視するのではなく、ご自身にとって大切なことを目標にしていければ、と考えています。（場合によっては「ネガティブな気持ちはそのままでも、1時間ぐらいで切り替えられるようになる」等になることもあるかと思います。）
カウンセラーが一方的に導くのではなく、目標を一緒に設定して、どのようにすればその目標に一緒に近づけられるかを考えていくパートナーになれたら、と考えています。

私の考え違いや、「これは話したくないな」と感じる事等がありましたら、遠慮なくどんどん教えてくださいね。
日常のしんどさを少しでも和らげられるよう、尽力して参りますので、よろしくお願いいたします。